W artykule omówimy co to jest - masaż korekcyjny.
Jeśli chcesz zbliżyć swoją sylwetkę do ideału, musisz sięgnąć nie tylko do sportu i prawidłowego odżywiania, choć z pewnością są one ważne. Wiele osób uważa, że skuteczna korekta sylwetki jest możliwa tylko poprzez interwencję chirurgiczną. Na szczęście nowoczesne salony kosmetyczne oferują mniej radykalne i bardzo skuteczne sposoby na wykreowanie wymarzonej sylwetki. Jednym z nich jest korekcyjny masaż ciała.
Wskazania do przewodzenia
W jakich przypadkach zalecana jest ta procedura? Ten masaż jest pokazany:
- Gdy pod skórą w różnych częściach ciała znajduje się dużo tłuszczu.
- Do profilaktyki i leczenia cellulitu.
- Aby wyeliminować ból z powodu nadwagi, osłabienia mięśni.
- W przypadku naruszenia czynności narządów wewnętrznych, któreprowadzą do wzrostu tkanki tłuszczowej i spowolnienia metabolizmu.
- Aby przyspieszyć powolny metabolizm.
Przeciwwskazania
Każdy rodzaj masażu korekcyjnego ma przeciwwskazania. Procedury nie są przepisywane w przypadku następujących problemów w ciele:
- ciężka choroba serca;
- upośledzone krzepnięcie krwi;
- wysypki na skórze i inne urazy w obszarze manipulacji;
- poważne problemy z naczyniami krwionośnymi i żyłami (zakrzepowe zapalenie żył, żylaki itp.);
- nietolerancja na środki zewnętrzne stosowane w masażu;
- patologie psychiczne.
Korekcyjna technika masażu
W złożonych programach korekcji ciała przy użyciu metod niechirurgicznych, masaż ma ogromne znaczenie, przyspieszając procesy regeneracji organizmu, normalizując przepływ limfy i krążenie krwi oraz aktywując metabolizm lipidów. Dzięki specjalnie opracowanej technice masażu, sylwetka nabierze pożądanego kształtu, skóra stanie się elastyczna i miękka. Należy zauważyć, że przy masażu plastycznym celem nie jest utrata wagi, ale wymodelowanie harmonijnych proporcji ciała.
Masaż korygujący to technika, która w szczególny sposób łączy ruchy masujące. Masażysta wychwytuje obszar skóry i warstwę tkanki tłuszczowej pod skórą i wykonuje lekko wibrujące, energetyczne uciski, które kierowane są w głąb tkanek ciała. Profesjonalny masażysta zamienia nacisk na ruchy głaskania i ugniatania, niszcząc bardzo gęste złogi tłuszczu wobszary najbardziej problematyczne - na brzuchu, pośladkach, udach, przedramionach, dolnej części pleców, poprawia napięcie mięśniowe, likwiduje obrzęki wewnątrz tkanek.
Już po pierwszych zabiegach masażu korekcyjnego, nadmiar objętości wyraźnie znika, ciało zaczyna nabierać pożądanych proporcji. Poprawia się również turgor i elastyczność skóry, następuje ogólny wzrost napięcia ciała.
Wyświetlenia
Różne rodzaje masażu różnią się nie tylko specyfiką oddziaływania, ale także zastosowanymi środkami. Każdy ma wspólny cel: zmniejszenie ilości tłuszczu pod skórą, pobudzenie drenażu limfatycznego i krążenia krwi.
Podręcznik
Ręczny masaż korygujący jest jedną z najczęstszych metod takiego oddziaływania, ponieważ pozwala uwzględnić indywidualne cechy kobiety. Odbywa się w okolicach brzucha, pleców, klatki piersiowej, kończyn miednicy. Możesz zmieniać ekspozycję na różne obszary w ciągu dnia. Kurs będzie wymagał w sumie 15-20 sesji masażu. W procesie tego typu uderzeń stosuje się techniki ugniatania, głaskania, wibrowania i tarcia. Zacznij od ekspozycji o niskiej intensywności przez 20-30 minut, następnie stopniowo intensyfikuj i zwiększ czas trwania sesji do 45 minut.
drenaż limfatyczny
Przyczynia się również do kształtującego sylwetkę masażu drenażu limfatycznego, który wspomaga ogólną regenerację. Dzięki niemu usuwany jest nadmiar płynów i toksyn. Podstawą takiej manipulacji jest świadomość lokalizacji węzłów chłonnych, a także kierunku przepływu limfy. Główne działania w takiej procedurze to nacisk igłaskanie. Drenaż limfatyczny wykonuje się raz lub dwa razy w tygodniu przy użyciu akupresury, technik głębokich lub powierzchownych. Odbywa się ręcznie lub przy użyciu odpowiednich preparatów. Kurs trwa od pięciu do dwunastu zabiegów.
Rzeźbienie
Za pomocą masażu możesz dopasować sylwetkę, wpływając na różne obszary ciała na różne sposoby. Ruchy masażysty o charakterze rzeźbiarskim mają na celu wyeliminowanie defektów zaburzających proporcjonalność sylwetki. To np. asymetria, „uszy” na biodrach, zbyt szerokie boki itp. Taki masaż stosuje się również w początkowej fazie cellulitu, aby zlikwidować nadmiar objętości w określonych obszarach ciała.
Inne manipulacje w technice rzeźbienia mogą wzmocnić poszczególne formy poprzez budowanie tkanki mięśniowej. Umożliwia to ogólne modelowanie sylwetki, czyniąc ją bardziej harmonijną. Wynik osiąga się po 8-10 zabiegach, które są przeprowadzane dwa razy w tygodniu.
Miód
Korekcyjny masaż ciała przeciw cellulitowi można wykonać za pomocą miodu. Aby to zrobić, miód miesza się z niewielką ilością oleju, nakłada na rozgrzane ciało. Masaż początkowo opiera się na głaskaniu. Następnie ręce należy mocno docisnąć do niektórych obszarów skóry i ostro oderwać. Dzięki temu pojawia się uczucie ciepła, zaczyna się rozpad komórek tłuszczowych, uwalniane są toksyny (m.in. z komórek skóry). Masaż miodowy wykonywany jest przez 15-30 minut na dowolnym obszarze co drugi dzień. 20 zabiegów składa się na jeden kurs.
Puszki
Jeśli konieczne jest skorygowanie sylwetki, w niektórych przypadkach za najskuteczniejszy można uznać masaż podciśnieniowy. Przydaje się również w przypadku cellulitu, możesz samodzielnie przeprowadzić go na niektórych partiach ciała. Ten rodzaj masażu wykonywany jest za pomocą silikonowych miseczek, które wytwarzają podciśnienie i wciągają obszary skóry do wnętrza pojemników. Stymuluje to miejscowy wzrost temperatury ciała i podrażnia receptory. W wyniku takiego narażenia odnotowuje się:
- wzmocnienie metabolizmu materiałów, odpływu limfy, ukrwienia;
- resorpcja komórek tłuszczowych;
- poprawa pracy gruczołów łojowych i potowych, aktywniejsze uwalnianie toksyn.
Masaż filiżanką jest szczególnie skuteczny w walce z cellulitem.
Możesz to zrobić za pomocą specjalnego aparatu. W każdym razie uderzenie polega na naprzemiennym wytwarzaniu podciśnienia dla różnych obszarów ciała (posuwające się puszki) lub oddziaływaniu na określone punkty. Kurs obejmuje 10-20 zabiegów, które trwają od 15 minut do pół godziny.
Jaki inny korygujący masaż brzucha i innych części ciała jest popularny?
LPG
Zastosowanie masażu LPG, który jest nowością, ułatwia modelowanie sylwetki w porównaniu do zabiegów manualnych. Jego wysoka wydajność powstaje dzięki różnego rodzaju oddziaływaniu na obszary problemowe. Odbywa się to za pomocą specjalnego aparatu. Jego manipulator ma szereg obracających się rolek, które działająw tym samym czasie jako urządzenie próżniowe. Lekarz najpierw określa obszary ciała, które wymagają korekty. Kobieta zakłada specjalny garnitur. Masażysta ustala wymaganą intensywność oddziaływania (można ją w trakcie dowolnie zmieniać). Masaż LPG wykonywany jest technikami przesuwania, kołysania, skręcania i szlifowania, które pozwalają zwalczyć cellulit, pozbyć się tłuszczu, poprawić kształt sylwetki i odbudować skórę. Sesja trwa do 45 minut, łącznie powinny wynosić od 15 do 20. Aby osiągnąć efekt, kobieta nie musi jeść przed zabiegiem, ale powinna aktywnie pić wodę po nim.
Masaż korekcyjny w neurologii
Masaż to najbardziej fizjologiczny środek dla ludzkiego organizmu, który został potwierdzony wieloletnią praktyką w profilaktyce i leczeniu szerokiej gamy schorzeń. Masaż to mechaniczne uderzenie specjalnymi narzędziami lub dłońmi o powierzchnię oddzielnego narządu lub ciała.
Masaż leczniczy jest skuteczny w chorobach neurologicznych, patologiach układu mięśniowo-szkieletowego itp. Zadania masażu w neurologii:
- poprawa w kręgosłupie i otaczających go tkankach procesów troficznych, która zależy od objawów neurologicznych;
- zmniejszenie napięcia mięśni;
- normalizacja aktywności autonomicznego układu nerwowego (obwodowe neurony ruchowe);
- poprawa przepływu krwi w tkance mięśniowej, w rdzeniu kręgowym i mózgu, narządach wewnętrznych, kończynach, połączonych segmentowo z obszarem zapalnym kręgosłupa;
- zmniejszenie zespołu bólowego,zwiększenie zakresu ruchów stawowych kręgosłupa, nóg i ramion.
Recenzje
Pacjenci twierdzą, że najlepszy i najskuteczniejszy rezultat można uzyskać poprzez złożoną kombinację praktyk masażu. Ponadto nudne jest wykonanie tylko jednego zabiegu, ponieważ organizm bardzo szybko się do niego przyzwyczaja, nie otrzymuje już przyjemności. Dlatego doświadczony masażysta doradzi łączenie różnych rodzajów i technik tak, aby klient czerpał zarówno przyjemność, jak i rezultaty. Jest wiele rodzajów masażu, a pacjentka może zdecydować, który z nich najbardziej jej odpowiada, na podstawie skuteczności.
W swoich recenzjach masażu korekcyjnego brzucha i całego ciała kobietom zaleca się również korygowanie konturów sylwetki dodatkowo masażem metodami sprzętowymi i okładami na ciało. Aby utrzymać efekt, musisz powtarzać kurs co sześć miesięcy - rok. Czasami podczas masażu pojawia się ból, w takim przypadku należy przerwać zabieg.
