Eksperci twierdzą, że oczyszczanie jelit jest niezbędnym środkiem pomagającym w utrzymaniu zdrowia ludzkiego. I to prawda, bo w ciągu dnia jemy bardzo dużo pokarmów, wśród których są dość szkodliwe i ciężkie składniki. Wyobraź sobie: nasze jelita mogą przechowywać do 25 kilogramów pokarmu, który nie miał czasu na strawienie i pozostaje w fałdach tego narządu.
Konkluzja jest jednoznaczna: oczyszczanie jelit powinno być przeprowadzane regularnie. A dla osób z nadwagą ta procedura pomoże pozbyć się znienawidzonych kilogramów, ponieważ większość problemów z wagą wiąże się z powolnym metabolizmem.
To oczyszczenie jelita cienkiego ma ogromny wpływ nie tylko na zdrowie, ale także na zdolność do pracy i samopoczucie człowieka. Wynika to z faktu, że ta część ciała odpowiada za dostarczanie składników odżywczych do organizmu człowieka. W związku z tym, jeśli ona…pożerany produktami rozpadu, wówczas brak dobroczynnych pierwiastków śladowych objawia się problemami skórnymi, pogorszeniem samopoczucia i samopoczucia.
Uważa się, że średnio trzy razy w roku taka procedura powinna być przeprowadzana. Oczyszczanie jelit musi być przeprowadzone prawidłowo, najlepiej pod nadzorem lekarza. W przeciwnym razie istnieje możliwość wystąpienia innych problemów zdrowotnych.
Tak więc najczęstszą metodą oczyszczania jest terapia jelita grubego. Zabieg ten wykonywany jest pod nadzorem lekarza i polega na płukaniu jelit wodą mineralną lub wywarami, które przechodzą przez specjalną rurkę wprowadzaną do odbytu. Jednak naukowcy wciąż spierają się o korzyści płynące z takiej terapii. Jak wspomniano powyżej, ponieważ pożyteczne substancje dostają się do organizmu z jelita cienkiego, a terapia okrężnicy pomaga oczyścić tylko jelito grube. Ponadto należy rozumieć, że niewłaściwa higiena może prowadzić do infekcji tej części ciała.
Wiele kobiet oczyszcza jelita za pomocą środków przeczyszczających. Nie wymaga prawie żadnego czasu i wysiłku, a jednocześnie pomaga pozbyć się kilku zbędnych kilogramów. Ale lekarze regularnie ostrzegają, że ta metoda czyszczenia może mieć wyjątkowo negatywny wpływ na zdrowie. Faktem jest, że wraz z toksynami wydostają się również sole niezbędne dla organizmu, a przyspieszony ruch cząstek pokarmu wzdłuż ścian jelita nie pozwala na utrzymywanie się korzystnych mikroelementów.
Głębokie oczyszczanie jelit powinno odbywać się tylko etapami. Nie oczekuj błyskawicznych rezultatów! I powinieneś zacząć od odpowiedniego odżywiania i herbat ziołowych. Ziele dziurawca, rumianek, mięta, siano, koperek, melisa i wiele innych ziół korzystnie wpływają na pracę przewodu pokarmowego. Możesz je mieszać i tworzyć własne kolekcje. Ponadto konieczne jest włączenie do diety większej ilości sfermentowanych produktów mlecznych, szczególnie przydatne są kefir i jogurt.
