Wiele osób ma zdrętwiałe ręce w młodym wieku. Czy to zjawisko powinno budzić niepokój, czy ma niewielkie znaczenie? W końcu, jeśli zapytasz o to lekarza, odpowie, że drętwienie rąk nie jest najczęstszą dolegliwością wśród zdrowych ludzi. Dowiedz się z artykułu, dlaczego, jeśli drętwieją Ci palce, powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem.
Po pierwsze, ważne jest, aby zrozumieć, że jeśli jakakolwiek część ciała staje się zdrętwiała, oznacza to, że dopływ nerwów do tego obszaru został zatrzymany. Często zdarza się, że palce drętwieją podczas snu: kiedy śpisz, uciska się nerw biegnący od szyi do ramienia. Kluczem do zdrowego układu nerwowego jest dobre krążenie.
Kiedy ucisk jest wywierany na nerw, dopływ krwi zostaje odcięty, a nerw ostatecznie traci tlen, a także cierpi na brak składników odżywczych. Jeśli wkrótce zostanie przywrócony dopływ krwi, nerw wydaje się budzićponownie po rozhermetyzowaniu. Jednak przedłużający się głód tlenu związany z brakiem tlenu prowadzi do osłabienia nerwu: nawiasem mówiąc, jest on lekko uszkadzany za każdym razem, gdy doświadcza braku tlenu.
Palce drętwieją: przyczyny
Co powoduje drętwienie? Jaka jest jego natura? Czy drętwienie jakiejkolwiek części rąk stanowi zagrożenie dla zdrowia? W końcu dlaczego drętwieją palce? Rozważmy to zjawisko bardziej szczegółowo. Skurcze lub drętwienie rąk mogą być spowodowane czymś normalnym, na przykład spanie w niewłaściwej pozycji może blokować krążenie. Ale z drugiej strony, jeśli ręce drętwieją nie tylko we śnie, to niekoniecznie musi to mieć związek z pozycją twojego ciała. To nieprzyjemne uczucie, które czasami objawia się w innych częściach ciała, może wskazywać na rozwój poważnych chorób.
Nasze dłonie zawierają jedne z najbardziej wrażliwych receptorów czuciowych w całym ciele. Wszystkie te receptory czuciowe są połączone z naszym centralnym układem nerwowym, czyli mózgiem. Jeśli chociaż jeden z tych nerwów (lub jakaś część nerwów) zostanie w jakiś sposób ściśnięty lub uszkodzony, nasz mózg przestaje otrzymywać wszystkie informacje czuciowe, które wysyłają zakończenia nerwowe w dłoniach.
Odrętwienie pojawia się w wyniku zakończenia interakcji między zakończeniami nerwowymi a mózgiem. Na przykład, jeśli lewa ręka drętwieje, wtedy nerw prowadzący z mózgu do ręki zostaje ściśnięty. Oczywiście takie zjawisko może wynikać z chwilowego zaprzestania dopływu krwi do nerwu,spowodowane np. uciskaniem nerwu podczas snu. Jednak drętwienie może również wskazywać na rozwój złożonych chorób.
Powód 1: zwężenie szyjki macicy (rdzeniowe) lub zapalenie stawów
Najpopularniejszym i najczęstszym powodem drętwienia ręki jest zwężenie szyjki macicy lub, jak to się nazywa, zwężenie kręgosłupa. Również drętwienie jest często spowodowane zapaleniem stawów kości kręgosłupa szyjnego. Chodzi o to, że naruszenie struktury szkieletu prowadzi do ściągnięcia nerwów, a tym samym do problemów w ich zdrowym funkcjonowaniu.
Jeśli prawa ręka drętwieje we śnie, powodem tego jest to, że szyja jest w złej pozycji w nocy. Co ciekawe, pozbycie się tego zjawiska podczas nocnego odpoczynku pomoże obroży na szyję do spania, która pomaga szyi w przyjęciu optymalnej pozycji.
Powód 2: Zespół ujścia klatki piersiowej
Zespół ujścia klatki piersiowej charakteryzuje się przerwaniem nerwów w okolicy barku. Ta choroba jest powszechnym i już powszechnym problemem współczesnych użytkowników komputerów, ponieważ większość ludzi nie zwraca uwagi na swoją postawę podczas korzystania z komputera. W rezultacie ramię i głowa wysuwają się do przodu - prowadzi to do ucisku nerwu. Właściwie często ta choroba jest wyjaśnieniem, dlaczego ręka drętwieje.
Powód 3: Zespół cieśni nadgarstka
Lekarze twierdzą, że jedną z najczęstszych przyczyn drętwienia ręki jest zespół cieśni nadgarstka, stan, w którym nerw pośrodkowy łączący przedramię i dłoń jest ściśniętynadgarstek. Zdarza się to często osobom, które spędzają dużo czasu pracując przy komputerze.
Szczególnie niebezpieczne są pozycje dłoni, w których opierasz nadgarstek na krawędzi stołu lub twardej powierzchni, na przykład podczas pisania lub obsługi myszy. Nadgarstki mogą być również przeciążone jakąkolwiek inną pracą manualną: używaniem nożyczek, narzędzi, szyciem – wszystko to może zaburzyć zdrowe funkcjonowanie zakończeń nerwowych w dłoni.
Ważne jest, aby pamiętać, że objawy cieśni nadgarstka obejmują uczucie obrzęku lub mrowienia w jednym lub większej liczbie palców, zwłaszcza kciuka, palca wskazującego i środkowego. W związku z tym, jeśli np. palec wskazujący prawej ręki drętwieje, przyczyną może być zespół cieśni nadgarstka. Eksperci zalecają stosowanie prostych ortez na nadgarstek - będą one doskonałym zapobieganiem drętwieniu dłoni.
Powód 4:: łokieć tenisisty
Tenisiści i inni entuzjaści sportu, którzy wymagają wielokrotnego i energicznego skręcania ręki wokół nadgarstka lub łokcia, są narażeni na wysokie ryzyko rozwoju choroby zwanej „łokciem tenisisty”. Jest to związane ze zużyciem lub osłabieniem ścięgien otaczających łokieć. Podczas gdy w późniejszych stadiach rozwoju „łokieć tenisisty” ma tendencję do występowania bólu w łokciu lub przedramieniu.
Wczesne objawy choroby to drętwienie lub mrowienie rąk. Jeśli po wysiłku fizycznym odczuwasz drętwienie rąk, musisz zrobić sobie krótką przerwę od treningu i koniecznie:powiedz swojemu lekarzowi.
Powód 5: Choroba tarczycy
To może nie być pierwsza rzecz, jaka przychodzi mi do głowy, ale choroba tarczycy może rzeczywiście prowadzić do drętwienia rąk. Niedoczynność tarczycy lub niedoczynność tarczycy mogą uszkodzić nerwy przenoszące informacje z mózgu i rdzenia kręgowego do reszty ciała.
Zwróć szczególną uwagę na funkcjonowanie tarczycy, jeśli oprócz tego, że np. drętwieją małe palce dłoni, pojawiają się również inne objawy chorób tarczycy: przybieranie na wadze lub ciągłe odczuwanie zimno.
Powód 6: Torbiele
Torbiele zwojowe nie są guzami nowotworowymi. Mogą tworzyć się w dowolnym miejscu w ludzkim ciele, ale zwykle pojawiają się w stawach. A jeśli na nadgarstku tworzy się torbiel, częstym objawem tego zjawiska jest drętwienie.
Czasami te cysty same znikają. Jeśli tak się nie stanie, a ich rozwojowi towarzyszy ból, drętwienie, konieczna jest interwencja chirurgiczna. Najczęściej jest to procedura aspiracji.
Powód nr 7: Zespół Guillain-Barré
Jeśli prawa ręka i noga drętwieją - przyczyną może być ukrywanie się w zespole Guillain-Barré. Jest to choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy błędnie atakuje nerwy, powodując uszkodzenia, które z kolei mogą prowadzić do drętwienia dłoni.
Większość badań łączy zespół Guillain-Barré z gorączką denga i kilkoma innymi infekcjami wirusowymi. Jeśli tycierpiałeś na jakąkolwiek infekcję i teraz doświadczasz osłabienia, mrowienia lub drętwienia rąk lub nóg, natychmiast poszukaj pomocy medycznej.
Powód 8: Uzależnienie od alkoholu
Neurolodzy twierdzą, że długotrwałe intensywne picie może prowadzić do „neuropatii alkoholowej” lub uszkodzenia nerwów. Jeśli masz drętwienie prawej ręki, może to być spowodowane nadmiernym spożyciem alkoholu.
Około 50% osób nadużywających alkoholu cierpi na drętwienie rąk lub nóg, a także dziwne uczucie „igieł” w kończynach, osłabienie mięśni i skurcze. Spróbuj zrezygnować z alkoholu. Od razu zauważysz, jak „drętwienie” kończyn zniknie lub staniesz się znacznie rzadszym gościem.
Powód 9: Borelioza
Czy twoja prawa ręka lub inne kończyny są zdrętwiałe? Prawdopodobnie jest to borelioza – choroba przenoszona przez ukąszenie kleszcza. W rzeczywistości objawy boreliozy obejmują również skrajne zmęczenie, wysypki skórne i objawy grypopodobne (gorączka, dreszcze lub bóle ciała). Bóle stawów i drętwienie rąk lub kończyn mogą wskazywać na późne stadia boreliozy.
Powód nr 10: stwardnienie rozsiane
Co ciekawe, jeśli lewa ręka drętwieje, przyczyną może być stwardnienie rozsiane. Choroba ta charakteryzuje się tym, że układ odpornościowy człowieka atakuje substancję tłuszczową, która chroni włókna nerwowe ośrodkowego układu nerwowego. To w swoimskręt, może powodować drętwienie rąk.
Ważne jest, aby zrozumieć, że stwardnienie rozsiane może wyprzedzić osobę w każdym wieku. Ponadto kobiety cierpią na tę chorobę dwa razy częściej niż mężczyźni.
Powód 11: Udar
Nie należy również wykluczać możliwości, że drętwienie lub mrowienie rąk może być związane z udarem. Oczywiście wraz z dysfunkcją kończyn pojawiają się inne objawy udaru, na przykład krzywy uśmiech, bełkotliwa mowa, zawroty głowy, niewyraźne widzenie.
Warto zauważyć, że udar może uderzyć osobę, nawet jeśli jest ona młoda. Tak więc około 10% wszystkich ofiar tej choroby ma mniej niż 45 lat. Pamiętaj też, że prowadzenie zdrowego i aktywnego stylu życia nie gwarantuje braku ryzyka udaru mózgu.
Powód 12: Niezdrowa dieta i styl życia
Nadwaga, brak ćwiczeń fizycznych, zaburzenia odżywiania lub zaburzenia odżywiania mogą prowadzić do obrzęku stóp i dłoni. Tak więc zatrzymanie płynów w organizmie może prowadzić do mrowienia i drętwienia kończyn.
Niedobór witaminy B może prowadzić do częstego drętwienia rąk. Ogólnie rzecz biorąc, niewłaściwa dieta i brak witamin mogą prowadzić do zmęczenia, senności, bladej skóry i uczucia tachykardii.
Powód 13: Cukrzyca
Wiele osób wie, że częste oddawanie moczu, nadmierne pragnienie i wysoki poziom cukru we krwi to oznaki stanu przedcukrzycowego – czyli stanu, w którym ryzyko rozwoju cukrzycy jest nadmiernie wysokie. Jeśli doświadczasz jakichkolwiek-którykolwiek z tych objawów, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
Ważne jest, aby pamiętać, że rozwój pełnoobjawowej cukrzycy typu 2 może prowadzić do częstego drętwienia rąk. Jeśli prawa ręka jest zdrętwiała, prawdopodobnie jest to spowodowane uszkodzeniem nerwu przez cukrzycę.
Ważne jest, aby pamiętać, że zwykłe drętwienie rąk w nocy może nie być dużym niebezpieczeństwem, ale jeśli coraz częściej zauważasz to zjawisko na swoich kończynach, natychmiast skonsultuj się ze specjalistą. Drętwienie rąk jest często ignorowane przez lekarzy, którzy nie są ekspertami w leczeniu układu mięśniowo-szkieletowego, ale potraktuj je poważnie i dowiedz się, co jest przyczyną.
Lewe ramię, prawe ramię lub nogi drętwieją - wszystko to może wskazywać, jak wspomniano powyżej, o rozwoju poważnych i niebezpiecznych chorób. Tak więc nawet uszczypnięcie nerwu może prowadzić do osłabienia lub utraty wrażliwości zakończeń nerwowych lub stałego bólu w barkach, łokciach i ramionach. Ważne jest zapewnienie pacjentowi pomocy w odpowiednim czasie, w przeciwnym razie może być konieczne wykonanie operacji.
Drętwienie rąk: jak walczyć
Czy można wyleczyć drętwienie rąk środkami ludowymi? Oczywiście, jeśli przyczyną odrętwienia jest niezdrowa dieta, niezdrowy tryb życia lub przepracowanie, poniższe metody mogą pomóc złagodzić dyskomfort.
- Wypij łyżkę oleju lnianego przed snem. Badania medyczne wskazują, że jest to skuteczny środek przeciwzapalny, który ma szczególny wpływ naodnóża. Przy regularnym stosowaniu może złagodzić dyskomfort lub całkowicie wyeliminować drętwienie dłoni.
- Wykonaj procedurę moczenia rąk w zimnej słodkiej wodzie. Dodaj do kąpieli kilka kostek lodu - dzięki temu zabieg będzie znacznie skuteczniejszy. Jak to pomoże, jeśli na przykład drętwieją palce lewej ręki? Taka terapia zmniejszy ucisk i złagodzi stany zapalne, poprawi funkcjonowanie zakończeń nerwowych i zmniejszy ból. Wykonaj procedurę przed snem. Zauważysz, że dzięki temu poczujesz się znacznie lepiej.
- Ogranicz spożycie soli lub tymczasowo wyeliminuj ją z diety. Zrezygnuj z pikantnych potraw, a także z tych zabronionych przy zwiększonej kwasowości żołądka. Nasilają stany zapalne i ból - lepiej się ich pozbądź.
- Pij co najmniej dwa litry wody dziennie: jeśli masz zdrętwiałe palce lewej ręki, utrzymanie równowagi wodnej jest jednym z najważniejszych punktów leczenia. Na przykład można zrobić napój z karczocha: ma on liczne właściwości moczopędne i oczyszczające oraz zapobiega zatrzymywaniu płynów w organizmie. Wystarczy ugotować kilka karczochów w wodzie, a później je przefiltrować. Następnie wymieszaj z sokiem z połowy cytryny.
- Pamiętaj, aby wzmocnić swoją dietę witaminą B. Tuńczyk, ziemniaki, banany i wszystkie inne zielone warzywa liściaste są bogate w tę niezbędną witaminę. Nie zaniedbuj też suplementów z apteki lub sklepów ze zdrową żywnością, które mogą równie dobrze uzupełnić Twoją dietę i sprawić, żezdrowsze.
- Jeśli musisz wykonywać powtarzalne prace ręczne, które wymagają używania rąk i nadgarstków przez kilka godzin, nie zapomnij założyć paska kompresyjnego. Zapewni dostateczny nacisk na obszar ramion i ochroni nerwy i stawy oraz zapobiegnie ich przeciążeniu.
Oczywiście, jeśli cierpisz z powodu drętwienia palców lewej ręki lub nawet całej ręki, a środki ludowe i powyższe procedury nie łagodzą cierpienia, to koniecznie skonsultuj się ze specjalistą. W końcu istnieje wiele powodów do odrętwienia i tylko profesjonalista może to ustalić.
Wniosek
Drętwienie dłoni jest zwykle spowodowane uszkodzeniem, podrażnieniem lub uszczypnięciem jednego z nerwów lub gałęzi nerwów w dłoni lub nadgarstku. Choroby takie jak cukrzyca, które zwykle wpływają na nerwy obwodowe, mogą również powodować drętwienie. Chociaż w tym stanie zwykle zaczyna się drętwienie nóg.
W bardzo rzadkich przypadkach drętwienie może być spowodowane zaburzeniami ośrodkowego układu nerwowego, chociaż w takich przypadkach występuje również osłabienie lub niewydolność ręki. Drętwienie jest często związane z potencjalnie zagrażającymi życiu zaburzeniami, takimi jak udary lub nowotwory.
Twój lekarz będzie potrzebował szczegółowych informacji na temat Twoich objawów, aby zdiagnozować przyczynę drętwienia, więc zanim udasz się do specjalisty, dokładnie przeanalizuj naturę drętwienia, przeanalizuj swój styl życia, dietę i nawyki. Zapamietaj to,przed rozpoczęciem leczenia konieczne jest poznanie przyczyn choroby.
