Każdy doświadczony pediatra i neurolog powie Ci, że małe dziecko potrzebuje masażu. Chodzi o sposób jego realizacji, który zostanie omówiony w artykule. Nauczysz się masować niemowlęta. Dowiedz się również, jakie narzędzia są do tego najlepsze.
Noworodek
Kiedy rodzi się dziecko, nie jest jeszcze w pełni przygotowane na dorosłość. Co drugi okruch ma zwiększone lub zmniejszone napięcie mięśniowe. Wszystko to jest wynikiem długiego przebywania w żołądku mamy i uczucia nieważkości.
Wiele noworodków boi się ruchów swojego ciała. Są przerażeni ostrym wyglądem na twarzy długopisów. Aby złagodzić ton i nauczyć dziecko nie bać się własnych ruchów, lekarze zalecają wykonanie relaksującego masażu dla niemowląt. Wiele klinik posiada specjalne sale, w których oferują takie usługi. Należy jednak pamiętać, że chętnych jest bardzo dużo i jest pewna kolejka.
Relaksujący masaż dla niemowląt w domu
Jeśli nie chcesz czekać do czasu na masaż w wyspecjalizowanej placówce, możesz sam rozpocząć kurs. W takim przypadku należy zawsze przestrzegać pewnych warunków:
- dziecko nie powinno być chore (zmierz temperaturę i dokładnie zbadaj dziecko);
- dziecko powinno być pełne (lepiej nakarmić dziecko dwadzieścia do czterdziestu minut przed manipulacją);
- dziecko powinno być czujne (jeśli masaż jest wykonywany zmęczonemu dziecku, nie spodoba mu się ten zabieg);
- jeśli dziecko ma negatywną reakcję, przestań masować dziecko i spróbuj ponownie za kilka dni.
Pamiętaj, że wszystkie Twoje ruchy powinny być delikatne i dokładne. Dziecko nadal ma bardzo delikatne kości, które bardziej przypominają chrząstki. Uszkodzenie ręki lub nogi dziecka może być dość łatwe. Co możemy powiedzieć o szyi i okolicy brzucha, gdzie nie ma jeszcze silnych mięśni.
Jak masować?
Masaż dla niemowląt w domu należy wykonywać przy pomocy specjalnych narzędzi. Możesz użyć dowolnego olejku dla dzieci lub ciężkiego kremu. Twoim celem w tym przypadku jest ułatwienie przesuwania się palców po ciele. Również te kompozycje nieco rozgrzewają ciało dziecka podczas zabiegu. Wszystko to poprawia przepływ krwi i łagodzi napięcie.
Jeśli dziecko ma reakcję alergiczną na wybrany środek, należy go na chwilę zmienić. W takim przypadku lepiej wybrać puder bez substancji zapachowych. Pamiętaj, że wszystkie przedmioty muszą być wykonane specjalnie dla Twojego dziecka.
Na jakiej powierzchni ćwiczyć?
Masaż dziecka najlepiej wykonywać na twardej powierzchni. Musisz jednak stworzyć dziecku najbardziej komfortowe warunki. Specjalistyczne szafki wykorzystują wyściełane przewijaki.
Jeśli masz to urządzenie w domu, będzie to znacznie łatwiejsze. W przypadku jego braku użyj najzwyklejszego stołu kuchennego. Jednak przykryj go kilkakrotnie złożonym kocem.
Od czego zacząć?
Masaż dla niemowląt (6 miesięcy lub mniej) należy rozpocząć od dokładnego oczyszczenia i rozgrzania dłoni. Użyj mydła antybakteryjnego lub mydła dla niemowląt. Następnie trzymaj dłonie pod strumieniem ciepłej wody. Następnie nałóż na nie krem lub inny wybrany przez siebie produkt i szybko wetrzyj.
Całkowicie rozbierz dziecko. Upewnij się, że nie zamarza. Optymalna temperatura w gabinecie to 23-26 stopni.
Ugniatanie nóg
Masaż dziecka zawsze zaczyna się od rozgrzania stóp. Weź jedną nogę okruchów do ręki. Wolnymi palcami przejdź nad każdym palcem. Niech się obracają. Następnie zejdź do obszaru przedpalcowego i ugniataj go.
Szczególną uwagę należy zwrócić na stopę. Masaż dla dziecka z hipertonicznością (gdy stopa jest cały czas w napięciu) wykonujemy poprzez narysowanie na nodze ósemki lub znaku nieskończoności. Powtórz ten ruch kilka razy. Następnie musisz lekko nacisnąć piętę i przesunąć palcem po stopie. Zobaczysz, jak dziecko rozkłada palce. Następnie naciśnij obszar podkładki między trzecim a czwartym palcem. Dziecko intensywnie ściska stopę. Powtórz manipulację kilka razy.
Po przerwie na rozgrzewkę możesz iśćna biodrach. Pamiętaj, że masaż dziecka polega na leczeniu tylko zewnętrznej powierzchni nogi. Wewnątrz uda znajdują się bardzo ważne tętnice i żyły. Nie można ich dotknąć. Delikatnie pogładź skórę nogi. Wykonaj kilka okrężnych ruchów od dołu do góry. Następnie w ten sam sposób masuj drugą nogę.
Masaż brzucha
Jak masować dzieci w brzuchu? Pamiętaj, że to miejsce nie jest jeszcze chronione gęstymi mięśniami i tłuszczem, jak u dorosłych. Nie możesz mocno naciskać na brzuch i wykonywać gwałtownych ruchów.
Głaszcz skórę, przesuwając dłoń w górę i w dół. Następnie wykonuj okrężne ruchy masujące zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Zawsze unikaj obszaru wątroby. Lekkimi ruchami szczypiącymi potraktuj pierścień pępowinowy. Następnie wykonaj masujący masaż od brzegów brzucha do jego środka.
Weź jedną nogę i, zginając ją w kolanie, podciągnij do pępka. Następnie wykonaj tę samą manipulację drugą nogą.
Uchwyty rozgrzewające
Zacznij od delikatnych ruchów głaszczących od ramion do łokci. W takim przypadku należy masować tylko zewnętrzną strefę dłoni. Zwróć szczególną uwagę na każdy palec i dłoń. Zegnij i rozprostuj uchwyty w stawach. Zawsze bądź ostrożny. Pamiętaj, że wszystkie kości są nadal bardzo delikatne.
Chwyć dziecko za nadgarstki i połącz jego ramiona. Następnie opuść je wzdłuż tułowia. Następnym krokiem jest podniesienie dłoni nad głowę. Powtórz te manipulacjekilka razy.
Jeśli Twoje dziecko ma więcej niż cztery miesiące i pewnie trzyma głowę, poniższe kroki mogą być uwzględnione w rozgrzewce przed tą częścią. Połóż kciuki na dłoniach dziecka. Poczekaj, aż dziecko mocno je złapie. Następnie przyciągnij ręce do siebie i pozwól dziecku samodzielnie wstać. Takie ćwiczenie nie tylko ćwiczy mięśnie otrzewnej, ale także przygotowuje dziecko do pierwszych prób samodzielnego siadania.
Czy muszę rozciągać szyję?
Masaż na kręcz szyi u niemowląt jest wykonywany w specjalistycznych klinikach i gabinetach. Jeśli nie masz doświadczenia i wykształcenia medycznego, lepiej w ogóle nie dotykać tego obszaru. W przeciwnym razie zamiast czerpać korzyści, możesz wyrządzić dziecku jeszcze większą krzywdę.
Możesz rozciągać szyję tylko miękkimi ruchami głaskania. Jednocześnie nigdy nie należy wywierać nacisku na to miejsce i wykonywać ostrych szarpnięć.
Masaż pleców
Po zakończeniu pracy z przednią częścią ciała musisz odwrócić dziecko. Połóż dziecko na brzuszku. Jeśli dziecko ma już trzy miesiące, pozwól mu samo się kręcić.
Nasmaruj plecy środkiem do masażu. Delikatnie gładź okolice łopatek. Jednocześnie możesz rozciągać i zginać uchwyty w stawach. Obszar kołnierza można obrabiać lekką pęsetą. Pamiętaj, żeby nie przesadzić. Od dolnej części pleców narysuj kilka lekko naciskających ruchów w górę. Robiąc to, zauważysz, jak dziecko próbuje się przeciągnąć.
Masaż stawów biodrowych u niemowląt ww domu przeprowadza się tylko wtedy, gdy nie ma patologii. Weź jedną nogę za kolano i obróć ją tak, aby uzyskać pozę żaby. Zrób to samo z drugą kończyną. Maluchy są bardzo elastyczne, dziecko powinno bez problemu zająć wybraną przez Ciebie pozycję.
Kroki
Kiedy masaż się skończy, musisz wykonać lekką gimnastykę. Chwyć dziecko pod pachę i podnieś je. Niech jego stopy lekko dotkną podpory. Pozwól dziecku zrobić kilka kroków. Jednocześnie przesuń go do przodu tak, jakby dziecko chodziło.
Zajęcia Fitball
Na koniec masażu warto trochę poćwiczyć na dużej kuli. Połóż dziecko na brzuchu i jedną ręką chwyć za udo. Połóż drugą rękę na plecach dziecka i buj się w przód iw tył.
Odwróć dziecko i powtórz procedurę już na plecach. Zwróć szczególną uwagę na reakcję dziecka. Pierwszego dnia może mu się nie spodobać ten pomysł. W takim przypadku lepiej zawiesić ćwiczenia i kontynuować po kilku dniach.
Pływanie
Jeśli masaż dziecka uzupełnisz zabiegami wodnymi, będzie idealnie. Napełnij wannę ciepłą wodą - 33-35 stopni. Umieść w nim dziecko. Pamiętaj, że Twoje dłonie, podobnie jak ciało Twojego dziecka, mogą być śliskie. Dlatego musisz robić wszystko bardzo ostrożnie.
Przesuń dziecko w wodzie najpierw do przodu, a potem do tyłu. Proces kąpieli nie powinien trwać zbyt długo. Twoje dziecko jest prawdopodobniezmęczony po masażu. Kąpać dziecko nie dłużej niż pięć do dziesięciu minut, następnie owinąć w ciepły ręcznik i nakarmić. Najprawdopodobniej w trakcie jedzenia dziecko słodko zaśnie.
Podsumowanie i mały wniosek
Efekt masażu może być zauważalny już po pierwszym dniu zajęć. Dziecko staje się spokojniejsze i bardziej uważne. Jego ręce zaczynają wykonywać bardziej świadome niż chaotyczne ruchy. Sen staje się mocny i głęboki. Poprawia się apetyt dziecka i poprawia się trawienie.
Wiele dzieci po szkoleniu zaczyna wykazywać zwiększoną aktywność: podnieś głowę, spróbuj usiąść i raczkować. Pamiętaj, że masaż to bardzo ważny etap w rozwoju każdego dziecka. Zajęcia wzmacniają układ odpornościowy, poprawiają nastrój i przywracają prawidłowe napięcie mięśniowe. Masuj dziecko przez dziesięć dni, potem potrzebujesz przerwy na około dwa miesiące.
