Teraz nie mogę nawet uwierzyć, że sto lat temu ludzkość tylko domyślała się o witaminach. Współcześni ludzie dowiadują się o nich w dzieciństwie i mierzą się z tym pojęciem przez całe życie. To takie wyjątkowe substancje, których wartość jest po prostu kolosalna. Jednocześnie nie są one częścią komórek i same w sobie nie mają wartości odżywczych, ale bez nich prawidłowy metabolizm jest niemożliwy. Dzienna dawka witamin nie jest wcale duża, ale w większości nie są one syntetyzowane przez organizm, dlatego należy zadbać o ich przyjmowanie z zewnątrz.
Jednak obecnie naturalność produktów spożywczych jest często wątpliwa. A tempo i warunki ludzkiej egzystencji są teraz takie, że stosowanie przez niego syntetycznych kompleksów multiwitaminowych jest całkiem uzasadnione. Wybór takich leków w aptekach jest szeroki: na wszelkie potrzeby i możliwości. Porozmawiajmy o jednym z nich - Witaminy Makrovit od słoweńskiego producenta KRKA.
Kto potrzebuje witamin
Co uzasadnia dodatkowe przyjmowanie kompleksów multiwitaminowych, w tym takich jakMacrovit? Instrukcja użycia tego leku mówi, że należy go przyjmować przy zwiększonym zapotrzebowaniu na witaminy. A taka potrzeba może powstać w następujących okolicznościach:
- niezrównoważone, nieregularne lub złej jakości odżywianie, w tym diety, podczas sezonowego niedoboru naturalnych źródeł witamin;
- zwiększone obciążenia natury fizycznej, psychicznej i emocjonalnej:
- w czasie ciąży i karmienia piersią;
- na tle uzależnień od alkoholu i nikotyny.
Jeśli masz w życiu jedną z powyższych okoliczności, możesz spokojnie kupić witaminy Macrovit, których cena jest bardzo przystępna i nie przekracza 180 rubli. za opakowanie.
Skład witamin „Macrovit”, forma
Kompleks „Macrovit” to multiwitamina, co oznacza, że zawiera nie jedną biologicznie aktywną substancję, ale kilka. Trudno powiedzieć, które z tych związków organicznych można uznać za bardziej potrzebne ludzkiemu organizmowi, a które mniej. Każda z tych substancji ma swoją ściśle określoną przez naturę rolę. Witaminy działają jak muzycy w orkiestrze. Każdy wykonuje pojedynczą partię, ale każda niewłaściwa nuta od razu wpłynie na kompozycję jako całość. Rozważ skład „muzyków” w takim przygotowaniu jak „Makrovit”. W instrukcji użytkowania podano, że istnieją witaminy A, C, E, grupa B (B1, B2, B3 (PP) B5, B6, B12), D3. Poniżej zwrócimy uwagę na rolę każdego z nich.
Formularz uwalniania witamin„Macrovit” - okrągłe wypukłe tabletki w otoczce o wesołym pomarańczowym kolorze. Czasami nazywane są pastylkami. Faktem jest, że tych tabletek nie trzeba natychmiast połykać. Muszą zostać wchłonięte, stąd nazwa. Pastylki smakują słodko, więc dzieci uwielbiają Makrovit, recenzje witamin dla dorosłych też są bardzo pozytywne.
Znaczenie i działanie każdej witaminy w kompleksie Macrovit: witaminy A, C i E
Zacznijmy od pierwszej witaminy w alfabecie - A. Nawiasem mówiąc, nie została ona przypadkowo nazwana pierwszą literą alfabetu. Faktem jest, że został otwarty jako jeden z pierwszych, w 1913 roku. Oprócz dobrze znanego faktu znaczenia witaminy A dla narządu wzroku, nie zapominajmy, jak wielką rolę w organizmie pełni ten związek organiczny jako przeciwutleniacz.
Kwas askorbinowy należy generalnie spożywać codziennie, ponieważ jego przedawkowanie jest niemożliwe. Jednocześnie wraz z witaminami A i E ma wyraźne właściwości antyoksydacyjne, wzmacnia tkankę łączną, naczynia krwionośne i dodaje wigoru. Witamina C chroni swoje odpowiedniki – A i E – przed utlenianiem. Jest również częścią kompleksu Makrovit. Instrukcja użytkowania mówi, że każda tabletka zawiera 80 mg.
Witamina E, poza zauważoną już rolą antyoksydacyjną, odpowiada za funkcje rozrodcze, chroni komórki przed deformacją, starzeniem się i występowaniem nowotworów złośliwych.
witaminy z grupy B i witamina D
Wszystkie witaminy z grupy B są aktywnymi uczestnikami metabolizmu. Sześć z nich jest prezentowanych w kompleksie Makrovit. Instrukcje użycia wymieniają je w następujący sposób: tiamina (B1), ryboflawina (B2), kwas nikotynowy (B3 lub PP), kwas pantotenowy (B5), piriodoksyna (B6), cyjanokobalamina (B12). O znaczeniu tych substancji można poświęcić osobny artykuł. Wszyscy są bezpośrednimi uczestnikami metabolizmu. Witaminy B6 i B12 są niezwykle ważne dla układu nerwowego, a D bierze udział we wchłanianiu wapnia i odgrywa ważną rolę w metabolizmie minerałów. W preparacie „Macrovit” jest reprezentowany przez witaminę D3.
Jak zażywać witaminy Macrovit
Po jedzeniu musisz rozpuścić lub przeżuć pastylkę. W przypadku młodszych uczniów w wieku 6-10 lat można to zrobić 1 lub 2 razy dziennie, a dla starszych powtórzyć przyjęcie 2-3 razy. Normy te pokrywają dzienne zapotrzebowanie na niezbędne witaminy. Możesz kontynuować przyjmowanie tych smacznych tabletek do 30 dni, po czym powinieneś zrobić sobie przerwę na 1-3 miesiące. W opakowaniu znajduje się 30 pastylek do ssania, ale regularny zakup tych witamin nie uderzy w budżet rodzinny, ponieważ, jak już wspomniano, cena leku Makrovit cieszy się przystępną ceną. Przedawkowanie „Macrovit” jest mało prawdopodobne, ale nie należy ryzykować i przyjmować więcej pastylek niż zalecana, a także łączyć je z innymi witaminami.
Przeciwwskazania
Jak każdy inny lek farmakologiczny, kompleks witamin makrowit ma przeciwwskazania. Nie należy stosować tego kompleksu u dzieci poniżej 6 roku życia, z hiperwitaminozą A i D oraz nadwrażliwością na składniki leku. Należy o tym pamiętać nietylko substancje czynne, ale także substancje pomocnicze, bez których produkcja leków jest niezbędna: laktoza, dekstroza, sacharoza, sorbitol, glicerol, aromaty i barwniki. Producent uczciwie wskazuje wszystkie te substancje w instrukcji leku.
Skutki uboczne
Ogólnie konsumenci zostawiają pozytywne recenzje na temat kompleksu witamin Makrovit. Ale jeśli jest stosowany w nadmiarze, ten lek może powodować bóle głowy i niestrawność.
