W ludzkim ciele wszystko jest ze sobą połączone, a awaria jakiegoś organu prowadzi do nieodwracalnych procesów. Gruczoł tarczycy jest organem wiodącym i od niego zależy ogólny stan organizmu człowieka, dlatego tak ważne jest zachowanie jego zdrowia.
Najważniejsza substancja dla tarczycy
Oczywiście najważniejszym minerałem dla pełnego funkcjonowania tarczycy jest jod (witaminy z jodem). Najlepszą profilaktyką niedoboru jodu jest codzienne spożywanie wzbogaconej o niego soli. Potrzebujesz 6 gramów, aby osiągnąć swój DV.
Sól to nie jedyny sposób na wzbogacenie organizmu w jod. Włączenie do diety i regularne spożywanie owoców morza, wodorostów, znanych również jako wodorosty morskie lub wodorosty, różnych gatunków ryb, chleba i jaj to doskonałe zapobieganie niedoborom jodu.
Jakie inne witaminy są dobre dla tarczycy
Selen to kolejny najważniejszy element. W wyniku niedoboru selenu w organizmie zaczynają intensywnie gromadzić się arsen i kadm, a substancje te nasilają niedobór selenu. Selenodpowiedzialny za produkcję enzymów, które budzą aktywność hormonów. Źródłem tego minerału są orzechy brazylijskie, czosnek, kukurydza, wątróbka, fasola.
Miedź odpowiada za prawidłowy i pełny rozwój układu hormonalnego. Aktywuje tarczycę i kontroluje poziom tyroksyny we krwi. Możesz odżywić organizm tym minerałem za pomocą orzechów, wątroby i owoców morza.
Cynk znacznie obniża poziom przeciwciał w gruczole. Najwyższa zawartość tego minerału w produktach spożywczych takich jak orzechy i nasiona, zboża i zboża, mięso i podroby.
Poziomy wapnia wpływają na kalcytocynę, hormon tarczycy. Tarczyca boleśnie reaguje zarówno na niedobór wapnia, jak i na jego nadmiar. Żywność zawierająca wapń: orzechy, zboża, warzywa liściaste i produkty mleczne.
Gruczoły przytarczyczne wytwarzają hormon przytarczyc, który wraz z witaminą D i kalcytoniną reguluje wymianę wapnia i fosforu w organizmie. Witaminy fosfor i jod są niezwykle potrzebne ludzkiemu organizmowi. Fosfor znajduje się w rybach, drożdżach piwnych, orzechach i roślinach strączkowych.
Znaczenie jodu dla korzyści tarczycy
Jod jest integralną częścią cząsteczek głównych hormonów tarczycy. Ciągły brak jodu powoduje zahamowanie syntezy hormonów tarczycy, co prowadzi do chorób takich jak wole endemiczne, upośledzenie umysłowe i rak tarczycy. Witaminy z jodem i ich regularne przyjmowanie pomogą rozwiązać problem.
Czynniki wywołujące niedobór jodu:
- niewystarczająca zawartość jodu wjedzenie;
- niedobór selenu;
- ciąża i laktacja;
- ekspozycja radioaktywna;
- palenie i alkohol;
- przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych.
Witaminy na patologie tarczycy
Należy pilnie wyeliminować patologie, które rozwijają się zarówno z powodu braku, jak i nadmiaru witamin i minerałów. Ważną częścią leczenia i profilaktyki chorób tarczycy jest przyjmowanie kompleksów witaminowych.
W przypadku zauważenia zaburzeń tarczycy bardzo ważne jest, aby na czas przeprowadzić diagnozę i uzyskać poradę od endokrynologa. Endokrynolog za pomocą metod diagnostycznych (USG i badania krwi) będzie mógł dowiedzieć się, co powoduje nieprawidłowe funkcjonowanie gruczołu - z niedoborem lub nadmiarem grup witamin.
Zwykle w przypadku wykrycia powiększenia tarczycy lekarz musi przepisać lek „Jodek wapnia”, który we wczesnych stadiach niedoboru jodu jest w stanie przywrócić nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy. Ten lek zawiera wapń, jod.
Witaminy „Jodek wapnia” są przyjmowane według następującego schematu: objawy odbioru przez sześć miesięcy, a jeśli w tym czasie nie zostaną zaobserwowane niezbędne ulepszenia, będziesz musiał przejść do następnego etapu leczenia - terapia hormonalna.
Witaminy tarczycy dostępne w aptekach
Należy pamiętać, że przyjmowanie leków, zarówno w celach terapeutycznych, jak i profilaktycznych,należy przyjmować wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Bardzo ważne jest, aby wybierać witaminy wysokiej jakości. Żelazo, jod i inne przydatne minerały mogą być zawarte jednocześnie w jednym kompleksie witaminowym.
Istnieje ogromna różnorodność kompleksów witaminowo-mineralnych, a także suplementów diety, które przywracają niezbędne funkcje tarczycy i utrzymują ją w dobrym stanie.
Podstawowe i powszechnie dostępne kompleksy witamin
- "Jodek", "Jodomarin", "Równowaga jodowa" w pełni kompensują niedobór jodu w organizmie.
- "Complivit-Selenium", "Selenobel" są niezbędne do utrzymania gruczołu w normalnym stanie.
- "Aevit", "Axerophthol" - uruchamiają niezbędne do działania białka receptorowe.
Preparat jodowo-wapniowy dla zdrowej funkcji tarczycy
Jednym z najlepszych i najbezpieczniejszych sposobów uzupełniania jodu w ludzkim organizmie jest przyjmowanie substancji zawierających jod. Witaminy z jodem i optymalną ilością czystych składników wapniowych, które zostały poddane specjalnej aktywacji za pomocą nanotechnologii, jodanem potasu (najbardziej stabilną aktywną formą jodu) i magnezem (głównym źródłem energii komórek organizmu człowieka) powinna znajdować się w apteczce pierwszej pomocy osoby cierpiącej na niedobór tych substancji.
Suplementy witaminowe zawierające wapń jodowany powinny zawierać wyłącznie naturalne składniki.
Suplement diety „Jod aktywny”
Suplementy diety mogą być bardzo korzystne, jeśli zawierają jod. Witaminy z grupy „zawierającej jod” zawierają jod jako składnik aktywny, który jest wbudowany w cząsteczki białka mleka. „Inteligentny” lek z niedoborem jodu w pełni kompensuje ubytki w tarczycy, a przy nadmiarze jodu jest z niego całkowicie usuwany. Tym samym nie uszkadza tarczycy, ponieważ w żaden sposób nie wchodzi z nią w interakcje.
Ten proces zachodzi w wyniku oddzielenia jodu od białka mleka. Faktem jest, że w pracę wchodzą białka wątroby, które przy braku jodu są produkowane w dużych ilościach w ludzkim ciele. W związku z tym te enzymy wątrobowe nie są wytwarzane, jeśli w organizmie nie występuje niedobór jodu.
Suplementy diety „Jodbalance” i „Jodomarin”
Łatwo zgadnąć, że aktywnym składnikiem powyższych leków jest jodek potasu. Wymagana dawka leków jest bardzo łatwa do obliczenia i może być dostosowana w zależności od konkretnych celów przyjmowania. Dlatego te preparaty farmakologiczne znalazły szerokie zastosowanie. Jedną z zalet tych środków jest bezpieczeństwo przyjmowania w czasie ciąży i karmienia, a także możliwość przyjmowania leku przez dzieci i młodzież.
Jednak jod w składzie witamin może być nie tylko użyteczny, ale i szkodliwy. Witaminy, podobnie jak wszystkie leki, należy przyjmować ostrożnie, ponieważ istnieje ryzyko przedawkowania i powstania nadwrażliwości na główny składnik - jod. W przypadku użycia w nadmiarze należy uważać na takiewarunki takie jak jodyzm. Towarzyszy mu wysypka, ciężkie i bolesne stany zapalne gardła, metaliczny posmak, ostre migreny, trądzik jodowy i gorączka – to najpoważniejsze konsekwencje tego stanu. Oczywiście takie negatywne i niebezpieczne objawy są powodem pilnej pomocy medycznej.
Witaminy zawierające jod i żelazo
Połączenie jodu i żelaza gwarantuje utrzymanie zdrowej tarczycy. Można z nimi łączyć witaminy z grupy B, w szczególności B12 i B9. Taka grupa składników jest niezbędna dla ludzkiego organizmu.
W kompleksie żelazo i jod wzajemnie się uzupełniają: jod poprzez hormony tarczycy wpływa na proces syntezy hemoglobiny, a żelazo wchodzi w skład struktury enzymów niezbędnych do syntezy hormonów gruczołów.
Jod zajmuje szczególne miejsce wśród ważnych i niezbędnych pierwiastków śladowych. Witaminy z jodem pomogą uzupełnić brak tego pierwiastka. Przemysł farmaceutyczny opanował produkcję szerokiej gamy kompleksów witaminowych z mikro i makroelementami, w tym witalnym jodem. Obserwuj pracę swojego ciała i pamiętaj, że zapobieganie jest zawsze lepsze i tańsze niż leczenie.
