Kurkuma, której korzyści i szkody zostały omówione w naszym artykule, to roślina zielna należąca do rodziny imbirowatych. Po zbiorze jest myte, suszone i mielone na proszek stosowany na różnych polach. Kurkuma pochodzi z Azji. Roślina jest ważną podstawą w krajach takich jak Indie i Pakistan, ale jej zastosowania nie ograniczają się do gotowania. Kurkuma jest praktykowana w Ajurwedzie, tradycyjnej indyjskiej nauce o zdrowiu człowieka. Roślina ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, a także jest polecana przez medycynę alternatywną w przypadku niektórych chorób.
Korzyści i szkody wynikające z kurkumy: uzdrawiająca moc
Zalety kurkumy są naprawdę liczne, a wiele z nich jest związanych z jej zastosowaniem jako środka leczniczego. Roślina jest bogata w przeciwutleniacze, dzięki czemu jest przydatna w leczeniu wielu różnych schorzeń. Korzyści i szkody kurkumy staną się jaśniejsze, opisując właściwości, które może wykazywać w różnych dolegliwościach. Udało się dowiedzieć, że roślina jest wskazana do stosowania w chorobach wymienionych poniżej. Należy jednak pamiętać, że korzyści i szkody kurkumy nie mająuzasadnienie naukowe.
- Uważa się, że kurkuma skutecznie łagodzi obrzęki i stany zapalne w zapaleniu stawów.
- Często jest przepisywana jako naturalny lek na choroby przewodu pokarmowego: zwiększone gazy, biegunkę, ból i wzdęcia.
- Pacjenci z chorobami wątroby i pęcherzyka żółciowego w wielu przypadkach cierpią na żółtaczkę. Podobno roślina jest w stanie zwalczyć tę chorobę, ale jej skuteczność nie została naukowo potwierdzona.
- Kurkuma pomaga przy przeziębieniu, zapaleniu oskrzeli i infekcjach dolnych dróg oddechowych.
- Roślina jest przydatna w przypadku depresji i zespołu Alzheimera.
- Kurkuma przynosi korzyści kobietom z problemami menstruacyjnymi.
- Proszek można nakładać na rany i skaleczenia, siniaki i oparzenia, aby zapobiec infekcji i przyspieszyć gojenie.
Skutki uboczne
Jakie są korzyści i szkody kurkumy? Jest uważany za bezpieczny jako żywność i lekarstwo. Niektórzy ludzie zgłaszają drobne rozstrój żołądka i rzadko biegunkę. Oczywiście jest to osobista nietolerancja, ale nie efekt uboczny. Nie wiadomo, jakie są konsekwencje nadmiernego spożycia kurkumy. Powinna być ostrożnie stosowana przez kobiety w ciąży, ponieważ uważa się, że roślina ta ma wpływ na ściany macicy. Kurkuma jest przeciwwskazana u pacjentów przyjmujących leki rozrzedzające krew, takie jak warfaryna, aspiryna iklopidogrel – może uszkodzić żołądek. Wreszcie, roślina jest surowo zabroniona osobom przechodzącym chemioterapię.
Dawka
Sugeruje się stosowanie kurkumy w dawce 500 mg cztery razy dziennie w przypadku dolegliwości żołądkowo-jelitowych i 500 mg dwa razy dziennie w przypadku pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów.
