Każdy wie, jak ważny dla naszego organizmu jest wapń. A objawy jej niedoboru znają wszyscy – łamliwe kości i próchnica. Ale nadmiar wapnia w organizmie również nie przynosi mu korzyści, o czym nie wszyscy wiedzą. To właśnie nadmiar tego pierwiastka zostanie omówiony w tym artykule. Jakie są objawy i jakie są konsekwencje nadmiaru wapnia w organizmie, co robić i jak zapobiegać negatywnemu wpływowi tego czynnika?
Niezbędny pierwiastek śladowy
Do 99% wapnia znajduje się w tkankach kostnych, a 1% w postaci wolnych jonów znajduje się w różnych płynach ustrojowych. Przy braku pożywienia organizm zaczyna go „kraść” ze szkieletu i zębów. Ale wapń odgrywa ważną rolę w realizacji skurczów mięśni, w tym tętna, tokoryguje ciśnienie krwi, wzmacnia tkankę łączną oraz bierze udział w transporcie błonowym różnych substancji.
Wapń odpowiada również za nasze reakcje na sytuacje stresowe, bierze udział w mechanizmach krzepnięcia krwi. Dodatkowo to właśnie ten pierwiastek pomaga nam radzić sobie z alergiami i działa przeciwzapalnie.
Wskaźniki zużycia
Wapń dostaje się do naszego organizmu tylko z pożywieniem, ale jest słabo wydalany w sposób naturalny. Dzienne spożycie wapnia jest indywidualne i zależne od grupy wiekowej:
- Do trzeciego roku życia zapotrzebowanie organizmu dziecka na wapń wynosi 600 miligramów dziennie.
- 10-latek, który zaczyna tracić zęby, powinien spożywać do 800 miligramów wapnia dziennie.
- Do 16 roku życia zapotrzebowanie organizmu na wapń wzrasta, a jego spożycie wynosi 1200 miligramów.
- Dorośli mogą spożywać około 1000 miligramów.
- U kobiet w ciąży zapotrzebowanie na wapń wzrasta do 1200 miligramów dziennie.
- Dla osób wykonujących ciężką pracę fizyczną i sportowców, wskaźnik spożycia wynosi 1500 miligramów dziennie.
Bardzo źle
Nadmiar wapnia w organizmie nazywa się hiperkalcemią. Ta patologia często występuje u miłośników produktów mlecznych, a także u osób pijących twardą wodę z nadmiarem wapnia. To są powody fizjologiczne. Ale często rozwój patologicznego nadmiaru wapnia w organizmie występuje u osób starszych.ludzie.
Przyczynami patologicznymi hiperkalcemii mogą być:
- Zwiększona produkcja hormonów przytarczyc (parathormon) – nadczynność przytarczyc. Ta patologia występuje częściej u kobiet, objawy nadmiaru wapnia w organizmie są praktycznie nieobecne i takie stany są wykrywane tylko podczas badania.
- Obecność nowotworów złośliwych w płucach i nerkach. U mężczyzn nadmiar wapnia w organizmie może prowadzić do guzów jąder i zwyrodnienia gruczołu krokowego.
- Radioterapia w przypadku onkologii i zatrucia witaminą D może prowadzić do hiperkalcemii.
- Nadmiar wapnia może być związany z chorobami dziedzicznymi i zaburzeniami hormonalnymi.
Objawy nadmiaru wapnia w organizmie
Często te stany są bezobjawowe. Ale oznaki nadmiaru wapnia w organizmie można uznać za zmniejszenie lub utratę apetytu, uczucie ciągłego pragnienia, nudności i wymioty. Do tego dochodzi ogólne osłabienie i zwiększone zmęczenie. Następnie do tych objawów dołączają zaburzenia trawienne w postaci zaparć, a w stanie zaniedbania możliwe jest splątanie i halucynacje. Ponieważ nadmiar wapnia odkłada się w tkance mięśniowej i naczyniach krwionośnych, mogą pojawić się nocne skurcze i kruchość naczyń, a jego odkładanie w przewodach nerkowych prowadzi do rozwoju kamicy moczowej.
Jest to powszechny objaw hiperkalcemii u dorosłych. Możesz sobie wyobrazić, co może zrobić nadmiar wapnia w organizmie dziecka.
Konsekwencje nadpodaży
Konsekwencje nadmiaru nie zabiją, ale mogą pogorszyć życie. Wapń nie jest toksyczny i nawet bardzo wysoka zawartość w organizmie nie doprowadzi do śmierci. Ale konsekwencje długotrwałego wysokiego poziomu we krwi mogą być bardzo nieprzyjemne, a mianowicie:
- Nadciśnienie tętnicze to wzrost ciśnienia krwi na tle odkładania się wapnia na ściankach naczyń krwionośnych. Dna moczanowa to patologia tkanek i stawów spowodowana brakiem równowagi soli i gromadzeniem się kwasu moczowego.
- Wapnienie to złogi wapnia w tkankach i mięśniach, które są dość bolesne. Aż do zwapnienia zastawki aortalnej, gdy operacja jest niezbędna.
- Nadczynność przytarczyc to choroba endokrynologiczna związana z nadczynnością przytarczyc i zaburzeniami równowagi elektrolitowej.
Ponadto przy nadmiarze wapnia hamowana jest pobudliwość włókien nerwowych mięśni szkieletowych, zmniejsza się napięcie mięśni gładkich narządów wewnętrznych. Krew staje się gęstsza, co powoduje powstawanie kamieni nerkowych, rozwój bradykardii i dusznicy bolesnej. Kwasowość soku żołądkowego w tej patologii wzrasta, co może wywołać zapalenie żołądka i wrzód trawienny.
Co możemy zrobić
Na początek musisz przejść badanie i wykonać testy, aby określić tło hormonalne organizmu. Po ustaleniu przyczyny akumulacji tego pierwiastka konieczne jest rozpoczęcie usuwania nadmiaru wapnia zorganizm.
Przede wszystkim należy wykluczyć z diety wszystkie produkty bogate w wapń – mleko, twarde sery, jajka, warzywa (zwłaszcza pietruszka) i kapustę. Dużo wapnia znajduje się w sezamie i jego oleju, migdałach i orzechach, czekoladzie (bardziej czarnej niż białej), nasionach chałwy i słonecznika, białym pieczywie i ryżu.
Preparaty zawierające wapń należy przyjmować ostrożnie, biorąc pod uwagę twardość naszej wody pitnej.
Możesz zacząć pić wodę destylowaną. Warto jednak pamiętać, że taka woda wraz z wapniem wypłukuje z organizmu inne pierwiastki śladowe. Dlatego możesz go pić nie dłużej niż 2 miesiące.
Ponadto należy ściśle przestrzegać tych dawek środków, aby zwiększyć poziom wapnia przepisany przez lekarza. A witaminę D bierz tylko zgodnie z zaleceniami lekarza, bo to przy jego udziale zachodzą reakcje chemiczne regulacji metabolizmu potasu przez parathormon gruczołów przytarczycznych.
Leczenie jest wyjątkowo złożone
W zależności od stężenia wapnia w osoczu krwi, lekarz przepisuje różne leki przyspieszające wydalanie minerału. Podczas normalnej czynności nerek mogą to być leki moczopędne (na przykład furosemid). Czasami wystarczy skorygować przyjmowanie płynów i dietę, aby ustabilizować sytuację. Twój lekarz może przepisać leki zawierające antagonistę wapnia o wysokiej zawartości magnezu (takie jak Veropomil), a czasami glikokortykosteroidy, bisfosfoniany i kalcytoninę.
W niektórych z najtrudniejszychprzypadkach może być przepisana hemodializa. Tylko ci pacjenci, którzy nie są leczeni innymi metodami są kierowani do tej procedury.
Czasami lekarz zaleca chirurgiczne wycięcie przytarczyc. Usunięcie jednego lub dwóch gruczołów w 90% przypadków zmniejsza wydzielanie parathormonu i eliminuje hiperkalcemię.
Warto zauważyć, że w leczeniu tej patologii konieczna jest kontrola składu i biochemii krwi.
Wapń zabija kobiety
Do takich wniosków doszli naukowcy ze Szwecji. W naszym kraju preparaty wapniowe są powszechnie dostępne i wchodzą w skład suplementów diety wzmacniających włosy i paznokcie.
Za regulację stężenia wapnia w organizmie człowieka odpowiada parathormon, który zwiększa zawartość wapnia w osoczu krwi, zmniejsza jego zawartość w tkance kostnej i opóźnia jego wydalanie. Najnowsze dane sugerują, że hormony płciowe są również zaangażowane w procesy metaboliczne związane z wapniem u kobiet.
Ale ostatnie badania wykazały, że kobiety w średnim i starszym wieku przyjmujące ponad 1400 miligramów wapnia dziennie zwiększają ryzyko śmierci z powodu niewydolności sercowo-naczyniowej.
Dużo wapnia we krwi prowadzi do choroby Parkinsona
Ostatnie badania naukowców potwierdziły dane, że przy wysokiej zawartości wapnia w osoczu krwi w układzie nerwowym gromadzą się specyficzne toksyczne białka charakterystyczne dla choroby Parkinsona. Białka te, których rola nie została do niedawna wyjaśniona, niszczą neurony. Medycy dzisiajwierzą, że leki obniżające poziom wapnia w chorobach serca mogą również mieć ochronny wpływ na tkankę nerwową.
Podsumowanie
Teraz czytelnik wie, że u dzieci, kobiet i mężczyzn objawy nadmiaru wapnia w organizmie są takie same i prowadzą do negatywnych konsekwencji, podobnie jak jego niedobór.
Ważne jest jedynie, aby pamiętać o niebezpieczeństwie samoleczenia i powierzyć ostateczną diagnozę i ustalenie protokołów terapii kompetentnemu specjaliście.
