W dzisiejszym świecie ludzie ciągle gdzieś się spieszą, aby mieć czas na zrobienie wszystkiego na czas, martwią się niedokończoną pracą i są stale zestresowani. Ale nie każda osoba może odpowiednio poradzić sobie z silnymi uczuciami, które go ogarnęły. Z powodu ciągłego stresu dochodzi do przeciążenia nerwowego i ataków paniki. Objawy, leczenie i przyczyny tych epidemii stosunkowo niedawno zainteresowały współczesną medycynę. Ale już dość duża liczba osób cierpi na tę chorobę.
Ataki paniki: objawy, leczenie i przyczyny
Objawy ataków paniki są następujące:
- trudno oddychać, wydaje się, że brakuje powietrza;
- serce boli, wali w klatce piersiowej lub pracuje z przerwami;
- zaczyna być bardzo chory lub zawroty głowy, chory, osłabienie pojawia się w całym ciele, wydaje się, że zbliża się omdlenie;
- znacznie podnosi lub obniża ciśnienie krwi, dreszcze;
- atakinagle wyprzedzić osobę;
- drżenie w kończynach, drętwienie lub mrowienie.
Głównym objawem jest uczucie strachu przed śmiercią lub szaleństwem
weem. Czasami podczas ataku ludzie wpadają w panikę i pędzą z kąta do kąta, niektórzy jęczą i proszą o pomoc lub piją tabletki, często trzeba wezwać karetkę. W takich sytuacjach powstaje fałszywe wrażenie o początku zawału serca lub innej śmiertelnej choroby. Ostatnio ta choroba stała się bardziej powszechna wśród ludzi. Pacjenci boją się, że pewnego dnia atak może zakończyć się śmiercią. Jednak lekarze badający ataki paniki, objawy i leczenie tych chorób są przekonani, że takie ataki nie stanowią zagrożenia dla życia. Jednak z czasem choroba postępuje. Coraz częściej pojawia się depresja, człowiek nabiera różnego rodzaju fobii, które następnie same wywołują ataki paniki. Powoduje to, że ludzie ograniczają swój świat do czterech ścian.
Oczywiście trzeba z tym walczyć, nie możemy pozwolić, aby choroba przejęła psychikę. Lekarze nie siedzą w miejscu i próbują znaleźć rozwiązania, które mogłyby powstrzymać ataki paniki. Objawy, leczenie i zapobieganie chorobie są dokładnie badane i badane. Niestety, dzisiaj lekarze nie poczynili wystarczających postępów w kwestii leczenia ataków paniki. Doszli do wniosku, że podczas ataków paniki następuje gwałtowne uwolnienie do krwi odpowiednio dużej ilości adrenaliny. Jednak w tej chwili nie ma takiej możliwościleczyć ataki paniki za pomocą leków. Wszystkie leki przepisywane przez lekarzy zmniejszają nasilenie napadów paniki lub łagodzą ich objawy. Być może obecnie jedynym skutecznym sposobem jest psychoterapia ataków paniki. Ma na celu zidentyfikowanie nieświadomych przyczyn ich pojawienia się i wypracowanie ich tak, aby zniknęły na zawsze. Podczas sesji psychoterapeutycznych pacjenci uczą się autodestrukcji napadu paniki na wczesnym etapie jego wystąpienia. Taka psychoterapia jest prowadzona wyłącznie przez wykwalifikowanych specjalistów.
Jak sobie radzić z atakiem paniki?
Jeśli wszystko nie jest zbyt zaniedbane, możesz spróbować samodzielnie poradzić sobie z atakiem paniki, bez uciekania się do pomocy specjalistów. Co najważniejsze, musisz się zrelaksować i wyrównać oddech. Usiądź w wygodnej pozycji, rozluźnij ciało i mięśnie, weź głęboki wdech i zrelaksuj się.
Innym dobrym sposobem jest całkowite „oczyszczenie głowy”: musisz zatrzymać bieg myśli i skoncentrować się na tym, co naprawdę jest teraz, a wszystko inne jest złudzeniem wyobraźni.
Ale te metody pomogą tylko we wczesnym stadium choroby, w poważniejszych przypadkach lepiej zwrócić się do specjalistów.
