Ludzkie gruczoły skórne nieustannie wytwarzają pot. Ten proces jest niezbędny do utrzymania stałej temperatury ciała. Często pacjenci skarżą się na nadmierne pocenie się podczas snu. W medycynie ten stan nazywa się nocną nadmierną potliwością. Może być wywołany zarówno czynnikami zewnętrznymi, jak i różnymi patologiami. Jakie choroby powodują zwiększone pocenie się w nocy? A jak pozbyć się nadpotliwości? Na te pytania odpowiemy w artykule.
Przyczyny niepatologiczne
Większość przypadków nocnej nadmiernej potliwości jest spowodowana czynnikami zewnętrznymi. Przyczyną pocenia się we śnie mogą być następujące okoliczności:
- Korzystanie z syntetycznej pościeli. Tkaniny nienaturalne bardzo słabo oddychają. Organizm człowieka przegrzewa się, co prowadzi do wzmożonej pracy gruczołów potowych. Ponadto syntetyki nie pochłaniają wilgoci. Dlatego lekarze nie zalecają przykrywania się syntetycznymi kocami inosić bieliznę nocną wykonaną z włókien sztucznych. Wybierając pościel, a także koszule czy piżamy do spania, należy preferować bawełnę i len.
- Niewłaściwa temperatura w sypialni. Optymalna temperatura powietrza do spania wynosi od +18 do +24 stopni. Jeśli w sypialni jest zbyt gorąco, gruczoły potowe działają w trybie rozszerzonym. Liczy się również mikroklimat w pomieszczeniu. Przy wysokiej wilgotności osoby zaburzona jest termoregulacja. Spanie w gorącym i suchym powietrzu jest szkodliwe. Może to powodować zwiększone pocenie się i odwodnienie.
- Picie alkoholu. Pocenie się w nocy we śnie może pojawić się po wypiciu alkoholu. Jeśli osoba spożywała napoje alkoholowe wieczorem, to jakość nocnego wypoczynku znacznie się pogarsza. Gruczoły potowe muszą ciężko pracować, aby usunąć etanol z organizmu. Ponadto alkohol stwarza fałszywe wrażenie ciepła i zaburza proces termoregulacji.
- Przejadanie się w nocy. Po obfitym posiłku osoba zasypia z pełnym żołądkiem. Organ ten naciska na przeponę, co utrudnia przedostawanie się powietrza do płuc. W rezultacie osoba musi częściej oddychać. Powoduje to wzrost temperatury ciała i może wywołać nocną nadmierną potliwość. Szczególnie szkodliwe jest spożywanie na obiad tłustych, smażonych i węglowodanowych potraw, a także napojów pobudzających układ nerwowy (kawa, mate, mocna herbata).
- Przyjmowanie leków. Nadpotliwość może być skutkiem ubocznym niektórych leków. Podczas leczenia lekami przeciwgorączkowymi często obserwuje się pocenie podczas snu.leki, hormony steroidowe i antydepresanty.
Powyższe powody można łatwo wyeliminować. Aby pozbyć się nadpotliwości, należy zaprzestać używania pościeli syntetycznej, utrzymywać komfortową temperaturę w sypialni, nie przejadać się ani nie pić alkoholu podczas obiadu. Jeśli pocenie jest spowodowane lekami, całkowicie znika po dostosowaniu schematu leczenia lub zaprzestaniu terapii lekowej.
Możliwe choroby
W niektórych przypadkach nocna nadmierna potliwość jest tylko jednym z objawów różnych patologii. Przyczyną pocenia się podczas snu mogą być następujące choroby i stany organizmu:
- patologie zakaźne;
- dysfunkcja tarczycy;
- guzy złośliwe;
- hipoglikemia;
- bezsenność;
- obturacyjny bezdech senny;
- idiopatyczna nadpotliwość.
Następnie rozważymy te patologie bardziej szczegółowo.
Choroby zakaźne
Nadmierne pocenie się w nocy obserwuje się w wielu chorobach zakaźnych, którym towarzyszy gorączka. Wysoka temperatura ciała prowadzi do wzmożonej pracy gruczołów skórnych. Silne pocenie się podczas snu obserwuje się w następujących chorobach:
- grypa;
- malaria;
- różyczka;
- odra;
- świnka;
- ospa wietrzna;
- ARVI.
Nadpotliwość wzrasta podczas gwałtownego spadku temperatury ciała. To jest brane pod uwagęnormalne zjawisko. W tym okresie pacjent powinien mieć możliwość wypicia jak największej ilości płynów, aby uniknąć odwodnienia. W ostrych infekcjach pocenie ustępuje całkowicie po powrocie stanu pacjenta do normy.
Jeśli nadmierna potliwość i gorączka utrzymują się przez dłuższy czas, może to być oznaką chronicznych patologii zakaźnych:
- gruźlica;
- Zakażenia HIV.
Pocenie się w gruźlicy jest wczesnym objawem choroby. Występuje jeszcze przed pojawieniem się oznak uszkodzenia płuc. Nadpotliwości towarzyszy lekko podwyższona temperatura ciała (do +37 - 37,5 stopni).
Nocna nadmierna potliwość w zakażeniu wirusem HIV pojawia się również na wczesnym etapie choroby. Najczęściej poci się tył głowy, czoło, szyja i skronie. Towarzyszy temu silny ból głowy i osłabienie.
Choroba tarczycy
Pocenie się w nocy podczas snu może być jednym z objawów nadczynności tarczycy. Choroba ta charakteryzuje się zwiększoną czynnością tarczycy. Nadmiar hormonów tarczycy stymuluje pocenie się. Nadpotliwość nasila się wieczorem i w nocy.
Nadczynności tarczycy towarzyszą również następujące objawy:
- silna utrata wagi;
- tachykardia;
- nerwowość;
- słabość;
- wysunięcie przedniej powierzchni szyi z powodu powiększenia gruczołu;
- wyłupiaste oczy.
Z powodu nadmiernego pocenia się skóra stale wyglądamokro. Możesz zidentyfikować patologię za pomocą badania krwi na hormony. Pacjenci leczeni są lekami tyreostatycznymi. Po normalizacji tła hormonalnego nadmierna potliwość znika.
Patologie onkologiczne
Najbardziej niebezpieczną przyczyną nocnych potów podczas snu są nowotwory złośliwe. W chorobach onkologicznych w organizmie gromadzą się produkty rozpadu guzów nowotworowych. Gruczoły potowe są zmuszone do pracy w trybie rozszerzonym, aby usunąć toksyny.
Nocna nadmierna potliwość często pojawia się we wczesnych stadiach patologii onkologicznych, kiedy zespół bólowy nie jest jeszcze wyrażony. Jeśli poceniu towarzyszy osłabienie, obrzęk węzłów chłonnych, lekka gorączka i utrata masy ciała, to takie objawy powinny być niepokojące. W takich przypadkach konieczne jest zbadanie przez onkologa.
Hipoglikemia
Pocenie się w nocy podczas snu może być jednym z objawów niskiego poziomu glukozy we krwi. Hipoglikemia często występuje z powodu głodu u pacjentów stosujących zbyt rygorystyczną dietę. Przyczyną patologii mogą być również guzy trzustki. U chorych na cukrzycę obserwuje się gwałtowny spadek poziomu glukozy po przedawkowaniu insuliny i innych leków obniżających poziom cukru.
Poceniu się podczas hiperglikemii towarzyszy intensywny głód, nudności i zapach acetonu. Spadek poziomu glukozy w nocy może zagrażać życiu. W końcu we śnie pacjent nie jest w stanie kontrolować swojego stanu. W ciężkich przypadkach dochodzi do śpiączki hipoglikemicznej, która może spowodować śmierć.exodus.
Bezsenność
Sama bezsenność nie jest przyczyną nocnych potów. Jednak przewlekłe zaburzenia snu mogą wywołać zaburzenia lękowe. Bezskutecznie próbując zasnąć, osoba doświadcza ciągłego stresu. Taka reakcja emocjonalna prowadzi do nadmiernego pobudzenia autonomicznego układu nerwowego. W efekcie u pacjenta pojawiają się nocne poty, którym towarzyszy tachykardia, uczucie ucisku w klatce piersiowej, podwyższone ciśnienie krwi.
Ponadto w przypadku bezsenności pacjenci często muszą zażywać tabletki nasenne. Nadpotliwość może być związana z efektami ubocznymi leków uspokajających.
Obturacyjny bezdech senny
Poprzez określenie „bezdech” lekarze rozumieją nagłe zatrzymanie oddechu. Przy tej patologii podczas snu miękkie tkanki gardła zamykają się, a dopływ powietrza do dróg oddechowych zostaje czasowo zablokowany.
Pacjenci z obturacyjnym bezdechem sennym intensywnie chrapią podczas snu. Wtedy chrapanie nagle ustaje i dochodzi do zatrzymania oddechu. Następnie osoba głośno chrapie i zaczyna znowu oddychać. Bezdech trwa około 10 sekund. Zatrzymanie oddechu można powtórzyć do 300 razy w ciągu nocy. To znacznie pogarsza jakość snu pacjenta.
Pocenie się podczas snu występuje podczas przerwy w oddychaniu. Niedobór tlenu prowadzi do zwiększonej produkcji adrenaliny i zwiększonej potliwości. Obturacyjny bezdech senny występuje częściej u pacjentów w wieku od 40 do 60 lat. Ta chorobaszczególnie narażone są osoby z pewnymi cechami anatomicznymi twarzy i szyi.
Idiopatyczne pocenie się
Czasami kompleksowe badanie nie ujawnia powodu pocenia się podczas snu. Wyniki badań wskazują, że pacjent jest całkowicie zdrowy. W tym przypadku lekarze diagnozują „idiopatyczną nadmierną potliwość”. Dokładna etiologia tej choroby nie została ustalona. Przyjmuje się, że przyczyny takiej potliwości są związane ze stresem.
Choroba najczęściej zaczyna się w okresie dojrzewania. Czasami znika po zakończeniu okresu dojrzewania, ale w niektórych przypadkach może utrzymywać się przez całe życie. Jedynym objawem patologii jest zwiększona potliwość. Nie ma swoistego leczenia nadpotliwości idiopatycznej. Pacjentom zaleca się stosowanie antyperspirantów, które zmniejszają wydzielanie potu. W niektórych przypadkach wskazane są środki uspokajające.
Nadpotliwość u mężczyzn
Istnieją specyficzne przyczyny nocnej nadmiernej potliwości, które dotyczą tylko mężczyzn. Gruczoły potowe są regulowane przez hormon testosteron. Nocna nadmierna potliwość może być związana z następującymi patologiami męskimi:
- zaburzenia hormonalne;
- choroby prostaty.
Pocenie się podczas snu u mężczyzn jest często spowodowane niedoborem testosteronu. Przy braku tego hormonu ilość tłuszczu podskórnego gwałtownie wzrasta, a mięśnie stają się zwiotczałe. Ponadto dochodzi do spadku potencji i libido pacjenta, osłabienia i częstych wahań nastroju. Takistan wymaga pilnego leczenia lekami hormonalnymi.
Pocenie się podczas snu u mężczyzn może być jednym z objawów zapalenia gruczołu krokowego. Zwykle występuje nocna nadmierna potliwość z przewlekłą postacią patologii. W kroczu obserwuje się obfite pocenie się. Wynika to z autonomicznej odpowiedzi organizmu na proces zapalny.
Nadpotliwość u kobiet
W kobiecym ciele występują częste wahania poziomu hormonów. Wpływa to na funkcjonowanie gruczołów potowych. Niedobór estrogenów może powodować nocne poty. Nadpotliwość występuje również przy podwyższonym poziomie androgenów (męskich hormonów).
Pocenie się podczas snu u kobiet może być również związane z następującymi stanami fizjologicznymi organizmu:
- Miesiczka. Kobiety przed miesiączką doświadczają silnych wahań poziomu hormonów. Może temu towarzyszyć wzrost temperatury ciała i zwiększone wydzielanie gruczołów potowych.
- Ciąża. W czasie ciąży wzrasta obciążenie kobiecego ciała, co często prowadzi do nocnego pocenia się. Nadpotliwość najczęściej obserwuje się w pierwszym trymestrze i później. Funkcjonowanie gruczołów potowych zwykle wraca do normy po porodzie. Jednak w niektórych przypadkach nocna nadmierna potliwość utrzymuje się podczas laktacji.
- Menopauza. W okresie menopauzy kobiety często odczuwają zaczerwienienie twarzy i uczucie gorąca. W nocy obfite pocenie się. Wynika to z naturalnego spadku poziomu estrogenów wciało. Możesz wyeliminować nieprzyjemne objawy menopauzy za pomocą hormonalnej terapii zastępczej.
Co zrobić z nadpotliwością
Jak pozbyć się pocenia się podczas snu? Jeśli nadpotliwość wiąże się z narażeniem na niekorzystne czynniki zewnętrzne, to konieczne jest stworzenie komfortowych warunków do nocnego wypoczynku, a także przemyślenie diety i stylu życia.
Jeśli nieustannie dokuczają Ci nocne poty, musisz skonsultować się ze specjalistą, przejść kompleksowe badanie i przejść terapię. Na szczególną uwagę zasługuje nadmierna potliwość, której towarzyszy utrzymująca się niska gorączka. Może to być oznaką przewlekłego procesu zakaźnego lub patologii onkologicznej.
Ważne jest, aby pamiętać, że nieprawidłowe pocenie się nie podlega leczeniu objawowemu. Nadpotliwość całkowicie znika dopiero po wyeliminowaniu jej przyczyny.
