Ludzkie ciało ma bardzo złożoną strukturę i funkcje. Jedną z ważnych ról w życiu człowieka odgrywa żelazo. We krwi substancja ta jest zawarta w ilości 70% całkowitej rezerwy organizmu, a 30% z niej wchodzi w skład tak zwanych jednostek niehemowych: cząsteczek białka, enzymów, struktur komórkowych.
Ferrum nie jest syntetyzowane w organizmie, dlatego do normalnego funkcjonowania i aktywności życiowej tego ostatniego musi pochodzić ze środowiska zewnętrznego. Jeśli wspomniana substancja to za mało, osoba może zauważyć oznaki braku żelaza w organizmie. Ten artykuł jest poświęcony temu tematowi.
Dlaczego człowiek potrzebuje żelaza
Praktycznie wszystkie substancje w ludzkim ciele odgrywają pewną rolę, a żelazo nie jest wyjątkiem. Wszyscy wiemy ze szkoły, że żelazo transportuje tlen po całym organizmie, dzięki czemu dalej żyjemy. Ponadto żelazo w ludzkiej krwi pełni szereg równie przydatnych funkcji, w tym wiązanie i usuwanie wolnych rodników. Ponadto substancja ta bezpośrednio wpływa na:tworzenie naturalnej odporności człowieka i bierze udział w mielinizacji komórek nerwowych, a raczej włókien.
Niski poziom żelaza we krwi może wywołać szereg złożonych zaburzeń. Zjawisko to jest szczególnie niebezpieczne dla dzieci, ponieważ ich ciało nie jest w pełni ukształtowane. Zagrożeniem jest również niedobór żelaza podczas ciąży. W tym przypadku cierpi zarówno ciało matki, jak i płodu.
Dzienna wartość żelaza
Aby człowiekowi nie przeszkadzały nieprzyjemne oznaki braku żelaza w organizmie, należy zwrócić uwagę na informacje o dziennym zapotrzebowaniu na tę substancję. Według danych medycznych mężczyźni potrzebują prawie o połowę mniej żelaza niż kobiety i dzieci. Ich dzienna norma to około 10 mg, podczas gdy płeć piękna powinna spożywać co najmniej 15-20 mg żelaza dziennie.
Jeśli przestrzegane są te normy spożycia, oznaki niedoboru żelaza w organizmie mogą nie wystąpić nawet po obfitym krwawieniu. Faktem jest, że organizm ma zdolność gromadzenia rezerwowego zapasu tej substancji i uzupełniania z niej utraconych miligramów.
Przyczyny niedoboru żelaza u dorosłych
Niedożywienie dorosłych występuje z kilku powodów. Norma żelaza we krwi, jak wspomniano powyżej, jest inna dla mężczyzn i kobiet i to kobiety najczęściej cierpią na brak tej substancji. Faktem jest, że główną przyczyną niedoboru w nich żelaza są takie czynniki, jak obfite krwawienie w okresie menstruacyjnym, obecność ciąży lub ciężkiediety. W męskiej części populacji niedobór żelaza powstaje częściej z powodu zwiększonego wysiłku fizycznego i problemów z narządami trawiennymi: wrzodami trawiennymi, uchyłkowatością i hemoroidami. W obu grupach płciowych niedobór żelaza może wystąpić z powodu długotrwałego leczenia antybiotykami i aspiryną. Ten rodzaj choroby jest również znany jako niedokrwistość lekowa.
Niedobór żelaza u dzieci: przyczyny
W dzieciństwie poziom żelaza we krwi zależy od kilku czynników (na przykład wagi i wieku), a jego niedobór może wystąpić z kilku powodów, które nie zawsze zależą od sposobu odżywiania i aktywności dziecka. W pierwszej kolejności warto wyróżnić dwie grupy takich zaburzeń, z których część pojawia się nawet w okresie rozwoju płodowego, a część rozwija się w procesie wzrostu i rozwoju dziecka po urodzeniu. Pierwszy przypadek obejmuje różne patologie u matki, prowadzące do zaburzeń krążenia w łożysku, krwawienia w czasie ciąży. Ponadto pewną rolę odgrywa obecność dwóch lub więcej płodów w macicy, wcześniactwo i niedokrwistość z niedoboru żelaza u kobiet.
W drugim przypadku przyczyną niedoboru żelaza jest wczesne podwiązanie pępowiny, sztuczne karmienie w pierwszych miesiącach życia dziecka niedostosowanymi mieszankami. Ponadto przyczyną niedoboru żelaza może być szybki wzrost z powodu niewłaściwego żywienia (zjawisko to występuje zarówno w pierwszym roku życia, jak i w okresie dojrzewania), zaburzenia trawienia przy niedostatecznymstrawność żelaza i zmiany hormonalne.
Oznaki niedoboru żelaza w organizmie
Często osoba, której brakuje jakichkolwiek substancji w organizmie, nie odczuwa wyraźnych objawów w początkowej fazie niedoboru. Jednak oznaki niedoboru żelaza w organizmie często można zauważyć na najwcześniejszych etapach. Zwykle występują następujące objawy:
- zmęczenie, zmęczenie i upośledzenie pamięci;
- bóle głowy i mięśni;
- zaburzenia snu;
- złamanie i wypadanie włosów;
- bladość skóry i błon śluzowych;
- uczucie pieczenia na języku.
Jak inaczej może objawiać się niedobór żelaza? Objawy niedoboru żelaza, zwłaszcza w dzieciństwie, mogą obejmować zwiększoną nerwowość, płaczliwość i brak apetytu. Często dziecko cierpiące na tego typu anemię rozwija perwersyjne uzależnienia od jedzenia (jedzenie ziemi, piasku, kredy). Często można również zauważyć za pacjentem chęć wdychania oparów nafty i benzyny. Lub może mieć ochotę często wąchać mydła i inne chemikalia.
W przebiegu skomplikowanym i nieleczonym brak żelaza w organizmie może wywołać zmiany w błonie śluzowej jamy ustnej i gardła. W efekcie pacjenta dręczy ciągła suchość w jamie ustnej i spowodowane tym zjawiskiem trudności w połykaniu pokarmu. Postrzeganie smaku zmienia się również z powodu patologicznych zmian w kubkach smakowych (język „polerowany” lub „lakierowany”).
Jak leczyć niedobór żelaza?
BW przypadku niedokrwistości z niedoboru żelaza leczenie należy rozpocząć jak najwcześniej. Obowiązkowe procedury terapeutyczne obejmują wyrównanie braku wspomnianej substancji za pomocą leków (sól lub bez soli), normalizację odżywiania oraz utrzymanie odpowiedniego poziomu żelaza we krwi.
Warto zauważyć, że bez tabletek, czyli leków do podawania doustnego, prawie niemożliwe jest pozbycie się anemii z niedoboru żelaza. Dlatego specjaliści w pierwszej kolejności oceniają stan przewodu pokarmowego pacjenta, a dopiero potem przepisują mu najodpowiedniejsze leki.
Aby osiągnąć maksymalny efekt terapeutyczny przy przyjmowaniu suplementów żelaza, ważne jest przestrzeganie kilku warunków:
- Dozuj leki w zależności od potrzeb organizmu każdego pacjenta.
- Przyjmuj leki w okresie największej aktywności przewodu pokarmowego, czyli po jedzeniu.
- W połączeniu z preparatami żelaza należy przepisać kwas askorbinowy i pankreatynę, aby lepiej wchłaniać leki i chronić przewód pokarmowy przed narażeniem na powstałe związki chemiczne.
- Minimalny cykl leczenia suplementami żelaza powinien wynosić co najmniej 2 miesiące.
Jeśli te normy są przestrzegane, możliwe jest przywrócenie równowagi substancji w organizmie, w wyniku czego pacjent przywróci normalne funkcjonowanie prawie wszystkich narządów.
Leki zawierające żelazo
Najczęściej w leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelazastosuj preparaty zawierające żelazo zredukowane wodorem, a także związki organiczne: mleczan lub węglan żelaza, jabłczan żelaza, askorbinian żelaza lub żelazo mlekowe.
Najskuteczniejsze leki to Hemostimulin, Ferroaloe, Ferroplex, Ferrokal, Fervoken i wiele innych. Ponadto pacjent będzie musiał włączyć do diety cielęcinę, podroby (nerki i wątroba), warzywa z rodziny psiankowatych (pomidory, bakłażany) oraz jagody (żurawina, porzeczki, rokitnik i dzika róża). Przyda się do picia napoje z liści pokrzywy i truskawek, a także suszonej dzikiej róży.
Leczenie niedoboru żelaza w organizmie powinno odbywać się pod nadzorem specjalisty. Samodzielny dobór leków jest niedozwolony, zwłaszcza w przypadku niedokrwistości z niedoboru żelaza u dzieci i kobiet w ciąży.
