Insulina jest produkowana przez trzustkę. To specjalny hormon, który odpowiada za usuwanie nadmiaru cukru z krwi. To właśnie ta funkcja jest powszechnie znana. Ale insulina spełnia również inne, równie ważne funkcje.
Działanie insulinowe
Insulina należy do kategorii hormonów polipeptydowych, które są bardzo ważne dla całego „organicznego wszechświata” człowieka. Jakie funkcje powinien pełnić?
- Dostarcza aminokwasy do pracujących komórek. Hormon pomaga „otworzyć” komórkę, aby mogła wpuścić glukozę, źródło energii.
- Uczestniczy w procesie budowania tkanki mięśniowej.
- Dzięki hormonowi potas i aminokwasy są również dostarczane do komórek.
Wahaniu poziomu tego hormonu polipeptydowego mogą towarzyszyć bóle głowy, samoistne bóle przewodu pokarmowego, senność i zaparcia. W przypadku naruszenia trzustki normalna produkcja insuliny zostaje zakłócona.
Norma
Niski lub wysoki poziom insuliny we krwi to sygnał alarmowy, który musisz zrozumieć na czaspowodów i podejmij niezbędne środki, aby zachować zdrowie przez wiele lat.
Norma na obecność hormonu we krwi wynosi od 5,5 do 10 mcU / ml. To jest średnia. Na pusty żołądek jego poziom wynosi od 3 do 27 mcU/ml. Jednak u kobiet w ciąży prawidłowy poziom hormonów jest nieco wyższy niż 6–27 mcU / ml. Liczba ta wzrasta również u osób starszych.
Trzeba wiedzieć: poziom insuliny jest mierzony tylko na pusty żołądek. Po zjedzeniu jego stawka zawsze wzrasta. Takie badanie krwi, gdy osoba jadła rano, nie będzie prawidłowe. Poziom insuliny po posiłku wzrasta w okresie dojrzewania. W dzieciństwie nie ma takiej zależności w produkcji hormonu.
W środowisku medycznym uznaje się również, że poziom 11,5 mcU/ml jest już wskaźnikiem stanu przedcukrzycowego. Oznacza to, że rozwija się nabyta cukrzyca.
Wysokie stężenie insuliny we krwi
Co się stanie ze zdrowiem człowieka, gdy poziom insuliny zostanie zwiększony? W takiej sytuacji poziom cukru we krwi może być normalny tylko tymczasowo. Spożywanie samych węglowodanów prowadzi do tego, że trzustka musi stale utrzymywać insulinę na wysokim poziomie. Ale z czasem tkanki stają się odporne na hormon, a gruczoł wyczerpuje swoje zasoby. Poziomy insuliny zaczynają spadać.
Glukoza przechodzi w warstwy tłuszczu; glikogen (niewykorzystana energia) jest magazynowany w wątrobie. Poziom cukru we krwi nie wychodzi poza zakres natychmiast, za tydzień lub dwa. Ten proces jest powolny. Podwyższony poziom hormonu insuliny- to jest tak samo niekorzystne, jak obniżone. Z biegiem czasu człowiek jest zagrożony takimi chorobami:
- choroba niedokrwienna serca;
- Choroba Alzheimera;
- policystyczne jajniki u kobiet;
- zaburzenia erekcji u mężczyzn;
- nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi).
Jeśli we krwi wykryto podwyższony poziom insuliny, co to oznacza? Oznacza to, że skrzepy krwi nie rozpuszczają się, wzrasta ciśnienie krwi, zaburzona jest elastyczność naczyń krwionośnych, a sód jest zatrzymywany w nerkach. Oznacza to, że sytuacja zdrowotna cały czas się pogarsza. Według przybliżonych obliczeń ryzyko zawału serca wzrasta u takich osób prawie 2-krotnie.
Oznaki wysokiego poziomu insuliny
Lepiej jest jak najszybciej wykryć insulinooporność. Dopóki organizm nie przejdzie znaczących procesów patologicznych. Aby stwierdzić, czy poziom insuliny we krwi jest podwyższony czy nie, wystarczy, że lekarz przeprowadzi wywiad z osobą i dowie się, czy takie problemy jej nie przeszkadzają:
- przewlekłe zmęczenie;
- trudności z koncentracją;
- wysokie ciśnienie krwi;
- waga wzrasta;
- skóra tłusta;
- łupież,
- łojotok.
Jeśli wykryty zostanie więcej niż jeden z tych objawów, należy natychmiast wykonać badanie stężenia glukozy we krwi. A jeśli od czasu do czasu pacjentowi przeszkadzają napady hipoglikemii (spadek cukru i ostry), zalecana jest specjalna dieta. Poziom cukru jest następnie utrzymywany głównie za pomocą roztworu glukozy.
Przyczyny wysokiego poziomu insuliny. Insulinoma
Ważne jest, aby wiedzieć, dlaczego poziom insuliny jest podwyższony. Powody mogą być różne. Na przykład:
- przedłużający się głód;
- ciężka aktywność fizyczna;
- ciąża;
- przyjmowanie niektórych leków;
- w diecie jest za dużo produktów bogatych w glukozę;
- słaba czynność wątroby.
Jednak czasami przyczyną jest przedłużające się niedożywienie i całkowite wyczerpanie układu nerwowego. Następnie potrzebujesz długiego odpoczynku i dobrego odżywiania, aby poziom hormonów powrócił do normy.
A jednak taka anomalia jest spowodowana nowotworem trzustki, zwanym insulinoma. W przypadku raka poziom insuliny jest zawsze podwyższony. Insulinoma towarzyszą również inne, bardziej znaczące objawy bolesne.
- Osłabienie mięśni.
- Wstrząśnij.
- Upośledzenie wzroku.
- Upośledzenie mowy.
- Poważny ból głowy.
- Konwulsje.
- Głód i zimny pot.
Objawy pojawiają się głównie we wczesnych godzinach porannych. Rak trzustki jest nieuleczalny. Guz można tylko wyciąć i monitorować, aby nie było żadnych guzów wtórnych w mózgu lub wątrobie.
Jak obniżyć poziom insuliny?
Ale czasami zdarza się, że podczas analizy wykryto podwyższony poziom glukozy, podczas gdy poziom insuliny we krwi jest całkiem zgodny z normalnymi wartościami. Analiza ta wskazuje na rychłe wystąpienie cukrzycy. Siedzący, siedzący tryb życia prowadzi do przyrostu masy ciała i zespołu metabolicznego. Endokrynolodzy nazywają jezestaw czynników stanu przedcukrzycowego.
Oporność organizmu na insulinę nazywana jest insulinoopornością. To pierwszy krok w kierunku zespołu metabolicznego. To właśnie ten mechanizm uruchamia się, gdy przyjmuje się zbyt dużo słodkiego jedzenia, a organizm przyzwyczaja się do wysokiego poziomu insuliny. Wtedy pomimo tego, że trzustka produkuje więcej hormonu polipeptydowego, glukoza nie jest wchłaniana przez organizm tak, jak powinna. Prowadzi to do otyłości. Ale czasami jest to spowodowane odrzuceniem fruktozy z powodów dziedzicznych.
Aby zapobiec procesowi „blokowania” insuliny, musisz pomóc organizmowi. Glukoza musi dostać się do mięśni, metabolizm jest aktywowany, a waga wraca do normy. To normalizuje poziom hormonów płciowych. Oznacza to, że musisz uprawiać sport i przejść na zdrową żywność, która pasuje do Twojej sylwetki i stylu życia.
Niska insulina. Cukrzyca
Niska insulina powoduje stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi. Komórki nie mogą przetwarzać glukozy z pożywienia. Ta sytuacja jest bardzo niebezpieczna. Łatwo zauważyć wzrost poziomu cukru. Towarzyszące brakowi objawów glukozy, takich jak:
- szybki oddech;
- pogorszenie widzenia;
- utrata apetytu;
- czasami martwią się wymiotami i bólem brzucha.
Bardzo niski poziom tak ważnego hormonu charakteryzują następujące czynniki:
- Czuje się bardzo głodny.
- Niepokoisz się nieuzasadnionym niepokojem.
- Jestem spragniony.
- Wzrost temperatury i pocenie się.
Naruszenieprodukcja insuliny ostatecznie prowadzi do cukrzycy typu 1.
Taka cukrzyca rozwija się u dzieci i młodzieży często po niektórych chorobach. W takim przypadku konieczne jest ciągłe monitorowanie poziomu glukozy za pomocą glukometru.
Neuropatia cukrzycowa. Następstwa cukrzycy
Ponieważ insulina podnosi poziom glukozy we krwi, układ nerwowy jest z czasem zaburzony. Po 10-15 latach stałego wysokiego poziomu cukru we krwi pojawia się neuropatia cukrzycowa. Dzieli się na kilka typów: autonomiczne, peryferyjne i ogniskowe. Najczęściej diabetykom towarzyszą objawy neuropatii obwodowej. Są to:
- odczulanie lub drętwienie kończyn;
- dyskoordynacja;
- poza saldem;
- mrowienie, drętwienie i ból w kończynach (często w stopach).
Aby zapobiec dalszemu rozwojowi neuropatii, musisz stale oddawać krew do analizy i monitorować poziom cukru. Należy unikać palenia i napojów alkoholowych.
Oczywiście choroba występuje również z innych powodów - urazów, narażenia na substancje toksyczne, z innych powodów. Ale prawie zawsze przyczyną neuropatii jest nabyta cukrzyca, która rozwija się powoli i stopniowo niszczy ściany naczyń krwionośnych i tkankę nerwową.
Jaskra i zaburzenia krążenia to także konsekwencje cukrzycy. Krążenie krwi jest zmniejszoneaż do powstania owrzodzeń na kończynach, po których następuje amputacja.
Leczenie cukrzycy
Według badań poziomu cukru we krwi lekarz zaleci niezbędne leczenie. W cukrzycy, której przyczyną jest właśnie niedostateczne wydzielanie trzustki (typ 1), insulinę trzeba wstrzykiwać 2 razy dziennie. Lekarz przepisuje również dietę bez sacharozy, której należy przestrzegać przez całe życie.
Cóż, cukrzyca typu 2 jest najczęściej wynikiem stresu i nieprawidłowego, siedzącego trybu życia, w wyniku którego poziom insuliny we krwi jest podwyższony. Ten typ nazywa się cukrzycą insulinoniezależną i jest leczony pewnymi lekami. Wskazane jest, aby znaleźć dowolny sport do swoich upodobań i zapewnić umiarkowaną aktywność fizyczną mięśniom. Należy jednak stale sprawdzać poziom insuliny i udać się na konsultacje do prowadzącego endokrynologa.
Właściwe odżywianie dla diabetyków
Podstawą leczenia cukrzycy jest dieta. To zależy od poziomu insuliny. Jeśli poziom insuliny we krwi jest podwyższony, należy postępować zgodnie z poniższymi zaleceniami.
- Produkty mleczne są zdrowe, ale chude.
- Pełne ziarna.
- Ryby o niskiej zawartości tłuszczu.
- Jajka na twardo, nie więcej niż 3 szt. przez 7 dni.
- Należy unikać mięsa, zwłaszcza wieprzowiny, która jest zbyt tłusta.
Niezbędne jest jedzenie w ściśle wyznaczonych godzinach. Wtedy organizm z czasem wyprodukuje wszystkie niezbędne enzymy trawienne.
Aważne jest również, aby porcje były małe, ale trzeba jeść 5, a nawet 6 razy dziennie.
Wiemy, że insulina podnosi poziom cukru we krwi, więc dla osób cierpiących na cukrzycę insulinozależną dieta jest bardziej restrykcyjna. W takiej diecie wszystkie kalorie muszą być ściśle obliczone, aby była wystarczająca ilość insuliny do przekształcenia każdej cząsteczki sacharozy w energię.
Życie bez złych nawyków to najlepsza prewencja
W rzeczywistości na taką chorobę jak cukrzyca prawie nie ma lekarstwa. W rzadkich przypadkach można zaobserwować poprawę stanu pacjenta. W przypadku, gdy jest stale pod kontrolą lekarzy.
Ale najprawdopodobniej, nawet przy stałej kontroli poziomu cukru, choroba będzie się rozwijać i skutkować albo guzem nowotworowym, albo ciężką otyłością, dusznością i zawałem serca.
Najlepiej częściej chodzić na spacery, chronić swój układ nerwowy przed niepotrzebnym stresem poprzez aktywność fizyczną i radosne podejście do życia. Umiarkowana dieta, bez nadmiaru tłuszczu, bez fast foodów przedłuży Twoje życie i uchroni Cię przed wieloma chorobami. Nie tylko z powodu braku równowagi insuliny.
