Każda przyszła mama w czasie ciąży marzy o tym, jak będzie czerpać radość z karmienia piersią swojego długo wyczekiwanego dziecka. Jednak w rzeczywistości nie zawsze wszystko idzie tak gładko: aby móc nakarmić dziecko własnym mlekiem, często trzeba toczyć prawdziwą walkę. A problemy mogą pojawić się nawet w szpitalu położniczym: dziecko płacze całymi dniami, a wiele matek poddaje się bezradnie, nie wiedząc, czy po porodzie nie ma wystarczającej ilości mleka, co robić. Pogodzili się z tym, że dziecko jest zmuszane do jedzenia mieszanki. Nie spiesz się! Spróbujmy najpierw zrozumieć wszystkie mechanizmy laktacji.
Korzyści z karmienia piersią
Mleko matki karmiącej to prawdziwy cud. Żadna sztucznie wyprodukowana mieszanka mleczna i bezmleczna nie może konkurować z karmieniem naturalnym. Wspaniałą rzeczą jest to, że dzisiaj wszyscy to rozumieją i z zadowoleniem przyjmują - od organizacji zdrowotnych i pediatrów po babcie przyzwyczajone do butelek i kuchni nabiałowych.
Jakie są korzyści z karmienia piersią?
- Mleko zawiera zdrowe i odżywcze substancje, których potrzebuje noworodek.
- Mleko matki ma niesamowitą zdolność dostosowywania się do wieku dziecka poprzez zmianę jego składu.
- Ta karma jest zawsze dostępna dla dziecka, sterylna i o optymalnej temperaturze.
- Karmienie naturalne pomaga wzmocnić odporność dziecka dzięki białkom odpornościowym zawartym w mleku.
- Dziecko rozwija prawidłowy zgryz.
- Silne połączenie emocjonalne między matką a dzieckiem podczas karmienia.
Z natury każda kobieta karmi piersią swoje dziecko. Jednak nieznajomość elementarnych zasad produkcji mleka prowadzi do tego, że nowo powstałe matki wpadają w panikę i na próżno. Najczęściej zadawane pytanie – co zrobić, jeśli po porodzie nie ma mleka – ma dość prostą odpowiedź: nie martw się i postępuj zgodnie z prostymi radami.
Cechy żywienia noworodka
Układ pokarmowy nowo narodzonego dziecka jest całkowicie sterylny i musi jeszcze przystosować się do wprowadzanego do niego pokarmu. Na początku matka nie ma mleka, z piersi uwalniana jest siara – gęsty, żółtawy płyn. Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że jest go bardzo mało, a dziecku bardzo brakuje takiego jedzenia, ale wcale tak nie jest. Colostrum jest bardzo tłuste i satysfakcjonujące, poza tym zawiera dużą ilość białek odpornościowych, a także substancje pomagające jelitom dziecka pozbyć się smółki -oryginalny kał.
Około 4-5 dni tak zwane mleko przejściowe zastępuje siarę. Jest bardziej płynny i przezroczysty, ale zachowuje swoje wartości odżywcze.
Mleko dojrzałe zaczyna być produkowane trzy tygodnie po urodzeniu i utrzymuje się przez cały okres karmienia, okresowo zmieniając swój skład. Jest biały i przezroczysty, ponieważ zawiera 80% wody. Dlatego niemowlęta w pełni karmione piersią nie muszą być uzupełniane wodą.
Przyczyny braku mleka w okresie poporodowym
Czasami zdarza się, że minęło dużo czasu, dziecko jest zaniepokojone i domaga się jedzenia, ale po porodzie nie ma mleka. Co zrobić, jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji?
Najważniejszą rzeczą w tej sytuacji nie jest przedwczesna panika i próba zrozumienia, co dzieje się z twoim ciałem i czy robisz wszystko dobrze. Bardzo mały odsetek kobiet nie może karmić piersią z powodu braku mleka: z powodu predyspozycji genetycznych, występowania pewnych chorób oraz nadużywania alkoholu i nikotyny. W innych przypadkach przyczyny małej ilości mleka mogą być następujące:
- Stan stresu lub depresja poporodowa matki karmiącej.
- Niewłaściwie zorganizowane posiłki.
- Za mało karmienia piersią.
- Brak karmienia nocnego.
Powinieneś dowiedzieć się więcej o tym, jak się zachowywać i co zrobić, aby mleko pojawiło się po porodzie.
Podstawowe zasady zakładanialaktacja
Co zrobić, aby po porodzie pojawiło się mleko, a Twoje dziecko na pewno zaczęło otrzymywać zdrową i pożywną żywność?
Najpierw musisz się uspokoić i nastawić na pozytywne emocje. Hormony oksytocyna i prolaktyna, które odpowiadają za produkcję mleka matki, zaczynają działać dopiero wtedy, gdy matka jest całkowicie zrelaksowana i gotowa do karmienia dziecka. Dlatego eksperci od karmienia piersią doradzają karmienie piersią w ciszy i samotności, ciesząc się bliskością i samym procesem.
Karm na żądanie i pamiętaj o stosowaniu karmy nocnej, aby zwiększyć produkcję mleka.
Pij więcej płynów: herbatę z mlekiem, kompoty, napoje owocowe i zwykłą wodę. Mile widziane są również różne zupy i buliony, ale niezbyt tłuste.
Upewnij się, że dziecko jest prawidłowo przypięte do piersi. Powinien obejmować zarówno sutek, jak i aureolę.
Przestrzeganie tych zasad pomoże Ci dowiedzieć się, co zrobić, jeśli po porodzie nie będzie mleka.
Sposoby oszczędzania mleka matki
Jeżeli nawet przy wszystkich zasadach karmienia piersią, mleko nie przychodzi natychmiast po porodzie, co zrobić w takim przypadku, zostaniesz poproszony o prostą i bardzo mądrą radę:
Przed karmieniem weź ciepły prysznic z wodą spryskaną na klatkę piersiową
- Gorący napój. Kubek pysznej gorącej herbaty świetnie stymuluje produkcję mleka.
- Spróbuj specjalnych herbat laktacyjnych z anyżem i kminkiem.
- Zrelaksuj się bardziej. Jeśli nie masz na to dużo czasu, możesz spróbować nakarmić dziecko w pozycji leżącej.
- Weź mleczko pszczele. Oprócz tego, że ma silne działanie laktagonu, zawiera wiele przydatnych pierwiastków śladowych.
- Stymulacja sutków i delikatny masaż piersi mogą również zwiększyć podaż mleka.
Produkty stymulujące laktację
Nawet w starożytności ludzie zauważyli, że po spożyciu pewnych pokarmów przez karmiącą matkę jej piersi wypełniały się znacznie szybciej. Dlatego jeśli nie masz mleka po porodzie, ta lista pomoże ci wzbogacić i zdrowszą dietę.
- Orzechy. Najlepsze ze wszystkich orzechów włoskich i migdałów.
- Herbata imbirowa.
- Produkty mleczne.
- Komoty z suszonych owoców.
- Kasza gryczana. Można go wysuszyć na patelni i przegryźć jak nasiona.
- Rzodkiewka z miodem.
- Arbuz.
Hiperlaktacja: dobra czy zła?
Problem, kiedy po porodzie jest mało mleka, został rozważony i wiadomo, co robić w takich przypadkach. Takie problemy z laktacją nie są rzadkością, ale nie są to jedyne możliwe. Są sytuacje, które są wprost przeciwne, czyli dużo mleka po porodzie. Co z tym zrobić i jak uniknąć uszczerbku na zdrowiu?
Hiperlaktacja to nadmiar mleka w piersi. Jednocześnie losowo się z niej wylewa, uniemożliwiając dziecku spokojne jedzenie i powodując dyskomfort u mamy.
Aby dziecko nie zakrztusiło się podczas jedzenia, lepiej odciągaćtrochę mleka przed karmieniem, a także podaj jedną pierś kilka razy z rzędu. I unikaj pokarmów stymulujących laktację. Po chwili wszystko się ułoży, a mleko będzie produkowane tyle, ile potrzebuje dziecko.
Porada ekspertów na temat karmienia piersią
Wiele matek prosi o odpowiedź na pytanie, co zrobić, jeśli po porodzie nie ma mleka. Co najważniejsze, pamiętaj, że każda kobieta, z rzadkimi wyjątkami, jest w stanie karmić dziecko piersią. Po prostu niektórzy uważają to za łatwe, a niektórzy muszą ciężko pracować. Oto najważniejsza wskazówka dla Ciebie: częściej trzymaj się blisko dziecka i ciesz się każdą chwilą spędzoną razem. Twoje ciało będzie wrażliwe na jego obecność i na pewno zacznie prawidłowo funkcjonować.
