Niedokrwistość (inaczej anemia) to stan charakteryzujący się spadkiem poziomu hemoglobiny we krwi, zwykle połączonym z jednoczesnym spadkiem liczby czerwonych krwinek. Najczęściej ma charakter wtórny i jest oznaką jakiejś choroby w organizmie. Objawy anemii występują u osób w każdym wieku i każdej płci. Zwykle z jego objawami pacjenci skarżą się na ciągłe uczucie zmęczenia i osłabienia, osłabienia i zawrotów głowy, nadmiernej drażliwości i niepokoju. Kiedy niedokrwistość się pogarsza, u ludzi diagnozuje się stany wstrząsowe, ciężkie niedociśnienie, niewydolność wieńcową, płucną i wstrząs krwotoczny. Z reguły po potwierdzeniu niedokrwistości główne taktyki leczenia mają na celu wyeliminowanie objawów współistniejącej patologii i wyeliminowanie pierwotnej przyczyny niedokrwistości.
Niedokrwistość u dorosłych
Objawy anemii wśród dorosłej populacji planety są jedną z najczęstszych dolegliwości. Medycyna rozróżnia kilka rodzajów anemii, dzieląc je według przyczyn:
- Niedobór żelaza. Występuje na tle naruszenia produkcji krwinek czerwonych we krwi. Podstawą pojawienia się takiej patologii jest brak żelaza w organizmie, który odpowiada za poziom hemoglobiny. Ta forma anemii najczęściej dotyka kobiety, dzieci i osoby o ograniczonej diecie.
- Hemolityczne. Występuje z powodu szybkiej śmierci czerwonych krwinek. Zwykle jest to wrodzona lub dziedziczna patologia (talasemia, owalocytoza). Często objawy niedokrwistości hemolitycznej występują na tle nabytych chorób autoimmunologicznych.
- Aplastik. Należy do grupy tzw. stanów depresyjnych krwi, spowodowanych szybkim niszczeniem krwinek czerwonych w szpiku kostnym. Ten podtyp anemii jest poważnym stanem i wymaga interwencji medycznej i kontroli.
- Sideroblastic. Rodzaj anemii spowodowanej niskim poziomem żelaza we krwi. Dzieje się tak, ponieważ szpik kostny ignoruje ten pierwiastek podczas syntezy hemoglobiny. Ta patologia jest najczęściej chorobą genetyczną, którą może wywołać pojawienie się patologii autoimmunologicznych i procesów nowotworowych. Przyczyną objawów anemii jest czasem zatrucie alkoholem lub metalami ciężkimi, a także leczenie lekami gruźliczymi.
- Niedobór B12. Występuje na tle braku witamin z grupy B w organizmie, które biorą udział w tworzeniu czerwonych krwinek. Często, gdy ta forma anemii zostanie wykryta, pacjenci mają złośliwą anemię wpływającą na ośrodkowy układ nerwowy i mózg.
- Pokrwotoczny. Może objawiać się w postaci ostrej lub przewlekłej. Podstawową przyczyną tej patologii w jakiejkolwiek formie przepływu jest przedłużająca się utrata krwi.
- Komórka sierpowata. Patologiczny stan genetyczny. Charakteryzuje się zmodyfikowaną formą budowy erytrocytów.
- Megaloblastyczne. Przyczyną pojawienia się tej postaci niedokrwistości jest przewlekła beri-beri, która powoduje zmiany strukturalne w czerwonych krwinkach.
- Niedobór foliku. Brak kwasu foliowego w diecie prowadzi do powstawania megaloblastów w szpiku kostnym i niszczenia czerwonych krwinek.
- Normochromowy. Stan patologiczny krwi o normalnym kolorze. Kolor krwi wskazuje na stopień nasycenia krwinek czerwonych hemoglobiną. Jednak patologia jest spowodowana niewystarczającą produkcją erytropoetyny w organizmie.
- Hipochromia lub inaczej hipochromia. Patologia spowodowana spadkiem wskaźnika barwy krwi. Termin ten można zastosować do wszystkich postaci anemii.
W zależności od manifestacji objawów niedokrwistości i przyczyn ich występowania można wyróżnić inne formy i podtypy niedokrwistości.
Warunki zachorowalności
Według statystyk WHO około 25% światowej populacji cierpi na różne formy anemii. Grupa ryzyka rozwoju takich patologii obejmuje:
- Zwolennicy różnychdiety i wegetariańskie zasady żywienia. Niezrównoważona dieta prowadzi do niewystarczającego spożycia niezbędnych mikroelementów, co prowadzi do pojawienia się wyraźnych objawów niedokrwistości u dorosłych kobiet. Leczenie w tym przypadku polega na modyfikacji diety.
- Zawodowi sportowcy i pacjenci z ostrymi i przewlekłymi postaciami niektórych chorób, a także osoby doświadczające ciągłego wysiłku fizycznego.
- Osoby doświadczające ciągłej utraty krwi spowodowanej czynnikami fizjologicznymi (obfite miesiączki u kobiet oraz choroby, którym towarzyszą krwotoki wewnętrzne).
- Darczyńcy, którzy regularnie oddają krew.
- Osoby cierpiące na niedobór niezbędnych pierwiastków śladowych, w tym zaangażowane w proces hematopoezy.
- Kobiety doświadczające niedoborów witamin i minerałów podczas ciąży i laktacji.
- Dziedziczna predyspozycja.
- Osoby, które miały choroby zakaźne, które spowodowały zmiany strukturalne w elementach krwi.
- Zatrucie substancjami chemicznymi i radioaktywnymi.
Cechy patologii
Medycyna rozróżnia formy i typy anemii według pewnych objawów charakterystycznych dla określonego typu stanu patologicznego. Typowe objawy niedokrwistości u osoby dorosłej to:
- Żółty odcień skóry i powiększona śledziona.
- Nieprzyjemne mrowienie w kończynach niezależnie od pory dnia.
- Ciemnienie koloru moczu.
- Trwałe stany zapalne w jamie ustnej (pęknięcia, owrzodzenia irany).
- Suszenie błony śluzowej jamy ustnej i pojawienie się pęknięć w kącikach ust.
- Zmniejszony popęd płciowy.
- Zaburzenia narządów dotyku, węchu i kubków smakowych.
- Przedłużone gojenie małych zmian skórnych.
- Uczucie słabości i utrata wagi.
Często, wraz z diagnozowaniem objawów niedokrwistości u dorosłych i leczeniem z góry ustalonych przyczyn jej wystąpienia, wykrywany jest zespół wtórnego niedoboru odporności, który przyczynia się do pojawienia się chorób grzybiczych i przeziębień.
Niedokrwistość powoduje zaostrzenie przewlekłych i wrodzonych patologii mózgu, ośrodkowego układu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Często objawia się to w postaci ataku niedokrwiennego i prowokuje ryzyko zawału mięśnia sercowego, udaru mózgu. Wraz z wiekiem objawy anemii u kobiet i mężczyzn pojawiają się znacznie częściej. Według statystyk WHO częstotliwość takich objawów u osób starszych wzrasta o 25%. Niedokrwistość związana z wiekiem wyraża się takimi objawami jak: częste napady arytmii serca oraz regularne przeziębienia i stany zapalne o różnej etiologii w organizmie.
Niebezpieczne patologie krwi: niedobór witaminy B12
Jedną z głównych funkcji hemoglobiny jest transport tlenu do wszystkich tkanek i narządów. Dlatego gdy jego poziom spada, organizm zaczyna odczuwać głód tlenu.
Wszystkie formy anemii są zjawiskiem niepożądanym dla pełnego funkcjonowania narządów wewnętrznych człowieka. Jeśli jednak niedokrwistość spowodowana brakiemżelazo w większości przypadków można wyleczyć poprzez modyfikację diety i stosowanie kompleksów witaminowo-mineralnych, wówczas leczenie innych postaci wymaga pełnej interwencji medycznej i dokładnego monitorowania stanu organizmu.
Tak więc w przypadku niedokrwistości złośliwej spowodowanej brakiem witamin z grupy B w organizmie (niedokrwistość z niedoboru B12) objawy na początku rozwoju patologii są prawie niewidoczne. Pacjent odczuwa okresowe osłabienie, zawroty głowy i zmęczenie. Takie zjawiska są najczęściej przypisywane wiekowi lub jakiejś chorobie. Niedokrwistość złośliwa postępuje stopniowo: błony śluzowe oczu i skóry stają się żółte, stan zapalny w jamie ustnej stale występuje w postaci zapalenia jamy ustnej i języka.
Nieterminowy dostęp do lekarza prowadzi do zaburzeń układu nerwowego. Najpoważniejszym powikłaniem jest uraz rdzenia kręgowego. Na tle zaawansowanego przebiegu niedokrwistości z niedoboru B12 pojawiają się zaburzenia psychoemocjonalne, którym towarzyszą halucynacje.
Aby zdiagnozować tę patologię, wystarczy przeprowadzić ogólne badanie krwi: wzrost liczby czerwonych krwinek sygnalizuje wystąpienie niepożądanego procesu. Na złośliwą orientację tego typu niedokrwistości wskazuje modyfikacja płytek krwi i leukocytów. W takim przypadku lekarz zleca indywidualnie dodatkowe badania.
Aby skutecznie leczyć objawy W niedokrwistości z niedoboru 12, ważne jest, aby zidentyfikować patologię we wczesnych stadiach. Dlatego nawet w przypadku podejrzenia anemii konieczne jest poddanie się niezbędnym badaniom, aby wykluczyć możliwośćniedokrwistość złośliwa.
Ryzyko niedoboru żelaza
Niewystarczająca ilość żelaza w organizmie wywołuje anemię z niedoboru żelaza. To powszechne zjawisko występujące na całym świecie. Ponieważ żelazo jest głównym materiałem budulcowym hemoglobiny, ilość pigmentu we krwi będzie bezpośrednio zależeć od ilości pierwiastka śladowego. Jednak patologia rozwija się intensywnie, gdy pojawia się nierównowaga jej obecności w organizmie.
Niedokrwistość z niedoboru żelaza występuje z powodu:
- Niewystarczające spożycie żelaza.
- Gwałtowny wzrost ciała w okresie dojrzewania.
- Ciąża i laktacja.
- Zgodność z niektórymi metodami odchudzania.
- Jedzenie wegetariańskie.
- Choroby przewodu pokarmowego, którym towarzyszy niewystarczająca produkcja soku żołądkowego (niska kwasowość) lub podczas operacji na narządach trawiennych.
- Obfite krwawienie.
- Po leczeniu ostrej lub przewlekłej niewydolności nerek za pomocą hemodializy.
Diagnoza procesu patologicznego odbywa się na podstawie klinicznych badań krwi. W niektórych przypadkach, w celu dokładnego ustalenia przyczyny procesu patologicznego, lekarz może zlecić badanie endoskopowe żołądka, które pozwala zidentyfikować ukryte źródła krwawienia.
W leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza, codzienna dieta jest zwykle dostosowywana i przepisywane są specjalne leki zawierające niezbędny pierwiastek.
Zahamowanie procesów krwiotwórczych
Zdarza się, że z jakiegoś powodu szpik kostny przestaje odpowiednio wytwarzać komórki krwi. To niebezpieczna i poważna patologia. Istnieje wiele czynników, które powodują taką dysfunkcję. Takie nieprawidłowe działanie organizmu występuje z predyspozycjami genetycznymi, pojawieniem się infekcji wirusowych lub w wyniku zatrucia chemicznego. Objawy niedokrwistości aplastycznej są podobne do objawów choroby popromiennej.
Jednak ta forma anemii pojawia się niepostrzeżenie. W początkowych stadiach pacjent ma niewielki wzrost temperatury ciała, któremu towarzyszy spadek ciśnienia krwi, regularne krwawienie z nosa czy krwawienie z dziąseł. Odporność stopniowo spada, pojawiają się częste przeziębienia i choroby zapalne dróg oddechowych.
Do diagnozy patologii allogenicznej wymagane jest kliniczne badanie krwi. W wyniku przeprowadzonych badań stwierdza się zmniejszenie liczby erytrocytów, leukocytów i płytek krwi we krwi. Dokładne rozpoznanie powstałej dysfunkcji szpiku kostnego wymaga punkcji i/lub trepanobiopsji. Takie badania wykluczają inne patologie: białaczkę, zespoły mielodysplastyczne, mielofibrozę itp. Skuteczne leczenie objawów niedokrwistości zarówno u dorosłych, jak iu dzieci wymaga przeszczepienia allogenicznego szpiku kostnego.
Dziedziczność: ryzyko wad krwi
Niektóre zmiany genetyczne we krwi prowadzą do zmian strukturalnych w czerwonych krwinkach. W rezultacie czerwone krwinki tracą swoją elastyczność i mobilność. Ww wyniku stagnacji w układzie krążenia szybko umierają. Narządy i tkanki ludzkiego ciała doświadczają głodu tlenu. Opóźnione wykrywanie i leczenie objawów anemii sierpowatej prowadzi do poważnych schorzeń, aż do śmierci.
Dziedziczenie tej choroby i jej dalszy rozwój może być heterozygotyczne lub homozygotyczne. W pierwszym przypadku dziecko dziedziczy wadliwy gen od jednego z rodziców, więc w jego krwi obecne są zarówno prawidłowe, jak i sierpowate krwinki czerwone. W drugim przypadku gen jest przekazywany przez oboje rodziców, więc w ciele dziecka obecne są tylko czerwone krwinki w kształcie sierpa. W takim przypadku choroba jest określana wcześnie i przebiega w ciężkiej postaci. Większość homozygotycznych dzieci umiera w dzieciństwie.
Niedokrwistość spowodowana mutacją genu w komórkach krwi pojawia się u niemowląt w wieku 4-6 miesięcy. W badaniach klinicznych stwierdza się wzrost HbS, a liczba sierpowatych krwinek czerwonych sięga 85-90%. Takie dzieci pozostają w tyle za swoimi rówieśnikami w rozwoju fizycznym i umysłowym. Ujawniają się zaburzenia widzenia w rozwoju budowy anatomicznej: kształt czaszki ma wysoki wygląd z pogrubieniem szwów czołowych w postaci grzbietu, wyraźnie manifestują się kifoza odcinka piersiowego kręgosłupa i zmiany lordotyczne w okolicy lędźwiowej. Sygnałami wystąpienia zmian genetycznych we krwi są: wczesne choroby stawów kończyn, ich symetryczny obrzęk, ból w klatce piersiowej, żółte zabarwienie skóry i twardówki oczu, splenomegalia. Te dzieci często chorują.
BIstnieją trzy etapy rozwoju tej choroby genetycznej. Pierwsza występuje w wieku dziecka od sześciu miesięcy do trzech lat, druga – od trzech do 10 lat, trzecia – u młodzieży powyżej 10 roku życia. W przypadku stresu, odwodnienia, infekcji, ciąży i innych czynników prowokujących u osób cierpiących na taką dziedziczną patologię często rozwijają się kryzysy sierpowate. Nieterminowy dostęp do lekarza w tym przypadku często prowadzi do śpiączki anemicznej i śmierci.
Jednak w normalnych warunkach heterozygotyczni nosiciele wadliwego genu czują się całkiem zdrowi. Groźne i zagrażające życiu objawy niedokrwistości u kobiet, dzieci i mężczyzn występują w sytuacjach związanych z niedotlenieniem (podczas silnego wysiłku fizycznego, podczas podróży lotniczych, nurkowania, wynurzania na dużych wysokościach i innych czynników).
Pomimo faktu, że anemia sierpowata jest uważana za nieuleczalną chorobę krwi, wiele osób cierpiących na tę chorobę zakłada rodziny i żyje do późnej starości. Najważniejsze jest, aby zwracać odpowiednią uwagę na stan swojego zdrowia. Aby zapewnić odpowiednią terapię podtrzymującą i leczenie objawów tego typu niedokrwistości, konieczna jest dożywotnia obserwacja przez hematologa oraz specyficzna terapia, aby zapobiec wystąpieniu przełomów sierpowatokrwinkowych. Wraz z rozwojem zespołów hemolitycznych, aplastycznych, okluzyjnych naczyń, sekwestracji i innych, konieczna jest pilna hospitalizacja i leczenie objawowe.
Podobne nieprawidłowości genetyczne w większości przypadków występują w wielu regionach Afryki,Bliski i Środkowy Wschód, basen Morza Śródziemnego, Indie. Tam częstość objawów i oznak niedokrwistości tego rodzaju sięga często 40%. W naszym kraju takie zjawiska występują znacznie rzadziej.
Choroby tej nie można zapobiec, jednak badania genetyczne przed planowaniem ciąży zmniejszą ryzyko urodzenia dziecka z anemią sierpowatą.
Niedokrwistość u mężczyzn
Minimalny poziom hemoglobiny w męskim ciele to 130 gramów na litr krwi. Objawy anemii u mężczyzn są znacznie rzadsze niż u kobiet. Wynika to z cech fizjologicznych: braku cyklu miesiączkowego, ciąży i laktacji, podczas których brakuje niezbędnych pierwiastków śladowych.
Niemniej jednak wśród przedstawicieli silniejszej płci często obserwuje się anemię. Z reguły objawy niedokrwistości męskiej są sygnałem nieprawidłowego funkcjonowania narządów wewnętrznych lub wadliwych układów całego organizmu. Często sygnalizują powstawanie chorób przewlekłych. Najczęściej objawy niedokrwistości u dorosłego mężczyzny wskazują na występowanie ukrytego krwawienia z przewodu pokarmowego z wrzodami trawiennymi lub hemoroidami.
Przyczynami etiologicznymi męskiej anemii mogą być inwazje pasożytnicze i pojawienie się w organizmie łagodnych lub złośliwych nowotworów. Czasami występowanie takich zjawisk może wskazywać na patologie szpiku kostnego i choroby krwi. Spadek poziomu hemoglobiny wutrata krwi często występuje w wyniku dużego wysiłku fizycznego i przepracowania lub złej, niezbilansowanej diety.
W każdym przypadku, gdy pojawią się objawy anemii, konieczne jest zdiagnozowanie, zidentyfikowanie i wyeliminowanie przyczyn rozwoju takiej patologii.
Niedokrwistość u kobiet
Objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza występują najczęściej u kobiet, ponieważ to one regularnie tracą krew podczas menstruacji i krwawień spowodowanych chorobami ginekologicznymi. Organizm kobiety intensywnie traci żelazo podczas ciąży, porodu i laktacji. Ta patologia jest diagnozowana, gdy poziom hemoglobiny spada do 120 g/l lub do 110 g/l podczas ciąży.
Przedstawiciele słabszej płci najczęściej stosują się do wszelkiego rodzaju diet, nie zawsze zbilansowanych i adekwatnych. Niektóre metody opierają się na ograniczeniu spożycia pokarmów białkowych w diecie. W efekcie dochodzi do obniżenia stężenia ferrytyny, która odpowiada za akumulację żelaza w organizmie i uwalnia je, gdy spada poziom hemoglobiny. Dlatego kobiety najczęściej cierpią na objawy anemii i objawy beri-beri.
Niedokrwistość podczas ciąży jest zagrożeniem dla matki i dziecka
U kobiet w ciąży niedokrwistość może wystąpić z różnych powodów. Płód rozwijający się w łonie matki pobiera wszystkie potrzebne mu substancje z ciała matki. W rezultacie u kobiety może wystąpić niedobór żelaza, kwasu foliowego i witamin z grupy B potrzebnych do produkcji hemoglobiny. Prowadzi to do objawówniedokrwistość z niedoboru. Niedokrwistość występująca w łagodnych i umiarkowanych postaciach nie szkodzi organizmowi rozwijającemu się w łonie matki. Matka bardziej cierpi z powodu tej patologii. Tylko w krytycznych sytuacjach, kiedy choroba przechodzi w ostatni etap, istnieje zagrożenie dla dziecka.
Niedokrwistość u przyszłych matek ma negatywny wpływ na jej zdrowie, ponieważ:
- Predyspozycje kobiety do patologii wirusowych i zakaźnych pojawiają się podczas ciąży.
- Zwiększone prawdopodobieństwo powstania zakrzepów.
- Ryzyko porodu przedwczesnego i słabej aktywności macicy wzrasta.
- Nasilają się objawy zatrucia i stanu przedrzucawkowego. Istnieje możliwość odklejenia łożyska i poronienia.
- Istnieje możliwość wystąpienia niewydolności serca, która może spowodować niewydolność serca lub zawał serca.
W przypadku wystąpienia u kobiet cięższych objawów anemii (w tym przypadku konieczne jest leczenie) dziecko cierpi. W wyniku postępu patologii i braku leczenia objawowego u matki dziecko rozwija się:
- Niedokrwistość wrodzona.
- Niedorozwój narządów wewnętrznych.
- Choroby układu pokarmowego i dróg oddechowych.
- Niedowaga.
- Spadek odporności i bolesności noworodka.
W przypadku niedokrwistości fizjologicznej podczas ciąży pojawienie się hydremii (rozrzedzenie) krwi w późniejszych stadiach uważa się za normalne. W takim przypadku dozwolony jest wzrost płynnej części krwi i zmniejszenie stężenia czerwonych krwinek w przypadku, gdyjeśli poziom hemoglobiny nie spadnie poniżej 110 g / l. Zwykle zjawisko to ustępuje samoistnie bez oznak i objawów niedokrwistości z niedoboru żelaza. Leczenie u kobiet jest wymagane, jeśli poziom hemoglobiny spadnie poniżej minimalnego dopuszczalnego limitu.
Łagodne formy anemii podczas ciąży i karmienia piersią znikają po porodzie i pod koniec okresu laktacji. Jednak przy krótkiej przerwie między porodami organizm nie ma czasu na regenerację. W rezultacie nasilają się oznaki stanu patologicznego. Uważa się, że organizm kobiety potrzebuje 3-4 lat, aby w pełni wyzdrowieć.
Występowanie różnych postaci niedokrwistości, w tym niedokrwistości z niedoboru żelaza lub niedokrwistości z niedoboru witaminy B12 (objawy każdej postaci zostaną wykryte w ten sam sposób) jest częstym zjawiskiem u kobiet w okresie menopauzalnych zmian w organizmie. Zwykle ta patologia jest późno wykrywana i często diagnozowana już w ciężkich stadiach niedokrwistości. Wynika to z wahań samopoczucia, ciągłego zmęczenia, drażliwości, osłabienia i zawrotów głowy, gdy kobieta uważa, że to wszystko jest zwiastunem menopauzy. Chęć zmniejszenia tempa przyrostu masy ciała w tym okresie poprzez ograniczenie jedzenia prowadzi do upośledzenia produkcji ferrytyny, która jest odpowiedzialna za akumulację żelaza w organizmie i uwalnia je, gdy poziom hemoglobiny spada.
Wykrywanie objawów anemii i leczenie dorosłych kobiet to bardzo ważne zadanie. Często takie dysfunkcje prowadzą do zaostrzenia starych chorób przewlekłych, zaburzeń w funkcjonowaniu patologii układu sercowo-naczyniowego lub pojawienia sięnowe choroby zapalne wywołane inną patogenezą. Zaawansowana niedokrwistość jest jedną z najczęstszych przyczyn rozwoju patologii mózgu, aż do zaburzeń narządów zmysłów, pojawienia się halucynacji słuchowych czy rozwoju demencji. Dzieje się tak z powodu niedostatecznego odżywienia komórek mózgowych tlenem i rozwijającego się niedociśnienia na tle różnych postaci anemii.
Niedokrwistość u dzieci
Objawy i leczenie anemii dziecięcej, szczególnie w ciężkich postaciach, wymagają obowiązkowego nadzoru lekarskiego. Niski poziom hemoglobiny powoduje opóźnienie rozwoju psychicznego i fizycznego. Niedokrwistość u dziecka prowadzi do depresji funkcji układu krążenia, co często powoduje spadki ciśnienia krwi, duszność, napady tachykardii i uczucie braku powietrza. Taka patologia prowadzi do zaburzeń metabolicznych w ciele dziecka.
Przyczynami takich zjawisk są:
- Niezrównoważona lub zła dieta.
- Choroby żołądkowo-jelitowe związane z upośledzeniem wchłaniania żelaza.
- Dysfunkcje metaboliczne.
- Inwazje pasożytnicze.
- Choroby endokrynologiczne.
- Zatrucie i niedotlenienie.
Leczenie anemii dziecięcej za pomocą modyfikacji diety nie zawsze jest skuteczne, dlatego zalecana jest terapia lekowa.
Forma anemii zależy bezpośrednio od konkretnych objawów i przebiegu. Na początkowym etapie leczenia objawów niedokrwistości u kobiet, mężczyzn i dzieci możliwe jest zastosowaniefundusze ludowe. Warto jednak pamiętać, że samodzielna walka z chorobą nie zawsze jest korzystna. Często to ona staje się przyczyną zaostrzenia stanu. Najlepszą rzeczą, jaką może zrobić każdy pacjent, jest zbilansowanie dziennego jadłospisu żywieniowego, wzbogacenie go o przydatne witaminy i mikroelementy. Lepiej powierzyć główne leczenie specjalistom.
Dbanie o swoje zdrowie i dobre samopoczucie bliskich jest bardzo ważne, dlatego nigdy nie powinieneś tego zaniedbywać.
