Praktycznie każdy od czasu do czasu odczuwa nieprzyjemne bóle pleców, ostre bóle lub mrowienie w stawie kolanowym. Najczęściej takie odczucia przeszkadzają po wysiłku fizycznym na siłowni, ale czasami pojawiają się w spoczynku lub w nocy. Co więcej, kolana bolą nie tylko u osób starszych, ból może wystąpić nawet u dzieci i młodzieży.
Uszkodzenie stawów
Uraz kolana jest częstą przyczyną silnego i nie do zniesienia bólu. Konsekwencje nieudanego skoku lub ciężkiego siniaka są natychmiast widoczne, ale nie zawsze można zrozumieć, która część połączenia jest uszkodzona. Kiedy bolą Cię kolana, przyczyny mogą być bardzo różne. Możliwe opcje uszkodzenia stawów obejmują:
- Uraz łąkotki. Zaraz po siniaku pojawia się silny ostry ból w stawie kolanowym, który ustępuje samoistnie po kilku sekundach. Po 20 minutach, kiedy stan szoku mija, dyskomfort staje się pękający i bolesny w wyniku uszkodzenia naczyń.
- Złamanie kości udowej lub rzepki. Prawie zawsze takie uszkodzenie prowadzi do silnego bólu kolana, deformacji, nadmiernej ruchomości lub nienaturalnego ustawienia kończyny. Urazowi temu towarzyszy obrzęk, uszkodzenie miękkiejtkanki z krwotokami w stawie i dyskomfortem podczas poruszania nogą.
- Skręcenie lub zerwanie więzadeł. Przy takiej dolegliwości pojawia się charakterystyczny chrup w wyniku uszkodzenia włókien, uczucia zwichnięcia nogi i nagłego ostrego bólu. Poważny uraz prowadzi do niestabilności stawów. Po pewnym czasie dochodzi do połączenia obrzęku i wylewu krwi do stawów, a ból staje się wiodącym.
Jeśli bolą Cię kolana, biodra i podudzie, najprawdopodobniej ból powstał z powodu nadmiernego wysiłku fizycznego, który powinien zostać na chwilę porzucony.
Ból w stawie z powodu patologii zapalnych
Jeśli bolą Cię kolana, przyczyną może być proces zapalny zachodzący w stawie. W tym przypadku ból jest ostry lub przewlekły.
Na przykład dyskomfort w kolanie może wystąpić w przypadku zapalenia kaletki. W przypadku tej choroby jeden lub więcej worków stawowych ulega zapaleniu, co prowadzi do zaczerwienienia, zmniejszonej aktywności ruchowej i obrzęku kończyny.
Wciąż bolące kolana z rozwojem artretyzmu. Przy tej patologii w stawach występuje proces zapalny. W wielu przypadkach różne rodzaje zapalenia stawu kolanowego stają się początkowym etapem powstawania zapalenia wielostawowego kilku grup stawowych. Podczas tej choroby obserwuje się następujące objawy: zaczerwienienie i obrzęk stawu, nasilony ból w spoczynku, w nocy i przy zmianie pogody.
Ponadto zapalenie ścięgna może wywołać ból w stawie kolanowym. Wraz ze stanem zapalnym ścięgien i więzadeł pojawia się obrzęk i dyskomfort wuszkodzony obszar, który staje się bardziej wyraźny wraz ze skurczem mięśni i zgięciem-wyprostem kończyn. Ból w tej chorobie często promieniuje do mięśni ud i łydek.
Dość często przyczyną bólu w stawie kolanowym jest przepuklina dołu podkolanowego. Torbiel Beckera w fazie aktywnej może powodować ból pod kolanem o różnym nasileniu. Rozchodzą się wzdłuż mięśnia łydki i zwiększają się wraz z zgięciem stawu.
Choroby pochodzenia niezapalnego
W przypadku takich dystroficznych patologii stawu kolanowego, najczęściej dotyczy to tylko jednego rodzaju tkanki łącznej:
- menisk;
- zestawy;
- chrząstka;
- ścięgna.
Choroby te powodują pojawienie się bólu w kolanach podczas zginania-prostowania nogi, ruchu, a także chrupania w stawie. W niektórych przypadkach podczas chodzenia dochodzi do mimowolnego wygięcia kończyny.
Zmiany zwyrodnieniowe
Ten rodzaj nieodwracalnego uszkodzenia tkanek stawowych, zwłaszcza chrząstki, ma zwykle bardzo długi charakter. Z tego powodu objawy choroby rozwijają się stopniowo, wciągając coraz więcej związków do procesu destrukcyjnego.
Często bolą kolana z powodu artrozy stawów i kręgosłupa. Zwyrodnienie stawu biodrowego i gonartroza zawsze powodują ból w kolanie. Przy takich patologiach dyskomfort pojawia się dopiero na samym początku po wysiłku, przechodzą same w spoczynku. W miarę postępu choroby dyskomfortnajpierw staje się przerywany, a potem trwały. W rezultacie dochodzi do nieprawidłowej ruchomości stawu lub rozwoju zesztywnienia.
Kiedy ból promieniuje do stawu kolanowego, ale nie ma problemów w samym stawie, konieczne jest zbadanie kręgosłupa pod kątem zmian korzeniowych. Neuropatia w kolanie lub sąsiadujących strukturach również prowadzi do dyskomfortu w stawie.
Patologie naczyń
Ból w stawie kolanowym może być spowodowany chorobami naczyniowymi. Przy takiej dolegliwości ból odczuwany jest natychmiast w dwóch kończynach, chwytając nogę od kolana i poniżej. Nawet przy lekkim wysiłku fizycznym pojawia się dyskomfort w stawie, a po ciężkim treningu nasila się jeszcze bardziej.
Podczas poważnych zaburzeń krążenia może wystąpić aseptyczna martwica kości kolanowej. Twarda część tkanki z tą chorobą zwykle obumiera w ciągu kilku dni. Temu patologicznemu procesowi towarzyszy ostry, czasem wręcz nie do zniesienia ból.
W przeciwieństwie do dyskomfortu podczas chodzenia, ból przy braku ruchu, na przykład w nocy, najczęściej wskazuje na problemy z naczyniami krwionośnymi. Bóle kolan w spoczynku, zwykle z zastojem żylnym. Dyskomfort w większości przypadków ustępuje po krótkim treningu. W końcu, gdy dotknięte żyły ograniczają krążenie krwi, podczas aktywności fizycznej aktywowany jest przepływ krwi przez naczynia.
W takim przypadku lepiej zwrócić się o pomoc do specjalisty, aby ustalić przyczynę tych objawów. Tylko lekarz może przepisać odpowiednie leczenie. Jeślichoroba jest poważnie zaniedbywana, uciekają się do operacji, podczas której usuwa się żyły znajdujące się poniżej kolana. Oczywiście ból nie zniknie natychmiast.
Okres rekonwalescencji po zabiegu będzie trwał długo. Aby przyspieszyć rehabilitację, należy regularnie wykonywać specjalne ćwiczenia i poddawać się różnym zabiegom.
Co zrobić na bóle stawów w nocy?
Jeśli kolano boli w spoczynku, przede wszystkim musisz udać się do lekarza. W razie potrzeby specjalista skieruje Cię na dodatkowe badania w celu dobrania odpowiedniego leczenia. Bóle nóg, kolan, stóp i bioder w nocy są często spowodowane ciężkim przepracowaniem, dlatego zaleca się ograniczenie aktywności fizycznej.
Uczucie dyskomfortu w stawie kolanowym występujące w nocy jest niepokojącym objawem. W ten sposób ciało sygnalizuje obecność patologii. Dlatego zawsze musisz słuchać siebie, aby zapobiec rozwojowi choroby na czas lub wyeliminować ją we wczesnych stadiach.
Ogólnie rzecz biorąc, kiedy kolana bolą w nocy, uciekają się do leczenia zachowawczego, mającego na celu złagodzenie stanu zapalnego i wyeliminowanie infekcji. Czasami przepisuje się hormony i sterydy, aby pozbyć się takiego bólu. W przypadku zwichnięcia traumatolog ręcznie ustawia staw.
Kolano boli, skomle: co zrobić w takim przypadku?
Pamiętaj, że tylko lekarz może określić dokładną przyczynę bólu w stawie kolanowym. Dlatego wizyta w klinice to ważny krok do szybkiej eliminacjiproblem, który się pojawił. Ale bez względu na przyczynę dyskomfortu w kolanach, pierwszym krokiem jest zmniejszenie obciążenia stawów.
Dość często, przy ostrych bólach kolana, osoba musi obserwować leżenie w łóżku z dalszą aktywacją kończyny. Podczas chodzenia wskazane jest używanie kul lub laski, a także noszenie wygodnych i miękkich butów. Lekarz może nadal zalecić stosowanie wkładek ortopedycznych.
Leczenie farmakologiczne dyskomfortu w stawie kolanowym polega na stosowaniu środków przeciwzapalnych, chondroprotekcyjnych i przeciwbólowych. Takie leki są dostępne w postaci maści, żeli, tabletek, kremów i zastrzyków.
Aby złagodzić ból stawów, stosuj leki takie jak:
- Leki przeciwzapalne - "Voltaren-emulgel" i "Fastum-gel". Łagodzą stan, ale nie eliminują całkowicie stanów zapalnych, ponadto takie żele są bezużyteczne przy patologiach naczyniowych.
- Preparaty rozgrzewające - Troxevasin, Menovazin, Kapsikam, Espol. Nie powinny być stosowane w zapaleniu błony maziowej, artrozie i zapaleniu stawów.
- Maści na bazie jadu pszczelego - "Apizatron" i "Virapin". Takie fundusze są zabronione do użytku przez kobiety podczas menstruacji i dzieci.
Kiedy bolą Cię kolana, leki przeciwzapalne najskuteczniej łagodzą proces zapalny w stawie. Ale nie eliminują przyczyny rozwoju patologii.
Chondroprotektory nie są w stanie złagodzić bólu, ale przy długotrwałym stosowaniu przywracająfunkcja stawów i uszkodzona tkanka chrzęstna, zmniejszają liczbę nawrotów choroby. Najczęstsze z nich to Dona i Alflutop.
Aby złagodzić ból kolana, możesz wypróbować ortezę. Ale musisz skonsultować się z lekarzem, ponieważ w przypadku niektórych urazów nie można go użyć, w przeciwnym razie możesz tylko pogorszyć sytuację.
Kiedy bolą Cię kolana, tylko specjalista wie, co robić. Ale jeśli ból powstał z siedzenia w jednym miejscu, wystarczy się trochę poruszyć. Pamiętaj, że siedzący tryb życia jest niezwykle niebezpieczny – zwiększa ryzyko przytycia zbędnych kilogramów. Nadwaga bardzo obciąża stawy kolanowe.
Zabiegi fizjoterapeutyczne na ból stawów
Jeżeli od dłuższego czasu bolą Cię noga i kolano, oprócz leków powinieneś poddać się fizjoterapii. Takie zabiegi pomagają wyeliminować bóle i zmniejszyć dawkę przyjmowanych leków.
Podczas fizjoterapii przyspiesza się proces gojenia tkanek w różnych schorzeniach. Należy jednak pamiętać, że nie można go przeprowadzić w przypadku zakaźnych i ciężkich chorób serca, ogólnoustrojowych chorób nerek i tkanki łącznej. W przypadku dyskomfortu w stawie kolanowym wykonuje się następujące zabiegi:
- obróbka laserowa;
- magnetoterapia;
- leczenie błotem;
- uzdatnianie wody mineralnej;
- Terapia UHF;
- elektroforeza.
Masaż i ćwiczenia na patologie stawów
Jeśli bolą Cię kolana, kiedy wstajesz, usłyszysz trzask,a dyskomfort przeszkadza nawet w nocy, sesje masażu i ćwiczenia terapeutyczne pomogą pozbyć się tych problemów. Ale ćwiczenia można wykonywać tylko wtedy, gdy wejście na stopę nie jest zbyt bolesne dla pacjenta, a lekarz na to pozwolił.
Gimnastyka musi być wykonywana powoli, bez gwałtownych ruchów. W przypadku odczuwania silnego dyskomfortu w kolanach podczas treningu, należy przejść na prostsze ćwiczenia. Obciążenie należy zwiększać stopniowo.
W pozycji siedzącej i leżącej podciągnij kolano do brzucha, zginaj i rozpinaj nogi, przesuwaj kończyny na boki, a także wykonuj naprzemiennie półobroty. Pod koniec treningu należy trochę odpocząć, a następnie przystąpić do masażu. Ta procedura pomaga również złagodzić ból w stawie kolanowym.
Możesz sam ugniatać kończyny. Oczywiście lepiej powierzyć masaż specjaliście. Aby wyeliminować wiele nieprzyjemnych objawów, konieczne jest poddanie się takim zabiegom. Sesja masażu powinna trwać około 20 minut, podczas której uciskają rzepkę, pocierają boczne, zewnętrzne i wewnętrzne powierzchnie nóg. Podczas wykonywania masażu należy uważać, aby nie przeszkadzał mu silny ból kolana.
Eliminacja dyskomfortu środkami ludowymi
Kompresy doskonale łagodzą bóle stawów i zapobiegają ich występowaniu w przyszłości. Naturalna żółta glinka pomaga szybko zlikwidować dyskomfort w kolanie, ponieważ zawiera wiele leczniczych minerałów, które wnikają bezpośrednio do dotkniętego chorobąmiejsce.
Najpierw musisz dodać glinkę do ciepłej wody i wszystko dobrze wymieszać. Powstałą mieszaninę należy nałożyć grubą warstwą na dotknięty obszar. Następnie przykryj folią, zaizoluj wełnianym szalikiem i pozostaw na noc. Po przebudzeniu ten środek należy zmyć wodą. Ta procedura powinna być wykonywana codziennie przez 7 dni. W celach profilaktycznych możesz zrobić taki kompres 2 razy w tygodniu.
Ponadto, aby wyeliminować bóle w stawie kolanowym, stosuje się mieszankę kasztanowca, mniszka lekarskiego i bzu. Wszystkie te składniki należy włożyć do szklanego słoika i zalać wódką. Do infuzji pojemnik należy wyjąć w ciemnym miejscu. Po dwóch tygodniach mieszanka może być używana. Konieczne jest zwilżenie w nim serwetki z gazy i nałożenie jej na dotknięty obszar. Zaizoluj jak w poprzednim przypadku i zostaw na noc. Ten kompres złagodzi nawet silny i ostry ból kolana.
Napar ziołowy do użytku wewnętrznego
Ten wywar ma silne działanie tonizujące i przeciwzapalne. Pierwszym krokiem jest zetrzeć korzeń chrzanu. Następnie wylewa się go gorącą wodą i umieszcza w łaźni wodnej. Gotuj surowce przez co najmniej 20 minut. Gotowy napój powinien być 1 łyżką kilka razy dziennie. Czas trwania takiej terapii wynosi 21 dni. Ten wywar szybko złagodzi dyskomfort w stawie kolanowym.
Możesz dowiedzieć się dokładnie, dlaczego bolą Cię kolana, tylko konsultując się z lekarzem. Aby uniknąć takiego bólu, musisz dobrze się odżywiać, trzymać się aktywnegostyl życia i leczyć różne choroby w odpowiednim czasie.
