Wszyscy marzą. Oczywiście wielu, budząc się rano, nie jest w stanie odtworzyć snu w swojej pamięci. Są jednak ludzie, którzy bardzo żywo przeżywają sny. Niektórzy ludzie są w stanie uświadomić sobie, że śnią. Świadome sny to stan, w którym
który osoba rozumie, że śpi, aw niektórych przypadkach jest w stanie wpływać na wydarzenia we śnie. Zjawisko to nie jest odkryciem współczesnej nauki. Od czasów starożytnych ludzie nauczyli się kontrolować swoje sny. Pierwsza wzmianka o takich próbach w źródle pisanym pochodzi z VIII wieku. Pionierem w badaniach świadomych snów wśród naukowców XX wieku był psychofizjolog S. LaBerge. Studiował świadome sny, obserwując ruch gałek ocznych śpiącego. Następnie możliwość świadomości w stanie snu została wielokrotnie potwierdzona przez innych naukowców.
Dlaczego ludzie dążą do jasności w swoich snach?
Jest wielu ludzi, którym okresowo udaje się być świadomym w swoich snach. Opisują świadome śnienie jako wspaniałe doświadczenie, niezapomniane osobiste doświadczenie. Również ten temat jest bardzo dokładnie studiowany wróżne szkoły ezoteryczne na całym świecie. Badają możliwości osoby, która jest w stanie wejść w odmienne stany świadomości. Interesuje się wpływem snu na człowieka oraz psychologią. Uważa się, że obserwując swoje działania we śnie, osoba otrzymuje bezcenne informacje o swojej osobowości. To pomaga mu lepiej dostosować się do wydarzeń w prawdziwym życiu. Zapewnia najdokładniejsze modelowanie Twojej przyszłości. Świadomy sen może pomóc poprawić psychikę, uratować człowieka od kompleksów i fobii. Wielu marzycieli twierdzi również, że sen pozwala im nabyć umiejętności, których w rzeczywistości nie mieli. Na przykład umiejętności w zakresie poezji lub rysowania.
Jak wejść w stan uśpienia?
Doświadczenie zgromadzone przez naukowców sugeruje, że wejście w świadomy sen jest możliwe albo ze stanu przebudzenia, albo bezpośrednio z samego snu. B
W pierwszym przypadku osoba nie traci kontroli nad tym, co się dzieje i staje się świadkiem zmian stanu świadomości w procesie zasypiania ciała. W drugim przypadku działania śniącego mają na celu zidentyfikowanie oznak snu. Zasypia w zwykły sposób, przygotowując się do zauważenia we śnie jakichś niezwykłych wydarzeń. Jego uwagę może przykuć wszystko: stan swobodnego lotu, niezwykłe otoczenie, dziwne zwierzęta czy rośliny. W tym momencie osoba zdaje sobie sprawę, że śni. Oczywiście takie praktyki wymagają pewnego przygotowania. Konieczna jest praca nad swoim stanem emocjonalnym, aby wyeliminować z życia wszystkie czynniki prowadzące do:brak równowagi psychicznej. Powinieneś okresowo wykonywać ćwiczenia mające na celu zwiększenie koncentracji. Przydatne będzie również przestudiowanie literatury opisującej świadome sny. Technika zasypiania i rady praktykujących są obecnie szeroko omawiane w wielu źródłach. Najważniejsze jest, aby pamiętać, że każdy może osiągnąć jasność we śnie!
