Zespół neurasteniczny lub neurastenia to dolegliwość związana z chorobami ośrodkowego układu nerwowego (ośrodkowego układu nerwowego) człowieka. Reprezentuje wyczerpanie organizmu wynikające z długotrwałego stresu psychicznego i fizycznego. Najczęściej na neurastenię cierpią osoby prowadzące mobilny tryb życia, które gwałtownie reagują na niepowodzenia i biorą wszystko sobie do serca. Według statystyk, ta choroba najczęściej dotyka mężczyzn w wieku powyżej 20 lat. Wynika to z przeciążenia pracą, niewystarczającego odpoczynku, problemów osobistych i stresu.
Zespół neurasteniczny: co to jest?
Neurastenia to stan chorobowy układu nerwowego wynikający z jego wyczerpania. Lekarze często określają ten stan jako „drażliwe zmęczenie”. Termin ten dokładnie charakteryzuje zespół neurasteniczny.
Osoba, która na nią cierpi, czuje się jednocześnie bardzo zmęczona, a jednocześnie niesamowicie nerwowa pobudliwość. Osoby prowadzące aktywny tryb życia, stawiający na pierwszym miejscu działania społecznemiejsce, szczególnie podatne na neurastenię. Starają się zrobić wszystko na czas, co prowadzi do chronicznego zmęczenia, na które nie ma lekarstwa. Innymi słowy, ani sen, ani długi odpoczynek nie mogą uwolnić człowieka od tego uczucia. Pozostaje tylko całkowicie zmienić świadomość, a wtedy być może życie się zmieni.
Przyczyny neurastenii
Wystąpienie tej choroby może być spowodowane wieloma przyczynami. Na przykład często odnoszą się do braku witamin w organizmie, obniżenia poziomu odporności, narażenia na substancje toksyczne itp. Czasami zaburzenie występuje w wyniku zaburzeń metabolicznych. Jednak główną przyczyną zespołu neurastenicznego jest nieprawidłowe umiejscowienie i ponowna ocena możliwości psychiki. Rozwój choroby następuje z powodu ciągłego stresu, depresji, lęku itp.
Osoba, która ciężko pracuje, prędzej czy później odczuje nadmierne zmęczenie. Ciało po prostu przestaje odpoczywać, z tego powodu powstaje wyczerpanie układu nerwowego ciała. Zespół neurasteniczny (kod ICD 10 - F48.0) przyczynia się do pojawienia się bezsenności, drażliwości, niezrozumiałej irytacji. Przeciążając organizm, osoba jest narażona na znaczne ryzyko, co w większości przypadków nie jest uzasadnione.
Objawy choroby
Z oznak neurastenii można zidentyfikować:
- przewlekłe zmęczenie;
- osłabienie ciała;
- duża drażliwość;
- zaburzenia snu i brak apetytu.
Konieczne jest również zwrócenie uwagi na problemy z sercem, zwłaszcza jeślibrakuje powietrza. Pacjent odczuje, że serce pracuje bardzo wolno i może zatrzymać się w każdej chwili, chociaż kardiogram często nie wykazuje żadnych odchyleń. W okolicy serca występują ostre bóle, a także nietolerancja transportu publicznego, regularne kołysanie i napady nudności.
Objawy zespołu neurastenicznego objawiają się bólem głowy i zawrotami głowy. Możliwy jest rozwój fobii, takich jak lęk przed zamkniętymi pomieszczeniami, lęk przed wystąpieniami publicznymi itp. Osoba jest ciągle poirytowana, traci sen, pojawia się lęk paniki bez powodu.
Etapy zespołu neurastenicznego. Postać hiperstheniczna
W sumie istnieją trzy etapy tej choroby, z których najczęstszym jest hipersteniczny. Na tym etapie większość pacjentów czuje się całkowicie zdrowa, a drażliwość i pobudliwość przypisuje się brakowi snu.
Jednakże rozwija się zespół neurasteniczny i musisz zwrócić większą uwagę na ten czynnik. Zwykle pacjent denerwuje się przy najmniejszym hałasie, denerwują go odgłosy rozmów przechodniów, sygnały przejeżdżających samochodów itp. Często krzyczy na swoich rozmówców, zwracając się do obelg.
Jednocześnie komponent mentalny również nie jest zachęcający. Pacjent nie jest w stanie się skoncentrować, co skutkuje obniżonym poziomem sprawności. Problemy ze snem, ciężkie poranne wstawania, uczucie osłabienia, bóle głowy są typowe dlahipersteniczna postać choroby.
Drażliwe osłabienie
Ten etap występuje, gdy pacjent nie podjął żadnego wysiłku, aby leczyć pierwszy. W tym przypadku choroba zamienia się w patologię, życie staje się po prostu nie do zniesienia. Zespół neurasteniczny to wyczerpanie organizmu, co doskonale objawia się na tym etapie rozwoju choroby. A u ludzi energicznych choroba ta objawia się dość wyraźnie. Dzieje się tak, ponieważ wkładają tak wiele wysiłku w niewłaściwym kierunku.
Na tym etapie pacjent nie jest już gotowy do podjęcia pracy. Niepewne próby nie prowadzą do pozytywnych rezultatów. Wręcz przeciwnie, natychmiast pojawiają się zmęczenie i impotencja, których nie da się przezwyciężyć. Przerwy na lunch lub odpoczynek nie mogą pomóc przywrócić zdolności do pracy. Występują wahania nastroju. Zespół neurasteniczny charakteryzuje się drażliwością i osłabieniem. Tutaj pojawia się uczucie urazy z powodu niemożności zrobienia czegoś, a czasem pojawiają się łzy. Człowiek czuje się bezradny, dlatego pojawia się stres, depresja.
Neurastenia hiposteniczna
Ta forma charakteryzuje się długotrwałym letargiem i biernością organizmu. Jest apatia, obojętność, pacjent nie chce rozpocząć pracy. Szczególnie niebezpieczny jest zespół neurasteniczny na tle nadciśnienia tętniczego, ponieważ zwiększone ciśnienie nie wpływa na organizm z najkorzystniejszej strony. Objawy neurastenii, uzupełnione wzrostem poziomu ciśnienia, mają szkodliwy wpływ na organizm człowieka.
Hipsteniczna postać choroby może doprowadzić do jej zakończeniapowrót do zdrowia. Z powodu słabości i bezczynności organizm odpoczywa i stopniowo nabiera siły. W pewnym momencie zostaje przywrócony, a osoba może wrócić do normalnego życia. Często zdarzają się sytuacje, gdy pacjent, który pozbył się neurastenii, ponownie zachowuje się tak samo jak wcześniej. Z tego powodu dochodzi do nawrotu, a choroba powraca w cięższej postaci. Człowiek staje się nieadekwatny, a bezprzyczynowa depresja zostaje zastąpiona wzrostem ogólnego tonusu ciała i nadmiernym optymizmem.
Neurastenia u kobiet
Trudno jest dokładnie określić obraz tej choroby u płci pięknej, ponieważ objawy objawiają się w różny sposób, w bardzo rzadkich przypadkach choroba rozwija się w ten sam sposób. Typowe objawy to obojętność, zgryźliwość i chwilowe wahania nastroju.
Najczęściej kobieta cierpiąca na zespół neurasteniczny na zewnątrz wygląda na dość spokojną i nie okazuje emocji. Ciężko znosi porażkę, nie chce słuchać i niczego rozumieć, często próbuje udowodnić swoją rację. W związku z tym problemy pojawiają się zarówno w domu, jak iw pracy. Niemożność prawidłowego odpoczynku prowadzi do chronicznego zmęczenia. Potem pojawia się niezadowolenie z siebie, upośledzenie umysłowe i niepewność.
Ponadto czasami występuje neurastenia seksualna, która charakteryzuje się trudnościami w sferze seksualnej z powodu nerwów. Pojawia się z powodu niezadowolenia seksualnego lub nieufności do partnera.
Zespół neurasteniczny u dzieci
Pomimo faktu, że dzieci w większości przypadków nie są narażone na takie samo obciążenie pracą jak dorośli, dziecko może również rozwinąć neurastenię. W dzieciństwie występują następujące formy tej choroby:
- Zaburzenie z poczuciem strachu. Dziecko odczuwa niespodziewane napady strachu, które mogą trwać nawet pół godziny. Dzieciak boi się być sam w ciemnych i ponurych pokojach.
- Napady złości. Zwykle dotykają dzieci w wieku od 4 do 6 lat. Wyrażają się upadkiem na podłogę i głośnym płaczem.
- Jąkanie. Co dziwne, zjawisko to dotyczy również postaci neurastenii. W końcu jąkanie pojawia się w wyniku znacznego strachu.
- Problemy ze snem. Dziecko nie może spać, boi się nocnych koszmarów, czasem zdarza się lunatykowanie.
- Enureza. Dość powszechne u dzieci, charakteryzujące się nieprzytomnym oddawaniem moczu, głównie w nocy.
Zespół neurosteniczny u dzieci ma wiele objawów, a jego leczenie zależy bezpośrednio od prawidłowo zidentyfikowanej przyczyny.
Diagnoza choroby
Dokładne ustalenie dokładnej diagnozy neurastenii jest dość trudne. Decyzja opiera się na skargach pacjenta, dokładnym badaniu zewnętrznym i zastosowaniu metod instrumentalnych. Za ich pomocą można natychmiast wyeliminować choroby przewlekłe, różne infekcje, zmiany somatyczne. Musisz jednak upewnić się, że nie doszło do urazów mózgu. W tym celu należy wykonać tomografię komputerową.
Diagnozazespół neurasteniczny powstaje na podstawie pełnego zaufania między pacjentem a lekarzem. Lekarz w tym przypadku pełni funkcję psychologa. Pacjentowi należy powiedzieć o wszystkim, co go martwi i dręczy. Faktem jest, że analizy neurastenii nie można przeprowadzić za pomocą specjalnych badań, diagnozę ustala się wyłącznie na podstawie historii pacjenta i pewnych kryteriów.
Leczenie
Istnieje kilka sposobów leczenia zespołu neurastenicznego. Najskuteczniejsze są te, które mają na celu przywrócenie stanu psychicznego pacjenta. Doskonałym rozwiązaniem byłoby przeprowadzenie sesji hipnozy i relaksacji. Tutaj pacjent uczy się myśleć pozytywnie, a także kontrolować swoje działania i czyny.
Czasami lekarz przepisuje leki na zespół nerwicowy. Powstaje pewien przebieg terapii, który obejmuje przyjmowanie leków. Najczęściej są to antydepresanty i stymulanty biologiczne.
Zabiegowi powinno towarzyszyć prawidłowe odżywianie, a także minimalizacja stresu psychicznego i fizycznego. Trzeba wytłumaczyć pacjentowi, że potrzebny jest spokój i odpoczynek, a codzienne spacery i zabawy na świeżym powietrzu jeszcze nikomu nie zaszkodziły.
W domu terapia często nie jest tak skuteczna, jak w specjalnej instytucji. Faktem jest, że codzienny składnik irytuje pacjenta, przypomina mu o problemach. Dlatego, jeśli to możliwe, lepiej poddać się kuracji poza domem.
Środki ludowe do leczenia
Samoterapia zwykle nie jestwitamy bez zgody lekarza. Zespół neurosteniczny nie jest wyjątkiem. Możesz jednak zastosować następujące środki we wczesnych stadiach choroby lub wraz z kompleksowym leczeniem:
- Wywar na bazie ziół. Tymianek, owoc pestkowy lub mącznica lekarska są powszechnie stosowane, ponieważ mają właściwości uspokajające. Trawę (suchą i posiekaną) należy zalać wrzątkiem i gotować przez około 5 minut. Ten wywar jest używany na 1 łyżkę. łyżka kilka razy dziennie.
- Napar z ziół. Zasada gotowania jest taka sama, tylko tego rozwiązania nie trzeba gotować, ale po prostu przykryć pokrywką i pozwolić mu parzyć. Idealnie sprawdzą się tu owoce głogu i liście borówki brusznicy.
- Nalewka. Ten płyn nalega na wysokiej jakości wódkę. Taki lek stoi w ciemnym miejscu przez około 10 dni, zanim będzie gotowy do użycia. 15-20 kropli przed posiłkami 3 razy dziennie.
Masaż jako zabieg
Ta metoda terapii nie jest główną metodą, ale jest idealna w połączeniu z głównym cyklem leczenia. Głównym celem masażu jest rozluźnienie organizmu, poprawa krążenia krwi oraz funkcjonowanie narządów wewnętrznych.
Ruchy powinny być płynne, aby pacjent czuł się zrelaksowany. Nie zaleca się używania klaśnięć i uderzeń krawędzią dłoni. Średni czas trwania kursu masażu wynosi około dwóch tygodni po 20 minut dziennie. Czasami wskazane jest przeprowadzenie sesji w ciemnym pokoju, jeśli pacjent jest bardzo zmęczony zarówno psychicznie, jak i fizycznie.
Zapobieganie
Według ICD 10 zespół neurasteniczny objawia się silnym zmęczeniem po przeciążeniu. Dlatego głównym środkiem zapobiegawczym będzie przestrzeganie codziennego schematu, wyraźne rozróżnienie między pracą a odpoczynkiem. Jeśli doszło do stresującej sytuacji, musisz znaleźć wyjście i nie być dłużej narażonym na to ryzyko.
Podczas układania codziennej rutyny należy zwrócić uwagę na ustawienie czasu odpoczynku. Pożądane jest, aby pełny sen trwał 8 godzin i zaleca się chodzenie do łóżka i wstawanie o tej samej porze każdego dnia. Należy unikać konfliktów, nie próbuj wykonywać całej pracy w jeden dzień. Należy pamiętać, że zagorzali pracoholicy są uważani za głównych kandydatów do rozwoju zespołu neurastenicznego.
