Aby zrozumieć tajemnicę zręczności jednych i przyczynę niezdarności innych, pomocne będzie badanie struktury i funkcji narządów równowagi. Zrozumienie podstaw westybulorecepcji - percepcji własnego ciała w przestrzeni, da odpowiedź, jak poprawić koordynację ruchów i czy można rozwijać zręczność.
Czujniki przedsionkowe
Vestibulorecepcja w ciele jest zapewniana przez narządy równowagi. Wśród nich wyróżnia się odcinek peryferyjny, znajdujący się w uchu wewnętrznym i centralny. Ten ostatni to zbiór ścieżek nerwowych, jąder i komórek nerwowych kory. Za koordynację odpowiada móżdżek.
Obwodowa część analizatora przedsionkowego składa się z trzech kanałów, zwanych półkolistymi, oraz przedsionka. Kanały są zorientowane w trzech płaszczyznach względem siebie, dlatego nazywane są czołowymi, poziomymi i strzałkowymi. Są wypełnione płynną lepką zawartością.
W przedsionku znajdują się dwa worki: utriculus, który łączy się z kanałami półkolistymi, oraz saculus, przylegający do ślimaka. Te torby są zawarte wskład aparatu otolitycznego. Ten system sensoryczny odpowiada za odczuwanie grawitacji, a także postrzeganie zwalniania lub przyspieszania, natomiast kanały odpowiadają za reakcję na obrót, dzięki czemu człowiek nie traci równowagi nawet podczas skomplikowanych s alt i s alt.
Anatomia aparatu otolitycznego
Tak więc aparat ten znajduje się na progu i składa się z dwóch worków, na których powierzchni znajdują się mechanoreceptory. Wypełnione są endolimfą o wysokiej lepkości i razem z kanałami i ślimakiem tworzą pojedynczy przepływ endolimfatyczny.
Część receptorów włosowych znajduje się wewnątrz wnęki worków. Z reguły są to struktury składające się z sześćdziesięciu lub więcej sklejonych włosków z dłuższą markizą.
Przenikają przez galaretowatą błonę utriculus i saculus. Strukturalnie receptory aparatu otolitycznego dzielą się na dwa typy:
- Pierwszy typ ma kształt kolby. Receptory te są uważane za młodsze pod względem rozwoju ewolucyjnego.
- Drugi typ charakteryzuje się kształtem cylindrycznym. Są ewolucyjnie starsze.
Komórki receptorowe są połączone włoskami znajdującymi się u góry z kopułą i endolimfą kanałów półkolistych z jednej strony oraz błoną woreczków otolitowych z drugiej. Wśród tych włosów wyróżnia się gruby i długi kinocilium, a także wiele krótkich stereocilia. Ich końce stykają się z błoną statokonium, która dzięki zawartemu w niej żelu mukopolisacharydowemu ma strukturę galaretowatą. W niejZlokalizowane są kryształy fosforanu wapnia - otolity.
Neurony pochodzą z receptorów: dendrytów i aksonów połączeń aferentnych i eferentnych. Unerwienie jest przeprowadzane przez neurony zwoju przedsionkowego, który łączy się z nerwem przedsionkowo-ślimakowym i jądrem przedsionkowym:
- top;
- dolny;
- media;
- boczna.
Fizjologia analizatorów przedsionkowych
Badania fizjologii aparatu otolitycznego przeprowadzili naukowcy Sewall i Breuer. Pierwsze sformułowanie teorii funkcjonalnej należy do J. Breuera. Zgodnie z jego teorią podrażnienie analizatora powoduje przemieszczenie błony statokonu względem włosów receptorów, a także wygięcie samych włosów. Siły bezwładności powstające na tle przyspieszenia w różnych kierunkach prowadzą do sygnału.
Naukowcy R. Magnus i A. de Kline uważają, że podrażnienie receptorów jest powodowane przez otolity, a maksimum obserwuje się, gdy są one w stanie zawieszenia, a minimum obserwuje się, gdy otolity naciskają na włosy.
Odruchowa reakcja na podrażnienie opiera się na mięśniach podstawy szyi i kończyn, a także objawia się tonicznymi rotacyjnymi i pionowymi ruchami gałek ocznych. Istota tkwi w utrzymaniu równowagi, a także utrzymywaniu w zasięgu wzroku otaczających obiektów podczas zmiany pozycji głowy.
Sposoby poprawy koordynacji ruchowej
Czułość aparatu przedsionkowego nie jest statyczna: przy stałej ekspozycji na bodziec nasilenie reakcji maleje, rozwija siędostosowanie. To podstawa treningu zwiększającego koordynację ruchów.
Możesz poprawić koordynację ruchową w następujący sposób:
- zwiększenie dokładności ruchów;
- rozwój pamięci motorycznej;
- poprawiona szybkość reakcji;
- trening aparatu przedsionkowego
Osiągnięcie tych wyników jest możliwe podczas uprawiania sportu, a także wykonywania specjalnych zestawów ćwiczeń.
