Parowanie wilgoci z powierzchni ciała jest jedną z fizjologicznych cech człowieka. Czasami jednak wzmożone pocenie się powoduje znaczny dyskomfort. Jeśli więc nogi bardzo się pocą, nie będzie chciał ponownie zdejmować butów na imprezie, na plaży, na siłowni, w przymierzalni sklepu. Wydawałoby się, że to normalny proces fizjologiczny, ale ile to może przynieść kłopotów.
Przyczyna pocenia
Identyfikacja problemu to pierwszy krok do jego rozwiązania. Ta prawda ma zastosowanie, jeśli twoje stopy są spocone. Mogą być dwa główne powody nadmiernego pocenia się stóp: wynik wzmożonej pracy gruczołów oraz niewłaściwie dobrane obuwie. W końcu samo pocenie się nie jest nieprzyjemne, ale zapach, który pojawia się w wyniku aktywnego rozmnażania się bakterii w wilgotnych warunkach. Skarpety syntetyczne, buty wykonane z materiałów nienaturalnych lub wykonane z nich wkładki – wszystko to sprawia, że wilgoć nie odparowuje, alegromadzi się, będąc środowiskiem rozwoju bakterii. Przy nadmiernej potliwości nie zaleca się noszenia tej samej pary butów dwa dni z rzędu. Musi mieć czas na wentylację.
Co zrobić, jeśli stopy się pocą?
Jeśli buty są dobrane prawidłowo, ale stopy nadal się pocą, na ratunek przyjdzie tradycyjna medycyna. Kąpiele stóp to jedna z najskuteczniejszych metod walki z poceniem.
Kąpiel z solą morską
W litrze przegotowanej wody należy rozpuścić 50-100 gramów soli morskiej lub zwykłej soli kuchennej. Zanurz stopy w wannie na 10-15 minut. Lepiej jest leczyć co najmniej 10 kąpielami dziennie lub co drugi dzień.
Wanna z korą dębu
Jest to jedna z najskuteczniejszych metod, gdy stopy się pocą. Suszona kora dębu (100 gramów) należy zalać litrem wrzącej wody i rozpalić na wolnym ogniu przez pół godziny. Zawarte w korze garbniki doskonale osuszają skórę i pomagają zmniejszyć pocenie się. Leczenie odbywa się w ciągu 10 kąpieli.
Zatoka z liściem laurowym
Liść laurowy ma również działanie wysuszające. Około dziesięciu liści należy zalać litrem wrzącej wody i zaparzyć przez pół godziny. Lekko rozcieńczyć napar ciepłą wodą i użyć do kąpieli.
Farmaceutyka
Jeśli nie ufasz medycynie tradycyjnej, a Twoje stopy bardzo się pocą, zalecamy skontaktowanie się z dowolną apteką, z której każda zawiera wieleleki przeznaczone do zwalczania nadmiernej potliwości. Najpopularniejsze produkty to dezodoranty, kremy i balsamy do stóp. Ich działanie polega na blokowaniu pracy gruczołów potowych pod wpływem działania tlenku glinu i cynku, które wchodzą w skład preparatów. Należy pamiętać, że dezodoranty do stóp można stosować o każdej porze dnia, ale zaleca się nakładanie kremów i balsamów na oczyszczoną skórę na noc, ponieważ w pozycji poziomej, ze względu na szczególne ukrwienie, skuteczność produktów będzie maksymalna.
Higiena stóp
Należy pamiętać, że ani tradycyjna medycyna, ani preparaty medyczne nie będą skuteczne, jeśli stopy się pocą, ale nie będą przestrzegane zasady elementarnej higieny. Dlatego stopy należy myć co najmniej dwa razy dziennie, regularnie usuwając martwe, zrogowaciałe cząsteczki.
