Niektórzy postrzegają chrupnięcie kręgosłupa jako normalne. U innych powoduje strach o zdrowie. Czy warto traktować to poważnie? Dlaczego kręgosłup trzeszczy? Zjawisko to występuje u całkowicie zdrowych osób podczas wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń fizycznych i może również wskazywać na chorobę. Jak rozpoznać, czy za tym zjawiskiem kryją się patologiczne procesy w organizmie, czy nadal jest to naturalne zachowanie stawów?
Crunch natury
Do tej pory lekarze spierają się, dlaczego kręgosłup pęka, próbując zidentyfikować prawdziwą przyczynę. Według jednej wersji to wszystko wina pęcherzyków gazu, które nagromadziły się w okolicy stawu. Płyn stawowy zawiera dwutlenek tlenu, którego duża ilość rozszerza przestrzeń wewnątrzstawową. Tworzą się wnęki o obniżonym ciśnieniu. Zgodnie z teorią trzeszczenie jest spowodowane przez pęcherzyki tego gazu, spadające między powierzchniami stawowymi.
Inną wersją przyczyny załamania jest fala uderzeniowa, która pojawia się, gdy powstające pęcherzyki gazu zapadają się. Niektórzy eksperci uważają chrupanie za normę, nieodłączną od stawów i ze względu na ich strukturę. Inni widzą przyczynę tego w nadmiernej mobilności.staw, przemieszczenie kręgów.
Powody
Zwykle słychać chrupnięcie kręgosłupa podczas wykonywania jakichkolwiek ruchów mających na celu rozciągnięcie stawów. Mogą to być ćwiczenia fizyczne, takie jak schylanie się do przodu, w bok, obracanie. Uznaje się za normalne, jeśli dźwięki słychać tylko na początku akcji, a następnie znikają. Kręgosłup chrzęści z reguły po długim pobycie w jednej pozycji.
U zdrowej osoby to zjawisko nie powinno powodować dyskomfortu. Często takie dźwięki pojawiają się podczas profesjonalnego masażu, kiedy kręgarz umieszcza je na miejscu, gdy kręgi są przemieszczone. Jeśli chrupnięciu towarzyszy ból pleców, który jest trwały, może to wskazywać na obecność choroby.
Jakim chorobom towarzyszy chrupnięcie?
Jeśli twój kręgosłup trzeszczy regularnie, przyczyny mogą nie być najmniej nieszkodliwe. Może to być jeden z objawów następujących chorób:
- Osteochondroza. Najczęściej dotyczy to okolic szyjnych i lędźwiowych. Chrupnięcie jest związane z deformacją krążków międzykręgowych, rozrostem tkanki kostnej.
- Kyfoza, lordoza. Skrzywienie kręgosłupa prowadzi do zmian w tkance kostnej i mięśniowej, a ruchom towarzyszy chrupnięcie.
- Zwyrodnienie stawów. Powód jest ten sam - zmiana w tkankach stawu.
- Przepuklina.
- Urazy i operacje.
- Spondylolisteza. Przemieszczenie kręgów utrudnia prawidłowe funkcjonowanie układu mięśniowo-szkieletowego.
- Protruzja - przemieszczenie krążka międzykręgowego, jego wysunięcie pozakręgosłup.
Niektóre schorzenia kręgosłupa prowadzą do powstawania osteofitów w stawach - wyrostków tkanki chrzęstnej, które mogą powodować chrupanie, aw zaniedbanej postaci nawet utrudniać ruch. W przypadku stwierdzenia objawów należy skonsultować się ze specjalistą w celu postawienia diagnozy i natychmiastowego leczenia.
Diagnoza
Kiedy kręgosłup trzeszczy, wykrycie choroby zaczyna się od badania lekarskiego. Wyciągnie wnioski na temat obecności choroby i wyśle go na jedno z badań: RTG, USG, MRI, mielografia, tomografia komputerowa. Będziesz musiał wykonać badania krwi i moczu. MRI jest uważany za najskuteczniejszą metodę określania choroby w przypadku kręgosłupa. Po postawieniu diagnozy lekarz będzie mógł ustalić, czy obawy poszły na marne, czy też pacjent nadal ma chorobę kręgosłupa. Dobrze jest rozpoznać chorobę na wczesnym etapie, dzięki czemu łatwiej ją leczyć. Dlatego lepiej grać bezpiecznie i poddać się testom. Jeśli lekarz nie wykryje patologii, możesz być pewien zdrowia kręgosłupa i nie bać się chrupania, które pojawia się od czasu do czasu. Jeśli choroba nie zostanie wykryta na czas, możesz poczekać na nieodwracalne konsekwencje, których nie da się wyleczyć, a może nawet pójść pod nóż.
Leczenie
Aby chrupnięcie zniknęło, musisz wyleczyć chorobę, która go powoduje. W tym celu lekarze stosują leki przeciwzapalne, przeciwbólowe - takie leczenie pomaga na wczesnym etapie. W ramach kompleksowej terapii stosuje się masaż leczniczy,specjalnie dobrane ćwiczenia fizyczne, fizjoterapia. Czy kręgosłup trzeszczy przez długi czas, boleśnie i stale? Być może choroba przeszła już w stan przewlekły. W takim przypadku może być wymagana operacja.
Jeśli kręgosłup dziecka trzeszczy
Takie objawy mogą poważnie zaalarmować rodziców. Ale nie zawsze jest to uzasadnione. Kiedy kręgosłup dziecka chrzęści, ale nie powoduje to u niego dyskomfortu ani bólu, dziecko nie skarży się i nie okazuje niepokoju, wtedy mówi o naturalnym procesie wzrostu małego organizmu. U niemowląt chrupanie pojawia się z powodu braku płynu w stawach, jest to normalne zjawisko, które z czasem zanika. Oczywiście lepiej poinformować o tym miejscowego pediatrę, ale nie ma powodów do paniki: najprawdopodobniej takie objawy nie stanowią zagrożenia.
Doktor może przepisać profilaktyczny masaż, który jest bardzo przydatny dla rozwijającego się ciała. U nastolatków kręgosłup chrzęści z tego samego powodu - szybko rosną kości, stawy i mięśnie. W celu profilaktyki dziecko powinno otrzymywać wystarczającą aktywność fizyczną na swój wiek, mniej siedzieć w jednej pozycji przy komputerze. Jeśli po krótkich ruchach chrupnięcie ustępuje, inne objawy nie pojawiają się, to nie jest to niebezpieczne i jest całkiem naturalne. Jeśli podczas ruchu odczuwasz ból lub stałe, uporczywe chrupanie, musisz spieszyć się do lekarza, ponieważ im szybciej choroba zostanie wykryta, tym łatwiej będzie sobie z nią poradzić.
Crunch wkręgosłup szyjny
Konieczne jest rozróżnienie pochodzenia chrupnięcia po jego lokalizacji w kręgosłupie - szyjnym lub lędźwiowym (piersiowy jest nieaktywny i rzadko ma takie objawy). Region szyjny jest najbardziej mobilny, często ludzie słyszą trzaski nawet przy zwykłym odwróceniu głowy na bok. Pojawiają się rano, po długim pobycie w jednej pozycji lub spaniu na wysokiej poduszce, wieczorem – po ciężkim dniu w pracy, długiej pracy przy komputerze.
Przyczyną może być również zwiększona elastyczność kręgosłupa ze względu na ruchomość krążków międzykręgowych. Choroby, które mogą objawiać się chrupnięciem w okolicy szyjki macicy, to osteochondroza, artroza, kręgozmyk. Efekt dźwiękowy towarzyszący tym chorobom związany jest ze zmianami w tkance kostnej, jej wzrostem i deformacją. Do objawów zwykle dołącza się ból, sztywność ruchów. Możesz schrupać kręgosłup w odcinku szyjnym za pomocą skrzywienia: kifoza, lordoza, skolioza. Takie choroby ustępują samoistnie, trzeba je traktować poważnie i zwrócić się o pomoc do lekarza.
Crunch w dolnej części pleców
Kręgosłup lędźwiowy przyjmuje największe obciążenie. To jego najbardziej elastyczna część, która odpowiada za obracanie, przechylanie tułowia, podnoszenie nóg. Ponadto odpowiada za pionową pozycję ciała, stanowi środek ciężkości. Najczęściej cierpi, jeśli dana osoba uprawia sporty związane z podnoszeniem ciężarów lub jest zmuszana do ciężkiego wysiłku fizycznego w związku z pracą. Kręgosłup chrzęści w dolnej części pleców z powodudeformacje krążków międzykręgowych. Sam chrupnięcie kręgosłupa nie jest leczone, ponieważ jest albo bezpieczną manifestacją stawów, albo jednym z objawów choroby kręgosłupa.
W tym drugim przypadku leczenie jest ukierunkowane na samą chorobę, ale nie na wyeliminowanie kryzysu. Podczas diagnozowania osteochondrozy, wypadania, występu, któremu towarzyszy tworzenie osteofitów, zalecany jest przebieg terapii manualnej, akupunktury, osteopatii. Stosowany jest masaż leczniczy, specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń fizycznych, bardziej ukierunkowany na wzmocnienie mięśni podtrzymujących odcinek lędźwiowy.
