Według wyników licznych badań naukowych okazało się, że około 86% wszystkich chorób ma podłoże psychologiczne. Wśród przyczyn pojawiania się różnych dolegliwości sfera emocjonalna człowieka zajmuje wiodącą pozycję, drugorzędnymi czynnikami są wpływ środowiska zewnętrznego: infekcje, wirusy, hipotermia i tak dalej. Wielu lekarzy uważa, że zaparcia nie są w tym przypadku wyjątkiem, występują z powodu psychicznego dyskomfortu osoby. Dlatego psychosomatyka na zaparcia jest uważana przez lekarzy za jeden z czynników początku choroby.
Opis problemu
Zaparcie to trudne wypróżnienia. Ta choroba jest nieodłączna dla połowy dorosłej i dziecięcej populacji planety. Zwykle liczba wypróżnień waha się od trzech razy dziennie do trzech razy w tygodniu. Przy zaparciach pojawia się uczucie niepełnego opróżnienia jelita po wypróżnieniach, niewielkiej ilości kału. Obecnośćjeden z tych znaków sugeruje, że dana osoba charakteryzuje się zaparciami, których psychosomatyka zostanie omówiona poniżej. Choroba ta pojawia się między dwudziestym piątym a czterdziestym rokiem życia, a potem się pogarsza. W starszym wieku choroba występuje wielokrotnie częściej. Zwyczajowo rozróżnia się zaparcia organiczne i funkcjonalne. Pierwsza to zmiany anatomiczne w jelitach, druga – zaburzenie sfery psycho-emocjonalnej.
Zaparcie czynnościowe
Przy tego typu dolegliwościach występuje brak wypróżnień do trzech dni, ból i wzdęcia, przedłużająca się potrzeba wypróżnień, które kończą się sukcesem. W tym przypadku nie występują żadne zmiany w jelicie. Zaparcie czynnościowe należy do grupy chorób, które łączą się w IBS (zespół jelita drażliwego). Często są chroniczne i nie zawsze goją.
Wiele osób, które mają tę patologię, nie uznaje się za chorych, nie zwracają się do lekarzy, ponieważ choroba nie wpływa na ich jakość życia. Inne osoby idą do lekarza, ponieważ odczuwają dyskomfort, który wpływa na ich życie. Podczas wywiadów z pacjentami ujawniają psychosomatykę zaparć, która objawia się obfitością stresu i nerwic, zaburzeń psychicznych i emocjonalnych, a także wpływa na niektóre warunki życia. Dlatego leczeniem powinien zajmować się nie tylko gastroenterolog, ale także neurolog z psychologiem.
Psychologiczne zaparcia
Bardzo często z powodu problemów psychologicznychzaparcia, psychosomatyka, których przyczyny zostaną omówione później. Przy zaparciach psychicznych obserwuje się naruszenia ludzkiego autonomicznego układu nerwowego, w wyniku których spowalnia ruchliwość jelit. Około dziesięciu procent ludzi ma takie problemy i co trzy dni chodzi do toalety. Niektórzy eksperci uważają to za normę, która nie wymaga leczenia. Zwykle trudno jest określić przyczynę zaparcia psychicznego u osoby, ponieważ diagnoza wymaga obecności innych objawów, takich jak wzdęcia, bezsenność lub ból brzucha.
Freud w sprawie problemu
Badając problem zaburzeń jelitowych, austriacki psychiatra odkrył, że psychosomatyka zaparcia u dorosłych objawia się najczęściej, gdy osoba ma uparty charakter, skłonność do oszczędności i głębokie, pedantyczne zamiłowanie do czystości. Te trzy cechy są obecnie powszechnie nazywane triadą analną Freuda. Oczywiście to założenie jest kontrowersyjne, dziś nie jest jasne, jak te czynniki wpływają na rozwój patologii.
Sigmund Freud twierdził, że kiedy rodzice zmuszają dzieci do dzielenia się wszystkim lub wręcz przeciwnie, skłaniają się do chciwości, wtedy dziecko rozwija osobowość trzymającą się. Kiedy dorośnie, staje się powściągliwy i kontrolujący, wyróżnia się uporem, konserwatyzmem, a czasem okrucieństwem. Tacy ludzie nie tolerują nieładu, trudno rozstać się z przeszłością. Ten typ osobowości charakteryzuje się głębokim nastawieniem, które objawia się ciągłymi ograniczeniami i potrzebami.
Te cechy osobowości są bardzo silne, taka jest ich psychosomatyka zaparcia. Osoby z tą patologią są na zewnątrz spokojne, ale wewnątrz doświadczają bardzo silnego napięcia, które utrudnia rozluźnienie jelit.
Sinelnikov V. V. o problemie z zaparciami
Sinelnikov, lekarz homeopata, twierdzi, że zaparcia są symbolem niechęci do pozbycia się przestarzałych myśli, człowiek w tym przypadku nieustannie czepia się swojej przeszłości, boi się z czegoś w życiu zrezygnować, bojąc się niemożności zrekompensować stratę – taka jest psychosomatyka zaparcia. Sinelnikov mówi, że aby pozbyć się choroby, konieczne jest usunięcie z domu wszystkich starych niepotrzebnych rzeczy i umieszczenie nowych na ich miejscu. Wielu psychologów i psychiatrów uważa, że choroby powstają w wyniku szczególnego postrzegania otaczającego nas świata. Aby znaleźć przyczynę choroby, musisz zanurzyć się w swoim wewnętrznym świecie i zrozumieć, co może negatywnie wpłynąć na twoją kondycję fizyczną. Musisz nauczyć się relaksować psychicznie, pozbyć się samokontroli, starych myśli i ograniczeń, rozwinąć kreatywne myślenie i dobry nastrój.
Psychologia zaparć u dorosłych i młodzieży
Psychosomatyka zaparć u młodzieży i dorosłych to obecność u ludzi psychologicznych przyczyn rozwoju choroby. Są one powszechnie określane jako:
- Stres. Osoba, która stale znajduje się w stresie psychicznym, jest bardziej podatna na zaparcia niż osoba zrównoważona. Złe emocje, gniew, strach iinne powodują silne napięcie mięśni odbytu, co prowadzi do trudności w wypróżnianiu. Zaparcia mogą również wystąpić z powodu strachu przed zmianą czegoś w życiu, porzuceniem przeszłości.
- Choroby układu nerwowego i zaburzenia psychiczne.
- Cechy charakteru. Osoby wycofane i nietowarzyskie, nie dzielące się swoimi emocjami i przeżyciami, mogą mieć problemy w postaci częstych zaparć.
- Często zmieniający się harmonogram pracy, w którym osoba nie wyrabia w tym samym czasie nawyku chodzenia do toalety, powstrzymuje chęć wypróżnienia, odkłada ją na inny czas. Wszystko to powoduje twardnienie stolca, co utrudnia wypróżnianie.
- Częste podróże i wyjazdy, podczas których osoba czuje się niekomfortowo podczas wypróżniania się w nieznanych warunkach, co skutkuje niemożnością relaksu i zaburzeniami wypróżniania.
Psychosomatyka zaparć u dzieci
Zjawisko zaparć psychicznych występuje u dzieci od drugiego roku życia, kiedy dziecko samodzielnie uczy się chodzić do toalety. Jest to jedna z pierwszych funkcji, która wiąże się z obecnością świadomości u dziecka, kształtowaniem samokontroli i samoregulacji. Ale dziecko odczuwając potrzebę wypróżnienia, szczególnie znosi, co prowadzi do stwardnienia stolca. Dzieje się tak w niektórych przypadkach ze względu na to, że czasami wypróżnianie powodowało ból i dyskomfort. Dziecko, pamiętając takie doznania, zniesie następnym razem, odmawiając pójścia do toalety, aby ponownie nie doświadczyć nieprzyjemnych wrażeń. Taka jest psychosomatyka zaparcia w małym…kochanie.
W innych przypadkach patologia występuje w przedszkolu, gdzie pojawia się nowe nieznane środowisko. Doświadczenia nerwowe, stresy pojawiające się w tym samym czasie powodują trudności w wypróżnianiu. Również w niektórych przypadkach rodzice dzieci, ucząc je nocnika, są bardzo wymagający i wytrwali, zmuszają dziecko do „zrobienia tego”. Zachowanie takich rodziców powoduje zaparcia psychiczne.
Objawy zaparcia
Częstotliwość wypróżnień u osób cierpiących na tę chorobę może wynosić od raz na trzy dni do raz w tygodniu. W niektórych przypadkach pojawiają się bóle brzucha, uczucie pełności, które ustępują po wypróżnieniu. Częstym objawem są wzdęcia, utrata apetytu, nieprzyjemny smak w ustach. Jednocześnie dorośli odczuwają spadek zdolności do pracy, bóle głowy, nerwowość i zaburzenia snu.
Leczenie zaparcia psychicznego
Teraz wiesz, czym jest psychosomatyka zaparć. Leczenie jest konieczne przez długi czas, w tym praca nad sobą, eliminacja kompleksów i przeżyć, źródeł stresu. Aby pozbyć się choroby, psychologowie zalecają przywrócenie pozytywnego myślenia, nauczenie się wiary w siebie, dostrzeganie nowych doznań. Osoba powinna być w stanie dostroić się do pozytywów, być w dobrym nastroju, przekazywać to ludziom wokół siebie. Warto również nauczyć się relaksować za pomocą treningów i medytacji.
Przestrzegając tych zasad i wskazówek, możesz również stosować leki na zaparcia, zintegrowane podejście pomoże Ci pozbyć sięod problemu. Jako leki stosuje się czopki, preparaty, zawiesiny i lewatywy. Musisz także dobrze się odżywiać, prowadzić aktywny tryb życia, pić dużo wody. Najważniejszą zasadą jest tutaj terminowa wycieczka do toalety przy pierwszym telefonie, nie możesz tolerować i odkładać tej procedury. Zaleca się trenowanie organizmu do wypróżniania o tej samej porze każdego dnia.
Leczenie dzieci
Dziecko zmaga się z zaparciami psychicznymi. Rodzice są zachęcani do zwracania uwagi na dolegliwości dziecka, takie jak brak apetytu, ból lub wzdęcia. Odżywianie dziecka musi być urozmaicone warzywami i owocami, produktami z kwaśnego mleka. Wraz z tym rodzice powinni porozmawiać ze swoimi dziećmi o swoich problemach, konieczne jest ustalenie przyczyny zaparć i wyjaśnienie dziecku, jak sobie z nimi radzić.
Możesz powiedzieć dziecku, że znoszenie jest niebezpieczne, ponieważ możesz zachorować. Ale nie możesz przestraszyć dzieci. Musisz uzbroić się w cierpliwość i pochwalić dziecko nawet za próbę pójścia do toalety, choć nieskuteczną. Zaleca się również ograniczenie kontroli nad dzieckiem, dając mu większą swobodę. Nie można powiedzieć, że chodzenie do toalety jest brzydkie i obrzydliwe, ponieważ dzieci rozwijają poczucie winy.
Oczywiście zaparcia psychiczne są nieprzyjemnym problemem, ale można je wyeliminować, kierując wysiłki na zmianę nawyków, diety i reżimu.
