Dzisiaj sporo osób cierpi na nadciśnienie. Ze względu na to, że medycyna nie stoi w miejscu, istnieją skuteczne leki na tę chorobę. Herbata ma różny wpływ na osoby, u których zdiagnozowano nadciśnienie. Niektóre odmiany herbaty na ogół nie są zalecane do stosowania w chorobach układu sercowo-naczyniowego. Istnieją odmiany, wręcz przeciwnie, stabilizujące ciśnienie krwi. Jaka herbata obniża ciśnienie krwi? Kto może to wypić? Na te i wiele innych pytań postaramy się odpowiedzieć w tej recenzji.
Efekt herbaty w przypadku choroby
Oczywiście żadna herbata na nadciśnienie nie zastąpi leków. Napój ten może być jednak z powodzeniem stosowany jako terapia podtrzymująca. Która herbata obniża ciśnienie krwi - czarna czy zielona? Szczególną uwagę należy zwrócić na napoje zawierające naturalne zioła. Ich komponenty są nawet używane wleki stosowane w leczeniu nadciśnienia tętniczego. W przeciwieństwie do leków sprzedawanych w aptekach, herbaty ziołowe nie mają negatywnego wpływu na stan organizmu. Nie mają żadnych negatywnych skutków ubocznych. Dzięki szerokiej gamie ziół leczniczych, z łatwością dobierzesz napój odpowiadający Twoim gustom. Skuteczność tego napoju potwierdza czas. Następnie przyjrzymy się, jakie rodzaje herbaty mają wpływ na ciśnienie krwi.
Który wywar wybrać?
Aby wybrać herbatę, która przyniesie maksymalne korzyści przy naruszeniu układu sercowo-naczyniowego, konieczne jest ustalenie przyczyny dysfunkcji. Wybór odpowiedniego napoju pomoże utrzymać prawidłowy poziom ciśnienia krwi. W tym przeglądzie przyjrzymy się niektórym rodzajom herbaty i ich wpływowi na organizm.
Hawthorn herbata
Więc co jest w nim specjalnego? Korzyści z tej rośliny w nadciśnieniu są znane od dawna. Głóg pomaga przywrócić funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, zmniejsza stopień pobudliwości nerwowej, normalizuje sen, pomaga w walce z obrzękiem naczynioruchowym, tonizuje mięsień sercowy i poprawia przepływ krwi. Herbata w parze z tą rośliną jest szczególnie skuteczna we wczesnych stadiach nadciśnienia. Przy wysokich wartościach ciśnienia krwi dobrze pomaga roztwór głogu. Należy jednak pamiętać, że ten lek zawiera alkohol.
Herbatę obniżającą ciśnienie krwi można przygotować z różnych części głogu.
Rozważmy najpopularniejsze przepisy:
- Poursuszone owoce głogu ze szklanką wrzącej wody gotować przez 30 minut i odcedzić. Zaleca się stosowanie tego naparu jako herbaty lub można po prostu wypić łyżkę stołową 3 razy dziennie. W razie potrzeby produkt rozcieńcza się wodą.
- Jagody oczyszcza się z nasion, zalewa przefiltrowanym płynem, podaje przez 10 godzin. Powstały wywar należy pić trzy razy dziennie w szklance. Czas trwania kuracji to 2-3 tygodnie.
- Jedną łyżkę suszonych kwiatów głogu miesza się z taką samą ilością kwiatów rumianku i serdecznika. Kolekcję nalewa się szklanką wrzącej wody, nalega i filtruje. Mieszankę pije się 2-3 razy dziennie.
Ta herbata obniżająca ciśnienie krwi nie jest zalecana dla kobiet karmiących i ciężarnych, a także osób cierpiących na niedociśnienie. Ponadto nadmierne spożycie napoju może powodować nudności, wymioty i zawroty głowy.
Fitohiperton
Jaka jest jego skuteczność? W złożonym leczeniu nadciśnienia często przepisuje się herbatę Phytohyperton. Zawiera takie składniki jak: owoce i kwiaty głogu, przytulik, serdecznik pospolity, liście brzozy, krwawnik pospolity, owoce jarzębiny i liście truskawek.
Ten napój ma następujące działanie farmakologiczne:
- spowalnia skurcz mięśnia sercowego;
- rozszerza naczynia obwodowe;
- redukuje ciśnienie krwi;
- redukuje poziom lipidów i cukru we krwi;
- ma korzystny wpływ na krążenie krwi.
Produkowany „Phytogiperton” w formie saszetek. Na jedną porcję należy użyć 200 ml wrzącej wody. Napój podaje się przez kilka minut. Lek przyjmuje się dwa razy dziennie w trakcie lub po posiłku. Przebieg leczenia wynosi dwa tygodnie. Napój nie jest zalecany przy indywidualnej nietolerancji poszczególnych składników kolekcji.
Hibiskus
Doskonałym lekarstwem na ciśnienie jest napój z tej rośliny lub róży sudańskiej. Oprócz doskonałych właściwości smakowych herbata ta ma doskonałe działanie terapeutyczne. Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych dzięki zawartym w jego składzie antocyjanom, pomaga normalizować ciśnienie krwi, usuwa z organizmu sole i metale ciężkie. W składzie hibiskusa znajdują się różne aminokwasy, witaminy i pierwiastki śladowe, które stabilizują pracę całego organizmu. Jest to całkowicie nieszkodliwy i przyjazny dla środowiska produkt naturalny. Aby osiągnąć maksymalny efekt, zaleca się wypijanie szklanki herbaty hibiskusowej dwa razy dziennie. Napój stosuje się zarówno w ramach kompleksowego leczenia, jak i profilaktyki. Można go spożywać na ciepło lub na zimno.
Jak warzyć?
Przyjrzyjmy się temu bliżej. Wielu miłośników hibiskusa interesuje, czy herbata obniża ciśnienie krwi. Jeśli prawidłowo przygotujesz napój, da on maksymalny efekt. Istnieje kilka zasad parzenia sudańskiej herbaty różanej.
Oto niektóre z nich:
- Lepiej używać świeżych płatków. Im są jaśniejsze, tym świeższy produkt. Terminprzechowywanie herbaty wynosi 3 lata. Do przygotowania napoju nie należy używać starych kwiatostanów z pylącym nalotem.
- Hibiskus jest zwykle warzony w naczyniach ceramicznych lub szklanych.
- Przed zaparzeniem kwiatostany można umieścić w zimnej wodzie na kilka godzin.
- Aby zachować witaminę C, napój należy zalać niegorącą wodą i podawać przez kilka godzin.
Herbata Hibiscus doskonale gasi pragnienie. Jednak nadmierne spożycie napoju nie doprowadzi do niczego dobrego - nie powinno się pić więcej niż dwie szklanki dziennie. Przy wrzodzie żołądka, kamicy żółciowej i kamicy lepiej nie pić tego napoju.
Herbata ziołowa na nadciśnienie
Która herbata obniża ciśnienie krwi? Ważną częścią terapii obniżającej ciśnienie krwi jest stosowanie napojów ziołowych. Leczenie takimi środkami jest dość skuteczne. Herbatę ziołową należy spożywać ściśle według zaleceń lekarza. Każda kompozycja ma swoje przeciwwskazania. Należy również pamiętać, że stosowanie herbatek ziołowych nie zastępuje terapii lekowej. Substancje czynne w roślinach zawarte są w niewielkich stężeniach, więc w krytycznych warunkach nie będą bardzo skuteczne. Kurację herbatą ziołową należy stosować wyłącznie jako środek wspomagający.
Wpływ ziół na nadciśnienie
Która zielona herbata obniża ciśnienie krwi? W zależności od składników napój może mieć różny wpływ na organizm. Na przykład mięta, melisa, nagietek i kwiat lipy pomagają zmniejszyć ciśnienie w przypadku, gdyjeśli zostało sprowokowane przyczynami psychogennymi. Te zioła mają wyraźne działanie uspokajające. Zmniejszają również niepokój i nerwowość.
Przy zwiększonym napięciu naczyń pomoże herbata z kminkiem, anyżem, koprem włoskim, koprem, korzeniem mniszka lekarskiego. Zioła te mają doskonałe działanie rozszerzające naczynia krwionośne. Jeśli nadciśnienie jest spowodowane krzepnięciem krwi, pomocne będą maliny, wierzba, głóg, koniczyna słodka, lipa i czerwone winogrona. W przewlekłym nadciśnieniu zaleca się stosowanie herbat ziołowych o działaniu moczopędnym. Najlepiej nadają się do tego liście pokrzywy i pąki brzozy.
Czy mogę dodać cukier?
Czy herbata obniża ciśnienie krwi, jeśli jest lekko słodzona? Eksperci uważają, że jedną z przyczyn rozwoju nadciśnienia tętniczego jest nadmierne spożycie cukru. Dlatego herbatę należy pić niesłodzoną. Jeśli jednak nie możesz całkowicie ograniczyć się do wszelkiego rodzaju smakołyków, lepiej dać pierwszeństwo piankom lub gorzkiej czekoladzie.
Wiele osób woli poprawiać smak herbaty, dodając do niej różne dodatki. Na przykład herbata z miodem jest bardzo przydatna. Może być stosowany do zapobiegania przeziębieniom. Herbata z cytryną obniża ciśnienie krwi i wzmacnia układ odpornościowy. Możesz więc łatwo przyzwyczaić się do picia niesłodzonej herbaty.
Porada dla pacjentów z nadciśnieniem
Wielu pacjentów cierpiących na nadciśnienie interesuje się tym, jaki rodzaj herbaty obniża ciśnienie krwi. Lekarze nie zalecają czarnej herbaty, ponieważ zawiera kofeinę.
Jednak, jeśli zastosujesz się do kilku zaleceń, całkiem możliwe, że będzie stać na kilka dnikubki takiego napoju.
Oto niektóre z nich:
- Nie pij bardzo mocnej herbaty.
- Przed zaparzeniem wypłucz czajniczek ciepłą wodą. Pomoże to usunąć pozostałości kofeiny.
- Staraj się nie pić za dużo herbaty.
- Pamiętaj, że gorący napój ma silniejszy efekt tonizujący.
- Nie pij herbaty na pusty żołądek i przed pójściem spać.
- Kofeinę można złagodzić mlekiem.
Wielu, odpowiadając na pytanie, jaki rodzaj herbaty obniża ciśnienie krwi, uważa, że do tego celu najlepiej nadaje się zielona. Wiele wiadomo o jego właściwościach. Zielona herbata zawiera ogromną ilość dobroczynnych pierwiastków śladowych. Przy nadciśnieniu zaleca się picie co najmniej trzech filiżanek tego napoju dziennie. Do herbaty lepiej nie dodawać cukru i mleka. Aby lekko osłodzić napój, użyj miodu. Nie zaleca się stosowania zielonej herbaty na tachykardię, wyczerpanie nerwowe, wrzody żołądka i inne choroby przewlekłe. Najlepiej wypić świeżo zaparzony napój.
Wniosek
Która herbata obniża ciśnienie krwi? Odpowiedź na to pytanie nie jest łatwa. Dziś można znaleźć szeroką gamę herbat, które mają korzystny wpływ na poziom ciśnienia krwi. Możesz łatwo wybrać napój, który najlepiej pasuje do Twojego gustu i skuteczności. Herbata ma łagodny, stopniowy wpływ na organizm, ale tylko wtedy, gdy jest spożywana regularnie.
