W psychologii jest wielu naukowców, którzy w taki czy inny sposób wpłynęli na rozwój nauki. Ale szczególne miejsce wśród nich zajmuje Milton Erickson, który swoimi pomysłami odwrócił umysły wielu ludzi. To wybitny psychoterapeuta XX wieku, który wniósł znaczący wkład we współczesne nauki medyczne i psychologiczne. Świadczą o tym nie tylko prace autora, ale także liczne publikacje na jego temat.
Milton Erickson: biografia
Pod koniec XIX wieku rodzice słynnego psychoterapeuty przenieśli się do Nevady, aby wydobywać srebro i złoto. Słynny psychoterapeuta Milton Erickson urodził się tam 5 grudnia 1901 r.
Już chodził do szkoły w Wisconsin. Studiowanie nie było dla niego łatwe z powodu dysleksji. W 1919, po ukończeniu szkoły, Milton zachorował na polio. Ta infekcja wpłynęła na wszystkie układy jego ciała, a lekarze przewidzieli mu krótkie życie, spędzone tylko w pozycji leżącej. Mając duży zapas czasu, przyszły słynny naukowiec poświęcił go nawspomnienia i trening zmysłów odpowiedzialnych za percepcję. Spędził miesiące na myśleniu o ruchach, których potrzebował, aby wyjrzeć przez okno, podnieść łyżkę i tak dalej. Niecały rok po paraliżu całego ciała Milton Erickson mógł już przyjechać na University of Wisconsin o kulach. Ciężka praca fizyczna doprowadziła do tego, że po dwóch latach młody student mógł już chodzić bez kul, lekko utykając, jego masa też wzrosła, wszystkie problemy z kręgosłupem zostały rozwiązane. Uważnie studiując pracę Lurii i innych psychoterapeutów, w oparciu o jego uczucia, Erickson wydedukował wiele zasad pracy z ludźmi poprzez hipnozę i proste doradztwo.
W wieku 50 lat Milton Erickson został opanowany przez syndrom post-polio, po którym był w stanie odzyskać siły tylko częściowo. Spędził resztę swoich lat na wózku inwalidzkim i zmarł w wieku 78.
Zasady Miltona Ericksona są nadal aktywnie wykorzystywane w medycynie i psychologii, pomagając ludziom znaleźć spokój ducha. Nie tylko lubił hipnozę, ale także wierzył w moc podświadomości, której oddał lwią część zdrowienia i zmiany osobowości.
Osobowość Miltona Ericksona
Biografia tego naukowca tylko potwierdza siłę jego ducha. Nie każdy może osiągnąć rezultaty tylko myśląc i wielkim pragnieniem. Erickson to przykład silnej osoby, która odważnie idzie do celu. Miał cel - zacząć chodzić i zaczął. Chciał przywrócić wszystkie funkcje motoryczne organizmu – ma to w młodym wiekupowiodło się.
Ponadto wielu mówiło o nim jako o optymistycznej osobie z doskonałym poczuciem humoru. Nigdy nie tracił serca, wierzył w moc podświadomości i siłę napędową człowieka, który potrafi dokonać prawie niemożliwego. Cytaty Ericksona świadczą o sile jego ducha. Oto niektóre z nich:
- "Nic tak naprawdę się nie kończy, gdy żyjemy."
- "Uczymy się bardzo szybko w sytuacjach, które nam się nie podobają."
- "I w każdym życiu musi padać. I będą dni, które będą ciemne i smutne."
- "Zawsze wyznaczaj sobie realistyczne cele w najbliższej przyszłości" i tak dalej.
Opowieści i interakcje Miltona Ericksona z pacjentami świadczą o jego głębokim wpływie na nich. Podobał mu się pośredni wpływ na ludzi - w trakcie rozmowy, bez bezpośredniego wskazywania problemów, Milton zmienił sposób myślenia i zachowania człowieka.
Stosunek Ericksona do zapłaty
Milton Erickson nigdy nie był chciwy ani chciwy. Pobierał opłaty za usługi psychoterapii lub hipnozy, ale nie miał określonej kwoty dla wszystkich. Naukowiec był pewien, że aby nad sobą pracować, człowiek musi poświęcić coś materialnego, ale wszedł w pozycję każdego klienta. Nie wziął prawie nic od biednych ludzi i studentów. Psychoterapeuta był jedną z nielicznych osób, które pracowały nad tym pomysłem. Nigdy nie stawiał swojego wzbogacenia na pierwszym planie, ale całkowicie poświęcił się nauce. Milton chciał od niej jak najwięcej.rozwijać i badać zachowania różnych ludzi.
Istnieje 5 zasad Miltona Ericksona w pracy z klientami, które pomogły jemu i jego zwolennikom zmienić sposób myślenia ludzi.
Pierwsza zasada Ericksona dotycząca pracy z ludźmi
Ludzie są w porządku. Mówi, że każdy człowiek może się rozwijać i zmieniać przez całe życie. Każdy osiągnięty poziom rozwoju jest wsparciem dla dalszego rozwoju osobistego. Wraz z procesem rozwoju osobowości powstają różne punkty widzenia, wizje sytuacji, za pomocą których możemy analizować wszystko, co się dzieje i wyciągać wnioski. Wiedząc, że w każdym momencie życia u nas wszystko jest w porządku, widzimy trochę więcej niż widzieliśmy wcześniej, czyli wychodzimy poza to, co zwykle, dawniej. Na tej podstawie mamy wybór.
Druga zasada psychoterapeuty
Skoncentruj się na… Świadomość ogranicza naszą zdolność do analizowania informacji. Znacznie więcej postrzegamy naszą podświadomością. Za pomocą pewnych technik Milton zmienił rozmowę, aby osoba mogła lepiej poznać i zrozumieć swoje uczucia, dokonać właściwego dla niego wyboru w tej sytuacji. Po tym klient zyskuje wewnętrzną siłę, pewność siebie, przestaje potrzebować rady osób z zewnątrz.
Najlepszy wybór mężczyzny
Na tym etapie życia człowieka zawsze dokonuje najlepszego wyboru, jaki może przeanalizować. Erickson nie miał pojęcia „złych decyzji”, był pewien, że dla klienta pewne rozwiązanie jest optymalne wkonkretna sytuacja. Jeśli skupisz się na „tak powinno być”, osoba będzie stale czegoś żałować. Erickson przekonywał, że ważne jest zrozumienie klienta, ponieważ jest on całą osobą.
Czwarta zasada Ericksona
Pozytywne intencje w zachowaniu. Zasada ta mówi, że każde ludzkie działanie opiera się na dobrych intencjach. W pewnym momencie mamy określone potrzeby, które zaspokajamy za pomocą określonych form zachowań. Po pewnym czasie możemy już nie rozumieć, dlaczego podjęliśmy tę lub inną decyzję lub postąpiliśmy w taki czy inny sposób. Ale jeśli wierzymy, że jakiekolwiek działanie ma pozytywną intencję, Milton Erickson twierdził, że wejdziemy na nowy poziom zrozumienia, który pociąga za sobą zmianę osobowości.
Nieunikniona zmiana
W ciągłej zmianie sposobu myślenia zmienia się również zewnętrzne zachowanie osoby. Ustawiając się w pozytywny sposób, stosując zasady Ericksonowskie, osoba staje się w stanie pomóc sobie w trudnościach, a także może zapewnić elementarną pomoc terapeutyczną innym.
Techniki terapeuty
Techniki Miltona Ericksona w praktyce hipnozy są szeroko stosowane w wielu krajach na całym świecie. Rozwijając w innych pozytywne nastawienie do siebie i całego świata, doskonalił swoje techniki terapeutyczne w pracy z klientami. Istnieje kilka znanych technik indukcji transu Erickson.
- Powiedz „Tak” – podczas rozmowy terapeuta używastwierdzenia, z którymi klient stale się zgadza, uśpią jego czujność, a na stwierdzenie, z którym może się nie zgodzić, odpowiada również tak.
- Przerwanie wzorca - zachowanie, które jest nietypowe w określonej sytuacji. Rozmówca jest zdezorientowany, a terapeuta podaje instrukcje, których klient dokładnie postępuje.
- Rozmowni. Ta technika jest używana przez Cyganów. Terapeuta wypowiada zestaw słów, przeskakując z jednego tematu na drugi. Osoba, próbując zrozumieć znaczenie, jest zagubiona, jej świadomość nie radzi sobie z przepływem informacji, w tym czasie instrukcja działania trafia bezpośrednio do podświadomości.
- Przeciążenie - podwójne celowanie. Dwie osoby stoją po różnych stronach w stosunku do klienta, gestykulują, dotykają go i gadają. Wszystkie modalności stają się przeciążone (słuchowe, kinestetyczne i wzrokowe), świadomość wyłącza się.
- Potrójna helisa. Technikę tę aktywnie wykorzystywał jej autor – Milton Erickson. Wykorzystywane są w nim cytaty, historie, wiadomości, ale dwa pierwsze nie są do końca opowiadane, przerywając w najciekawszym miejscu. Trzecia historia z instrukcjami zachowania jest opowiedziana do końca, potem druga i pierwsza. Osoba wchodzi w lekki trans.
