Ćwiczenia na zeza: lista, instrukcje krok po kroku i wyniki

Spisu treści:

Ćwiczenia na zeza: lista, instrukcje krok po kroku i wyniki
Ćwiczenia na zeza: lista, instrukcje krok po kroku i wyniki

Wideo: Ćwiczenia na zeza: lista, instrukcje krok po kroku i wyniki

Wideo: Ćwiczenia na zeza: lista, instrukcje krok po kroku i wyniki
Wideo: Nicoin (Никоин) - спрей от никотиновой зависимости 2024, Lipiec
Anonim

To bardzo nieprzyjemne i szokujące, gdy uświadomisz sobie, że Twoje własne dziecko jest wśród osób, które cierpią na patologiczną wadę - zeza. Wielu lekarzom, którzy są leczeni z takim problemem, natychmiast zaleca się pójście pod nóż. Oczywiście zarówno małe dziecko, jak i osoba dorosła czują się niekomfortowo z taką myślą. A co jeśli nie popadać w skrajności, ale wykazać się odrobiną cierpliwości i spróbować naprawić sytuację bez operacji?

Funkcje

Jak wiesz, każda osoba widzi otaczający ją świat dzięki wizji obuocznej. Oba obrazy, które padają na dwoje oczu osoby, pod warunkiem, że nie cierpi ona na zeza (strabismus), w rzeczywistości są takie same. Zakończenia nerwowe przekazują je do mózgu, gdzie są łączone w trójwymiarowy obraz - trójwymiarowy obraz tego, co widzimy wokół.

Jak naprawić zeza
Jak naprawić zeza

Uważa się, że w przypadku zeza człowiek widzi obraz jako płaski, więc czasami nie może określić kształtu przedmiotu. Jeśli nie spróbujesz przywrócić normalnej pozycji oczu, widzenie może dramatycznie spaść.

Dlaczego pojawia się zez

Osoba ma 6 mięśni w każdym oku (w sumie 12). Zdarza się (i częściej niż się to zwykle zauważa), że mięśnie rozwijają się w różny sposób, to znaczy jedne są dobrze wzmocnione, a inne nie rozwijają się i nie osłabiają. W rezultacie gałka oczna nie może znaleźć się we właściwej pozycji ze względu na silne mięśnie, które ciągną ją na bok (czy to mięśnie podłużne, poprzeczne czy inne). Osłabienie lub nadmierne napięcie mięśni oka może być spowodowane np. strachem lub sytuacją stresową. Zez jest często dziedziczny.

Diagnoza zeza
Diagnoza zeza

Uznaje się za normalne, gdy oczy dziecka „biegną” i okresowo kosą przed upływem sześciu miesięcy. Wynika to z faktu, że mięśnie oka nie są jeszcze wystarczająco rozwinięte, aby utrzymać gałkę oczną we właściwej pozycji. Musisz zacząć się martwić, jeśli sześć miesięcy po urodzeniu zez nie zniknął. Ważne jest, aby wiedzieć, że przemieszczenie gałki ocznej może być tak nieznaczne, że rodzic nie zauważa odchyleń, dlatego zaleca się skontaktowanie się z pediatrą okulistą, aby wykluczyć możliwe ryzyko.

ćwiczenie zeza
ćwiczenie zeza

Jeśli mówimy więcej o występowaniu zeza u człowieka, to warto zwrócić uwagę na następujące czynniki:

  1. Dziedziczność może być przyczynązez.
  2. Podczas nieprawidłowej ciąży oczy płodu w macicy mogą nie rozwijać się prawidłowo.
  3. Choroby zakaźne, przyjmowanie niektórych leków lub wysokie temperatury mogą również wpływać na rozwój mięśni gałek ocznych.
  4. Jeśli centralny układ nerwowy działa nieprawidłowo, należy uważać na te odchylenia.
  5. Jeśli twoje oczy i głowa są uszkodzone, powinieneś skontaktować się z okulistą w celu postawienia diagnozy.
  6. Nie zapomnij o stresie i szokach psychicznych.

Jedyną opcją jest operacja?

Wielu lekarzy natychmiast zaczyna mówić o chirurgii - to jest podejście medycyny konwencjonalnej. Nie panikuj, ale zapytaj o sprzętowe leczenie, które można wykonać w domu lub w gabinecie okulisty. Dla pewności możesz porozmawiać z rodzicami, którzy doświadczyli tego problemu i których dzieci skorzystały z leczenia terapeutycznego.

ćwiczenia na zeza u dzieci
ćwiczenia na zeza u dzieci

Nawet jeśli rodzic zgadza się na operację w obawie przed skrzywdzeniem dziecka i zaostrzeniem rozwoju zeza, należy pamiętać, że jedna operacja nie wystarczy. W każdym razie będziesz musiał przejść przez sprzętowy etap leczenia i nosić specjalne okulary.

Teoria wspierana przez lekarzy

William Horatio Bates żył na przełomie XIX i XX wieku i był już przeciwny chirurgii oka. Przez 30 lat obserwował rozwój i funkcjonowanie gałki ocznej u dorosłych i dzieci. Nalegał na terapeutyczne leczenie pacjentów z zezem.

ćwiczenia korygujące zeza
ćwiczenia korygujące zeza

I nie bez powodu… W dzisiejszych czasach są lekarze, którzy są przekonani o słuszności punktu widzenia Batesa i pomagają ludziom wyeliminować niedobór bez interwencji chirurgicznej. Oczywiście są wyjątki - czasami po prostu nie da się obejść bez skalpela.

Metody leczenia zeza

Często ludzie nie mają wystarczająco dużo czasu, aby udać się do okulisty, a jeśli zez jest nadmierny, konieczne jest ćwiczenie w domu co najmniej 2 razy dziennie przez 5-10 minut. Najskuteczniejsze metody to te, które mają na celu wzmocnienie mięśni oka.

Niektóre ćwiczenia na zeza u dorosłych:

  1. Musisz przyjąć pozycję stojącą, wyprostować jedną rękę przed sobą, równolegle do podłogi. Głowa musi być utrzymywana w jednej pozycji, tylko źrenice powinny pracować. Następnie delikatnie przyłóż dłoń do twarzy, a następnie powoli wróć do pierwotnej pozycji, równolegle do podłogi. Następujące ruchy rąk powinny być skierowane w różnych kierunkach: w górę, w dół, w prawo, w lewo. Przez cały ten czas wzrok powinien być skupiony tylko na dłoni.
  2. To ćwiczenie na zeza rozbieżnego powinno być wykonywane w pobliżu okna, z którego można patrzeć w dal lub na ulicę. Polega na skupieniu wzroku najpierw na obiekcie znajdującym się jak najdalej, a następnie przeniesieniu go na obiekt znajdujący się w pobliżu. I tak powtarzaj przez 5-10 minut (do 20 minut, jeśli to możliwe). Ważne jest, aby obiekty były wyraźne, widoczne od reszty.
  3. Możesz zawiązać zdrowe oko bandażem i podjechać przed twarzróżnymi stronami z przedmiotem, na przykład ołówkiem, i weź go jak najdalej w kierunku, w którym napięty mięsień nie wpuszcza gałki ocznej.
  4. Skuteczna metoda to ćwiczenie na oczy ze zezem „Ósemka”. Polega na powtarzaniu cyfry 8 płynnymi, kolejnymi ruchami źrenicy, potem tak samo, tylko w pozycji odwróconej (znak ∞).

Te ćwiczenia zeza z regularnym powtarzaniem w powolnych, płynnych ruchach pomogą pozbyć się problemu. Ale trzeba być przygotowanym na to, że jest to długi proces, który wymaga czasu i wysiłku.

Co zrobić ze zezem dziecka

Oczywiście małe dziecko nie będzie w stanie wykonywać tych ćwiczeń ze względu na cechy fizjologiczne. W takim przypadku rodzice muszą okresowo prowadzić jasne obiekty w pobliżu dziecka, zmuszając je do podążania za nimi.

Jeżeli dziecko jest starsze i pozwala bez oburzenia ułożyć głowę w jednej pozycji, można rozpocząć ładowanie. Na przykład ćwiczenie na zeza u dzieci można wykonać, po prostu podnosząc interesującą rzecz (na przykład zabawkę, cukierek) i przesuwając ją w różnych kierunkach. W takim przypadku musisz skupić się na skośnie patrzącym oku i spróbować zmusić źrenicę do spojrzenia na przedmiot, przesuwając go w kierunku przeciwnym do normalnego położenia gałki ocznej.

Zapobieganie zezowi

Profilaktyka zeza to okresowe wizyty u okulisty, obowiązkowe codzienne ćwiczenia i wykluczenie zwiększonego zmęczenia oczu.

ćwiczenia na zeza u dzieci
ćwiczenia na zeza u dzieci

Ważne jest, aby pamiętać, że tylko kompetentne podejście i odpowiedzialne podejście do ciągłych ćwiczeń może dać wynik wysokiej jakości.

Aby wzmocnić układ odpornościowy i skutecznie przesunąć gałki oczne, tradycyjna medycyna zaleca spożywanie gorzkiej czekolady z zawartością co najmniej 60% kakao.

Wniosek

Pamiętaj, że zez to nie wyrok, a dzięki szybkiemu dostępowi do specjalisty leczenie może przynieść pozytywne rezultaty. Postępując zgodnie z zaleceniami profesjonalistów i wykonując proste ćwiczenia korygujące zeza, możesz uratować przed chorobą nie tylko dziecko, ale także osobę dorosłą.

Zalecana: