Podczas przeziębienia chory cierpi na gorączkę, ból głowy, kaszel i wiele innych nieprzyjemnych objawów. Ale jednym z najbardziej bolesnych i niepokojących jest zatkany nos.
Podczas kataru zanika węch, zmniejsza się apetyt z powodu utraty smaku i pojawiają się problemy z oddychaniem. Ten stan jest szczególnie trudny do zniesienia podczas snu.
Dzisiaj istnieje wiele leków i technik zwalczania zatkanego nosa. Jednym z najpopularniejszych sposobów jest płukanie i płukanie zatok różnymi roztworami. Ta procedura jest skuteczna i można ją wykonać w domu. Ponadto możesz stworzyć własne rozwiązanie do irygacji nosa.
W przypadku jakich chorób możliwe i konieczne jest mycie nosa
- Zatkany nos z przeziębieniami.
- Nieżyt nosa spowodowany alergią.
- Suche i podrażnione zatoki z powodu kurzu lub chemikaliów.
- Pointerwencja chirurgiczna, gdy uszkodzona błona śluzowa potrzebuje czasu na powrót do zdrowia.
- Zapalenie zatok, w tym zapalenie zatok.
Ważne: w przypadku zapalenia zatok lepiej poddać się zabiegowi w szpitalu, ponieważ w domu trudno jest dostać roztwór do płukania nosa do źródła infekcji. Ponadto istnieje ryzyko przedostania się bakterii do ucha środkowego.
Efekt zabiegu
Po użyciu roztworu do płukania nosa w domu można osiągnąć następujące rezultaty:
- Zmniejszenie objętości śluzu, a co za tym idzie normalizacja oddychania.
- Zmiękczanie i rozrzedzenie wydzieliny.
- Usunięcie bakterii z błony śluzowej.
- Zmniejsz dyskomfort spowodowany zatkanym nosem.
Wiele osób praktykuje codzienne mycie nosa jako zabieg profilaktyczny i higieniczny. Ale są też mocne dowody na to, że zbyt długie stosowanie tej techniki ma odwrotny skutek – ludzie po ostrej odmowie sztucznego wypłukania śluzu zaczęli cierpieć na zapalenie zatok o 62%.
Ważne: maksymalny czas prania nie przekracza 2-3 tygodni w przypadku choroby lub w celu zapobiegania w niebezpiecznym okresie.
Metodologia
Istnieje kilka sposobów mycia nosa, ale w domu zaleca się używanie tylko tych rodzajów:
- Nawadnianie. Błonę śluzową delikatnie zwilża się roztworem z rozpylacza lub nebulizatora.
- Aspiracja. Metoda jest stosowana w przypadku małych, w tymniemowlęta. Roztwór do płukania nosa dziecka wlewa się strzykawką lub pipetą, a następnie odpompowuje razem ze śluzem za pomocą gruszki lub aspiratora.
- prysznic do nosa. Zabieg przeprowadza się za pomocą gruszki lub specjalnego kubka z długim dziobkiem. Pacjent przechyla głowę i wlewa do górnego nozdrza ziołowy lub solankowy płyn do nosa. Przy dobrej drożności płyn wypłynie z drugiego nozdrza, część może dostać się do ust i nie jest to odchylenie.
Ważne: musisz wydmuchać nos przed myciem, a potem nie możesz wyjść na zimno przez 2 godziny.
Przeciwwskazania
Procedura nie może być wykonana, jeśli:
- Jest przeszkoda - nos jest bardzo zatkany.
- W nosie występują polipy lub nowotwory z przerzutami.
- Występuje poważne skrzywienie przegrody, uniemożliwiające spłukiwanie.
- Choroba jest powikłana zapaleniem ucha.
- Słabe naczynia włosowate na błonie śluzowej, częste krwawienia.
Ważne: w każdej sytuacji zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem, który nie tylko zatwierdzi (lub nie) płukanie nosa, ale także pokaże, jak to zrobić prawidłowo.
Płukanie nosa
Istnieje kilka ogólnych zasad, których należy zawsze przestrzegać:
- Zawsze przygotuj świeże i ciepłe rozwiązanie.
- Idealna temperatura cieczy jest równa temperaturze ciała - 36-37 ⁰С
- Wykonaj zabieg 3-4 razy dziennie w przypadku choroby, profilaktycznie - 1 raz dziennie.
- Nie używajwoda z kranu, ale jeśli nie ma wyboru, to należy ją przegotować i schłodzić do żądanej temperatury.
- Wszystkie pojemniki muszą być czyste i wygotowane, szczególną uwagę należy zwrócić na naczynia do nawadniania wielokrotnego użytku.
Istnieje sporo przepisów na płukanie nosa. Oto niektóre z najpopularniejszych.
Sól fizjologiczna
Sól zapobiega rozwojowi bakterii, rozrzedza śluz i przyczynia się do zachowania powierzchni śluzówki w normalnym stanie. W przepisie możesz użyć zarówno zwykłej soli kuchennej, jak i soli morskiej. Musisz tylko upewnić się, że nie zawiera żadnych obcych substancji zapachowych i barwników.
Płukanie nosa roztworem soli powinno mieć stężenie 0,9% i nie więcej niż 3%. Dla osoby dorosłej najlepszą opcją byłoby 2,5% płynu, dla dzieci trzeba to zrobić trochę słabiej, ponieważ ich błona śluzowa nosa jest bardziej delikatna.
Często ludzie są ciekawi, co jest lepsze do mycia nosa - sól morska czy sól kuchenna? Pierwsza opcja jest w dużej mierze preferowana. Sól morska zawiera wiele składników mineralnych: wapń pomaga leczyć uszkodzenia błony śluzowej, łagodzi podrażnienia; żelazo normalizuje pracę naczyń włosowatych; jod jest uniwersalnym naturalnym środkiem antyseptycznym, który ogranicza rozwój bakterii; mangan poprawia pracę odporności miejscowej; magnez uspokaja zakończenia nerwowe i pomaga zmniejszyć obrzęk. O jego zaletach świadczy również fakt, że preparaty farmaceutyczne powstają z wody oceanicznej.
Ale jeśli nie masz pod ręką soli morskiej, zawsze możesz użyćzwykły chlorek sodu, jest również dość skuteczny.
Ważne: Sól morska do nosa nie powinna zawierać obcych środków chemicznych - może to wywołać reakcję alergiczną i zwiększyć obrzęk.
Jod
Jak zrobić płyn do płukania nosa na bazie jodu? Najważniejsze, aby nie było zbyt skoncentrowane, w przeciwnym razie możesz poparzyć błonę śluzową. Aby uzyskać pożądany efekt, wystarczy dodać 1-2 krople do 250 ml wody.
Warzywa
Wywary ziołowe z rumianku, dziurawca, szałwii i nagietka będą doskonałą alternatywą dla domowego płukania nosa dla jodu lub roztworu soli fizjologicznej.
Zioła mają różne efekty terapeutyczne:
- Ziele dziurawca wzmacnia błonę śluzową, a zawarte w nim fitoncydy zabijają bakterie;
- rumianek słynie z działania uspokajającego i przeciwzapalnego, dlatego jest niezbędny przy długiej chorobie i uszkodzeniu błony śluzowej;
- szałwia jest dobrym środkiem antyseptycznym, a zawarte w niej garbniki wzmacniają błony śluzowe nosa;
- nagietek odżywia i odbudowuje błonę śluzową po uszkodzeniu.
Wywary nie powinny być zbyt mocne. Nie powinny powodować pieczenia i dyskomfortu.
Ważne: nie używaj wywarów ziołowych na alergiczny nieżyt nosa.
Soda
Jak zrobić płyn do płukania nosa na bazie sody? W rzeczywistości substancja ta ma raczej niskie właściwości antyseptyczne, więc nie jest stosowana jako główny składnik, ale jakododatek.
Najczęściej tworzą mieszany roztwór sody i soli.
Płucz nos dzieciom
Jeśli chodzi o dzieci, zawsze musisz kierować się jedną zasadą - nie pogarszaj sytuacji. Lekarze nie osiągnęli jeszcze konsensusu co do celowości mycia nosa u niemowląt poniżej pierwszego roku życia, niektórzy pediatrzy nie zalecają wykonywania zabiegu do 4-5 lat. W każdym przypadku ważne jest skonsultowanie się ze specjalistą i uzyskanie jego zgody na jakąkolwiek manipulację z dzieckiem.
Zazwyczaj pediatrzy mogą zalecić upuszczenie słabego roztworu soli fizjologicznej (łyżeczka na litr wody) za pomocą pipety, a następnie usunięcie płynu ze śluzem za pomocą aspiratora. W takim przypadku musisz kontrolować objętość leku, ponieważ dziecko może się zakrztusić.
W przypadku starszych dzieci nos jest myty w pozycji pionowej za pomocą strzykawki lub irygatora. Główka dziecka powinna być pochylona do przodu i pochylona, buzia otwarta. Zabieg rozpoczyna się wprowadzeniem niewielkiej ilości płynu do jednego nozdrza, ciśnienie stopniowo wzrasta.
Ważne: wszystkie manipulacje z dzieckiem muszą być przeprowadzane ostrożnie, bez pośpiechu i gwałtownych ruchów - pomoże to uniknąć ewentualnych obrażeń i łez.
Nosy dzieci są myte domową solą fizjologiczną, roztworami ziołowymi lub lekami aptecznymi.
Przygotowanie aptek
Roztwór do mycia nosa w domu można przygotować na bazie leków. Należą do nich:
- Furacilin - do zabiegu potrzebne jest stężenie 0,02%.
- Miramistin - 0,01% gotowego leku sprzedawanego w aptekach, który nadaje się do prania.
- Protargol - do użycia dodaj 1-2 krople do szklanki wody.
Warto również wspomnieć osobno preparaty na bazie wody morskiej - Aquamaris, Aqualor, Quick. Różnią się składem od samodzielnie przygotowanych roztworów soli w obecności naturalnych pierwiastków śladowych.
Korzyści z korzystania z rozwiązań
- Drobne obrażenia. W przeszłości lek był dostarczany do zatok przez nakłucie, co zwiększało ryzyko powtórnych infekcji wielokrotnych. Dziś wystarczy zastosować specjalny roztwór do płukania nosa przy zapaleniu zatok, co z dużym prawdopodobieństwem pozwoli uniknąć interwencji chirurga.
- Niski koszt komponentów.
- Zmniejsz ryzyko infekcji zatok czołowych.
- Możliwość samodzielnego leczenia, co jest bardzo wygodne, ponieważ po zabiegu nie można wyjść na zimno. Nawet przy niewielkiej temperaturze poniżej zera pozostały płyn w zatokach spowoduje hipotermię.
Wady
- Największą wadą jest możliwość rozprzestrzenienia się infekcji na sąsiednie narządy (uszy i gardło), jeśli zabieg nie zostanie przeprowadzony całkiem poprawnie. Jest to możliwe nawet wtedy, gdy wszystkie manipulacje wykonuje lekarz.
- Płukanie nosa jest raczej nieprzyjemne i niewygodne. A jeśli dorosły jest w stanie poradzić sobie z emocjami, to dziecko może wpaść w złość.
- Niektóre rozwiązania dla domu i aptekiprodukty silnie wysuszają błonę śluzową, co może powodować uszkodzenia lub krwawienia z nosa.
- Jeśli zabieg jest przeprowadzany regularnie, naturalny sekret zostaje zmyty, co chroni jamę nosową przed zanieczyszczeniami i bakteriami.
