Większość procesów zachodzących w organizmie człowieka zachodzi dzięki działaniu substancji biologicznie czynnych, do których należą testosteron, estrogen i progesteron. Są to główne hormony układu rozrodczego wytwarzane u obu płci. Mężczyźni produkują więcej testosteronu, kobiety produkują więcej estrogenu.
Estrogeny
Estrogeny to grupa hormonów płciowych, która obejmuje estradiol, estriol i estron. Wśród nich estradiol jest najbardziej aktywny fizjologicznie. Inne gatunki nie mają znaczącego wpływu na organizm. Syntetyzowany w jajnikach u kobiet i jądrach u mężczyzn. Wytwarzany również w korze nadnerczy u obu płci.
Funkcje estrogenowe
Kobiety:
- Estradiol. Reguluje cykl menstruacyjny, uczestniczy w dojrzewaniu komórki jajowej, odpowiada za owulację i przygotowuje macicę do zbliżającej się ciąży (przyczepienie zapłodnionego jajeczka do ściany macicy). Zaangażowany również w regulację krwiukład moczowy, czynność pęcherza i peryst altykę jelit. Wpływa na rozwój tkanki kostnej i jej siłę. Bierze udział w procesach metabolicznych organizmu.
- Estriol. Wytwarzany w ciąży, bierze udział w utrzymaniu funkcji łożyska i zapewnia prawidłowy rozwój płodu.
- Estron. Zapewnia pojawienie się drugorzędowych cech płciowych i bierze udział w prawidłowym tworzeniu macicy.
Mężczyźni:
- Estradiol. Stymuluje procesy metaboliczne w organizmie, uczestniczy w prawidłowym stanie funkcjonalnym układu nerwowego, reguluje produkcję hormonów przysadki, ogranicza rozwój chorób serca i naczyń krwionośnych, wpływa na jakość plemników, zdolność poczęcia, zwiększa krzepliwość krwi, zapobiega osteoporoza i zapobiega łysieniu.
- Estriol. Produkowane w małych ilościach. Nie wpływa na męskie ciało.
- Estron. Nie wykazuje aktywności, ale w połączeniu z estradiolem wpływa na funkcje rozrodcze, uczestniczy w utrzymaniu pracy układu podwzgórzowo-przysadkowo-gonadalnego. Zapobiega pojawieniu się ginekomastii, procesów nowotworowych w jądrach oraz osteoporozy.
Testosteron
To androgenny hormon płciowy. Występuje w dwóch rodzajach:
- Bezpłatne. Jest aktywny i nie ma związków z białkami krwi.
- Ogólne. Składa się ze wszystkich frakcji, w tym wolnego testosteronu i związanych z białkami – albuminą i globuliną.
U mężczyzn jest wytwarzany przez jądra, u kobiet przez jajniki. Synteza odbywa się również wkora nadnerczy u obu płci. Kiedy młody mężczyzna osiąga okres dojrzewania, poziom testosteronu we krwi znacznie wzrasta. Ale po 50 roku życia produkcja hormonów spada.
Funkcje testosteronu
Mężczyźni:
- Zapewnia prawidłowy rozwój narządów płciowych i tworzenie drugorzędowych cech płciowych.
- Zaangażowany w produkcję spermy.
- Wpływa na zachowania seksualne.
- Pod wpływem testosteronu następuje zmiana barwy głosu.
- Aktywacja pracy gruczołów łojowych.
- Uczestniczy w procesach metabolicznych jonów wapnia, fosforu, potasu.
- Wpływa na wzrost i rozwój tkanki kostnej.
Kobiety:
- Uczestniczy w dojrzewaniu jajka.
- Uczestniczy w tworzeniu gruczołów sutkowych.
- Wpływa na seksapil i atrakcyjność.
Poziomy hormonów
Testosteron i estrogen są produkowane u obu płci. Z reguły normy zależą od wieku. U kobiet poziom hormonów zależy od faz cyklu miesiączkowego.
Mężczyźni są normalni:
- Ogólne poziomy testosteronu. Do 50 lat - 11-33 nmol/l, po 50 latach - ≧11 nmol/l, forma aktywna to 3,5-12 nmol/l.
- Poziom wolnego testosteronu. Do 50 lat - 8, 8-42, 6 pg/ml, po 50 - 6-30 pg/ml.
- Poziom estradiolu - 5-53 ng/l.
- Estrol to 3-6 ng%.
Kobiety wNormalny:
- Całkowity poziom testosteronu przed menopauzą - 0,31-3,78 nmol/l, po menopauzie - 0,42-4,51 nmol/l.
- Bezpłatny testosteron przed menopauzą - 0-4,2 pg/ml, po menopauzie - 0,1-1,7 pg/ml.
- Poziom estradiolu w pierwszej fazie cyklu wynosi 15-160 ng/l, w połowie cyklu 34-400 ng/l, w drugiej fazie 27-246 ng/l. W czasie ciąży wynosi 17000-18000 ng/l. W okresie menopauzy i po menopauzie - 5-30 ng/l.
- Estron w pierwszej fazie cyklu - 5-9 ng%, w drugiej - 3-25 ng%, w czasie ciąży wzrasta do 1500-3000 ng%.
- Estriol jest określany głównie podczas ciąży, a jego poziom zależy od liczby ukończonych tygodni ciąży.
Przyczyny niedoboru hormonów
Spadek poziomu testosteronu i estrogenu u mężczyzn występuje z różnych powodów. Najczęstsze to:
- Zmiany związane z wiekiem. Jak wiadomo, po 50 latach synteza testosteronu spada. Jest to naturalny proces fizjologiczny, który jest nieodwracalny.
- Niewłaściwa dieta. Niewystarczające spożycie witamin i minerałów w organizmie może wywołać spadek testosteronu. A brak pokarmów białkowych w diecie, spożycie tłuszczu w małych ilościach i nadmiaru węglowodanów może obniżyć poziom estrogenu.
- Nadwaga. Nadwaga hamuje produkcję testosteronu. Poziom estrogenu wzrasta i dodatkowo hamuje syntezę „męskiego hormonu”. Z tego powodu poziom testosteronu i estrogenu u mężczyzn jest stale zachwiany.
- Nagła utrata wagi może prowadzić do spadku poziomu estrogenów.
- Alkoholizm, palenie tytoniu, zażywanie narkotyków przyczyniają się do obniżenia poziomu testosteronu i estrogenu.
- Brak aktywności fizycznej prowadzi do spadku produkcji testosteronu. Intensywne ćwiczenia obniżają poziom estrogenów.
- Uszkodzenie przysadki mózgowej, podwzgórza, dysfunkcja jąder mają negatywny wpływ na tło hormonalne. Takie stany patologiczne są często wrodzone.
- Stres. Długotrwałe i częste sytuacje stresowe mogą prowadzić do obniżenia poziomu hormonów w organizmie.
- Choroby serca, naczyń krwionośnych i nerek.
Niski poziom testosteronu prowadzi do zwiększonej syntezy estrogenu, co dodatkowo hamuje produkcję testosteronu. W rezultacie w organizmie występuje stały brak równowagi hormonów.
Przyczyny niskiego poziomu hormonów u kobiet:
- Zmiany poziomu hormonów. W okresie menopauzy spada poziom testosteronu i estrogenu.
- Niewydolność nerek. Zmniejszając wydolność nadnerczy, w których syntetyzowany jest testosteron, dochodzi do naruszenia produkcji tego hormonu.
- Nagła utrata wagi powoduje zmniejszenie produkcji estrogenu.
- Niektóre leki mogą prowadzić do niedoborów hormonalnych.
- Usunięcie lub uszkodzenie jajników może spowodować spadek poziomu testosteronu i estrogenu.
- Wrodzone patologie, które naruszająprodukcja hormonów.
- Używanie alkoholu, narkotyków, palenie.
Przyczyny nadmiaru hormonów
Kobiety:
- Picie alkoholu.
- Przyjmowanie niektórych leków.
- Nadwaga.
- Torbienie, procesy nowotworowe w jajnikach, rak piersi, macica. Z reguły w takich stanach patologicznych poziom testosteronu i estrogenu jest podwyższony.
Mężczyźni:
- Procesy nowotworowe jąder.
- Marskość wątroby.
- Nadwaga.
- Zmiany wieku.
Objawy zaburzeń hormonalnych
Obniżony poziom testosteronu i estrogenu u kobiet objawia się następującymi objawami:
- Nieregularne lub nieistniejące okresy.
- Objawy okresu przedmiesiączkowego są wyraźnie zaznaczone. Miesiączki są bolesne.
- Suszenie i pieczenie w pochwie.
- Brak chęci do kontaktów seksualnych.
- Niestabilne ciśnienie krwi.
- Utrata wagi.
- Występują problemy z układem mięśniowo-szkieletowym.
Nadmierne poziomy hormonów testosteronu i estrogenu u kobiet powodują następujące objawy:
- Dojrzewanie przychodzi wcześniej.
- Wzmożona czynność tarczycy.
- Krwawienie zaczyna się w okresie menopauzy.
- Corbiele i procesy nowotworowe powstają w jajnikach.
- Pojawia się zmęczenie, częste wahania nastroju, nerwowość.
- Pogorszenie stanu zdrowia fizycznego.
Objawy niskiego poziomu testosteronu i estrogenu u mężczyzn:
- Choroby układu mięśniowo-szkieletowego, układu krążenia.
- Rozwój przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego.
- Mniejsza szansa na poczęcie dziecka.
- Występują stany depresyjne, nie ma libido.
- Produkcja płynu nasiennego jest zakłócona.
Objawy podwyższonego poziomu testosteronu i estrogenu u mężczyzn:
- Wygląd opuchlizny.
- Rozpoczyna się atrofia mięśni, trudno ją odbudować.
- Brak lub obniżone libido.
- Ilość włosów na ciele jest zmniejszona.
- Rozpoczyna się formowanie kobiecej sylwetki.
Leczenie
Aby kuracja była prawidłowa konieczne jest zdanie analizy pod kątem testosteronu i estrogenu. W pierwszej kolejności endokrynolog określa przyczyny zaburzeń hormonalnych i ocenia wyniki badań. Ponadto, w zależności od poziomu testosteronu i estrogenu we krwi, dobiera terapię hormonalną. Ta metoda leczenia zajmuje dużo czasu, ale jest uważana za najskuteczniejszą.
Nielekowe metody normalizacji poziomu hormonów obejmują:
- Zgodność ze snem i czuwaniem. Sen powinien trwać 7-8 godzin. Niezbędne jest odpowiednie zorganizowanie codziennej rutyny.
- Właściwe odżywianie. Jedzenie musi być zrównoważone. Wcodzienna dieta musi zawierać pokarmy bogate w witaminy i minerały.
- Rzuć alkohol, palenie, narkotyki.
- Regularne życie seksualne.
- Staraj się unikać stresujących sytuacji.
Wszystko to pomoże Ci zachować zdrowie przez długi czas.
