Ćwiczenia oddechowe Strelnikovej od lat cieszą się ogromną popularnością. Wykorzystywany jest przez profesjonalnych sportowców w treningu, a także pomaga przy poważnych chorobach.
Łatwe ćwiczenia dla płuc
Specjalne ćwiczenia oddechowe mogą przywrócić nie tylko głos, ale także oddech. Jedyny rodzaj ćwiczeń, który pozwala osiągnąć doskonałe rezultaty dla każdej osoby. Istotą techniki jest stosowanie krótkich i ostrych oddechów w czasie wykonywania aktywnych ruchów. W tym przypadku zaangażowane są wszystkie części ciała. To z kolei powoduje odpowiednią reakcję organizmu i zwiększa ilość tlenu we krwi.
Dzięki takim ćwiczeniom zwiększa się oddychanie śródmiąższowe, co przyczynia się do znacznie lepszej absorpcji tlenu. Dodatkowo receptory znajdujące się na błonie śluzowej nosa są podrażnione, co zapewnia pojawienie się odruchowego połączenia ze wszystkimi narządami. Wszystko to ułatwia regularnećwiczenia oddechowe. Strelnikova, po stworzeniu swojego pomysłu, pomogła wielu aktorom i śpiewakom z chorobami aparatu głosowego. Takie ćwiczenia przydają się również dzieciom.
Gimnastyka dla mas
Ćwiczenia oddechowe Strelnikowej są przydatne nie tylko dla aktorów i śpiewaków. Ćwiczenia, z których się składa, pomagają radzić sobie z częstymi przeziębieniami. Oprócz usprawnienia procesów metabolicznych następuje również wzmocnienie organizmu dziecka, jego uzdrowienie. Otolaryngolodzy od dawna dostrzegają pozytywny wpływ ćwiczeń oddechowych. Strelnikova, nie będąc lekarzem, był w stanie opracować zestaw ćwiczeń, które pomogą ludziom, którzy przeszli operację, przywrócić zaburzenia oddychania przez nos. Dlatego nie powinieneś być leniwy i szukać szczegółowego samouczka, ponieważ ćwiczenia oddechowe Strelnikowej pomogą łatwo i szybko poprawić twoje zdrowie.
Wskazania do stosowania
Jako środek zapobiegawczy dla osób w absolutnie wszystkich kategoriach wiekowych. Rano może być stosowany jako zamiennik gimnastyki, a wieczorem może pomóc złagodzić zmęczenie. Zwiększenie witalności, łagodzenie stresu, poprawa nastroju i pamięci – to wszystko są w stanie wykonać ćwiczenia oddechowe.
Strelnikova, między innymi, była w stanie opracować metodę, która pomaga tam, gdzie tradycyjna medycyna może być bezsilna (na astmę oskrzelową, nadciśnienie, jąkanie i nerwicę). Pozbycie się pochylenia, gimnastyka pomoże uplastycznić ciało i pozbyć się skoliozy. Na postępująca krótkowzroczność może zatrzymać pogorszenie widzenia, a nawet poprawić go o kilka dioptrii. Stabilizuje układ moczowo-płciowy, pomaga pozbyć się moczenia nocnego obserwowanego w dzieciństwie, normalizuje cykl menstruacyjny, jest stosowany w początkowej fazie rozwoju żylaków powrózka nasiennego w okresie dojrzewania.
Gimnastyka oddechowa jest zdolna do tego wszystkiego przy odpowiedniej aplikacji. Strelnikova dodatkowo pomogła młodym ludziom pozbyć się zapalenia gruczołu krokowego i zwiększyć poziom potencji dzięki swojemu unikalnemu zestawowi ćwiczeń. Pomoże kobietom w obecności niedrożności jajowodów i torbieli jajników, tonizuje ciało w czasie ciąży. Podczas stosowania gimnastyki na oddziałach chirurgicznych jej działanie zauważono w gojeniu odcinków przepuklin pachwinowych i innych szwów powstałych po operacji. Gimnastyka wykorzystywana była również w leczeniu gruźlicy. Jednocześnie zaobserwowano wzrost hemodynamiki, co przyczyniło się do lepszego gojenia w jamach próchnicowych.
