Masaż to najstarszy środek na pozbycie się wielu chorób. Jego działanie terapeutyczne opiera się na stymulacji krążenia krwi i metabolizmu, działaniu uspokajającym i relaksującym na układ nerwowy.
Bardzo skuteczny masaż na uszkodzone mięśnie i więzadła, przy skoliozie i rekonwalescencji po złamaniach. Po tym ból szybciej mija, a ruchomość stawów zostaje przywrócona.
Najczęstszym problemem naszych czasów jest ból pleców. Dotykają nie tylko osób starszych, ale także młodych. Ich główną przyczyną jest choroba krążków międzykręgowych, czyli osteochondroza. Najczęściej wynika to z siedzącego trybu życia, stresu, osłabienia i niedorozwoju mięśni podtrzymujących kręgosłup.
Utrzymujący się ból pleców może prowadzić do depresji, zaburzeń wszystkich narządów. Dlatego musisz jak najwcześniej zacząć z nimi walczyć. Podstawowym sposobem leczenia wszystkich schorzeń kręgosłupa jest masaż pleców. Jego działanie terapeutyczne wynika z faktu, że jednocześnie znikają skurcze mięśni i wzmacniane są osłabione więzadła. Pomaga to się zrelaksować, a kręgi nie są tak mocno do siebie dociskane.
Terapeutyczny masaż pleców stymuluje krążenie krwi i otwiera dopływ tlenu i składników odżywczych do dotkniętych obszarów. Pomaga złagodzić obrzęk
i stany zapalne zmniejszają dyskomfort.
Masaż leczniczy pleców dla każdej lokalizacji bólu powinien odbywać się na całej długości kręgosłupa. Wskazane jest masowanie kończyn związanych z obszarem objętym stanem zapalnym, pamiętaj o działaniu na okolice szyi i kołnierza w celu poprawy krążenia krwi w mózgu.
Masaż leczniczy rozpoczyna się od głaskania całych pleców. Następnie następuje ugniatanie i ocieranie obszarów o mniej wyraźnym bólu. Stosowane są techniki takie jak wibracja, oklepywanie, piłowanie. Wszystkie ruchy wykonywane są w kierunku węzłów chłonnych. Muszą być wykonywane naprzemiennie, wykonywane bez przerw, zalecane są ruchy między ruchami.
Po rozgrzaniu całego obszaru pleców, szyi i klatki piersiowej można przystąpić do masowania obszarów bólu. W ostrej fazie nie można przeprowadzić intensywnej ekspozycji. W
rwa kulszowa w odcinku lędźwiowym dobrze musisz masować okolice miednicy i mięśnie pośladkowe.
Kiedy rozpoczynasz terapeutyczny masaż pleców dla osoby z bólem pleców, pierwsza sesja nie powinna trwać dłużej niż 10 minut. Wraz ze zmniejszeniem bólu wydłuża się czas trwania leczenia. Wtedy możesz pracować intensywniej na dotkniętym obszarze.
Masaż szyjki macicy powinien być łagodniejszy. Silny nacisk i ugniatanie są wykluczone. Niewłaściwiewykonywany zabieg może powodować skurcze mięśni i nasilenie bólu.
Ruchy masażysty powinny być nieostre, spokojne, płynne i rytmiczne. Czas trwania sesji nie powinien być opóźniany. Podczas masażu należy monitorować samopoczucie pacjenta.
Nie możesz wykonać terapeutycznego masażu pleców przy ostrych stanach zapalnych, zaostrzeniach i chorobach skóry. Ale nawet przy braku bólu pleców zaleca się wykonanie tej procedury co najmniej dwa razy w roku.
