Duża liczba współczesnych kobiet coraz częściej boryka się z chorobami ginekologicznymi, w leczeniu których stosuje się różne metody. Mogą to być preparaty farmakologiczne, operacje chirurgiczne, laseroterapia, różnorodna fizjoterapia i masaże. Zastanówmy się, czym jest masaż ginekologiczny, do czego służy i czy istnieją przeciwwskazania. Czy można samodzielnie wykonać ten zabieg w domu?
Istota tej metody leczenia
Zanim rozważymy rodzaje masażu, zastanówmy się, do czego służy i jak wpływa na kobiece ciało.
Masaż narządów kobiecych stosowali specjaliści już w XIX wieku. Do tej pory takie procedury osiągnęły najwyższy poziom. Borykają się z wieloma problemami. Przede wszystkim masaż ginekologiczny łagodzi stany zapalne i infekcje, a także ma następujący wpływ naciało kobiety:
- przywraca krążenie krwi w miednicy;
- normalizuje napięcie mięśni macicy;
- zatrzymuje zrosty;
- przywraca układ rozrodczy;
- normalizuje poziom hormonów;
- poprawia ogólny stan zdrowia kobiecego układu rozrodczego;
- przygotowuje narządy miednicy do ciąży i późniejszego porodu;
- poprawia czucie podczas stosunku;
- eliminuje skutki uboczne po operacjach i chorobach kobiecych.
Doktor zaleca kobiecie masaż ginekologiczny w połączeniu z fizjoterapią.
Wskazania do masażu
Problemy z narządami żeńskimi zidentyfikowanymi w początkowej fazie choroby można wyeliminować za pomocą tej procedury. Należą do nich:
- przemieszczenie macicy w okolicy miednicy;
- wygląd zrostów;
- procesy zapalne, które pojawiły się po operacjach, patologicznym porodzie lub w wyniku poronienia lub aborcji;
- zwiększone napięcie macicy;
- brak pożądania seksualnego;
- silny ból w krytycznych dniach, niepowodzenie cyklu;
- problemy z poczęciem i płodnością.
Możliwe przeciwwskazania
Zdarzają się sytuacje, kiedy przy widocznych wskazaniach do tego typu leczenia są wszystkie przesłanki, ale kobieta ma inne choroby, w których tego typu terapia nie pomoże, a w niektórych przypadkach może być szkodliwa. Jeśli masz któreś z tychpunktów, masaż należy anulować.
- Ciąża i laktacja.
- Podwyższona temperatura ciała.
- Istnieją choroby zakaźne.
- W macicy znaleziono erozyjną tkankę.
- Problemy z wątrobą i nerkami.
- Choroba przenoszona drogą płciową.
- W pierwszych miesiącach po porodzie.
- Wykryto guzy o różnym charakterze.
- Mając raka.
- Wzrost wrażliwości organizmu.
- W krytyczne dni.
- Gdy narząd płciowy znajduje się w złej pozycji po urodzeniu.
- Procesy zapalne i patologiczne w jelitach.
- Zapalenie żył w okolicy miednicy.
Wpływ na kobiece ciało
Masaż to najdelikatniejsza metoda w leczeniu schorzeń narządów kobiecych. Dzięki tej metodzie można uniknąć interwencji chirurgicznej. Ruchy masujące stymulują przepływ krwi w narządach miednicy, eliminując przekrwienia w układzie krążenia i limfatycznym. Przyspiesza to proces resorpcji zrostów. Według opinii masaż ginekologiczny wystarczy wykonać jeden lub dwa razy, a choroba ustąpi. I chociaż nie ma potrzeby pić antybiotyków i leków hormonalnych.
Przyjrzyjmy się bliżej, jak naturalna metoda leczenia wpływa na kobietę w przypadku różnych schorzeń.
Niepłodność
Gdy przyczyna niemożności poczęcia dziecka jest ukryta w obecności zrostów lub zgiętej pozycji macicy, pomoc może przyjśćmasaż ginekologiczny, ale tylko jako dodatkowy element leczenia. W związku z tym, że przyczyną problemu są procesy zapalne i przekrwienie w naczyniach miednicy, taki zabieg nie naprawi tego problemu, potrzebne jest kompleksowe rozwiązanie.
Niezdolność do wydawania owoców
Jeżeli kobieta ma problem z przewlekłym stanem, w którym nie można urodzić płodu, to podczas zabiegów masażu napięcie mięśni macicy wzrośnie, zgięcie zostanie usunięte, a sprężystość ścianek macicy narząd rozrodczy wzrośnie. Oddziaływanie masażu ginekologicznego jest takie, że przyczynia się do rozpadu lepkich blizn, co prowadzi do niemożności poczęcia dziecka.
Konsekwencje operacji
Jeżeli kobieta przeszła niedawno operację, manipulacje masażem pomogą pozbyć się blizn, wyeliminują zrost aparatu więzadłowego. Dzięki zabiegom można również pozbyć się zrostów, wzmocnić mięśnie macicy. Dobrze chroni również przed powikłaniami pooperacyjnymi i działa jako terapia regeneracyjna, przyspieszając w ten sposób proces gojenia.
Patologie miednicy
Wraz z rozwojem procesów zapalnych w miednicy zdarzają się przypadki naruszenia cyklu krytycznych dni. Masaż może zapobiegać rozwojowi stanów zapalnych, likwidować zrosty, zginać macicę. Jeśli nie ma krytycznych dni, takie manipulacje prowadzą do podrażnienia włókien nerwowych miednicy, w wyniku czego cykl zostaje przywrócony.
Spójrzmy na różne technikimasaż ginekologiczny macicy.
Według metody Norbekova
Do rozwiązywania problemów z zapłodnieniem w różnych procesach zapalnych i przekrwieniu stosuje się technikę Norbekova. Istota masażu: psychologiczny wpływ na kobietę. Po sesji kobieta czuje się zdrowa.
Do wykonania masażu ginekologicznego według Norbekova potrzebna jest cisza i spokojne otoczenie. Jak wykonuje się masaż ginekologiczny w domu tą techniką? Do tego potrzebujesz:
- Zrelaksuj się, połóż się wygodnie, pozycja lotosu jest akceptowalna.
- Musisz być w stanie skoncentrować się na zadaniu.
- Zamknij oczy i mentalnie opuść się do okolicy lędźwiowej.
- Dostrój się w taki sposób, abyś poczuł ciepło w podbrzuszu, w macicy.
- Następnie spróbuj wywołać wibrację macicy, jeśli to nie zadziała, przejdź do okolicy lędźwiowej, a następnie z powrotem do tego organu.
- Końcem sesji powinno być lekkie napięcie w pachwinie i brzuchu.
Z endometriozą
U większości kobiet endometriozę rozpoznaje się, gdy tkanki w jamie macicy rosną. Ten problem prowadzi do niewydolności układu hormonalnego i odpornościowego. W ciele kobiety zmniejsza się ilość hormonu progesteronu, jama macicy zaczyna wypełniać się komórkami endometrium. W takich przypadkach może wystąpić krwawienie. Zabiegi masażu ginekologicznego pomogą wyeliminować ten problem. Podczas sesji normalizuje się przepływ krwi,guzki klejące są usuwane. Lekarze zalecają dodanie odpowiedniego odżywiania i fizjoterapii do takich manipulacji.
Zabieg powinien być wykonany przez wykwalifikowanego specjalistę, ale istnieje możliwość samodzielnego nauczenia się wykonywania ruchów punktowych. Poniżej przedstawiamy technikę wykonywania domowego masażu ginekologicznego w przypadku endometriozy:
- Czas leczenia nie dłuższy niż pięć minut.
- Najpierw musisz zdecydować, w którym miejscu uderzyć. Uciskaj obszar okrężnym ruchem, naprzemiennie palcami - wskazującym i środkowym, przez 10 sekund. Zwiększ ciśnienie o ostatnią sekundę.
- Następnie przesuń w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. W tym przypadku przeciwnie, siła nacisku maleje. Czas ekspozycji 10 sekund.
Po wykonaniu tych ruchów, te same manipulacje są wykonywane drugą ręką dla przeciwnego punktu nacisku.
Ręczny masaż ginekologiczny
Jeśli podczas masażu intymnego poczujesz się niekomfortowo w gabinecie, to sam możesz nauczyć się techniki manualnej. Ta procedura wymaga pewnych kroków przygotowawczych. Aby ograniczyć nieprzyjemne chwile przed zabiegiem, należy:
- idź do toalety;
- ukończ ostatni posiłek 2 godziny przed sesją;
- weź prysznic i dobrze umyj miejsca zabiegowe produktem higienicznym;
- kontakt seksualny nie jest pożądany w tym dniu.
Sama technika masażu ginekologicznego wygląda następująco:
- połóż się na łóżku, połóż podpoduszka lub poduszka lędźwiowa;
- całkowicie zrelaksuj się;
- delikatnie włóż dwa palce do pochwy i delikatnie ugniataj ściany;
- Ostre ruchy nacisku są niedopuszczalne;
- w tym czasie ruchy ugniatające mięśni brzucha należy wykonywać drugą ręką.
Bardzo ważne jest unikanie bólu i dyskomfortu podczas sesji.
Pod koniec zabiegu powinieneś przewrócić się na brzuch i leżeć w tej pozycji przez kolejne dwadzieścia minut. W tym czasie krążenie krwi normalizuje się.
Bezkontaktowy masaż
Dużym plusem bezkontaktowego masażu ginekologicznego jest jego samodzielna realizacja. Ten rodzaj manipulacji pomoże ci:
- pozbądź się małych cyst i mięśniaków, które najczęściej usuwa się chirurgicznie;
- zwiększ ton macicy;
- przywróć stan psychiczny;
- zwiększenie pożądania seksualnego, co jest dobre dla przywrócenia relacji z partnerem seksualnym;
- normalizuj wagę;
- przywróć kształt gruczołów sutkowych.
Metoda bezkontaktowa może wyeliminować problemy, które są trudne do rozwiązania za pomocą masażu konwencjonalnego. Aby zrozumieć, czym jest masaż ginekologiczny, rozważ jego zasady poniżej:
- Istotą tej techniki jest medytacja. Manipulacje można wykonywać siedząc lub leżąc, oczy powinny być zamknięte.
- Do dalszych działań musisz wyobrazić sobie odważne fantazje erotyczne i poczuć się jak najbardziej atrakcyjna kobieta.
- Powinieneś doprowadzić się do przyjemności seksualnej w swoich myślach, skupiając się na swojej okolicymacica. Czas 30 sekund.
- Spróbuj poczuć przypływ ciepła do podbrzusza, utrzymaj ten stan przez co najmniej minutę.
- Konieczne jest osiągnięcie skurczu macicy do 600 razy.
Ćwiczenie należy zakończyć, gdy w okolicy miednicy pojawi się drętwienie. Przed i po masażu należy zapisać dane dotyczące objętości piersi i stanu macicy, aby móc śledzić zmiany. Ograniczenia w procedurze to dni krytyczne.
Manipulacja wypadaniem macicy
Gdy macica jest opuszczona, w klinice na krześle lekarskim lub kanapie wykonywane są manipulacje masażem. Poniżej szczegółowo opisano sposób wykonywania masażu ginekologicznego w warunkach stacjonarnych:
- specjalista w rękawiczkach delikatnie wkłada dwa palce do pochwy, dociera do wewnętrznego sklepienia;
- następnie macica jest podnoszona palcami i trzymana w tej pozycji;
- druga ręka masuje przednią ścianę brzucha, ruchy skierowane są w okolice miednicy;
- ugniatać aparat więzadłowy i przylegające tkanki wewnątrz;
- w trakcie tego procesu narząd jest przemieszczany około 6 razy w odstępie 15 sekund.
Jak wykonuje się masaż ginekologiczny, ważne jest, aby dowiedzieć się wcześniej. Pierwsza sesja trwa tylko cztery minuty. Co więcej, czas sesji wzrasta do siedmiu minut. Kurs powinien odbywać się codziennie, wystarczy poświęcić od 12 do 15 sesji. Przy wypadaniu macicy, dzięki zabiegom masażu, ból znika, a napięcie mięśniowe normalizuje się.
Recenzje
Powyżej szczegółowo przyjrzeliśmy się, czym jest masaż ginekologiczny, a także jego rodzaje i działanie na organizm. Kobiety generalnie zauważają, że wynik zabiegu zależy od specjalisty, który to robi. Wiele dziewcząt skarży się, że podczas manipulacji odczuwa ból. Główną radą od pacjentów jest nauczenie się relaksowania podczas sesji. Jeśli jednak dokładnie zapoznasz się z metodami wykonywania masażu ginekologicznego w domu, z łatwością wykonasz zabiegi samodzielnie. Pozytywny efekt odnotowują ci, którzy przeprowadzali takie manipulacje przez ponad miesiąc.
Masaż kobiecych narządów ginekologicznych to doskonała alternatywa dla leczenia. Aby znormalizować krążenie krwi w narządach miednicy, lekarze zalecają również częste spacery na świeżym powietrzu, pływanie.
