Niektórzy ludzie, którzy lubią się zrelaksować i napić jakiegoś napoju alkoholowego, nie potrafią zatrzymać się na czas, przez co ich zdrowie pozostawia rano wiele do życzenia. Jednocześnie stan zdrowia zależy od ilości spożywanego alkoholu. Abyś nie cierpiał po wakacjach lub zabawnym weekendzie, spróbujmy dowiedzieć się, czym jest kac i jak sobie z nim radzić.
Przyczyny tego stanu
Zanim porozmawiamy o objawach kaca, przyjrzyjmy się, dlaczego w ogóle występuje.
Wśród głównych powodów są następujące:
- ogólne odurzenie organizmu;
- niedobór witamin;
- naruszenie procesów metabolicznych;
- przesunięcie równowagi kwasowo-zasadowej;
- zaburzenia faz snu;
- nierównowaga wodna.
Prawie każdy napój alkoholowy zawiera alkohol etylowy, który jest trucizną dla naszego organizmu. Ponadto nadużywanie alkoholuszczególnie niskiej jakości, prawdopodobieństwo zatrucia jest wysokie. W zależności od ciężkości, dana osoba może doświadczać różnych niebezpiecznych komplikacji, które często prowadzą do śmierci. Dlatego jeśli nie chcesz całkowicie zrezygnować z uzależnienia od alkoholu, powinieneś przynajmniej zminimalizować ilość wypijanego alkoholu.
Fizyczne objawy stanu po zatruciu
Czego się spodziewać? Konsekwencje po wypiciu alkoholu mogą być bardzo różne. W tym samym czasie objawy mogą być odczuwalne zarówno naraz, jak i indywidualnie.
Najczęstsze fizyczne objawy kaca po wypiciu to:
- Suche usta.
- Intensywne pragnienie.
- Ból ciała.
- Mdłości.
- Brak apetytu.
Najczęściej osoba odczuwa silne pragnienie spowodowane odwodnieniem. Bez względu na to, ile wypije, nie może pić. Ponadto etanol, który znajduje się w wielu napojach alkoholowych, nie pozwala na wejście organizmu w stan głębokiego snu, przez co boli całe ciało.
Manifestacje mózgu i ośrodkowego układu nerwowego
Na co przede wszystkim powinienem zwrócić uwagę? Objawy kaca u kobiet i mężczyzn, związane z odpowiedzią ośrodkowego układu nerwowego, są zawsze takie same. Przy długotrwałym piciu komórki nerwowe w mózgu obumierają, co z kolei zakłóca funkcjonowanie wielu narządów i układów. Człowiek zaczyna znacznie silniej reagować na czynniki zewnętrznepodrażnienia i odczuwanie silnego bólu.
Dodatkowo ma następujące objawy:
- podwyższona emocjonalność;
- drażliwość z powodu jasnego światła i głośnego dźwięku;
- problemy z pamięcią;
- naruszenie funkcjonowania aparatu przedsionkowego;
- drżenie w palcach kończyn górnych.
Oznaki kaca po długim objadaniu się są zawsze wymawiane. Jednym z najczęstszych objawów jest ciężka migrena, której nie zawsze łagodzą leki przeciwbólowe. Wynika to z faktu, że nie tylko komórki nerwowe obumierają, ale także naczynia włosowate ulegają zatkaniu, w wyniku czego normalne krążenie krwi w mózgu zostaje zakłócone i otrzymuje mniej tlenu i niezbędnych składników odżywczych.
Cechy zespołu kaca
Przyjrzyjmy się temu bliżej. Jeśli dana osoba pije alkohol przez kilka dni z rzędu, oznaki kaca będą znacznie bardziej intensywne niż przy jednym drinku, ponieważ organizm po prostu nie ma czasu na regenerację. Poważne zatrucie wymaga profesjonalnej pomocy medycznej, dlatego należy natychmiast udać się do szpitala.
Objawy ostrzegawcze, których nie należy ignorować to:
- drżenie całego;
- mimowolne skurcze mięśni;
- zaburzenia psychiczne;
- upośledzona aktywność mózgu;
- problemy z koordynacją.
Jeśli kac lub zespół kaca (objawy stanu po zatruciu)niemożliwe do pomylenia z żadną chorobą) towarzyszą drżenie palców, silny ból głowy i nieprawidłowe działanie ośrodkowego układu nerwowego, należy jak najszybciej skontaktować się z placówką medyczną.
Możliwe komplikacje po spożyciu alkoholu
Na ten problem należy zwrócić szczególną uwagę. Jeśli dana osoba przesadziła z alkoholem poprzedniej nocy, to nie tylko wykazuje wyraźne oznaki ciężkiego kaca, ale mogą rozwinąć się różne poważne komplikacje, związane zarówno ze zdrowiem fizycznym, jak i psychicznym. Normalny sen jest często zaburzony. Człowieka nieustannie dręczą koszmary, co prowadzi do chronicznego zmęczenia. Na tle depresji może rozwinąć się depresja. Spadek aktywności mózgu prowadzi do tego, że radzenie sobie z nawet prostymi zadaniami staje się bardzo trudne. Do tego dochodzi niejasne myślenie i nieodpowiednie postrzeganie otaczającego świata. Wszelka kreatywność, poczucie humoru i pojęcie moralności znikają.
Dlaczego lepiej nie mieć kaca?
Więc co musisz o tym wiedzieć? Niektórzy myślą, że jeśli rano wypiją trochę alkoholu, objawy kaca znikną. Tak jednak nie jest. Stan nie tylko nie ulegnie poprawie, ale wręcz przeciwnie, może ulec znacznemu pogorszeniu. Ponadto zwykły kac może przerodzić się w długie objadanie się, z którego tylko nielicznym udaje się wydostać o własnych siłach bez pomocy wyspecjalizowanych specjalistów.
Na tle ogólnego zatrucia, nowa dawka alkoholu etylowego znacznie wzmacnianasilenie objawów, ponieważ nie tylko będzie więcej toksyn, ale ich toksyczne działanie również wzrośnie. Jak pokazują statystyki medyczne, mogą rozwinąć się różne choroby układu pokarmowego, zaczną się problemy z wątrobą i trzustką, nerkami i woreczkiem żółciowym.
Pierwsza pomoc na kacu
Każda osoba, która ma złe nawyki, jest zaniepokojona pytaniem, jak usunąć oznaki kaca. Jak wspomniano powyżej, dzięki napojom alkoholowym nie da się walczyć ze stanem po zatruciu. Ale tutaj można poprawić samopoczucie osoby za pomocą pewnych metod. W przypadku zatrucia należy natychmiast przemyć żołądek czystą wodą. Zapobiegnie to przedostawaniu się toksyn do krwiobiegu. Jeśli po wypiciu alkoholu minęło kilka godzin, w tym przypadku mycie nie zadziała. Doskonałą opcją byłoby zażywanie węgla aktywowanego lub innych podobnych leków w ilości jednej tabletki na każde 10 kilogramów wagi.
Udzielając pierwszej pomocy należy wziąć pod uwagę, że powinna ona mieć na celu rozwiązanie następujących problemów:
- przywrócenie równowagi wodno-solnej;
- łagodzić ból;
- oczyszczanie organizmu z substancji toksycznych;
- przywrócenie normalnej reakcji i orientacji przestrzennej.
Tylko zintegrowane podejście do walki z kacem złagodzi objawy i zminimalizuje szkodliwy wpływ toksyn na zdrowie.
Kilka słów o odżywianiu
Brak kaca, którego oznaki rozważano wcześniej, po burzliwych wakacjach nie daje powodu, by sądzić, że nie ma problemów zdrowotnych. Jeśli nie ma wyraźnych objawów, możesz powstrzymać się od przyjmowania leków, ale dużą uwagę należy zwrócić na odżywianie.
Alkohol wypłukuje składniki odżywcze i minerały z organizmu, więc ich uzupełnianie ma kluczowe znaczenie. Musisz jeść pokarmy bogate w wapń, magnez i sole mineralne. Dobrymi opcjami byłby miód, rodzynki i winogrona. Można też zażyć kilka tabletek kwasu askorbinowego, który jest doskonałym źródłem witaminy C. Warto też zażyć zastrzyk witaminy B, która poprawia eliminację toksyn z organizmu. Aby przywrócić równowagę kwasową, należy spożywać sfermentowane produkty mleczne, takie jak kefir i kumys.
Znaczenie zdrowego snu w przypadku kaca
Jak odpoczynek wpływa na ogólny stan organizmu? Jeśli głównymi objawami kaca są zwiększona drażliwość, utrata zainteresowania wszystkim, co się dzieje, depresja i ból w całym ciele, to najlepszym lekarstwem będzie pełny zdrowy sen. To on pozwoli ciału szybko się zregenerować. Jeśli masz problemy ze snem, możesz zjeść jedną łyżkę miodu ze szklanką zimnej wody. Nalewka z serdecznika lub waleriany pomoże uspokoić układ nerwowy. W rzadkich przypadkach tabletki nasenne są dozwolone, ale trzeba z nimi bardzo uważać.
Opieka medyczna w przypadku ciężkiego zatrucia alkoholem
Nie zawsze jest możliwe samodzielne pokonanie oznak kaca u dziewcząt i mężczyzn. W przypadku bardzo ciężkiego zatrucia potrzebna jest pomoc lekarza.
Poważnym przypadkom zwykle towarzyszą następujące objawy:
- wymiotować;
- nieznośna migrena;
- drżenie w kończynach górnych;
- ból w okolicy brzucha lub klatki piersiowej;
- palpitacje;
- wysokie ciśnienie krwi;
- zimny pot;
- ataki paniki i strachu;
- ogólna słabość.
Jeśli zauważysz objawy wymienione powyżej, powinieneś jak najszybciej zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego narkologa. Lekarz wykona badanie ogólne i dobierze najbardziej odpowiedni program terapii. W większości przypadków przepisywane są leki dożylne, które pomagają oczyścić organizm z substancji toksycznych. Osobie przepisuje się również kompleksy witaminowe, które zwiększają skuteczność leczenia i przyspieszają powrót do zdrowia pacjenta.
Leki na kaca
Dzisiaj apteki sprzedają ogromną liczbę różnych leków, które łagodzą nieprzyjemny stan kaca. Niektóre z nich naprawdę pomagają Ci poczuć się lepiej, podczas gdy inne są prawie całkowicie bezużyteczne.
Wśród najskuteczniejszych środków są następujące:
- "Alka-Prim";
- "DrinkOFF";
- "Limonar";
- "Żubr";
- "Duphalac";
- "Przeciw kacowi";
- Medichronal.
Każdy z tych leków ma kompleksowe działanie, dlatego nie tylko łagodzi ból, ale także łagodzi objawy zatrucia, poprawia ogólny stan zdrowia i pomaga oczyścić organizm.
Ludowe sposoby radzenia sobie z kacem
Czym one są? Tak więc, jeśli rano masz oznaki kaca, możesz sobie z nimi poradzić za pomocą tradycyjnych metod medycyny, które nasi przodkowie stosowali przez wiele lat. Na przykład dobrze pomagają różne wywary ziołowe. Herbata rumiankowa jest skutecznym lekarstwem, ponieważ ta roślina lecznicza ma działanie przeciwbólowe i pomaga oczyścić organizm.
Oprócz tego poniższe przepisy pomogą pokonać kaca:
- Podgrzej trochę szklankę mleka, rozpuść w niej łyżkę miodu i wypij. Nadrabiasz więc brak witamin w organizmie i przyspieszasz usuwanie toksycznych substancji z krwi.
- Ubij jedno jajko kurze, posol trochę, dodaj kilka kropli octu jabłkowego i dodaj keczup. Pomimo tego, że takie lekarstwo nie budzi zaufania i może wydawać się absurdalne, to jednak dobrze łagodzi objawy zespołu kaca.
- Zalej 7-8 kwiatów nagietka 1 litrem wody, zagotuj i gotuj na wolnym ogniu przez około pięć minut. Następnie przefiltruj wywar i wypij go trzy razy dziennie.
- Wypij 50 ml dowolnej solanki, na przykład ogórka,lub kwaśny sok. Najlepsza jest pomarańcza, ponieważ jest bogata w witaminę C.
Każda z powyższych metod pomoże Ci szybko wrócić do zdrowia po dużym alkoholu. Najlepiej jednak nie pić mocno, aby rano nie odczuć żadnych problemów zdrowotnych.
Pamiętaj, aby pomyśleć o konsekwencjach przed wypiciem alkoholu!
