Często nawet bardzo młodzi ludzie, zginając kończyny, mogą powodować całkowicie starcze chrupanie stawów. Nie jest to bardzo przyjemne zjawisko zarówno dla samego człowieka, jak i dla jego otoczenia. Powody, dla których kolano chrzęści podczas przysiadu, może być różne - od zupełnie niewinnych po bardzo poważne problemy zdrowotne.
Pierwszą rzeczą, o której należy pomyśleć w przypadku pękania stawów, zwłaszcza kolan, jest to, czy spożywasz za dużo soli. Zwykle najprostszym powodem, dla którego kolano chrzęści podczas przysiadu, jest nadmiar soli, która odkłada się w stawach i powoduje klikanie podczas ruchu. W takim przypadku warto spróbować nieco dostosować dietę. Sól nie bez powodu nazywana jest „białą śmiercią”, jej nadmierne spożycie nie jest dobre dla organizmu, dlatego najlepiej ograniczyć jej spożycie w żywności do minimum.
Kolejny powód, dla którego kolano chrzęści podczas przysiadu, może być siedzącym trybem życia. Nie jest to również rzadkością wdziś – większość mieszkańców dużych miast już przeniosła się do własnych samochodów, pracuje w przestrzeni biurowej i zaniedbuje nawet krótkie spacery. Ale na próżno - wszystkie te czynniki wywołują nie tylko stagnację w stawach, ale także pojawienie się nadwagi. Ale zwiększa obciążenie stawów kolanowych i prowadzi do pojawienia się chrupania. W takim przypadku konieczna jest wizyta u endokrynologa, który pomoże dobrać metody normalizacji metabolizmu i redukcji wagi do normy.
Ale oprócz powyższych problemów, które mogą powodować chrupanie kolana podczas przysiadu, wiele z nich ma mniej powszechne czynniki, które mogą powodować tę dysfunkcję. Na przykład podobne zjawisko występuje u osób zajmujących się podnoszeniem ciężarów, trójbojem siłowym, treningiem siłowym. Nierzadko zdarza się to również osobom, które regularnie podnoszą ciężary w pracy. W tym przypadku pomaga tylko zmiana czynności. Jeśli lekarz potwierdzi, że takie zjawisko w stawie jest spowodowane zmianami spowodowanymi stałymi obciążeniami, to leczenie nie przyniesie wiele dobrego - zwiększone obciążenia go jeszcze bardziej zniszczą.
Kolejną przyczyną chrupania w stawach kolanowych może być ich nadmierna ruchliwość. Jest to choroba dziedziczna, która wymaga leczenia odpowiednio rozwiniętą gimnastyką, korekty schematu picia i okresowego noszenia specjalnych nakolanników.
No cóż, jeśli chrupnięciu towarzyszy fakt, że kolano boli przy kucaniu, warto zastanowić się: czy otrzymałeś wcześniejuszkodzenie tej części ciała? W takim przypadku lekarz przepisuje leczenie, w zależności od charakteru przebytego urazu - skręcenia, urazu łąkotki, siniaka. Najczęściej obejmuje całkowity odpoczynek, a czasem operację.
Cóż, w przypadku, gdy proces zapalny jest przyczyną bólu kolana podczas zginania, leczenie prowadzi się lekami chondroprotekcyjnymi (w celu przywrócenia tkanki chrzęstnej), fizjoterapią (elektroforeza, magnetoterapia), a także stosowaniem gimnastyki specjalnej. Zwykle występuje w przypadku zapalenia stawów, zapalenia błony maziowej, reumatyzmu i innych patologii stawu kolanowego.
