Taśmowanie stóp to innowacyjna technika leczenia i profilaktyki objawów objawiających się bólem i sztywnością ruchu. Istotą tej techniki jest nałożenie elastycznych plastrów na dotknięty obszar.
Co to jest teip?
Tape to specjalna elastyczna łatka przeznaczona do unieruchamiania stawów.
Plaster pomaga unieruchomić kończynę w wymaganej pozycji, nie wywołując przy tym nieprzyjemnych lub bolesnych odczuć. Dzięki technologii nakładki nie ma ograniczeń ruchowych, a dzięki specjalnemu materiałowi skóra dobrze oddycha.
Płat łatwo się czyści i szybko wysycha, nie powoduje zakłóceń w naturalnej wymianie wody w postaci pocenia się (pocenia).
Nakładanie plastra nazywa się plastrowaniem, a czas trwania tej procedury wynosi średnio około 2 tygodnie.
Cechy procedury
Taping na paluch koślawy, a także zapalenie powięzi, któremu towarzyszy ból podczas chodzenia, jest po prostuniezbędna procedura. Do wykonania tapingu używany jest specjalny materiał, który swoją strukturą przypomina bandaż elastyczny - teip. Po nałożeniu bandaża na obszar łuku stopy następuje znaczne zmniejszenie obciążenia kontuzjowanego obszaru, zapewniając rozluźnienie włókien mięśniowych nóg.
Dzięki owinięciu stopy taśmą, która zapewnia utrzymanie kończyny w najwygodniejszej pozycji, a powięź jest unieruchomiona w rozciągniętej formie, ryzyko kontuzji sportowych jest znacznie zmniejszone. Dodatkowo plastrowanie okolicy podudzia wykonuje się, gdy pojawią się pierwsze oznaki stanu zapalnego w powięzi podeszwowej (taką patologię można wykryć po prześwietleniu).
Wskazania do przewodzenia
Taśmowanie stóp jest stosowane w leczeniu płaskostopia i stopy końsko-szpotawej. Podczas tej procedury dorośli mają znaczące pozytywne zmiany w leczeniu, a dzieci całkowicie pozbywają się patologii. Ponadto tę metodę terapeutyczną stosuje się przy niedowładach, ze względu na unieruchomienie kończyny przywraca się jej fizjologiczną funkcjonalność. Stosowany przy schorzeniach neurologicznych, różnego rodzaju urazach i zapaleniu kaletki Achillesa.
Taping może być stosowany zarówno w zaawansowanym przebiegu choroby, jak i podczas rehabilitacji.
Przyklejanie stopy do koślawości jest skuteczne w przypadku wystąpienia następujących objawów:
- ból pięt podczas chodzenia;
- obrzęk pięty i przekrwienie skóry;
- w dotkniętym obszarze kończynywystępuje stałe napięcie mięśni;
- ze względu na niemożność ułożenia się na podeszwie chód jest zaburzony.
Godność postępowania
Tapingowanie stopy wykazuje pozytywne działanie nie tylko podczas terapii, ale również w okresie rehabilitacji, zapobiegając powstawaniu i progresji choroby. Ta metoda terapeutyczna jest dość prosta w użyciu i nie powoduje dyskomfortu. Dzięki taśmie włókna mięśniowe zostają rozciągnięte i przestają wywierać nadmierny nacisk na naczynia, wpływając korzystnie na miejscowe mikrokrążenie. Biorąc pod uwagę ten mechanizm działania, pod wpływem metodyki wyróżnia się następujące pozytywne zmiany:
- redukcja bólu;
- zmniejszenie obciążenia kończyny;
- usuń przekrwienie skóry i obrzęki;
- obsługa arch.
Odmiany tapingu
Istnieje kilka rodzajów taśm:
- Sport. Stosowany jest w medycynie sportowej w celu zapobiegania różnym kontuzjom sportowców. W takim przypadku opatrunek nakłada się przed rozpoczęciem treningu, a plaster usuwa się po jego zakończeniu.
- Leczenie. Jest praktykowany w przypadku powstania choroby zapalnej stopy, której towarzyszą bolesne odczucia.
- Odwyk. Służy do stworzenia wygodnej fizjologicznej pozycji sparaliżowanej nogi. Często używane, gdy jestchoroby neurologiczne.
Koślawa stopa: technika tapingu
Kręcenie palucha koślawego u dzieci i dorosłych stało się popularną alternatywą dla wielu wcześniej stosowanych technik terapeutycznych. Sama choroba wyróżnia się przemieszczeniem kciuka do reszty, przy czym odnotowuje się szereg niedostrzegalnych na zewnątrz negatywnych zaburzeń pod skórą. Dokładna przyczyna rozwoju tego schorzenia nie została zidentyfikowana, ale wśród prawdopodobnych przyczyn są predyspozycje genetyczne, osteoporoza, płaskostopie, noszenie niewygodnych butów.
Taping na stopę płasko-koślawą obejmuje naklejenie niewielkiej ilości plastra w spiralę na kciuk, mocowanie odbywa się od zewnętrznej strony kończyny. Kolejny kawałek łatki jest przymocowany w taki sposób, aby odciągnąć palec w bok, tym samym przywracając go do prawidłowej pozycji.
Taping w diagnostyce płaskostopia
We współczesnym świecie problem wygładzania poprzecznego i podłużnego łuku pięty jest powszechny, co skutkuje osłabieniem jej właściwości amortyzujących. Zaklejanie stopy płaskimi stopami rozwiąże ten problem tak szybko, jak to możliwe, zwłaszcza na wczesnych etapach.
Wykonywanie tego zabiegu na płaskostopiu pozwala pozbyć się konieczności długich i skomplikowanych manipulacji medycznych. Ponadto znacznie zwiększa się skuteczność wykonywania gimnastyki specjalnej. W przypadku diagnozy patologii,opatrunek powinien wykonać lekarz prowadzący, ponieważ wymaga on utrzymywania różnego stopnia napięcia, co jest po prostu niemożliwe do samodzielnego wykonania.
Taśmowanie ostróg piętowych
Zapalenie powięzi (ostroga piętowa) to patologia charakteryzująca się powstawaniem bolesnych wrażeń podczas pierwszych porannych kroków. Wynika to z obecności mikrouszkodzeń w stopie, które pojawiają się wraz z obciążeniem i goją się przez całą noc.
W przypadku przyklejenia specjalnej taśmy, zapobiega się łączeniu mikropęknięć podczas odpoczynku, a łuk i obszary stopy rozciągnięte za pomocą specjalnej gimnastyki są wspierane.
Technologia plastrowania dla tej patologii polega na tym, że na zewnętrznej stronie stopy z maksymalnym napięciem do łydki przykleja się specjalny plaster.
Zaklejanie stopy przy zapaleniu powięzi taśmą samoprzylepną
Jeżeli nie można kupić taśmy, możesz użyć plastra samoprzylepnego w rolce jako zamiennika. Po przygotowaniu tego elementu możesz przejść bezpośrednio do aplikacji bandaża:
- Nakładana jest podstawa bandaża. Użyj łaty, aby pokryć najszerszą część łuku stopy.
- Nakładanie drugiego paska odbywa się w ten sam sposób, ale 1-2 cm wyżej, lekko zachodząc na pierwszy pasek.
- Taśma jest zapinana u podstawy kciuka, po czym jest owijana wokół pięty. Mocowanie drugiego końca tynku samoprzylepnego odbywa się na wewnętrznej krawędzi sklepienia.
- Naprawianie w tokupaski tynku u nasady małego palca, po czym plaster samoprzylepny jest ponownie owijany wokół pięty i mocowany do krawędzi łuku.
- Wykonaj kroki podobne do kroków 3 i 4, ale paski są nakładane kilka centymetrów bliżej palców.
- Od palców do guzka pięty i wzdłuż podeszwy mocuje się 1-2 taśmy samoprzylepne. Pięta pozostaje luźna.
- Pasek mocujący jest przyklejany po bokach kciuka, wokół stopy i przez łuk do małego palca.
Warto podkreślić, że samoprzylepienie palców stóp jest niemożliwe. Na pewno będziesz potrzebować pomocy lekarza lub osoby, która wcześniej doświadczyła tego zabiegu.
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Pomimo wielu zalet plastrowania, technika ta ma również szereg przeciwwskazań. Zaleca się powstrzymanie się od zabiegu dla osób starszych, które charakteryzują się obecnością wrażliwej skóry, a także cierpią na choroby skórne o charakterze ogólnoustrojowym. W takiej sytuacji plastrowanie może powodować obrzęki, siniaki i siniaki. Dodatkowo istnieje możliwość pobudzenia nocyceptorów, które nasilają ból i swędzenie. W przypadku wystąpienia takich działań niepożądanych należy natychmiast usunąć taśmę i zasięgnąć porady lekarza.
Ponownie nałóż bandaż, jeśli wystąpią następujące skutki uboczne:
- temperatura dolnego palca;
- ostre blanszowanie skóry;
- drętwe palce;
- drżeniei dreszcze;
- zwiększony ból.
Jeśli odwiedzisz lekarza, aby założyć bandaż, prawdopodobieństwo wystąpienia tych skutków ubocznych jest prawie zerowe. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że w celu zapobiegania chorobom zabrania się noszenia taśmy przez ponad 10 dni, ponieważ przy jej długotrwałym stosowaniu obserwuje się osłabienie napięcia mięśniowego.
