W dzisiejszych czasach problem otyłości u dzieci jest najbardziej dotkliwy. Kilkadziesiąt lat temu ten problem nie istniał, a teraz wielu rodziców chwyta się za głowę, szukając sposobu na wyleczenie swojego dziecka. Choroba rozwija się od wczesnego dzieciństwa, kiedy obserwuje się pulchne nogi i ręce. Oczywiście nie mówimy teraz o dobrze odżywionych dzieciach, ponieważ wiele osób z wiekiem traci na wadze, a waga wraca do normy. Mówimy tutaj o tym, że rodzice nie potrafią złapać momentu, w którym duże policzki stają się poważnym problemem. Dlaczego dzieci mają nadwagę i jak sobie z nią radzić? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym materiale.
Główne powody
Wielu lekarzy bardzo martwi się tą patologią. W końcu jest to negatywny trend, którego ignorowanie może prowadzić do strasznych konsekwencji. Dlatego w ostatnich latach temu problemowi poświęcono wiele opracowań.
Tak więc przyczyny otyłości u dzieci obejmują:
- Niewłaściwa dieta. Oczywiście jest to najczęstszy powód wystąpienia choroby. Dziecko spożywa znacznie więcej kalorii niż potrzebuje. W związku z tym zyskuje dodatkowe kilogramy, a proces ten jest trudny do zatrzymania. Niezbędnyprzemyśleć zasady żywienia dzieci, wykluczyć fast foody, ciastka i słodycze.
- Dziedziczność. Otyłość u dzieci występuje również z powodu nadwagi w starszym pokoleniu. Według wyników licznych badań, jeśli jeden z rodziców ma nadwagę, prawdopodobieństwo tej samej diagnozy u dziecka wynosi 40%. Jeśli mama i tata mają problem, ryzyko wzrasta do 80%.
- Siedzący tryb życia. Współczesne życie jest pełne rozrywki o charakterze komputerowym. Otyłość u dzieci i młodzieży pojawia się z powodu braku aktywności fizycznej. Gry online zastąpiły zajęcia na świeżym powietrzu, takie jak piłka nożna i siatkówka. Sytuację pogarsza negatywny przykład rodziców, którzy odpoczywają przed telewizorem, leżąc na kanapie.
- Hormony. Naruszenia pracy gruczołów dokrewnych prowadzą do otyłości. Istnieje kilka chorób, które powodują występowanie nadwagi. Należą do nich choroby nadnerczy, trzustki, tarczycy itp.
- Syndrom Itsenko-Cushinga. Przy tej chorobie występuje podwyższony poziom hormonów odpowiedzialnych za produkcję insuliny. W rezultacie dziecko ma zwiększone odkładanie tłuszczu, połączone z niewielkim wzrostem.
Znaki
Głównym objawem jest wygląd. U dzieci dochodzi do wzrostu warstwy podskórnego tłuszczu i odkładania się tłuszczu w biodrach, plecach, mostku itp. Można również zidentyfikować inne charakterystyczne objawy otyłości u dzieci i młodzieży:
- nadmierne pocenie się, dusznośćpodczas aktywności fizycznej;
- wysokie ciśnienie krwi, obniżona wydajność;
- znaczne deformacje sylwetki, odkładanie się tłuszczu w różnych częściach ciała;
- ból i zawroty głowy;
- ból mięśni i stawów.
Objawy zależą bezpośrednio od rodzaju choroby, porozmawiamy o nich nieco później. Z powodu zmian w wyglądzie dziecko często popada w depresję, spada jego samoocena. Dlatego oprócz leczenia dziecko będzie potrzebowało także pomocy psychologicznej.
Klasyfikacja otyłości u dzieci
Jeśli rodzice z czasem zauważą zmiany w zewnętrznym charakterze ich dziecka, problem można łatwo rozwiązać. Aby to ułatwić, w wyniku badań specjaliści opracowali pewną klasyfikację otyłości:
- Podstawowy (pokarmowy, egzogeniczny-konstytucyjny).
- Wtórne (np. endokrynologiczne).
U dzieci występują cztery stopnie otyłości:
- Waga dziecka przekracza normalną stawkę o 15-25%. Na zewnątrz nie ma żadnych specjalnych zmian, dziecko wydaje się trochę odżywione. W większości przypadków rodzice nie widzą problemu na tym etapie, myśląc, że dobry apetyt jest kluczem do dobrego zdrowia.
- Tutaj masa ciała przekracza normę o 26-50%. Dziecko ma pierwsze problemy, trudno mu wejść po schodach, pojawia się duszność. Występuje wzmożona potliwość, pierwsze oznaki depresji, obrzęk kończyn górnych i dolnych.
- Przekracza normalną wagę o 51-100%. W tej sytuacjidziecko odczuwa ciągły ból stawów, wysokie ciśnienie krwi. Najgorsze jest to, że rozwija się cukrzyca, a jest to choroba nieuleczalna. Ponadto otyłość u dzieci, zwłaszcza trzeciego stopnia, powoduje wiele kpin rówieśniczych. Prowadzi to do załamań psychicznych i emocjonalnych.
- Waga dziecka jest ponad dwukrotnie większa od normy. Jak rozumiesz, jest to zaawansowana forma choroby, którą trudno leczyć.
Niebezpieczeństwo choroby dla dziecka
Nadwaga to nie tylko problem estetyczny. Oprócz zastraszania rówieśników choroba może prowadzić do innych konsekwencji. W tym mówimy o chorobach charakterystycznych dla dorosłych. Więc co zagraża otyłości dziecka?
Jeśli zignorujesz objawy lub dojdziesz do punktu, w którym leczenie jest bezużyteczne, możesz nabawić się wielu chorób. Często rozwija się cukrzyca, dystrofia wątroby, niedokrwienie serca, nadciśnienie itp. Między innymi skraca się życie człowieka, ponieważ organizm słabnie z roku na rok. Szczególnie dotknięty jest przewód pokarmowy dziecka. Dlatego u otyłych dzieci częściej diagnozuje się takie choroby, jak zapalenie trzustki, zapalenie pęcherzyka żółciowego i stłuszczenie wątroby. Serce również może ucierpieć, ponieważ zdarzały się przypadki miażdżycy i dusznicy bolesnej.
Ale najpoważniejsze obciążenie spada na szkielet, stawy i chrząstki. Co minutę muszą wytrzymać nadwagę. Pod taką masą deformacja narządów jest nieunikniona, co prowadzi do zmiany proporcji iekstremalny ból.
Problemy psychologii
Otyłość u dzieci to świetny powód dla reszty chłopaków do zabawy i śmiechu. To nie ich wina, bo nie rozumieją powagi sytuacji. Winni są rodzice. W końcu nie zauważyli zmiany dziecka w czasie. Otyłym nastolatkom niezwykle trudno jest komunikować się z rówieśnikami. Trudno nawiązać kontakt z innymi facetami, dostosować się do środowiska społecznego. Ponadto dzieci z nadwagą często mają problemy ze snem.
Dzieci są okrutne w swojej ignorancji i dlatego mogą uczynić z pozornie inne dziecko wyrzutkiem. Niestety trauma z dzieciństwa pozostawia ślad na całe życie. Sytuacja ta stawia więc pod znakiem zapytania dalsze życie i założenie rodziny. W przypadku dziewczynki, jeśli podda się i nie będzie walczyć z chorobą, urodzenie dziecka jest mało prawdopodobne.
Rodzice powinni monitorować nie tylko dobry apetyt, ale także dobry stan zdrowia dziecka. Jeśli już spotkałeś się z takim problemem, musisz przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza dotyczących leczenia otyłości u dzieci.
Diagnoza
Szybkie wykrycie choroby zatrzyma rozwój patologii w związku z wyznaczeniem skutecznej terapii. Pierwszą diagnozę dokonują rodzice, oceniając wygląd dziecka. Jeśli mamie i tacie wydawało się, że dziecko ma nadwagę, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Powstaje pytanie: do którego lekarza mam zabrać dziecko? Na początek w każdym razie warto odwiedzić pediatrę. W przyszłości, jeśli to konieczne, wyśle ciędo badań dla innych specjalistów.
Rozpoznanie otyłości u dzieci opiera się na wynikach następujących procedur:
- przeprowadzenie wywiadu, czyli lekarz przeprowadza pogłębiony wywiad w celu poznania cech odżywiania, aktywności fizycznej itp.;
- antropometria - tutaj lekarz rejestruje wskaźniki wzrostu i masy ciała, obwód talii, bioder i inne niezbędne dane;
- metoda impedancji bioelektrycznej to pomiar grubości fałdu skórnego w porównaniu z tkanką tłuszczową.
Aby ostatecznie zrozumieć przyczyny patologii, pediatra wysyła dziecko do neurologa, endokrynologa, dietetyka, kardiologa, psychologa itp. Oczywiście nie dzieje się tak we wszystkich przypadkach, ale tylko w razie potrzeby. W przypadku konieczności potwierdzenia diagnozy wykonywane są również inne środki terapeutyczne: biochemiczne i ogólne badania krwi, badanie ultrasonograficzne tarczycy, terapia rezonansem magnetycznym przysadki mózgowej.
Jak schudnąć?
W zależności od stopnia otyłości i przyczyn, które doprowadziły do tego stanu, zalecana jest terapia. Głównym zadaniem jest wykorzenienie korzeni problemu. W każdym razie najskuteczniejszą opcją jest kompleksowe leczenie, które obejmuje:
- prawidłowe odżywianie;
- normalizacja aktywności fizycznej;
- terapia lekowa.
Pełny okres rekonwalescencji jest dość długi, więc rozwiązanie problemu należy traktować poważnie. Każdy krokkonieczne jest skoordynowanie z lekarzem prowadzącym, a także przestrzeganie wszystkich jego zaleceń. Przyjrzyjmy się więc bardziej szczegółowo metodom leczenia.
Dieta i ćwiczenia
Bez odpowiedniego odżywiania i ćwiczeń nie da się poradzić sobie z problemem. Metody te mają na celu nie tylko utratę wagi, ale także zapobieganie dalszym nawrotom. Jeśli dziecko ma chorobę pierwszego stopnia, zostanie mu przepisane odpowiednie odżywianie, dzięki któremu można zmniejszyć masę ciała. Inne zdarzenia nie są w tym przypadku przypisane.
Dieta dla otyłych dzieci jest opracowywana przez endokrynologa. Specjalista uwzględnia najdrobniejsze szczegóły organizmu i w każdym przypadku przepisuje najskuteczniejszą dietę. Ostra utrata wagi jest niedopuszczalna, tylko pogorszy sytuację. Dlatego endokrynolog bada zapotrzebowanie organizmu na białka, węglowodany, tłuszcze i witaminy, a dopiero potem tworzy dietę.
Z reguły całkowicie wykluczone są wszystkie rodzaje tłuszczów zwierzęcych, makarony, słodycze, ciastka, kasza manna itp. Do spożycia zaleca się niskotłuszczowe mięsa, niskotłuszczowy twarożek i kefir. Chleb może być tylko wyjątkowy, zrobiony z mąki razowej, na przykład „Borodinsky”. Głównym składnikiem diety są warzywa i owoce.
Jeśli chodzi o terapię ruchową otyłości u dzieci, kompleks powinien obejmować pływanie, aerobik, lekkoatletykę i gry na świeżym powietrzu. Aby ułatwić dziecku przyzwyczajenie się do sportu, rodzice powinni dawać własny przykład i zachęcać dziecko do osiągnięć. Niezbędnyzacznij od małych rzeczy: chodź z dzieckiem na co najmniej pół godziny każdego dnia. Co najmniej poprawi to samopoczucie dziecka i zapobiegnie rozwojowi powikłań.
Pomoc psychologiczna
Trudno przecenić znaczenie psychologii, a mianowicie atmosfery w rodzinie. Dziecko będzie potrzebowało stałego wsparcia, którego mogą udzielić tylko najbliższe osoby. Musimy przekazać ideę, że nie powinniśmy rozwodzić się nad nadwagą, musimy żyć dalej.
Jak już wspomniano, takie dzieci stają się przedmiotem kpin na ulicy. W szczególnie trudnych sytuacjach chłopaki przyzwyczajają się do roli klauna i nie mogą się z niej wydostać. Wtedy uratuje Cię tylko pomoc wykwalifikowanego psychologa. Wiele w leczeniu otyłości u dzieci zależy od zaangażowania rodziców. Rekomendacje dla nich:
- rozmawiaj więcej ze swoim dzieckiem, daj mu wsparcie, którego potrzebuje;
- daj przykład, zrezygnuj z niezdrowej żywności i diety ze swoim dzieckiem;
- zorganizuj kącik sportowy, zaszczepić miłość do kultury fizycznej własnym przykładem;
- zachęcaj i chwal więcej swojego maluszka, mów o jego oryginalności i wyjątkowości, celebruj nawet najmniejsze osiągnięcia;
- wybierz odpowiednie ubrania dla swojego dziecka. Len doskonale sprawdza się jako materiał, ponieważ wizualnie kryje w sobie wspaniałe formy. Jest to konieczne, aby wyeliminować kompleksy.
Lekoterapia
Ta metoda jest rzadko przepisywana, ponieważ jej skuteczność jest wątpliwa. Istotą leczenia farmakologicznego jest zmniejszenie poziomu apetytu. Innymi słowy, po wypiciu lekarz przepisuje leki, któredziecko nie będzie chciało jeść przez chwilę.
Jednocześnie większość leków, które teoretycznie są w stanie poradzić sobie z problemem, jest zabroniona dla dzieci poniżej 16 roku życia. Ta metoda terapii jest stosowana tylko w trzecim etapie otyłości. Następnie lekarz może przepisać następujące środki zaradcze:
- "Orlistat". Lek hamujący lipazy żołądkowo-jelitowe.
- "Metformina". Jeśli otyłość doprowadziła do cukrzycy, ten lek może pomóc.
- "Phentermina". Środek psychostymulujący, hamujący apetyt.
Masaż
Podczas diagnozy lekarze mierzą wielkość tkanki tłuszczowej. Odbywa się to w celu zrozumienia, ile tłuszczu się odkłada. Jeśli problem tkwi w zaburzeniach metabolicznych, jednym z najskuteczniejszych środków jest masaż. Dzięki niemu możesz wykonać następujące czynności:
- poprawa metabolizmu;
- zmniejszyć złogi tłuszczu w niektórych obszarach;
- poprawa ogólnego stanu układu mięśniowo-szkieletowego;
- normalizuj napięcie mięśni;
- zwiększają wydolność i elastyczność tkanki mięśniowej.
Niektóre dzieci cierpią na problemy z sercem, dlatego należy zachować szczególną ostrożność podczas imprezy. Tylko wykwalifikowany profesjonalista może masować tego rodzaju naturę.
Chirurgia
Nie będziemy szczegółowo omawiać tej metody, ponieważ praktycznie nie jest ona stosowana u osób poniżej 18 roku życia. Nie jest to konieczne, jeśli stan pacjentamniej więcej normalne. Chirurgia (na przykład bandażowanie lub bypass żołądka) jest stosowana tylko wtedy, gdy istnieją poważne wskazania życiowe. Na przykład istnieje duże prawdopodobieństwo śmierci, jeśli operacja nie zostanie wykonana. Często stosuje się metodę radykalną w stosunku do dzieci, u których zdiagnozowano IV stopień otyłości.
Zapobieganie
Środki zapobiegawcze należy podejmować od dzieciństwa. Przekarmione dziecko nie rozwinie się szybciej. Ale zaburzony metabolizm jest bardzo trudny do przywrócenia. W rzeczywistości zapobieganie otyłości u dzieci jest podobne do leczenia tej choroby. Innymi słowy, obejmuje dwa główne punkty: aktywność fizyczną i prawidłowe odżywianie.
Od wczesnego dzieciństwa ucz swoje dziecko zdrowego odżywiania, unikaj dań gotowych, chipsów i napojów gazowanych. Zaleca się karmienie dziecka cztery razy dziennie, najlepiej o tej samej porze.
Jeśli chodzi o nastolatki, często wybierają gry komputerowe. Zadaniem rodziców jest zainteresowanie dziecka sportem, konieczne jest zachęcanie do wszelkich osiągnięć, nawet tych najmniej znaczących. Nie zapomnij o wsparciu psychologicznym. Jeśli Twoje dziecko ma nadwagę, zachowuj się jak jego przyjaciel. W takim przypadku nawet długi okres leczenia minie niezauważony.
Otyłość u dzieci to bardzo poważny problem. Niestety tendencja jest negatywna, a takich przypadków z roku na rok jest coraz więcej. Rodzice powinni uważnie monitorować dietę dziecka, motywować doaktywność fizyczna. Najlepiej dawać własny przykład, wtedy dziecku łatwiej będzie się przystosować. Aby rozwiązać problem globalnie, musisz walczyć z nim w każdej rodzinie.
