Jednym z najważniejszych organów człowieka jest wątroba. Jej rola jest po prostu nie do przecenienia. Bierze udział w trawieniu, krążeniu, metabolizmie i wydalaniu produktów przemiany materii. Oczyszczenie wątroby pozwoli pozbyć się przewlekłych chorób, dolegliwości i poprawi cały organizm. Ta procedura może być wykonana w domu. Z publikacji dowiesz się, które diety dają największy efekt.
Przygotowanie ciała
Aby oczyścić wątrobę, ciało musi być wcześniej przygotowane. W tym celu przeprowadzane są następujące procedury.
- Tydzień przed oczyszczeniem wątroby musisz postępować zgodnie z tym schematem. Wieczorem (o 6-7) zjedz kolację, a po 3-4 godzinach weź sorbitol. Łyżkę proszku rozpuścić w szklance wody. Następnie do prawego podżebrza nakłada się ciepłą poduszkę grzewczą. Procedurę powtarza się co wieczór przez siedem dni. Zaleca się picie dużej ilości płynów w ciągu dnia. Szczególnie przydatne będą świeżo wyciskane soki (z buraków i jabłek).
- Zana trzy dni przed oczyszczeniem wątroby należy usunąć z diety wszystkie tłuszcze zwierzęce i zacząć jeść tylko pokarmy roślinne. Najlepiej jest gotować, piec lub gotować na parze.
Istnieje bardziej radykalna metoda przygotowania.
- Na trzy dni przed oczyszczeniem wątroby usuń z diety tłuszcze zwierzęce.
- W dniu zabiegu przed śniadaniem wypij szklankę wody mineralnej na pusty żołądek. Zaleca się otwieranie butli wieczorem, aby wydostał się z niej gaz. Aby poprawić efekt żółciopędny, możesz rozpuścić łyżkę siarczanu magnezu lub sorbitolu w wodzie mineralnej. Po około pół godzinie musisz ponownie wypić szklankę wody mineralnej. Połóż się na łóżku i przyłóż ciepłą podkładkę grzewczą do prawego podżebrza na dwie godziny.
Jak często czyścić wątrobę?
Metody oczyszczania wątroby w domu można podzielić na dwa rodzaje. Są to metody szybkie i długie (oszczędne). Pierwszy bez szkody dla zdrowia można stosować tylko raz w roku. Delikatne metody są przeprowadzane co sześć miesięcy. Możesz czyścić wątrobę przez długi czas trzy do czterech razy w roku, ale tylko według wskazań lekarza prowadzącego.
Lekarze zalecają metody oszczędzania. Stanowią najbezpieczniejszą i najlepszą profilaktykę kamicy żółciowej.
Oczyszczanie lekami
"Polisorb". Przyjmować dwie kapsułki dziennie przez dwa tygodnie. Ten potężny sorbent jest w stanie usunąć nadmiar żółci, normalizować pracę wątroby i jelit. Jednak przy przyjmowaniu dużej ilości polisorbu możliwe są zaparcia
„Allohol”. Znakomicie usuwa nadmiar żółci z organizmu. Przyjmować po posiłkach dwie kapsułki trzy razy dziennie przez miesiąc. Następnie robią sobie przerwę na dwa tygodnie i, jeśli to konieczne, powtarzają kurs. Aktywnymi składnikami leku są węgiel aktywowany, suszony czosnek w proszku, żółć bydlęca i pokrzywa
"Niezbędne mocne strony". Oczyszczanie wątroby w domu tym lekiem odbywa się przez miesiąc. Przyjmować dwie kapsułki dwa razy dziennie z posiłkami. Essentiale to bardziej zapobieganie niż oczyszczanie wątroby. Głównym składnikiem leku jest ekstrakt z nasion soi
"Karsil". Jest to bardzo znany lek do leczenia wątroby. Można i należy go zażywać przez długi czas - od jednego do trzech miesięcy. Dwie tabletki są przyjmowane z posiłkami trzy razy dziennie. Substancją czynną leku jest ekstrakt z ostropestu plamistego, który odbudowuje, zapobiega niszczeniu wątroby i chroni przed wnikaniem szkodliwych substancji
herbatki żółciowe
To bezpieczny i łatwy sposób na oczyszczenie wątroby. Ale zioła często powodują reakcje alergiczne. Dlatego przed rozpoczęciem kursu powinieneś upewnić się, że nie masz nietolerancji na żaden składnik.
Aby oczyścić wątrobę, możesz użyć jedwabiu kukurydzianego, mniszka lekarskiego, nieśmiertelnika, liści brzozy lub preparatów ziołowych żółciopędnych. Procedura będzie prosta i wygodna, jeśli kupisz zestaw worków filtrujących w aptece. Są bardzo łatwe do zrobienia naparów ziołowych.
Herbatę Cholagogue zaleca się spożywać trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Każdyraz trzeba przygotować nową porcję (pół szklanki wrzącej wody na worek filtracyjny). Jeśli poczujesz się gorzej, natychmiast przerwij przyjmowanie tego naparu.
Wywar z owsem
Owies jest bardzo dobry dla zdrowia wątroby. Ma również korzystny wpływ na trzustkę, nerki, stawy i płyny ustrojowe. Jak używać owsa do oczyszczania wątroby?
Do rondla wlać 4 litry wody, dodać 2 łyżki pokruszonych pączków brzozy i liście borówki brusznicy. Opłucz 3 łyżki nieobranego owsa i wyślij do pozostałych składników. Pozostaw do zaparzenia na jeden dzień.
W innym garnku przygotuj bulion z dzikiej róży. Łyżkę jagód zalać litrem wody. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 10 minut. Pozostaw do zaparzenia na jeden dzień.
Zagotuj w garnku płatki owsiane, dodaj dwie łyżki rdestowca i znamiona kukurydzy. Gotuj przez 15 minut, a następnie odstaw na kolejną godzinę.
Odcedź oba buliony i wymieszaj. Przechowywać w lodówce z zamkniętą pokrywką. Przyjmuj na pusty żołądek w ciepłej formie cztery razy dziennie po 150 mililitrów. Kurs trwa pięć dni. Po tym, jak musisz zrobić sobie tygodniową przerwę. Następnie możesz powtórzyć kurs dwa razy.
Sok z azjatyckiej daikon lub z czarnej rzodkwi
Czarna rzodkiew jest uważana za bardziej energiczną, ale azjatycki daikon jest najlepszy do oczyszczania wątroby w domu. Ta metoda powinna być stosowana ostrożnie u osób z chorobami żołądka, ponieważ istnieje ryzyko zaostrzenia zapalenia żołądka.
Do czyszczeniawątroba musi przygotować sok z daikonu lub rzodkiewki. Możesz przechowywać go w lodówce, w szklanym pojemniku nie dłużej niż dwa dni. Wypij sok trzy razy dziennie przez sześć dni. Lepiej wypić godzinę po posiłku. Musisz zacząć od jednej łyżki stołowej dziennie, stopniowo zwiększając dawkę do sześciu. Na przykład w poniedziałek - łyżka soku, we wtorek - dwie, w środę - trzy i tak dalej.
Smalec
Tłuszcz wieprzowy nie tylko zapobiega rozwojowi miażdżycy, ale jest także wspaniałym środkiem żółciopędnym. Dzięki niemu możesz przeprowadzić skuteczne oczyszczenie wątroby w domu. Najłatwiejszym i najzdrowszym sposobem spożywania tego produktu jest spożywanie go w soli. Po prostu zjedz co wieczór kawałek bekonu wielkości pudełka zapałek podczas kolacji. Takie czyszczenie może trwać trzy tygodnie, po czym trzeba zrobić sobie przerwę. W celu dalszego zapobiegania stagnacji żółci spożywaj smalec co trzy dni. Wręcz przeciwnie, w dużych ilościach ten produkt jest szkodliwy dla zdrowia.
Oczyszczanie wątroby Moritza
Andreas Moritz, światowy ekspert w medycynie integracyjnej, oferuje swój własny sposób na odbudowę gruczołu trawiennego. Naukowiec z tej okazji napisał nawet książkę „Niesamowite oczyszczanie wątroby”. Krótko mówiąc, pomysł sprowadza się do następującej diety.
Najpierw musisz przygotować ciało do oczyszczenia. Moritz zaleca codzienne picie co najmniej litra soku jabłkowego na pusty żołądek. Tę objętość można podzielić na porcje. Faza przygotowawcza trwa sześć dni. Następnie musisz wziąć wywar ze środków przeczyszczających.zioła lub zrobić oczyszczającą lewatywę. W dniu sprzątania lepiej jeść tylko te pokarmy, które nie zawierają tłuszczu. Ostatni raz musisz zjeść przed drugą po południu.
Do oczyszczania wątroby przygotuj:
- 4 łyżki siarczanu magnezu;
- litr wody;
- 120 ml oliwy z oliwek;
- 160 mililitrów soku grejpfrutowego. Można go zastąpić mieszanką soku z pomarańczy i cytryny. Używaj tylko świeżo wyciśniętych i naturalnych produktów.
Rozpuść siarczan magnezu w wodzie i podziel na cztery części. Pierwszą porcję wypić o godzinie 18, drugą - o godzinie 20. Za każdym razem umieszczaj poduszkę grzewczą na prawym podżebrzu na około godzinę.
Wymieszaj sok z olejem i podgrzej w łaźni wodnej. Wypij o 22:00 i nałóż podkładkę grzewczą na dwie godziny. Leż nieruchomo przez pierwsze dwadzieścia minut.
O godzinie 6 rano weź trzecią porcję roztworu siarczanu, ao godzinie 8 - czwartą. Zwykle do tego czasu zaczyna się chęć wypróżnienia. W ten sposób organizm pozbywa się drobnych kamieni, stojącej żółci i śluzu.
To skuteczne i łatwe domowe oczyszczanie wątroby, które może wykonać każdy. Tę procedurę można powtarzać tylko raz w miesiącu.
Oprócz delikatnych metod istnieją szybkie i dość agresywne metody, które mają na celu oczyszczenie wątroby w ciągu zaledwie jednego dnia. Należy pamiętać, że lekarze nie zalecają takich diet nawet osobom zdrowym.
Buraki do oczyszczania wątroby
Ta metoda jest zabroniona osobom cierpiącym na cukiercukrzyca lub niskie ciśnienie krwi. Oczyszczanie wątroby odbywa się za pomocą wywaru z buraków, który można przygotować dzień wcześniej. Przepis jest bardzo prosty.
Obierz kilogram buraków o małych owocach i włóż je w całości do emaliowanego rondla. Wlej trzy litry zimnej wody i zagotuj. Po ugotowaniu gotuj na małym ogniu. Sól i przykrycie nie są konieczne. Gdy na patelni pozostanie około litra wody, zdejmij buraki z ognia. Zmiel owoce na tarce lub w blenderze. Powstały kleik włóż z powrotem na patelnię i gotuj na małym ogniu pod pokrywką przez dwadzieścia minut.
Gdy buraki ostygną, dobrze przeciśnij je przez gazę. Solidną część produktu można wyrzucić. Pozostały bulion podziel na cztery części i wstaw do lodówki. Przyjmuj porcje o 8, 12, 16 i 20 godzinach.
W dniu oczyszczenia wspomóż swój przewód pokarmowy. Jedz tylko pieczone jabłka lub duszone warzywa doprawione oliwą. Z napojów preferuj niegazowaną wodę mineralną, napar z dzikiej róży lub gorącą mocną czarną herbatę bez cukru. Zjedz dwadzieścia minut przed zażyciem leku. Po wypiciu porcji bulionu z buraków przyłóż poduszkę grzewczą do okolic wątroby i połóż się na prawym boku. W dniu zabiegu postaraj się pozbyć domu i aktywności fizycznej. W ten sposób możesz oczyścić wątrobę tylko raz w roku.
Koniak i olej rycynowy
Za pomocą oleju rycynowego i koniaku możesz przeprowadzić szybkie, ale delikatne oczyszczenie wątroby. W gospodarstwie domowym produkty te można znaleźć w wielu. Jednakżeważne jest, aby używać oleju rycynowego i koniaku vintage.
Zrób oczyszczającą lewatywę poprzedniej nocy. W ciągu dnia zjedz kilogram pieczonych jabłek i pij wodę mineralną. Przed pójściem spać wypij 50 mililitrów koniaku, gryząc go kawałkiem chudego sera. Po pół godzinie wypij 50 gram oleju rycynowego, a następnie - dużą ilość wody. Po tej procedurze możesz iść spać.
Oczyszczanie oliwą z oliwek
Ta oczyszczająca dieta jest znana dzięki tradycyjnemu uzdrowicielowi, Giennadijowi Małachowowi. Zaleca naprawę wątroby za pomocą oliwy z oliwek i soku z cytryny. Taki zestaw produktów może poważnie zaszkodzić zdrowiu. Pojedyncza szklanka oleju w większości przypadków kończy się ostrymi bólami, nudnościami i wymiotami. Tak, i nie każdy zdrowy żołądek może wytrzymać sok z cytryny. Procedura często kończy się wezwaniem karetki, choć ma wiele pozytywnych recenzji. Oczyszczanie wątroby zgodnie z receptą Małachowa jest zabronione przez tradycyjnych lekarzy i zostanie podane w celach informacyjnych.
Kilka dni przed zabiegiem spożywaj tylko pokarmy roślinne. Ubierz się ciepło w dniu zabiegu. Umieść podkładkę grzewczą na prawym podżebrzu na kilka godzin, aby poprawić przepływ krwi i przepływ żółci. Przed pójściem spać wypij szklankę oliwy z oliwek podgrzanej do temperatury ciała na pusty żołądek. Można go popijać herbatą, sokiem jabłkowym lub cytrynowym. Ponownie nałóż podkładkę grzewczą na kilka godzin. Po tym może wystąpić ból. Malachow tłumaczy je wydzielaniem żółci i oczyszczaniem wątroby. W tym przypadku uzdrowicielzaleca przyjmowanie leków przeciwskurczowych.
Oczyszczanie według Neumyvakina
Soda oczyszczona jest również popularna w medycynie ludowej do oczyszczania wątroby. W niewielkiej ilości nie szkodzi organizmowi, jednak lekarze kategorycznie zabraniają przyjmowania go doustnie w celach leczniczych.
Profesor Ivan Neumyvakin zaleca, aby nie bać się używania sody oczyszczonej. Uważa, że przy pomocy tego pudru można pozbyć się wielu dolegliwości. Aby oczyścić wątrobę, lekarz sugeruje rozcieńczenie ćwierć łyżeczki w szklance wody. Taki napój należy spożywać rano i wieczorem przez trzy dni. Następnie musisz zrobić sobie przerwę na trzy dni. Kurs jest powtarzany, ale zaleca się podwojenie ilości sody.
Co jeść przed, po i w dniu zabiegu?
Jakąkolwiek metodę oczyszczania wątroby wybierzesz, musisz przynajmniej trzy dni przed zabiegiem zasiąść na diecie roślinnej bez tłuszczów zwierzęcych. Oznacza to, że w tym okresie dieta będzie składać się wyłącznie z warzyw i owoców.
W dniu płukania wątroby zaleca się warunkowe głodzenie. Dozwolone jest spożywanie pieczonych jabłek, duszonych warzyw doprawionych oliwą z oliwek oraz gotowanej w wodzie ugotowanej kaszy ryżowej. Z napojów możesz użyć niegazowanej wody mineralnej, świeżo wyciśniętego soku jabłkowego, niesłodzonej czarnej herbaty i bulionu z dzikiej róży.
Po kursie oczyszczającym musisz przestrzegać diety „Tabela nr 5” przez co najmniej tydzień. Chodzi o to, że żywność zawierająca ekstrakty, olejki eteryczne, purynę, kwas szczawiowy, cholesterol itakże sól. Spożywana żywność powinna być bogata w pektyny, błonnik i substancje lipotropowe. Wszystkie potrawy są duszone, gotowane lub pieczone. Musisz jeść małe porcje pięć razy dziennie. Ważne jest, aby pić dużo płynów na pusty żołądek.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o płukaniach wątroby, które możesz wykonać w domu, obejrzyj poniższy film informacyjny. Zawiera wiele ludowych przepisów i rekomendacji.
Pamiętaj, że początkującym nie zaleca się szybkiego i łatwego oczyszczenia wątroby w ciągu jednego dnia. Lepiej jest zastosować dłuższą, ale delikatną procedurę, która wymaga od trzech do czterech powtórzeń rocznie. Dotyczy to zwłaszcza pacjentów z nadciśnieniem, osób z cukrzycą, chorobami serca i przewodu pokarmowego. Nawet jeśli uważasz się za zdrowego, skonsultuj się ze specjalistą w sprawie wybranej przez Ciebie diety na oczyszczanie wątroby. Tylko kompetentny lekarz może wydać zalecenia, przepisać odpowiednie lekarstwo, dawkowanie i przebieg leków. Jeśli sam się leczysz, możesz „zarobić” na poważne choroby.
