Wszyscy wiedzą, że wdychanie dróg oddechowych i zatok jest uważane za skuteczne leczenie przeziębień.
Do tych celów istnieją specjalne urządzenia oferowane przez każdą aptekę. Ale wielu uważa, że możesz obejść się bez dodatkowych kosztów, jeśli nauczysz się oddychać nad ziemniakami. I to jest. Wystarczy znać kilka prostych wskazówek, jak bezpiecznie i najskuteczniej przeprowadzić zabieg w domu.
Na jakie choroby możesz oddychać parą ziemniaczaną?
Zabieg ten jest uważany za dobry środek w leczeniu nieżytu nosa i różnych procesów zapalnych w oskrzelach. Należy od razu zauważyć, że istnieją przeciwwskazania do inhalacji. Są to procesy ropne w gardle, zatokach lub płucach, zapalenie płuc i różne choroby serca. W innych przypadkach (było to praktykowane przez babcienaszych babć) możesz spróbować poradzić sobie z przeziębieniami i kaszlem bez leków pochodzenia syntetycznego.
Dlaczego dobrze jest oddychać ziemniakami podczas przeziębienia?
Po pierwsze, pozytywne działanie ma rozgrzanie dróg oddechowych parą. W tym przypadku błony śluzowe zostają zwilżone, co prowadzi do upłynnienia nagromadzonej plwociny. Mokra i ciepła para sprzyja wydalaniu śluzu z oskrzeli, co jest głównym warunkiem pozytywnego wyniku choroby. Ponadto skórka ziemniaczana zawiera ogromną ilość substancji, które wraz z parą wodną wnikają do dróg oddechowych, zmiękczają je, a nawet łagodzą reakcję alergiczną. Pacjent odczuwa ulgę po inhalacji: łatwiej mu oddychać, łatwiej kaszleć i nie łaskocze w gardle i oskrzelach.
Jak oddychać nad ziemniakami?
Wydawać by się mogło, że nie ma nic prostszego niż gotowanie ziemniaków i wdychanie ich pary. Jednak przez długi okres używania pary ziemniaczanej do celów leczniczych nasi przodkowie opracowali specjalny schemat postępowania.
Jeśli wykonujesz inhalację parową po raz pierwszy, musisz się odpowiednio wcześniej przygotować. Kiedy wszystko będzie pod ręką, zabieg będzie dla Ciebie jak najbardziej komfortowy. Tak więc, aby oddychać nad ziemniakami, będziesz potrzebować lekkiego, ale grubego koca, ręcznika lub koca do owinięcia garnka ziemniaków i chusteczki.
Ugotuj obrane ziemniaki, aż będą ugotowane, odcedź dla bezpieczeństwa i zawińpatelni z przygotowanym kocem lub ręcznikiem. Przykryj siebie i pojemnik kocem i wdychaj parę przez co najmniej 15 minut. Aby nie kolidować z włosami, zbierz je wcześniej z tyłu głowy. Oddychanie powinno być równomierne, głębokie, lekko wstrzymać oddech przed wydechem. Wdychaj powietrze przez usta i wydychaj przez nos. Następnie, przeciwnie, wdychaj parę na przemian jednym nozdrzem, potem drugim i wydychaj przez usta. Dzięki temu można skutecznie rozgrzać zarówno nosogardło, jak i oskrzela, co wzmocni pozytywny wynik inhalacji.
Możesz oddychać ziemniakami rano i wieczorem. Nie zaleca się spożywania na godzinę przed i po zabiegu. Dostosuj temperaturę pod kołdrą do swojego samopoczucia. Para powinna być lekko gorąca, ale nie parzy.
