Wiele osób często ma niedobór „hormonu radości” – serotoniny. Oznaką tego jest zaburzenie neurologiczne, brak energii, roztargnienie, zaburzenia snu i obniżony nastrój. Tabletki serotoniny są często stosowane w leczeniu tego schorzenia.
Za co odpowiada hormon
Serotonina to substancja, która nie tylko wpływa na nastrój i jakość snu. Ten hormon:
- reguluje stan emocjonalny;
- tworzy uczucie przyjemności i szczęścia;
- pozwala osobie stać się aktywną społecznie;
- zapobiega uwalnianiu się negatywnych emocji, a także rozwojowi zaburzeń psycho-emocjonalnych;
- wzmacnia system odpornościowy;
- normalizuje poziom hormonów u kobiet, zmniejszając ból podczas menstruacji, a także podczas aktywnego porodu;
- pozytywnie wpływa na pracę przewodu pokarmowego;
- zwiększa libido w silniejszym seksie i normalizuje funkcje seksualne;
- stabilizuje mózg.
Jeśli ciało nie jestradzenie sobie
Serotoninowe tabletki są przepisywane tylko w przypadkach, gdy organizm ludzki nie radzi sobie z produkcją wymaganej ilości hormonu. Jej niedobór często prowadzi do zaburzeń psychoemocjonalnych. Jednocześnie człowiek nie tylko dręczy bezsenność. Pacjent traci koncentrację. Staje się bardziej rozproszony. Pojawia się uczucie nieuzasadnionego niepokoju.
W pracy ludzkiego mózgu występują pewne zaburzenia, w wyniku których pacjent ma ochotę zaszkodzić swojemu zdrowiu, w tym popełnić samobójstwo. Z tego powodu osobom obserwowanym przez psychiatrę przepisuje się tabletki serotoniny. Recenzje takich leków są w większości pozytywne. W końcu pozwalają przywrócić radość życia.
Jak działają tabletki
Po rozpoczęciu przez pacjenta przyjmowania tabletek serotoniny, poprawa jest zauważalna niemal natychmiast. To jest od razu zauważalne. Pacjent ma energię, nastrój znacznie się poprawia. Jednocześnie osoba może poczuć przypływ sił i uczucie radości.
Aktywny składnik takich leków wpływa na centralny układ nerwowy. To właśnie pozwala człowiekowi radzić sobie z depresyjnym stanem depresyjnym, a także ze stresem. Nie ma stymulacji OUN. A to wskazuje na brak wpływu leków na pracę wszystkich narządów wewnętrznych. Warto zauważyć, że wiele osób stosuje serotoninę w tabletkach na odchudzanie. Podobne leki pełnią następujące funkcje:
- blokuje wychwyt hormonu wytwarzanego przez organizm do krwi;
- pozwala na wypełnienie organizmu neuroprzekaźnikiem sztucznego pochodzenia – analogiem serotoniny.
Jakie leki istnieją
Tabletki serotoniny są sprzedawane w prawie każdej aptece, ale tylko na receptę. Aby rozwiązać problem, specjalista może przepisać:
- "Fluoksetyna" - lek, który pozwala w ciągu miesiąca przywrócić w organizmie poziom serotoniny. Zaleca się przyjmowanie leku rano przez 30 dni.
- "Citalopram" lub "Oprah" - leki, które pomagają pozbyć się stanu apatycznego i depresyjnego. W takim przypadku dawka powinna być niewielka.
- "Mirtazapina" lub "Efektyna" - leki, które należy zażyć przed pójściem spać. Pozwalają przywrócić cykl biologiczny. Aby uzyskać wymierny efekt, leki należy przyjmować przez co najmniej 3 tygodnie zgodnie z instrukcją.
- "Fevarin" - podobny lek jest przepisywany pacjentom w ciężkich klinicznie przypadkach. Jednocześnie przywrócenie poziomu serotoniny w organizmie postępuje wolniej. Wzrost tego wskaźnika może nastąpić tylko w wyniku długotrwałego użytkowania - co najmniej sześć miesięcy. Zaleca się przyjmowanie takiego leku w połączeniu z noradrenaliną.
Czy są skutki uboczne
Czy powinienem często brać pigułki serotoniny? Instrukcje dotyczące takich leków wskazują na możliwość wystąpienia skutków ubocznych. Dlatego leki należy przyjmować z najwyższą ostrożnością i tylko pod ścisłymkontrola lekarska. Wśród efektów ubocznych wartych podkreślenia:
- nadmierna pobudliwość;
- silny ból głowy;
- dyspepsja i inne zjawiska.
Nie zaleca się nagłego zaprzestania zażywania narkotyków. W przypadku odstawienia leku dawkę należy stopniowo zmniejszać.
Czy można się obejść bez pigułek
Wielu jest zainteresowanych tym, jak zwiększyć poziom serotoniny bez tabletek. W takim przypadku możesz skorzystać z recept na medycynę alternatywną. Aby zwiększyć poziom hormonu, zaleca się spożywanie następujących pokarmów:
- fasola - soczewica, fasola;
- banany - wyjątkowo dojrzałe, nie zielone;
- słodkie owoce - brzoskwinie, gruszki, śliwki;
- produkty mleczne - sery, zsiadłe mleko, jogurty, twarożek, pełne mleko;
- warzywa – papryka, pomidory;
- czekolada - wyłącznie czarna, gorzka;
- zboża - kasza jaglana, gryka;
- jajka - przepiórki lub kurczaki.
Wreszcie
Najskuteczniejszym sposobem na zwiększenie poziomu serotoniny w żywności jest spożywanie deserów. Udowodniono, że takie potrawy zawierają proste węglowodany, które umożliwiają organizmowi aktywną produkcję hormonu. Z tego powodu wiele osób po prostu „chwyta” swoje problemy i stresuje się słodyczami. Warto jednak wziąć pod uwagę, że efekt stosowania takich produktów mija bardzo szybko. W tym samym czasie organizm zaczyna domagać się nowej porcji hormonu. W tym przypadku słodycze to rodzaj narkotyku. Unikaj deserówczas staje się bardzo trudny. Eksperci zalecają zastąpienie węglowodanów prostych cukrami bardziej złożonymi. To przedłuża efekt.
