Ciągłe bóle głowy, ciężkość z tyłu głowy, drętwienie rąk - to najprawdopodobniej osteochondroza okolicy szyjnej. Jej objawy można pomylić z objawami innych chorób, takich jak dusznica bolesna czy migrena. Im szybciej pojawi się prawidłowy obraz choroby, tym skuteczniejsze leczenie.
Objawy i przyczyny
Musimy przyznać, że to choroba stulecia. Czy można powiedzieć, że wcześniej nie był tak powszechny? Być może tak. Jeśli wcześniej była to choroba osób starszych, teraz stała się znacznie młodsza. Wszak podstawową przyczyną bolesnego odkształcenia chrząstki międzykręgowej w obrębie szyi i pleców jest hipodynamia - wieczne siedzenie przy biurku lub przed komputerem w nieruchomej pozycji, z pochyloną głową. W tej samej pozycji osoba zostaje po pracy - w samochodzie lub w domu przed telewizorem. Rezultatem są zmiany dystroficzne w krążkach międzykręgowych, zaburzające dopływ krwi do ważnych tętnic prowadzących do mózgu. Wszystko zaczyna się od zgrzytu kręgówpodczas skręcania głowy, a następnie pojawiają się bóle ciągnące z tyłu głowy, szyi, ramion i przedramion, drętwienie palców. Jeśli dokładna diagnoza nie została jeszcze postawiona - osteochondroza okolicy szyjnej, objawy mogą przypominać atak dusznicy bolesnej, ponieważ ból promieniuje do ramienia i mostka. Nie jest trudno to sprawdzić na własną rękę: jeśli nitrogliceryna nie pomoże, to problem nie tkwi w sercu. Chociaż oczywiście eksperymenty ze zdrowiem nie są mile widziane w żadnej chorobie.
Leczenie
W przypadku osteochondrozy kręgosłupa szyjnego potrzebujesz pełnowartościowego, kompleksowego leczenia, które powinien przepisać osteopata. Złożona - ponieważ tylko leki lub tylko środki ludowe nie radzą sobie z chorobą. Potrzebujesz zarówno ćwiczeń fizjoterapeutycznych, jak i masażu leczniczego. Spośród leków eksperci z pewnością zalecają kurs tak zwanych chondroprotektorów - leków, które zatrzymują proces niszczenia chrząstki między kręgami i przywracają tkankę chrzęstną. Połączone są leki przeciwzapalne - Indometacyna, Voltaren, Chondroxide. W razie potrzeby można przeprowadzić kurację przeciwbólową i przeciwskurczową, taką jak diklofenak, papaweryna. Dobry efekt dają również zabiegi fizjoterapeutyczne przepisywane równolegle z leczeniem farmakologicznym.
Ćwiczenia terapeutyczne i masaż
Wydawałoby się, że pacjent może sam przepisać tę część leczenia. To ogromny błąd. Wszystko co związane z chorobą odcinka szyjnego kręgosłupa jest dziełem doświadczonego,sprawdzony neuropatolog, osteopata, kręgarz, ale nie masażysta amator. Co więcej, zdarzają się zgony w wyniku drastycznych manipulacji takich „jeźdźców”. A w ramach artykułu, czyli na odległość, można podać tylko ogólne zalecenia. Tak więc, jeśli pacjent podejrzewa osteochondrozę okolicy szyjnej, objawy i bóle karku, bóle głowy, drętwienie palców, stan ten można złagodzić za pomocą prostych ćwiczeń.
- Siedząc na krześle, miękkimi, płynnymi ruchami wykonuj okrężne ruchy głową 15 razy w każdą stronę. Żadnych gwałtownych ruchów, zwłaszcza pleców!
- Przechylanie głowy do przodu i do tyłu, również płynnie i ostrożnie.
- "Młyn" - ćwiczenie na ręce. 50 razy (coraz bardziej możliwe) wykręć ręce w przód iw tył, nawet pomimo bólu.
- Złap dłonie wokół głowy - kciuki pod brodą, pozostałe palce z tyłu szyi i z tyłu głowy - i spróbuj rozciągnąć mięśnie szyi i kręgów. Poczuj się lepiej od razu.
Jeżeli te proste ćwiczenia są wykonywane codziennie pomiędzy porami, ból znacznie się zmniejszy. Co do masażu, to już zostało powiedziane: tylko specjalista powinien wykonywać masaż strefy szyjno-kołnierzowej.
Zabiegi ludowe
Niestety nie można argumentować, że środki ludowe mogą w końcu wyleczyć osteochondrozę szyjki macicy. Objawy można oczywiście usunąć, ale w zasadzie nie można obejść się bez zaangażowania specjalistów. Jak możesz złagodzić ból szyi, głowy, rąk?osteochondroza? Nieźle pomagają kompresy z ziół leczniczych. Tak więc soczysty liść łopianu lub chrzanu można oblać wrzącą wodą i nałożyć na obolały kark, przykryć folią i owinąć chusteczką. Kompres można przechowywać przez co najmniej cały dzień. Czego nie można powiedzieć o kompresie z musztardą: rozcieńczyć 50 g suchego proszku i soku z aloesu alkoholem, dodać trochę propolisu. W rzeczywistości zaleca się nakładanie tej mieszanki na noc i jest ona rzeczywiście skuteczna, ale nie należy jej palić. Ostatnie, ale nie mniej ważne jest prawidłowe odżywianie. Każdy wie, że pierwszym wrogiem w osteochondrozie jest sól, co oznacza, że trzeba drastycznie ograniczyć jej stosowanie. Nie zaleca się pokarmów bogatych w kwas moczowy - bogate zupy i buliony mięsne, wędliny, szczaw, szpinak. A główną radą nie jest rozpoczynanie choroby, lecz rozpoczęcie leczenia przy jej pierwszych objawach.
