Biegunka jest zaburzeniem przewodu pokarmowego, kiedy kał staje się płynny, a same wizyty w toalecie są częste. Często objawowi temu mogą towarzyszyć wzdęcia, obfite tworzenie się gazów, pieczenie w odbycie, ostre i tnące bóle brzucha. Nie tylko żywność niskiej jakości może powodować biegunkę, ale także leki, które zabijają pożyteczną mikroflorę i pozwalają chorobotwórczym mikroorganizmom wywołać dysbakteriozę, podrażniając ściany jelit, rozrywając zastawki i utrudniając ewakuację przetworzonej żywności. W tym artykule podzielimy się popularnymi metodami walki z luźnymi stolcami. Środki ludowe na biegunkę są idealne nie tylko dla dorosłych, ale także dla dzieci.
Pij klarowny bulion lub sok
Ważne jest, aby zrozumieć, że luźne stolce są pewnym znakiem, że twoje ciało próbuje oczyścić się z toksyn i toksyn. Ale istnieje ludowy środek na biegunkę, który pozwala przywrócić zaburzoną równowagę wodno-solną.
Przygotuj bulion z chudej piersi kurczaka, pamiętając o usunięciu pianki na czas i nie przykrywając patelni. Jeśli nie ma możliwościAby przygotować takie danie, wypij szklankę świeżo wyciśniętego soku jabłkowego. Nie powinieneś kupować napojów w sklepie, lepiej zrobić to sam. Jednocześnie unikaj soków z pomidorów, ananasów i owoców cytrusowych, ponieważ ich kwasy mogą podrażniać i tak już zaognione jelito. Przygotowany płyn pij małymi łykami i staraj się robić to co pół godziny.
Herbata ze skórki pomarańczy
Tradycyjnym ludowym lekarstwem na biegunkę u dorosłych i dzieci, które stanowi doraźną pomoc dla układu pokarmowego, jest warzenie napoju ze skórki pomarańczowej.
Do przygotowania takiego napoju najlepiej użyć ekologicznych owoców. Żywność nieorganiczna zawiera dużą ilość barwników i pestycydów, które również podrażniają błonę śluzową jelit i żołądka. W przypadku herbaty należy obrać pomarańczę, pozostawiając tylko skórkę, którą następnie dokładnie myje się wodą i kroi na małe kawałki. Zaparz napój wrzątkiem i nalegaj, aż nasza naturalna herbata ostygnie.
Nie zapomnij przykryć naczyń pokrywką, w której przygotowywany jest napój. Jeśli chcesz, możesz dodać trochę miodu, aby pozbyć się lekkiej goryczy.
Pomoc ryżowa
Jedzenie zwykłego białego ryżu to kolejny popularny ludowy środek na biegunkę. Zagotuj kilka filiżanek ziaren, nie dodając masła ani oleju roślinnego, soli ani innych przypraw. Ostudź i jedz małymi porcjami, aż biegunka zostawi cię w spokoju. główna cechatakim ludowym lekarstwem na biegunkę jest to, że ryżowa owsianka otacza ściany jelit, zapewniając łagodne działanie przeciwzapalne.
Herbata rumiankowa
Ten kwiatowy napój znany jest nie tylko ze swoich właściwości uspokajających. Herbata rumiankowa często ratuje ludzi podczas napadów biegunki. Wywar z rośliny atakuje problem na dwóch frontach jednocześnie: zwalcza stany zapalne i łagodzi skurcze jelit.
Wzywam kochanie po pomoc
Istnieje starożytny ludowy środek na biegunkę u dorosłych i dzieci - napój miodowy. Wiele narodów stosuje tę metodę w celu eliminacji luźnych stolców i normalizacji pracy przewodu pokarmowego. Wystarczy zmieszać 4 łyżki miodu w filiżance gorącej wody, schłodzić i wypić małymi łykami.
Wypij trochę wody z octem
Jeśli przyczyną luźnych stolców jest infekcja bakteryjna, użyj tego ludowego środka na biegunkę. Szybko i skutecznie – tak mówią o occie jabłkowym, który dzięki swoim antybiotycznym właściwościom naprawdę jest w stanie wyeliminować problem. Co więcej, wielu ekspertów od metod „babci” twierdzi, że takie lekarstwo zawiera pektynę, która może łagodzić skurcze jelit.
Pure jabłkowe
Jeśli nie miałeś pod ręką sokowirówki, nie spiesz się, aby się zdenerwować. Możesz zrobić mus jabłkowy i zjeść go, aby pozbyć się luźnych stolców. Ponadto jest to naprawdę skuteczny środek ludowy na biegunkę u dzieci.
Weź jedenjabłko, obierz, pokrój miąższ na kawałki, a następnie zmiel owoce blenderem na jednolitą masę. Lub zetrzyj na drobnej tarce. Jeśli jabłko jest zbyt kwaśne, dodaj trochę miodu. Możesz jeść to puree łyżką lub rozsmarować je na kawałku suszonego czarnego chleba.
Zaparzyć kminek
Ta przyprawa o wyrazistym smaku i aromacie nie przypadnie do gustu każdemu. Niektóre kminek przeraża i denerwuje, ale to on pomoże odpowiedzieć na pytanie, jak leczyć biegunkę środkami ludowymi.
Weź łyżeczkę nasion, zalej 350 mililitrami wrzącej wody, przykryj i zaparzaj przez 15 minut. Przecedź przez sito przed podaniem.
Herbaty bez kofeiny
Leczenie biegunki środkami ludowymi w domu należy rozpocząć od podstawowej wiedzy. Tak więc zwykła czarna herbata na półce jest bogata w garbniki, a mianowicie taniny, które działają ściągająco na błonę śluzową jelit. Pomaga to organizmowi wchłaniać płyny i łagodzić stany zapalne.
Zawsze wybieraj bezkofeinową czarną herbatę, ponieważ herbaty bezkofeinowe są silnie odwadniające, tylko pogarszając stan osoby podczas biegunki. Możesz zastąpić napój czerwoną herbatą, taką jak rooibos (rooibos), która łagodzi skurcze okrężnicy.
Użyj ekstra świeżych lub suszonych malin, liści jeżyny. Ale spróbuj nigdy nie pić aromatyzowanej herbaty, jeśli masz luźne stolce.
Jogurtz bifidobakteriami
Courmetowe produkty mleczne wypełnione żywymi kulturami bakterii, takimi jak Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium, są doskonałym ludowym lekarstwem na biegunkę.
Te mikroorganizmy pomagają przywrócić pożyteczną mikroflorę jelitową, niszczą bakterie chorobotwórcze, które powodują luźne stolce ze skurczami.
W 2009 roku przeprowadzono badania, które wykazały, że probiotyki są doskonałym lekarstwem na biegunkę. Wystarczy dwie filiżanki jogurtu dziennie, a poczujesz odczuwalną ulgę. A jeśli chcesz osiągnąć maksymalny efekt, dodaj jednego dojrzałego banana do nabiału.
Korzeń imbiru
Leczenie biegunki środkami ludowymi to najlepszy sposób na pozbycie się problemu bez szkody dla przewodu pokarmowego. Zwykły imbir pomoże Ci zwalczyć chorobę, co pomaga również przy zatruciach pokarmowych.
Weź kawałek obranego korzenia, posmaruj go odrobiną miodu i zjedz. Ta metoda sprzyja uwalnianiu soku żołądkowego, poprawiając trawienie. Ale nie pij wody natychmiast po zażyciu tego środka.
Jeśli jedzenie świeżego imbiru wydaje ci się dziwne, po prostu dodaj go do czarnej herbaty lub ugotuj korzeń we wrzącej wodzie. Nie zapomnij dodać miodu przed wypiciem tego cudownego napoju.
Gdy nie możesz znaleźć świeżego imbiru, użyj gotowego proszku, sprzedawanego w dowolnym dziale przypraw.
Nasiona kozieradki
Nasiona kozieradkipolecany w leczeniu biegunki u dorosłych. Środek ludowy znany jest z wysokiej zawartości glutenu, który otacza zapalne ściany jelit. Wystarczy dodać nasiona kozieradki do jogurtu naturalnego bez aromatów i dodatków.
Alternatywnie możesz połączyć pół łyżeczki kminku i nasion kozieradki z produktem mlecznym. Spożywaj tę mieszankę trzy razy dziennie, aby szybko pozbyć się luźnych stolców.
Banany
Środki ludowe na biegunkę w domu mogą wyeliminować objawy w ciągu zaledwie kilku godzin. Mogą w tym pomóc dojrzałe banany. Te niepozorne owoce zawierają dużą ilość pektyny, rozpuszczalnego w wodzie błonnika, który pozwala szybko pozbyć się luźnego stolca. Banany są również bogate w potas, który jest w stanie utrzymać równowagę elektrolitową w organizmie. Po prostu zjedz kilka dojrzałych owoców w ciągu dnia, aż biegunka cię opuści.
Zupa marchewkowa
Zupa marchewkowa to wyjątkowy pokarm, który ma właściwości przeciwdyseptyczne, czyli pomaga przy rozstrojach żołądka i jelit. Takie danie jest szczególnie przydatne dla dzieci, ponieważ nasyca organizm niezbędnymi składnikami odżywczymi traconymi podczas luźnych stolców.
Taki ludowy środek na biegunkę możesz przygotować w domu. Wystarczy wziąć 500 gram marchewki, dokładnie spłukać i obrać. Gotuj warzywa przez 15-20 minut, a następnie spuść płyn do osobnej miski. Tymarchewki można zmielić blenderem, dodając resztki bulionu do kremowej zupy. Lekko posol danie. Jedz zupę przez kilka dni, nawet jeśli zauważysz poprawę.
Kurkuma
Kurkuma to kolejny naturalny środek na biegunkę, który nie tylko działa dobrze, ale jest również bardzo tani. Jeśli chcesz szybko pozbyć się luźnych stolców to ta metoda jest dla Ciebie idealna.
Większość ludzi przechowuje kurkumę w kuchni jak zwykłą przyprawę, więc przygotowanie cudownego rozwiązania nie jest trudne. Weź 1 łyżeczkę proszku i wymieszaj ją w szklance ciepłej wody, a następnie wypij ten napój podzielony na trzy porcje.
Ale istnieje alternatywa, w której kurkuma miesza się z miodem i żywym jogurtem. Jeśli zdecydujesz się podać takie lekarstwo dziecku, użyj tylko pół łyżeczki proszku. Zaleca się przyjmowanie mieszanki 3 razy dziennie na pusty żołądek, co najmniej dwa dni z rzędu.
Imbirowa herbata cynamonowa
Oto kolejny łatwy domowy środek na biegunkę. Wystarczy wymieszać 1 łyżeczkę cynamonu i 1/4 łyżeczki mielonego imbiru w misce, zalać wrzątkiem i zaparzać przez 10 minut. Następnie odcedź napój i wypij.
Główną cechą tej metody jest to, że możesz mieszać przyprawy z jogurtem i miodem, dodawać do czarnej lub ziołowej herbaty i używać świeżego korzenia zamiast suchego imbiru. Osiągniesz zauważalny efekt, jeśli dodasz trochę startegoKurkuma. Używaj również samego cynamonu, posypując nim małe kawałki jabłka lub suszone tosty.
Węgiel aktywny
Węgiel aktywowany jest jednym z najbardziej lubianych naturalnych środków na biegunkę i niestrawność. Jednocześnie tabletki te naprawdę działają, dając efekt w ciągu kilku godzin po aplikacji. Sam węgiel aktywowany jest w stanie usunąć toksyny, toksyny i metale ciężkie z jelit, a także jest skuteczny w przypadku zatruć pokarmowych.
Przyjmuj lekarstwo w zależności od masy ciała: 10 kilogramów - 1 tabletka. Z reguły zalecana dawka jest napisana na opakowaniach, ale często dorośli przyjmują 4-5 tabletek lub więcej.
Naturalne probiotyki
Żywe organizmy można znaleźć nie tylko w fermentowanych produktach mlecznych, takich jak sery, kefiry, ajran, twarożek czy jogurt. Probiotyki znajdują się w dużych ilościach w burakach, kombucha, kiszonej kapuście, różnych ogórkach kiszonych, a nawet w ciemnej czekoladzie.
Możesz kupić tabletki z dużą zawartością pożytecznych mikroorganizmów, a także zjeść trochę kiszonej kapusty lub zrobić świeżo wyciśnięty sok z buraków. Ale ważne jest, aby zachować ostrożność, ponieważ przy przedłużającej się biegunce spożywanie takich pokarmów jest niebezpieczne. Najlepiej porozmawiać z lekarzem przed zastosowaniem probiotyków.
Płatki owsiane
To świetny sposób na pozbycie się luźnych stolców. Podobnie jak ryż, płatki owsiane pokrywają ścianę jelita, zapewniając działanie przeciwzapalne. To prawda, że takie danie należy gotować na wodzie, bez dodawania cukru,sól, olej i inne dodatki. Ale możesz użyć miodu, cynamonu, jabłek.
