Próg bólu pozwala nam znosić nieprzyjemne doznania do pewnego momentu. Co ciekawe, trudno jest znaleźć dwie osoby o tym samym progu bólu, zbyt wiele czynników wpływa na ten wskaźnik. Ciekawe, skąd bierze się nasza zdolność do znoszenia bólu.
Jaki jest próg czułości?
Próg wrażliwości to subiektywna reakcja organizmu ludzkiego na działanie traumatycznych czynników powodujących ból. Indywidualna percepcja jest tak wyjątkowa jak sama osoba.
Ten wskaźnik powstaje na poziomie genetycznym, ale istnieją sposoby na jego zmianę, jeśli dobrze zrozumiesz, od czego on zależy. Na przykład ktoś nie jest w stanie pracować nawet z niewielkim bólem głowy, podczas gdy ktoś jest odwracany od bólu, rzucając się do pracy.
Dlaczego dzieje się to w ten sposób, a nie inaczej, jak wpływa na to próg wrażliwości, musisz to rozgryźć.
Niski próg bólu
Niski próg wrażliwości staje się dla człowieka prawdziwą udręką. nie do zniesieniatesty i nieznośny ból przynoszą nawet najprostsze zabiegi, takie jak pobieranie krwi czy przekłuwanie uszu.
Lekarze osobno zwracają uwagę na fakt, że takie indywidualne cechy muszą być wcześniej ostrzeżone, jeśli przygotowywana jest jakakolwiek traumatyczna operacja. W takim przypadku zostaną podjęte wszelkie niezbędne działania, aby uniknąć urazu psychicznego.
Niskiemu progowi towarzyszy niezdolność do tolerowania dyskomfortu, co znacznie komplikuje codzienne życie zwykłego człowieka.
Wysoki próg bólu
Wysoki próg wrażliwości nie oznacza, że dana osoba jest zdolna narażać się na jakieś traumatyczne eksperymenty. To stwierdzenie wskazuje tylko, że łatwiej jest dostrzec i znieść stresujące sytuacje dla organizmu.
Udowodniono, że próg wrażliwości na ból zależy od psychotypu osoby. Brak pewnego poziomu lęku przed fizycznymi skutkami na ciele często sprawia, że osoba jest bardziej aktywna, podatna na ekstremalne sytuacje.
Próg bólu u mężczyzn
Badania wykazały, że wrażliwość na ból jest różna u mężczyzn i kobiet. Rozwój ewolucyjny odcisnął swoje piętno na definicji progu bólu. Człowiek od dawna był myśliwym i zbieraczem, kiedyś taka definicja była najtrafniejsza.
W związku z tym faktem udowodniono, że testosteron ma działanie przeciwbólowe na męski organizm. Łatwiej mężczyźnie znosić kontuzje w walce, drobne skaleczenia,inne urazy. Uważa się, że w sytuacjach krytycznych poziom testosteronu gwałtownie wzrasta, przez co mężczyzna prawie zapomina o niebezpieczeństwie i bólu.
Jeśli hormonalne tło męskiego ciała jest zaburzone, może to wpłynąć na jego stan psychiczny i sprawić, że będzie rozdrażniony i, że tak powiem, bardziej kobiecy.
Próg bólu u kobiet
W kobiecym ciele percepcja bólu jest bardziej złożona, co również w dużej mierze zależy od tła hormonalnego.
Historycznie kobieta jest uważana za strażniczkę paleniska, co oznacza, że nie powinna być w ciągłym niebezpieczeństwie. Z tego powodu w spokojnym stanie jej próg wrażliwości jest wskaźnikiem poniżej męskiego poziomu.
Naukowcy udowodnili kilka interesujących faktów na temat postrzegania bólu przez kobiety.
- Najniższy próg wrażliwości u kobiet występuje podczas menstruacji.
- Przed datą owulacji próg osiąga maksimum.
- Rano kobieta jest bardziej podatna na niekorzystne traumatyczne wpływy z zewnątrz.
- Układ nerwowy kobiety jest bardziej wrażliwy i szybciej poddaje się strachowi i panice, co pomaga obniżyć próg wrażliwości na poziomie psychologicznym.
Ważne jest, aby zrozumieć, że w krytycznych lub życiowych sytuacjach pojawia się gwałtowny wzrost hormonów, który działa jako środek przeciwbólowy. Na przykład podczas porodu poziom estrogenu przekracza wszelkie dopuszczalne normy, co znacznie podnosi próg wrażliwości na ból. Taki mechanizmustanowiony przez naturę i pomaga kobiecie przetrwać.
Co określa próg czułości?
Na podstawie powyższego możemy stwierdzić, że próg bólu zależy od płci i komponentu genetycznego. Jednak nie są to jedyne czynniki, które wpływają na nasze postrzeganie bólu.
Możesz przygotować własne ciało na stresujące sytuacje, jeśli wiesz o nich wcześniej. Naukowcy udowodnili również, że próg wrażliwości nie jest stały, można go zmieniać z biegiem życia.
Czynniki wpływające na próg bólu:
- Choroby układu nerwowego.
- Przebieg ostrych i przewlekłych procesów zapalnych w organizmie.
- Stopień zmęczenia, przepracowania i stresu.
- Indywidualne cechy fizjologiczne, genotyp.
- Poziom nasycenia organizmu witaminami i minerałami.
- Indywidualne podejście psychologiczne do percepcji sytuacji stresowej.
Większość z tych czynników można modyfikować. Objawy chorób można całkowicie wyeliminować lub zminimalizować. Stan psychiczny może ulec zmianie w trakcie terapii. Witaminowe wsparcie organizmu przyda się w każdym przypadku, nie tylko do zmiany progu wrażliwości na ból.
Jak określić własny próg bólu
Poznanie własnego progu bólu jest przydatne, pomoże określić potrzebę jakichkolwiek procedur, a także zrozumieć, czy konieczne jest znieczulenie. Zdefiniuj prógwrażliwość jest możliwa w warunkach medycznych, przy użyciu specjalnego aparatu - algezymetru.
Czujniki specjalnego urządzenia są przymocowane do obszaru między palcami stóp a dłońmi osoby. Czułość analizatorów i próg czułości są ze sobą bezpośrednio powiązane. W tym obszarze ludzka skóra jest delikatna i bardziej wrażliwa na wpływy zewnętrzne.
Zasada działania aparatu jest następująca:
- Obszary skóry są poddawane działaniu ciepła i lekkiego prądu elektrycznego.
- Dolny próg jest określany przez ból, który zaczyna powodować dyskomfort.
- Górny próg jest ustalony na maksimum, do którego osoba jest w stanie znieść ból i dyskomfort.
Wysoki próg bólu wydaje się wielu być czymś w rodzaju supermocy. Towarzyszy mu jednak zmniejszona wrażliwość, co również zmniejsza poziom doznań podczas stosunku. Masaże, olejki eteryczne, owoce morza pomagają zwiększyć poziom percepcji doznań.
Niski próg bólu można również zmienić. Udowodniono, że regularna aktywność fizyczna i stabilne życie seksualne zwiększają wytrzymałość i przyczyniają się do stabilnej produkcji hormonów niezbędnych dla organizmu. Ponadto możesz skorzystać z prostych czynności i zwiększyć próg:
- Joga, medytacja.
- Dieta bogata w witaminę B.
- Jedzenie ostrej papryki, imbiru, musztardy.
Ważne jest, aby dostroić się we właściwy sposób psychologiczny, wtedy ciało będziepostrzegaj co się dzieje w zupełnie inny sposób, a próg bólu wzrośnie.
