We śnie nasze ciało nadal działa. Podczas tego naturalnego procesu naukowcy bezpośrednio wyodrębniają sen i sny, wizje (lub halucynacje), sny. Terminologią zajmiemy się później. Na wstępie należy wspomnieć, że wszystkie rodzaje snów stanowią korespondencję zjawisk duchowych, które w skumulowanej alegorycznej formie mogą interpretować przyszłość i przeszłość człowieka.
Podstawowe rodzaje snu
Wyróżnia się następujące typy:
- codziennie okresowo;
- sezonowy okresowy (hibernacja niektórych zwierząt);
- narkotyk;
- hipnotyczny;
- patologiczne.
Rodzaje snu i ich charakterystyka
Oprócz głównych odmian istnieją również odmiany naturalne i sztuczne. Są uważane za dwa główne rodzaje snu. Naturalny proces najczęściej zachodzi zarówno u ludzi, jak i zwierząt niespodziewanie, bez żadnych zewnętrznych wpływów. Sztuczny wygląd jest spowodowany różnymi czynnikami i wpływami (elektrospanie,narkotyczny, hipnotyczny).
Naturalne wzorce snu zdrowych dorosłych i większości ssaków są okresowe. Jednak częstotliwość i zmienność mogą się różnić. Osoba dorosła śpi głównie w nocy i nie śpi w ciągu dnia. Taka okresowość nazywana jest jednofazową. Są ludzie, którzy odpoczywają dwa razy dziennie – główny sen w nocy i dodatkowy dzień. Jest to okresowość dwufazowa. Większość ssaków stosuje wielofazowe typy snu: potrafią zasypiać i budzić się kilka razy w ciągu dnia i nocy, bez konieczności ścisłego przestrzegania naprzemiennych okresów spoczynku i czuwania. Dzieci mają również wielofazowe wzorce snu. Można to zaobserwować u noworodków, które przez większość czasu znajdują się w tym stanie fizjologicznym. Jest on jednak przerywany kilka razy dziennie ze względu na naturalne potrzeby, ale potem, pod wpływem wychowania i środowiska, rytm snu zaczyna się odbudowywać, zbliżając się do tego samego u osoby dorosłej.
Sztuczne rodzaje snu można kontrolować poprzez dawkowanie wpływu czynników, które je wywołują (środki nasenne, prąd elektryczny itp.).
Długość częstotliwości naturalnego snu u różnych zwierząt jest bardzo zmienna i nawet u osobników tego samego gatunku różni się znacznie w różnych segmentach roku.
Naukowcy wykazują większe zainteresowanie tzw. sezonową hibernacją zwierząt. Zoolodzy badają jego przyczyny i fizjologię.
Klasyfikacja naturalnych snów
Gatunek uważany za naturalnymarzenia, które od czasu do czasu może mieć zdrowa osoba:
- zdrowe (niektóre znaki przywracają rzeczywistość);
- wizja (przywraca przebudzonej osobie obraz, który widział już we śnie);
- przepowiadający sen (zawiera pewne ostrzeżenie);
- sny (ucieleśnione w snach, co w rzeczywistości wywarło na człowieku silne wrażenie);
- widmowe wizje w nocy (powtarzanie się we śnie pewnych obrazów; najczęściej dzieje się to z dziećmi i osobami w starszym wieku).
Wśród tych wszystkich, tylko pierwsze trzy rodzaje snu zasługują na szczególną uwagę, ponieważ dwa ostatnie w większości przypadków prowadzą do urojeń.
Patologiczny sen
Zgodnie z etiologią ten stan w procesie manifestacji jest przez naukowców podzielony na kilka odmian. Występuje wyłącznie podczas niedokrwistości mózgu, kiedy otrzymuje niedostateczny dopływ krwi; w obecności wysokiego ciśnienia, gdy guzy rozwijają się w obu półkulach lub jeśli pień mózgu jest zaatakowany w niektórych obszarach. Nierzadko zdarza się, że nieprawidłowe wzorce snu występują przez wiele dni i mogą utrzymywać się nawet przez kilka lat. Ten stan jest zmienny, czemu towarzyszy zarówno zmniejszone, jak i zwiększone napięcie mięśni.
Sny patologiczne są często mylone ze stanami hipnozy, ale to nie to samo. Hipnoza może być wywołana przez określone wpływy środowiska lub pewne działania osoby, która:wpaja w inną potrzebę fazy snu. Podczas patologicznej różnorodności stanu fizjologicznego aktywność korowa jest wyłączona. Jednocześnie zachowany jest częściowy kontakt z innymi i obecność aktywności sensomotorycznej. Układ nerwowy podczas tego snu może być zarówno w stanie depresji, jak i w stanie podekscytowania.
Okresowy sen dzienny
Jak wspomniano wcześniej, zdrowa osoba ma 3 rodzaje snów: jednofazowe (raz dziennie), dwufazowe (dwa razy) oraz w okresie niemowlęcym - również wielofazowe.
Noworodek na ogół spędza około 21 godzin w fazie śnienia; dziecko w wieku od 6 miesięcy do 12 miesięcy śpi 14 godzin na dobę, do 5 lat - 12 godzin, od 5-10 lat - około 10 godzin. Osoba dorosła śpi średnio 7-9 godzin dziennie. W starszym wieku czas snu nieznacznie się zmniejsza.
Brak snu
Przedłużający się brak odpowiedniego wypoczynku (od 3-5 dni) charakteryzuje się występowaniem zaburzeń psychicznych. Rozpoczyna się arbitralnie nieodparte pragnienie snu: można zapobiec jego wystąpieniu tylko poprzez silne bodźce bólowe - ukłucia igłami lub porażenia prądem. Osoba pozbawiona snu ma wyraźny spadek szybkości reakcji, przy pracy mózgu wzrasta zmęczenie i spada dokładność operacji.
Zmiany funkcji autonomicznych nie są tak zauważalne przy przedłużającej się bezsenności. Objawiają się one jedynie niewielkim spadkiem temperatury ciała i niewielkim spowolnieniem pulsu. Ale niekażda osoba doświadcza niewielkich zmian fizjologicznych i psychologicznych, przy 40-80 godzinach bezsenności konsekwencje mogą być poważniejsze.
Sen narkotykowy
Sen narkotyczny manifestuje się w formie chwilowego zaniku świadomości. Hamowanie odruchów następuje z całkowitym zmniejszeniem napięcia mięśniowego. Osoba pogłębia się w ten stan za pomocą znieczulenia, które oddziałuje na centralny układ nerwowy.
Podczas zanurzenia pacjenta w znieczuleniu rdzeń przedłużony funkcjonuje dalej, gdyż w jego okolicy znajdują się ośrodki podtrzymujące życie – naczynioruchowy i oddechowy. Jeśli działanie substancji odurzających utrzymuje się przez długi czas, opisany stan może się pogłębić, w wyniku czego rejestrowany jest paraliż tych ośrodków. Długi sen narkotyczny prowadzi do śmierci pacjenta.
Hipnotyczny sen
Dyskusja o tym, jakie są rodzaje snów, przejdźmy do bardziej szczegółowego opisu snu hipnotycznego. Ten stan nie został do tej pory w pełni zbadany. Nie wiadomo, co wyzwala samą fazę snu. Na początku tego stanu zachodzą namacalne zmiany fizjologiczne w procesach ośrodkowego i autonomicznego układu nerwowego, a także innych narządów i układów ludzkiego ciała.
Sezonowy okresowy sen
Tego rodzaju sny są również znane jako hibernacja, odrętwienie lub głęboki sen. Ten typ schorzenia charakteryzuje się znacznym spadkiem temperatury ciała, jednocześnie kosztami energii i intensywnością każdego fizjologicznegoproces. Hibernacja jest charakterystyczna tylko dla niektórych gatunków zwierząt.
Zwierzęta, które są w stanie utrzymać temperaturę ciała dzięki wewnętrznej produkcji ciepła, nazywane są endotermią. Istnieją również organizmy ektotermiczne, które nazywane są zimnokrwistymi. Człowiek jest ciepłokrwisty, co oznacza, że należy do endotermy tak samo jak ssaki z ptakami. Dlatego ludzie nie mogą hibernować, ich temperatura ciała nie pozwala im wytrzymać długiego snu. Ale są zwierzęta ciepłokrwiste, które wciąż zapadają w sezonowy sen, nazywane są endotermami heterotermicznymi.
