Zapalenie więzadła stawu kolanowego to dość powszechna choroba, która jest wynikiem gwałtownych ruchów, długiej monotonnej pracy mięśni, a także skręceń, kontuzji, stłuczeń, zwichnięć, guzków.
Zapalenie więzadeł u sportowców
Najczęściej ta choroba występuje w sporcie, a mianowicie w typach związanych z regularnym podskakiwaniem, lądowaniem, przyspieszaniem i hamowaniem. Najbardziej traumatyczne dla stawów są ostre ruchy w nietypowych kierunkach lub o dużej amplitudzie, co jest nieodłączną cechą piłkarzy, skoczków, narciarzy, bokserów, siatkarzy.
Zapalenie więzadła w sporcie nazywane jest „kontuzją skoczka”, ponieważ to właśnie w trakcie skakania najbardziej kontuzjowane są kolana. Wzmacnia negatywny wpływ twardości powierzchni, na których sportowcy spędzają czastrening.
Zagrożone: osoby starsze
Zapalenie więzadła kolanowego można również zaobserwować u osób starszych i jest częścią naturalnego procesu starzenia. Z biegiem lat organizm znacznie się zużywa, zmniejsza się odporność na choroby, kumulują się zmiany zwyrodnieniowe stawów polegające na ich nieszczelności, ograniczeniu ruchomości, występowaniu bólu, występowaniu trzasków i zgrzytów podczas poruszania się. Manifestacja chorób powodujących zaburzenia funkcjonalności więzadeł mięśniowych jest bardziej aktywna:
- toczeń rumieniowaty układowy;
- cukrzyca;
- Przewlekła niewydolność nerek;
- reumatoidalne zapalenie stawów.
Objawy zapalenia więzadeł
W stawie kolanowym znajdują się 4 główne więzadła (2 wewnętrzne i 2 zewnętrzne), które biorą udział w mechanizmie rozciągania kolana, jego stabilności bocznej i obrotowej, wyprostu i zgięciu. Zapalenie może wystąpić zarówno w tych gęstych formacjach tkanki łącznej, jak iw więzadle rzepki, zlokalizowanym od rzepki do kości nogi.
Zapalenie więzadła kolanowego można rozpoznać po następujących objawach:
- Obrzęk w obszarze stanu zapalnego. Ten stan utrzymuje się przez kilka dni, często towarzyszy mu gorączka w dotkniętym obszarze. W tkankach miękkich pojawiają się krwotoki, które wyglądają jak siniaki i siniaki.
- Ból w kolanie. Na wczesnym etapie manifestują się fizycznieobciążenia, wraz z rozwojem procesu zapalnego, tępy ból jest stale obecny.
- Sztywność i napięcie w kolanie.
- Trudności w procesie pełnego wyprostu stawu.
Często stany zapalne więzadła stawu kolanowego, których objawy bezpośrednio wskazują na zagrożenie dla zdrowia, nie są przez człowieka traktowane poważnie. Aby złagodzić ból, stosuje się maści o odpowiednim celu, stosuje się różne metody ludowe. Być może wynik przyjęcia takich środków pokaże wynik, ale jednocześnie pozytywny efekt będzie miał charakter krótkoterminowy. Dlatego w przypadku stwierdzenia powyższych objawów, a także urazów i stłuczeń, które mogą prowadzić do zapalenia więzadła, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem, który potrafi prawidłowo zdiagnozować chorobę i przepisać odpowiednie leczenie.
Diagnoza
Diagnoza składa się z kilku etapów, z których pierwszym jest badanie lekarskie. Proces ten nie powoduje szczególnych trudności ze względu na powierzchowne umiejscowienie więzadeł kolanowych. Lekarz dokładnie bada obszar przyczepu więzadła do rzepki, naciska na niego, aby określić położenie ogniska procesu zapalnego, prosi o wyprostowanie stawu kolanowego z oporem. W większości przypadków tej czynności towarzyszy ból.
Projektowanie rentgenowskie wykonywane w projekcji czołowej i bocznej pomaga w wyjaśnieniu diagnozy. W przypadku wykrycia pewnych patologii (skostnienia wewnątrz więzadła)lub złamań zmęczeniowych – mikropęknięć w kości wynikających z osteoporozy i powtarzających się przeciążeń) wykonuje się badanie MRI (rezonans magnetyczny), które pozwala na szczegółowe zbadanie tkanek miękkich: ścięgien, łąkotek, mięśni, więzadeł.
Dzięki ścisłemu ułożeniu więzadła rzepki możliwe jest wykonanie USG w celu wykrycia zmian zwyrodnieniowych tkanki łącznej, jej zgrubień i pęknięć. Na etapie regeneracji ultradźwięki wychwytują wzrost krążenia krwi.
Metody terapii zachowawczej
Leczenie więzadeł ma podejście zintegrowane i polega na wykonywaniu czynności takich jak:
- przyjmowanie leków przeciwzapalnych („Ortofen”, „Indometacyna”);
- nakładanie okładów z lodu;
- zmiana programu treningowego (dla sportowców);
- ćwiczenia fizyczne mające na celu rozciąganie i wzmacnianie mięśnia czworogłowego uda;
- taping - odciążenie więzadła rzepki szeroką taśmą klejącą lub specjalnym bandażem.
Terapia przyniesie pozytywny efekt, tworząc całkowity odpoczynek dla chorej części ciała poprzez utrwalenie jej (za pomocą szyny, bandaża, ciasnego bandaża) i eliminację wszelkiego stresu na obszarze zapalnym. Optymalnym schematem leczenia wysokiej jakości jest całkowity odpoczynek.
Kiedy zawodzą metody zachowawcze, zapalenie więzadła jest leczone chirurgicznie. Przez nakłucie lub nacięcie wstawia się artroskop, za pomocą którego wykonuje się niezbędne manipulacje:usuwanie zmienionych tkanek, nacięcia na więzadłach.
Gimnastyka jako skuteczny sposób leczenia więzadeł
Zapalenie więzadła stawu kolanowego, którego leczenie jest skuteczne tylko przy zintegrowanym podejściu, można usunąć ćwiczeniami fizycznymi:
- wyprost kolan i kołysanie nóg z oporem;
- ćwiczenie rozwijające elastyczność i elastyczność mięśni poprzez popijanie;
- ściskanie piłki między kolanami;
- step;
- proste podnoszenie nóg w pozycji leżącej i bocznej.
Czas trwania zajęć może wynosić od kilku tygodni do kilku miesięcy. Jak tylko ból zniknie podczas gimnastyki, należy dodać jeszcze jedno ćwiczenie: przysiady na pochyłej powierzchni.
Medycyna tradycyjna: przepisy kulinarne
Zapalenie więzadła stawu kolanowego, którego leczenie trwa od 2 do 6 tygodni, można usunąć tradycyjną medycyną. Konieczna jest konsultacja z lekarzem, ponieważ wiele metod ludowych to tylko dodatkowy element kompleksowej terapii.
Najskuteczniejszym zabiegiem domowym jest masaż lodem, podczas którego kilka plastikowych kubków należy napełnić wodą i umieścić w zamrażarce. Wymagane jest masowanie bolącego miejsca trzy razy dziennie wierzchem lodu przez 15-20 minut.
Korzystny wpływ na chore więzadła i na cały organizm będzie miała kurkuma, spożywana codziennie po pół grama. Zawarte w niejskład kurkuminy charakteryzuje się działaniem przeciwbólowym i przeciwzapalnym.
Domowy plaster i kompres z solą fizjologiczną
Ból i opuchliznę w ciągu kilku dni złagodzi „domowy plaster” zrobiony z ubitego białka z kurczaka i łyżki wódki lub alkoholu. Mieszankę dokładnie wymieszaj, dodaj łyżkę mąki. Gotowy produkt nałożyć na elastyczny bandaż, który nakłada się na obszar objęty stanem zapalnym, luźno zabandażować bolące miejsce i pozostawić do stwardnienia. Opatrunek należy zmieniać codziennie do momentu wyzdrowienia.
Zapalenie więzadeł stawu kolanowego, objawy, które mają duże znaczenie dla pacjentów, można złagodzić, stosując opatrunki z solą fizjologiczną. Rozpuść łyżkę soli w szklance ciepłej wody.
W powstałej kompozycji zwilż i lekko wykręć serwetkę, zawiń w plastikową torebkę, włóż do zamrażarki na kilka minut. Nałożyć na bolące miejsce, utrwalić bandażem i przytrzymać do całkowitego wyschnięcia.
Zapalenie więzadeł stawu kolanowego, którego przyczyny można określić różnymi metodami diagnostycznymi, jest dość niebezpiecznym zjawiskiem. Zmniejsza się wytrzymałość mechaniczna tkanki łącznej, co może prowadzić do jej częściowego lub całkowitego pęknięcia. Dlatego bardzo ważne jest, aby poważnie traktować leczenie takiej choroby i nie doprowadzać jej do stanu operacyjnego. Przy odpowiednim podejściu do terapii, w większości przypadków zapalenie więzadeł jest uleczalne.
