Złamania żeber są dość powszechne. Według statystyk stanowią one ogólnie 5-15% wszystkich zdiagnozowanych przypadków złamań. Najczęstsze przyczyny to upadki i uderzenia, uciskanie klatki piersiowej. Złamania żeber nie mogą stanowić bezpośredniego zagrożenia dla życia pacjenta i mogą być śmiertelne. W artykule szczegółowo przeanalizujemy, co zrobić, gdy żebra są złamane.
Powody
Dlaczego tak się dzieje? Najczęściej z powodu wszelkiego rodzaju urazów, upadków, nagłych wypadków. W niektórych przypadkach do złamania może przyczynić się wiek pacjenta, niektóre choroby tkanki kostnej. Zarówno wiek, jak i te patologie przyczyniają się do tego, że kości stają się bardziej kruche.
Najczęstsze przyczyny to:
- wypadek. Podczas kolizji lub gwałtownego hamowania kierowca mocno uderza w kierownicę, co może prowadzić do złamania żeber. Piesi mogą upaść na chodnik lub maskę.
- Urazy w gospodarstwie domowym. Tutaj możesz złamać żebra podczas jesieni. Takie urazy są najczęstsze u osób starszych.
- Wypadki sportowe i zawodowe. W wielu dyscyplinach sportowych powszechne są urazy, takie jak złamane żebra. To samo można powiedzieć o zawodach wymagających aktywnej pracy fizycznej, pracy z dużymi obciążeniami, pracy na wysokości itp.
Co zrobić, gdy żebra są złamane, szczegółowo przeanalizujemy później.
Objawy
Jak ustalić, czy masz złamane żebro lub kilka żeber jednocześnie? Istnieje kilka głównych objawów:
- „Przerwany oddech”. Tak nazywa się stan, w którym człowiek nie może w pełni wdychać powietrza – podczas tego procesu odczuwa silny, ostry ból w okolicy żeber. Dlatego ofiara oddycha szybko, ale płytko.
- Ból w okolicy urazu. Może się pogorszyć nawet przy niewielkich obrotach tułowia lub napięciu mięśni.
- Obrzęk tkanek w miejscu domniemanego złamania.
- Krwiak, jeśli doszło do mechanicznego uderzenia w klatkę piersiową.
- Osoba próbuje pochylić się w kierunku podejrzewanego złamania.
- Podczas powolnego wdechu słychać delikatne kliknięcie, które również wskazuje na złamanie.
- W zależności od miejsca urazu, w niektórych przypadkach możesz zauważyć, że strona klatki piersiowej, w której są złamane żebra, znajduje się nieco za sąsiednią stroną podczas ruchu oddechowego.
Kiedy potrzebna jest karetka?
Co robić po zepsuciużebra? Jak najszybciej zasięgnij wykwalifikowanej pomocy medycznej. Oczywiście w przypadku złamania 1-2 żeber stan poszkodowanego nie stanowi zagrożenia dla jego życia. Jednak dla laika nierealistyczne jest ustalenie, czy złamanie uderzyło w wewnętrzne organy życiowe.
Powinieneś zostać zaalarmowany następującym stanem ofiary:
- Stopniowo pojawiają się oznaki uduszenia: wdychanie i wydychanie powietrza staje się coraz trudniejsze, skóra twarzy, usta stopniowo przybierają niebieskawy odcień.
- Ofiara odczuwa silne pragnienie, zaczyna narzekać na zawroty głowy lub nawet traci przytomność.
- Krew wypływa z jego ust, kiedy oddycha lub kaszle.
W takich przypadkach należy jak najszybciej wezwać „pogotowie”. Życie ofiary jest w niebezpieczeństwie.
Pierwsza pomoc
Co robisz, gdy masz złamane żebra? Jak traktować? W tym stanie niebezpiecznie jest angażować się w działalność amatorską. Musisz udać się do szpitala, a jeśli masz niepokojące objawy, wezwij karetkę.
Co zrobić, jeśli ktoś złamał żebro przed przybyciem lekarzy? Spróbuj udzielić mu pierwszej pomocy:
- Pomóż mi przyjąć najwygodniejszą pozycję z anatomicznego punktu widzenia. To jest siedzenie lub leżenie z podparciem z tyłu. Upewnij się, że poszkodowany siedzi prosto, nie pochyla się w kierunku uszkodzonej części ciała.
- Jeżeli kilka części klatki piersiowej jest uszkodzonych naraz, ofiara jest przesuwana do pozycji półleżącej, a pod jego głową umieszczane są wałki, tak abywstała 5-10 cm.
- Jeżeli ofiara skarży się na silny ból, musisz zaoferować mu dostępny bez recepty środek przeciwbólowy z listy leków, które już wcześniej brał – Analgin, Paracetamol, Ibuprofen, itp.
- Dostarcz świeże powietrze do obszaru poszkodowanego.
- Jeśli złamanie jest zamknięte, nałóż ciasny bandaż na niepełne wyjście do uszkodzonego obszaru. Zapobiegnie to poruszaniu się ostrych końców złamanych żeber, które mogłyby uszkodzić ważne narządy.
- Kiedy złamanie jest otwarte, konieczne jest zatrzymanie krwawienia i staranie się, aby rana była czysta do przyjazdu karetki.
Pomoc medyczna
Co zrobić ze złamanymi żebrami? Pierwszym krokiem jest wizyta u terapeuty, traumatologa, chirurga lub na izbę przyjęć w szpitalu. Aby określić zaawansowanie, lokalizację złamania, fakt uszkodzenia narządów wewnętrznych, specjalista najpierw skieruje pacjenta na badania diagnostyczne:
- Prześwietlenie.
- Ultradźwięki.
- MRI.
Co powinienem zrobić, jeśli moje żebra są złamane? Jeśli narządy wewnętrzne nie są uszkodzone, aktywne leczenie nie jest wymagane. W ciągu 1-2 miesięcy złamane żebra u zdrowej osoby odrastają samoistnie. Aby złagodzić stan pacjenta, przepisuje się mu leki przeciwbólowe dostępne bez recepty. Jeśli narządy są uszkodzone, może być wymagana operacja. Jeśli zostaną nieznacznie naruszone, sprawa może być ograniczonaleczenie zachowawcze – przyjmowanie leków przeciwzapalnych.
Jeśli upadniesz i złamiesz żebro, co powinieneś zrobić? Jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem. Jeśli uraz nie stanowi zagrożenia dla życia i zdrowia, ale towarzyszy mu silny ból, mogą być potrzebne zastrzyki z kortykosteroidów. Są to leki na receptę, które nie są wydawane w aptekach bez recepty.
Takie leki pomagają pozbyć się bólu i stanów zapalnych, ułatwiają oddychanie, zwiększają mobilność ciała. Ale nie zapomnij o skutkach ubocznych tych leków:
- Krwawienie.
- Rozwój infekcji.
- Lokalny zanik więzadeł i mięśni.
- Uszkodzenie nerwów.
- Osłabienie sił odpornościowych organizmu.
Zalecane mogą być również wstrzyknięcia środków, które w szczególności blokują nerwy międzyżebrowe. Wydaje się, że leki „zamrażają” zakończenia nerwowe. Dzięki temu efektowi osoba nie odczuwa bólu przez 6 godzin po wstrzyknięciu.
Leczenie domowe
Jeśli żebro jest złamane, co powinienem zrobić w domu? Wszystkie niezbędne zalecenia są indywidualne – powinny pochodzić wyłącznie od lekarza prowadzącego.
W przeszłości, w przypadku takich złamań, lekarze zalecali pacjentom stosowanie bandaży uciskowych na dotknięte obszary. Ale dziś ta metoda została porzucona - unieruchomienie obszarów klatki piersiowej doprowadziło do rozwoju zapalenia płuc, rozprzestrzeniania się infekcji. Bandaż nakłada się tylko na kilka dni w celu ustabilizowania położenia żeber,zmniejszenie bólu i stanów zapalnych. Ale nie powinieneś dokręcać żeber przez kilka tygodni bandażem uciskowym - duszność nie przyczynia się do powrotu do zdrowia. Nie próbuj samodzielnie zakładać bandaża uciskowego. Powinno to być wykonywane wyłącznie przez lekarza specjalistę – lekarza lub pielęgniarkę.
Aby nieco złagodzić ból w miejscu złamania, możesz nakładać na nie zimne okłady - z lodem, specjalnym żelem, a nawet torebką zwykłych mrożonych warzyw. W pierwszych dwóch dniach po kontuzji zabieg powtarza się co godzinę. Kompres nakłada się na uraz przez 20 minut. W kolejnych dniach kuracji należy go aplikować przez 10-20 minut trzy razy dziennie.
Ekspozycja na zimno pomoże złagodzić ból i zapobiec obrzękom. To domowe leczenie jest skuteczne w przypadku wszystkich rodzajów złamań żeber, a także innych urazów układu mięśniowo-szkieletowego.
Jeśli żebra są złamane, co robić w domu? Przejdź do zimnych okładów. Przed nałożeniem na skórę należy owinąć cienką warstwą naturalnej tkanki. Zmniejszy to negatywny wpływ zimna na skórę i mięśnie. Jeśli masz siniaki w miejscu urazu (konsekwencja uszkodzenia naczyń), obrzęk, zimne okłady pomogą poradzić sobie z tym problemem. W szczególności zmniejszą ból.
Leki
Co zrobić, jeśli żebro jest złamane (lub pęknięcie w żebrze)? Oczywiście konieczne jest pilne wezwanie do placówki medycznej. Jeśli uraz nie jest poważny, zostanie przepisane leczenie ambulatoryjne. W większości przypadków żebra zrastają się samoistnie - nie są potrzebne żadne specjalne opatrunki kompresyjne.
Jednak podczas procesu gojenia wielu pacjentów odczuwa ból. Aby sobie z tym poradzić, wystarczy przyjmować dostępne bez recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne, które skutecznie zwalczają ból:
- "Aspiryna".
- "Ibuprofen".
- "Naproksen".
W tym przypadku nie można powiedzieć, że te fundusze będą promować gojenie i naprawę tkanek. Ale tutaj ich zastosowanie jest inne - pomagają radzić sobie z nieprzyjemnymi bolesnymi odczuciami. A to pozwala ofierze na szybki powrót do normalnego życia, wykonywanie prac domowych, a nawet powrót do pracy po kilku tygodniach (jeśli narządy wewnętrzne nie są naruszone, jeśli aktywność zawodowa nie jest fizyczna).
Ale musisz pamiętać, że te leki mają wiele skutków ubocznych. W szczególności mogą negatywnie wpływać na pracę narządów wewnętrznych – wątroby, nerek, żołądka. Dlatego przebieg ich przyjęcia nie powinien przekraczać 2 tygodni. Ponadto należy dokładnie przestrzegać instrukcji użytkowania, przestrzegać dawkowania.
Aspiryna jest przeciwwskazana u dzieci poniżej 18 roku życia, ponieważ może powodować zespół Reye'a. Alternatywą dla powyższych leków jest „Paracetamol” i jego analogi. Ale te leki nie łagodzą stanu zapalnego. I mogą negatywnie wpływać na wątrobę.
Rekomendacje dotyczące stylu życia
Jeśli żebra są złamane, co robić w domu? Przede wszystkim musisz dokonać zmian w swoim zwykłym stylu życia. Spróbuj niewykonywać ruchy, które mogą wpływać na otrzewną, klatkę piersiową. Ale przy urazach mięśniowo-szkieletowych lekarze zalecają lekką gimnastykę, ponieważ taki ruch zwiększa krążenie krwi, przyspiesza gojenie.
Ale w ciągu pierwszych dwóch tygodni po złamaniu musisz zrezygnować z obciążeń kardio. Przyspieszają oddychanie, zwiększają krążenie krwi. A to może prowadzić do odwrotnego efektu – wywołać stan zapalny w miejscu uszkodzonego żebra.
Konieczne jest odrzucenie rotacji, skręcania górnej części ciała, od przechylania w kierunku miejsca złamania, aż do całkowitego przywrócenia tkanek. Jeśli żebra są złamane, co należy zrobić? Porzuć pracę fizyczną (zarówno w pracy, jak iw domu), staraj się nie podnosić ciężarów i nie uprawiaj sportu. Jednocześnie praca przy komputerze, prowadzenie samochodu, chodzenie nie są przeciwwskazane.
Lekarze zalecają powrót do poprzedniego stylu życia tylko wtedy, gdy możesz oddychać głęboko bez bólu, gdy nieprzyjemne bolesne odczucia przestaną cię dokuczać.
Jeśli lewe żebro jest złamane, co powinienem zrobić? Tak samo jak w przypadku uszkodzenia po prawej stronie. Zwróć uwagę na te praktyczne wskazówki:
- Jeśli Twoja praca jest w jakikolwiek sposób związana z pracą fizyczną, nagłymi ruchami, zdecydowanie musisz wziąć urlop chorobowy na 1-2 tygodnie, w zależności od ciężkości Twojego stanu.
- Trzymaj się z dala od trudnych prac domowych - poproś członków rodziny, krewnych lub przyjaciół o pomoc podczas powrotu do zdrowia po kontuzji.
- Jeśli masz ochotę kaszleć lub kichać,Upewnij się, że masz pod ręką poduszkę. Dociskanie go do dotkniętego obszaru podczas kaszlu lub kichania pomoże zminimalizować ból.
- Jeśli masz poważne złamanie, znajdź czas na ćwiczenia oddechowe. Co kilka godzin 10-15 minut staraj się głęboko oddychać. To proste ćwiczenie zapobiegnie zapadnięciu się płuca i rozprzestrzenianiu się stanu zapalnego.
Jak lepiej spać?
Musisz także znaleźć wygodną pozycję do spania. Trochę trudne, jeśli jesteś przyzwyczajony do spania na boku, brzuchu lub często rzucania się i obracania podczas snu. Gdy żebra są złamane, najlepiej spać na plecach (a dokładniej na kręgosłupie). Więc obciążenie żeber będzie minimalne.
W ciągu pierwszych nocy po kontuzji eksperci zalecają spanie na rozłożonym krześle w pozycji półsiedzącej. W takim przypadku musisz zadbać o dolną część ciała. W celu odciążenia nóg w tej pozycji pod ugiętymi kolanami umieszcza się dodatkową poduszkę.
Możesz również umieścić dodatkowe poduszki pod plecami, bokami i głową, jeśli zdecydujesz się spać na łóżku. Zapobiegnie to przewracaniu się podczas snu.
Uwaga na odżywianie
Aby uszkodzone kości mogły szybciej się regenerować, musisz zadbać o swoje odżywianie. Powinien być kompletny, nasycony minerałami i witaminami niezbędnymi dla zdrowia:
- Prezentuj świeżą żywność, produkty pełnoziarniste i nabiał, chude mięso, owoce i warzywa. Staraj się pić dużo czystej wody.
- Jedz bogate w minerałyżywność: ser, jogurt, fasola, tofu, bekon, orzechy, brokuły, sardynki, łosoś.
- Zrezygnuj z alkoholu, fast foodów, gazowanych napojów słodzonych, produktów zawierających cukier rafinowany. Spowalniają gojenie się tkanek. Palenie ma ten sam efekt.
- Sprawdź przyjmowanie dodatkowych kompleksów mineralno-witaminowych zawierających wapń, fosfor, magnez, żelazo, witaminy D i K. Zwróć szczególną uwagę na wapń: postaraj się o co najmniej 1200 mg tego pierwiastka dziennie - zarówno z suplementów, jak i z jedzenie.
W przypadku złamania żebra wizyta u lekarza jest obowiązkowa. W szczególnie trudnych przypadkach należy wezwać karetkę pogotowia. Leczenie domowe jest dozwolone tylko za zgodą lekarza. Nie polega już na przyjmowaniu leków, ale na prowadzeniu określonego stylu życia, korygowaniu odżywiania, leżenia w łóżku.
