Ostatnio w wielu krajach, zwłaszcza w krajach zachodnich, około 10% populacji ma nadwagę. Jeśli połowa z nich może powrócić do potrzebnego rozmiaru, to dla pozostałych 5% jest to poważny problem z otyłością, który może spowodować nieodwracalne szkody dla zdrowia.
Przyczyny otyłości
Przyczyny otyłości mogą być różne. Z reguły mają na nie wpływ takie czynniki: społeczne, endokrynologiczne, behawioralne i genetyczne. Razem powodują wzrost masy tkanki tłuszczowej.
Wśród tych czynników są najczęstsze:
- Wiek. Za najbardziej narażone na nadwagę uważa się lata 25-35 lat, wczesne dzieciństwo, menopauzę i okres poporodowy.
- Dziedziczność. Dzieci, których rodzice są otyli, są 2-3 razy bardziej narażone na nadwagę.
- Cukrzyca matek. Badania pokazują, że dziecko urodzone przez niezdrową kobietę może być bardziej narażone na otyłość.
- Zaburzenia psychiczne. Czasami nawetprzedłużająca się depresja i nadużywanie substancji mogą powodować otyłość.
- Wyścig. Udowodniono, że rasa Negroidów jest 2-3 razy bardziej narażona na tę chorobę niż reszta.
Jakie jest niebezpieczeństwo otyłości?
Ludzka otyłość to problem społeczny, który z roku na rok staje się coraz bardziej powszechny. Jak już wspomnieliśmy, może to być spowodowane wieloma czynnikami, a także mieć bardzo poważne konsekwencje, nawet śmierć.
Jeden na czterech badanych, których wskaźnik masy ciała przekracza 30, ma kamienie nerkowe. Kiedy u zdrowych ludzi ta choroba objawia się tylko u 1 na 40! Warto tutaj zauważyć, że kamienie i piasek w nerkach są wykrywane zarówno przy ciężkiej otyłości, jak i na jej początkowym etapie. Dlatego nadwaga jest już powodem do wszczęcia alarmu.
Naukowcy twierdzą, że tworzenie się kamieni wiąże się z zaburzeniami metabolicznymi, w większym stopniu ze zmianą składu chemicznego i wodno-solnego krwi. A te problemy wynikają ze wzrostu masy tkanki tłuszczowej.
Osoby, u których zdiagnozowano otyłość brzuszną lub jakąkolwiek inną jej formę, są narażone na cukrzycę, nadciśnienie, miażdżycę, bezdech senny, a nawet raka.
Co to jest otyłość?
Dzisiaj istnieją takie rodzaje otyłości jak jabłko i gruszka. W pierwszym przypadku tłuszcz odkłada się w jamie brzusznej i bokach. Jeśli mówimy o drugim typie, to tutaj w większym stopniu złogi tłuszczu są wyraźnie wyrażone na biodrach, nogach i pośladkach. Oba te gatunki są widocznezarówno u kobiet, jak iu mężczyzn. Są trudne w leczeniu i równie niebezpieczne. Tak czy inaczej, musisz z nimi walczyć. Jedyną różnicą jest to, że podczas kompleksowego leczenia tej choroby, należy nałożyć specjalne obciążenie na tę część ciała, która zawiera więcej tłuszczu.
Ponadto jej rodzaje obejmują chorobliwą otyłość. Zdjęcia osób z tym schorzeniem pokazują, że osoba ta nie tylko ma nadwagę, ale wygląda delikatnie mówiąc bezradnie. Dlatego nie da się samemu poradzić sobie z taką dolegliwością. Ale leczenie należy podjąć tak szybko, jak to możliwe.
Co to jest chorobliwa otyłość?
Śmiertelna otyłość to choroba przewlekła, która wpływa na długość życia danej osoby. Na tle tej choroby ujawniają się wszystkie inne, o których już wspomnieliśmy: kamienie nerkowe, nadciśnienie, cukrzyca, miażdżyca, nowotwory. Jedynym sposobem na pozbycie się tych towarzyszących ran jest utrata wagi.
Charakterystyczną oznaką olbrzymiej otyłości jest wzrost masy ciała o 45-50 kilogramów. To charakterystyczne dla XXI wieku. Rzeczywiście, dzisiaj wiele osób praktycznie się nie rusza: stale spędzają czas przy komputerze i telewizorze, podczas gdy maszyny wykonują za nich prace domowe: pralki, multicookery i tak dalej.
Oprócz tego warto wspomnieć o niezdrowym jedzeniu i nieodpowiednim czasie na jego przyjmowanie. W rezultacie ludzie borykają się z takim problemem, jak chorobliwa otyłość. Ta choroba występuje częściej u kobiet. Według najnowszych danych, wW Europie Zachodniej słabsza płeć odpowiada za 25% tej choroby, a mężczyzn za 20%.
Określ wskaźnik masy ciała (BMI)
Aby zrozumieć, czy dana osoba ma nadwagę czy jest otyła, konieczne jest obliczenie wskaźnika masy ciała. BMI to stosunek wagi do wzrostu do kwadratu. Jeśli wynik wynosi 30 lub więcej, oznacza to, że pacjent jest otyły.
Na przykład waga pacjenta wynosi 150 kilogramów, a wzrost 1,80 m. Zgodnie ze wzorem obliczamy: 150:(1, 80x1, 80)=46. Otrzymany wynik sugeruje, że ta osoba ma olbrzymią otyłość.
Światowa Organizacja Zdrowia opracowała tabelę, która umożliwia śledzenie klasyfikacji otyłości.
| BMI | Rodzaje otyłości |
| 18-25 kg/m2 | normalny |
| 25-29 kg/m2 | nadwaga |
| 30-34 kg/m2 | 1 stopień otyłości |
| 35-40 kg/m2 | 2 stopień otyłości |
| 40-50 kg/m2 | chorobliwa otyłość |
| więcej niż 50 kg/m2 | nadotyłość |
Na podstawie tych danych można określić stan ciała każdego pacjenta. Ale to niestety nie wystarczy, aby poznać predyspozycje do niebezpiecznychchoroby.
Leczenie chorobliwej otyłości
Jak już się dowiedzieliśmy, olbrzymia otyłość jest najpoważniejszym stopniem tej choroby. Łatwiej zapobiegać niż leczyć. Ponieważ w tym przypadku regularne treningi na sali fitness i diety już nie pomogą. Warto zaznaczyć, że nawet liposukcja na tym etapie to strata czasu. Rzeczywiście, po tym zabiegu pacjentowi udaje się schudnąć tylko 4-5 kilogramów, a to bardzo mało na całe życie.
Jeśli pacjent cierpi na chorobę taką jak olbrzymia otyłość, dieta w tym przypadku już go nie uratuje, bez względu na to, jak surowa może być. Tylko w połączeniu z operacją przyniesie pozytywne rezultaty.
Przegląd operacji chorobliwej otyłości
W ostatnim stadium choroby niezbędna jest operacja. W końcu to jedyny sposób, w jaki człowiek może zrzucić 30-40, a nawet ukochane 50 kilogramów! Ta metoda leczenia jest stosowana nawet w przypadku otyłości drugiego stopnia.
W tym przypadku, w wyniku operacji chirurgicznych, choroby współistniejące znikają i zapobiega się pojawianiu się nowych.
Intensywny wzrost liczby operacji bariatrycznych (operacji otyłości) w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat mówi nam, że problem otyłości niestety zajmuje jedno z czołowych miejsc wśród innych interwencji chirurgicznych. Dzięki nowoczesnej technologii stały się mniej niebezpieczne i skuteczniejsze. Dziś ryzyko powikłań w trakcie i po ich zakończeniurówna się zero. A co najważniejsze, ich wynik przekracza wszelkie oczekiwania: utrata wagi utrzymuje się od dekady.
Jaki rodzaj operacji wykonuje się w przypadku chorobliwej otyłości?
Dziś lekarze biją na alarm i twierdzą, że chorobliwa otyłość jest plagą XXI wieku. Jego leczenie opiera się na jednej z dwóch metod:
- Zakładanie bandaża. Jest to najczęstszy i najskuteczniejszy sposób leczenia tej choroby. Polega na założeniu specjalnego pierścienia na brzuch poprzez małe nakłucia w jamie brzusznej. W tym przypadku jedna część tego narządu znajduje się nad pierścieniem, druga znajduje się pod nim. Łączy je tylko mały otwór, przez który wchodzi jedzenie. Dzięki temu płyn zatrzymuje się na górze, co daje uczucie pełności. W wyniku tej operacji pacjenci mogą stracić do 65% nadwagi.
- Usunięcie części żołądka. Ta metoda jest mniej popularna. Dziś jest rzadko używany. Podczas zabiegu chirurgicznego wycina się część żołądka, która docelowo przypomina cienką rurkę. Po zabiegu wystarczy jeść tylko niewielkie ilości. W przeciwnym razie szwy pękną i mogą być śmiertelne.
W pierwszym i drugim przypadku wynik będzie widoczny tylko wtedy, gdy pacjent będzie przestrzegał prawidłowego odżywiania i zdrowego trybu życia.
Jak zmienia się dieta po operacji
Nawet jeśli najbardziej otyły pacjent miał jedną z operacji bariatrycznych,nie oznacza to, że nie musi pracować nad swoim ciałem i pozwolić, by wszystko potoczyło się dalej. Jak po każdej innej interwencji chirurgicznej, należy przestrzegać pewnych zaleceń. Przede wszystkim dotyczy to jedzenia.
W tym przypadku pacjent będzie miał nową dietę:
- Jedz często (zwykle 3 do 6 razy dziennie), ale za mało. Sygnałem do zaprzestania jedzenia będzie najmniejsze nasycenie. Nigdy się nie przejadaj.
- Jedz jedzenie tylko w kuchni, przeżuwając je powoli. Warto zauważyć, że w tej chwili zabronione jest oglądanie telewizji i czytanie książek.
- Zabrania się picia płynów w trakcie i bezpośrednio po posiłkach. Musisz pić tylko w przerwie między posiłkami. W przeciwnym razie, jak pokazuje praktyka, może powodować wymioty.
- Nie kładź się do łóżka po jedzeniu. Lepiej wykonywać prace domowe.
- Zabrania się picia napojów alkoholowych, słodkich i gazowanych, jedzenia czekolady.
Ile kilogramów mogę stracić po operacji bariatrycznej?
Otyłość olbrzymia to zaawansowana forma otyłości, która jest wynikiem wieloletniego powiększania tkanki tłuszczowej w wyniku niezdrowego trybu życia. Dlatego bardzo trudno jest dokładnie określić, ile kilogramów dana osoba straci po operacji. Zwykle zależy to od wielu czynników:
- waga przed operacją;
- funkcje wiekowe;
- choroby współistniejące;
- rodzaj operacji, która została wykonana na pacjencie;
- intensywnośćwykonywanie czynności fizycznych;
- dieta;
- wsparcie dla innych i bliskich.
Jeżeli po operacji dana osoba traci połowę swojej poprzedniej wagi, a jednocześnie nie odczuwa skutków ubocznych, leczenie uważa się za skuteczne.
Intensywna utrata masy ciała zwykle występuje w ciągu pierwszych 17-25 miesięcy. To, jak szybko pacjent straci dodatkowe kilogramy po operacji, zależy tylko od niego. Udowodniono, że osoby z dużym BMI schudną szybciej i bardziej. Z drugiej strony, pacjenci z niższym BMI mają większe szanse na osiągnięcie wagi potrzebnej do wzrostu.
Zapobieganie otyłości
Osoby z nadwagą muszą robić wszystko, co możliwe, aby zapobiegać otyłości. Ponadto im szybciej zaczniesz dbać o siebie, tym większe prawdopodobieństwo, że nie tylko zapobiegniesz brzydkiemu wyglądowi, ale także pożegnasz się z istniejącymi chorobami.
Przede wszystkim przestań jeść wysokokaloryczne potrawy i produkty mączne. Dla wielu to już wystarczy, aby zrzucić kilogramy i przywrócić wagę do normy.
Osoby otyłe muszą zwiększyć wydatek energetyczny poprzez intensywne ćwiczenia. Pamiętaj, że nie musisz robić trójboju, aby zapobiec chorobliwej lub brzusznej otyłości. Wszystko, co musisz zrobić, to więcej się ruszać i ćwiczyć rano.
Zdrowy styl życia to główna rzecz, na którą musisz zwracać uwagę nie tylko wtedy, gdy masz nadwagę, ale zawsze i w każdymw wieku.
