Każde ciało jest zdolne do doświadczania pewnych uczuć. Wbrew powszechnej opinii jest to nie tylko prerogatywa człowieka, ale także zupełnie znana cecha każdego zwierzęcia. Ale tylko w przypadku osoby bolesne uczucie strachu może przybrać zupełnie nieoczekiwane formy.
Definicja
Algofobia to podświadomy strach przed silnym bólem. W kręgach naukowych ma drugie imię - alginofobia. Lęk przed bólem jest wbudowany w ludzki instynkt samozachowawczy, mający na celu zachowanie zdrowia i życia jego właściciela. Ale w niektórych przypadkach ta emocja wymyka się spod kontroli i znacząco pogarsza jakość życia danej osoby.
Opis
To całkiem naturalne, że człowiek nie lubi bać się bólu, ponieważ rozumie, że jest on zwiastunem czegoś groźnego. Zdrowi ludzie traktują to odpowiednio i nie robią problemów z bezsensownego uczucia. Ale w przypadku osób chorych sytuacja się pogarsza. Potencjalny nosiciel strachu przed bólem fizycznym wpada w panikę przy najmniejszym niewygodzie.
Przypomnijmy sobie na przykład dorosłych, czasami są to przedstawiciele starszego pokolenia, którym trzeba będzie zrobić zastrzyk. Na myśl o możliwym bólu przeżywają prawdziwy horror, panikując i nakręcając się myślami o nadchodzących konsekwencjach takiego kroku. To nie musi być zastrzyk. Osoba może obawiać się wypadku podczas jazdy lub upadku podczas chodzenia po ulicy.
Tak bolesny stan prowadzi do ciągłego napięcia osoby. Boi się albo istniejących nieprzyjemnych doznań, wyobrażania sobie, jak urosną w coś więcej, albo możliwego bólu z jakiegokolwiek działania. Udowodnienie takiej osobie, że nawet ukąszenia stada komarów nie zagrażają stanowi zdrowia, może zająć dużo czasu, ale będzie głęboko przekonany, że po tym będzie przynajmniej na łożu śmierci.
Diagnoza
Dzisiaj istnieje wiele metod, które pozwalają na czas zidentyfikować fobie i skutecznie sobie z nimi radzić. Ale fobia strachu przed bólem jest dość skryta i często ujawnia się tylko w bardzo zaniedbanych formach. Głównym powodem jest to, że jej objawy są również charakterystyczne dla innych patologii, co znacznie komplikuje diagnozę.
Fobia każdego pacjenta objawia się na swój własny sposób. Dlatego zachowanie kilku pacjentów może się od siebie różnić. Często pacjenci z postępującą algofobią stopniowo ograniczają swój krąg towarzyski, odmawiają udziału w imprezach towarzyskich, przyjacielskich spotkaniach i starają się nie wychodzić z domu bez uzasadnionego powodu. W początkowych stadiach choroby, takieśrodek pomaga całkiem dobrze, ale stopniowo postępująca fobia wciąga pacjenta w depresję i bezsenność, sprawiając, że boi się bólu nawet we własnym domu.
Ważną rolę w identyfikacji i leczeniu takich pacjentów odgrywa ich otoczenie. Nosiciela paniki lęku przed bólem można rozpoznać po charakterystycznym rozumowaniu. Wierzy, że odwiedzając dane wydarzenie, dozna sensacji, która zaszkodzi jednemu z aspektów jego zdrowia, dlatego lepiej powstrzymać się od takiej wizyty. Jeśli zostanie nalegany, jego strach może przerodzić się w panikę, przerażenie lub wściekłość na jego rozmówcę.
Znaki
Aby zrozumieć, jak przezwyciężyć lęk przed bólem, należy jasno zdefiniować wszystkie objawy, które będą wskazywać na formę i zaniedbanie tej choroby. Pomimo ich wyjątkowości dla każdej osoby, wszystkie mają wspólne cechy:
- podczas napływu doświadczeń pacjent odczuwa mdłości, szybkie bicie serca, wysokie ciśnienie krwi lub tachykardię;
- kiedy potencjalny pacjent czegoś się boi, trudno mu oddychać, jego twarz pokrywają się kropelki potu, a skóra robi się czerwona;
- ramiona drżą, odczuwa się ogólne osłabienie, a nogi uginają się podczas chodzenia;
- po kilku podobnych atakach pacjent zaczyna dotkliwie odczuwać zbliżającą się śmierć, co tylko pogarsza sytuację.
Większość algynofobów doskonale zdaje sobie sprawę ze swojego stanu i próbuje się kontrolować, pomimo przekonania, że nie przetrwają nawet najmniejszego bólu. Ta choroba jest podstępna, ponieważ może:prowokować rozwój innych fobii, więc nie można obejść się bez pomocy psychologa i psychiatry. Jaka jest między nimi różnica, nie jest tak ważna. Każdy z nich jest w stanie skorygować rozwój fobii, zapobiegając poważniejszym komplikacjom wpływającym na psychikę i zdrowie fizyczne.
Powody
Psycholodzy uważają, że współcześni ludzie są szczególnie wrażliwi na ból. Uważnie obserwują najmniejsze zmiany w ogólnym samopoczuciu i natychmiast leczą wszelkie odchylenia od normy. To jest obecne tylko w dzisiejszych czasach. Pokolenie, które istniało około 100 lat temu, było bardziej obojętne na ten czynnik i nie bało się ryzykować własnym zdrowiem, powołując się na zasadę doboru naturalnego.
Dzięki rozwojowi nauki i technologii, obecne pokolenie jest starannie chronione przed wieloma niebezpieczeństwami starożytności. Ludzkość jest tak przyzwyczajona do bezpieczeństwa, że teraz każde odstępstwo od normy prowokuje rozwój nowych fobii.
Ale nie wszystko jest tak proste, jak się wydaje. Sam strach przed fizycznym bólem nie wystarczy, aby rozpoznać obecność patologii. Wymaga to obecności kilku czynników:
- Zawyżony poziom podatności. Są ludzie, którzy bardzo martwią się o najmniejszy powód. Ich ulubionym nawykiem jest przeglądanie w głowie wszystkich opcji obecnej sytuacji, a większość z nich na pewno nie będzie zbyt dobra. Z reguły wynika to z tendencji dzieci do zapamiętywania złych sytuacji i z biegiem czasu rozcieńczania ich w głowie nieistniejącymi szczegółami. Po przejściu wszystkich etapówdorastając, osoba traci tę cechę charakteru. Ale czasami pozostaje, zapewniając żyzny grunt dla rozwoju zaburzeń psychicznych.
- Podobne doświadczenie. Doznając dyskomfortu w konkretnej sytuacji, ludzka podświadomość ostrzega swojego właściciela przed powtórzeniem niepożądanego momentu. Na przykład możemy przywołać sytuację całkowicie domową. Jeśli pacjent odda krew niedoświadczonemu asystentowi laboratoryjnemu, z przyzwyczajenia może długo szukać żył i przypadkowo zaczepić części ścięgna. Osoba odczuje silny ból i w przyszłości będzie ostrożna wobec takich procedur. Ale w przypadku algynofoba trudno będzie udowodnić, że problem tkwi w braku wiedzy młodego asystenta laboratoryjnego, a nie w samej procedurze. Dlatego jedna wzmianka o powtórnym oddawaniu krwi wywoła u niego jedynie przerażenie i odrzucenie.
- Opinia społeczeństwa. Jedna sytuacja pokaże całe znaczenie takiego czynnika. Pod drzwiami dentysty czeka kolejka na wizytę, aw niej potencjalny algynofob. Z gabinetu dobiegają krzyki i krzyki innych pacjentów. Nosiciel fobii strachu przed bólem zacznie się nakręcać, myśląc, jak może wytrzymać takie udręki. Nie będzie nawet pamiętał, że przybył z innego powodu i odpowiednio dozna różnych wrażeń.
Leczenie
Ta fobia ma wiele nazw, które utrudniają znalezienie kogoś, kto leczy strach przed bólem. Ale niewiele osób wie, że specjaliści stosują te same metody leczenia: niektóre leki, psychoterapię i specjalne szkolenia. W bardziej zaawansowanych przypadkach, gdy fobię uzupełniały depresja, lęk i innew podobnych chwilach nie można obejść się bez pomocy psychologa i psychiatry. Jaka jest różnica między normalną sytuacją a ciężką postacią choroby, natychmiast zrozumieją i pomogą szybko wyeliminować niepokojące objawy.
Leki
Podobna metoda leczenia polega na regularnym stosowaniu substancji psychotropowych, za pomocą których uzyskuje się stabilność uprzednio płynnego nastroju, złagodzenie objawów i poprawę zachowania pacjenta. Samodzielne stosowanie tej metody jest surowo zabronione, ponieważ pacjent nie będzie w stanie prawidłowo łączyć leków i nie przekraczać dopuszczalnych dawek:
- Leki przeciwdepresyjne poprawiają nastrój i tonizują sylwetkę, pomagając chwilowo zapomnieć o apatii i ogólnym osłabieniu. Prawidłowe dawkowanie korzystnie wpływa na logiczne myślenie i wydłuża okres względnego spokoju. Przepisy często zawierają paroksetynę i amitryptylinę.
- Leki z serii uspokajającej łagodzą napięcie na poziomie psychicznym, uspokajając bolesny umysł bez efektów hipnotycznych. Lekarze zalecają nalewki z melisy, serdecznika, waleriany i tak dalej.
- Środki uspokajające pomagające złagodzić obecne objawy fobii: podrażnienie, niepokój, niepokój, złe wzorce snu. Najpopularniejsze to „Fenazepam”, „Gidazepam” i „Klonazepam”. Jednak pomimo ich pozornej nieszkodliwości eksperci ostrzegają przed samoleczeniem, zachęcając ich, aby nie ryzykowali własnym zdrowiem.
Psychoterapia
"Jeśli boję się bólu, co powinienem zrobić?" ludzie często pytają. W niektórych przypadkach, gdy pacjent jest przeciwwskazany do przyjmowania niezbędnych leków, zalecana jest psychoterapia. Specjaliści starają się ograniczać ingerencję w bolesną świadomość, preferując autotrening, który pacjent może wykonać samodzielnie, z niewielkimi korektami dokonywanymi przez lekarza prowadzącego.
Jeśli chory nie radzi sobie z autotreningiem, zastępuje go terapia behawioralna, która jest pod nadzorem lekarza prowadzącego. Reguluje cały proces, stosując hipnozę dla większego wpływu.
Terapia behawioralna kształtuje inny stosunek człowieka do świata, oczyszczając go z wszelkich przejawów lęku. Podczas terapii specjalista dokładnie bada zachowanie człowieka w momencie kolejnego ataku i pomaga pacjentowi samodzielnie przeanalizować te szczegóły. Dzięki temu rozumie, co wywołało nasilenie fobii i stara się nie popełniać takich błędów w przyszłości.
Korzyści ze strachu
Strach przed bólem jest częścią instynktu samozachowawczego, ostrzegającego przed możliwymi niebezpieczeństwami. Dzięki niemu osoba, która nie umie pływać, nie oddali się daleko od wybrzeża i nie poprowadzi samochodu, jeśli nie umie prowadzić.
Uczucie strachu w sytuacji zagrożenia życia pobudza cały potencjał energetyczny organizmu do przezwyciężenia zagrażającego mu problemu i ratowania życia i zdrowia jego właściciela. Dzięki tej funkcji krążą legendy o niesamowitych zdolnościach.niektórzy ludzie.
Strach kontroluje niemoralnych przestępców, sprawiając, że boją się powtórnej kary. Oznacza to, że jeśli dana osoba miała trudności w zakładzie karnym, to możliwość powrotu tam uchroni ją przed większością przestępstw.
Wyjątkowo wrażliwi ludzie unikają powtarzania złych doświadczeń. Na przykład można przytoczyć następującą sytuację: dziecko zostało poparzone, gdy podczas gry podeszło zbyt blisko ognia. Następnym razem będzie trzymał się z dala od czynnika zagrażającego, nie chcąc doświadczać tych samych wrażeń.
Strach mobilizuje ludzki uścisk i rozpoznawanie niezbędnych informacji. Oznacza to, że nawet najbardziej roztargnione osoby w sytuacji zagrażającej życiu będą szczegółowo pamiętać wszystkie słowa, które usłyszą, oczekując, że zawierają one przydatne dla nich szczegóły.
Pod wpływem strachu interakcja mózgu i wrażliwej sfery ciała poprawia się, umożliwiając przewidywanie sytuacji zagrażających życiu i unikanie czynników, które mogą powodować ból.
Ludzie, którzy stale pokonują wszelkie lęki, poprawiają i rozwijają własną osobowość. Oznacza to, że strach popycha ich do zmiany w życiu, poprawiania ewentualnych błędów.
