Odporność jest głównym obrońcą naszego organizmu, co pomaga mu w walce z chorobami. Co wzmacnia układ odpornościowy? Co wpływa na jego powstawanie? Jaka jest różnica między odpornością swoistą a nieswoistą? Dowiedzmy się o tym.
Odporność i jej rola
Czy zauważyłeś, że są ludzie, którzy chorują kilka razy w roku, a niektórzy prawie nigdy? Dlaczego niektórzy ludzie są bardzo podatni na choroby, a inni nie? Chodzi o odporność. To rodzaj ochroniarza, który zapewnia naszą ochronę przez całą dobę. Jeśli nie jest wystarczająco silny, organizm może łatwo ulec jakiejś chorobie.
Co minutę jesteśmy atakowani przez różne mikroorganizmy (pierwotniaki, bakterie, grzyby). Układ odpornościowy sumiennie je zwalcza, uniemożliwiając im przedostanie się do organizmu i dalszy rozwój. Zapewnia odporność na toksyny, konserwanty, chemikalia i eliminuje przestarzałe lub wadliwe komórki w samym ciele.
W zależności od metody jego pozyskania, naturalne isztuczna, swoista i nieswoista odporność. Jest to złożony holistyczny mechanizm, reprezentowany przez specjalne narządy i komórki. Razem tworzą układ odpornościowy, którego głównym zadaniem jest utrzymanie niezmienności środowiska wewnętrznego oraz neutralizacja elementów obcych.
Cechy układu odpornościowego
Ochronę organizmu zapewnia skoordynowana praca wszystkich elementów układu odpornościowego. Jego narządy dzielą się na centralne i obwodowe. Do pierwszych należą grasica, szpik kostny, worek Fabrycjusza. Wytwarzają komórki odpornościowe (makrofagi, komórki plazmatyczne, limfocyty T i B) we wszystkich częściach ciała.
Narządy obwodowe to węzły chłonne, śledziona, neuroglej, skóra, tkanka limfatyczna. Są to narządy wtórne, które znajdują się w miejscach, w których mogą przenikać antygeny. Używają komórek odpornościowych do walki ze „szkodnikami”.
Tworzenie komórek ochronnych odbywa się na różne sposoby. Część z nich jest dziedziczna, a część powstaje w trakcie życia, po przebytych chorobach. Tak więc istnieje odporność swoista i nieswoista. Organizm może wykształcić odporność na ciała obce w sposób naturalny lub za pomocą szczepionek. Dlatego odporność dzieli się również na naturalną i sztuczną.
Odporność wrodzona
Odporność swoista i nieswoista jest powszechnie określana odpowiednio jako odporność nabyta i wrodzona. Ta ostatnia jest dla nas dostępna od pierwszych dni życia. Jest przenoszony genetycznie w obrębie tego samego gatunku. Dzięki niemuosoba nie może zarażać się niektórymi chorobami, które są specyficzne dla niektórych zwierząt, takimi jak czerwonka bydła lub nosówka.
Odporność wrodzona jest obecna we wszystkich żywych organizmach. Nazwano go niespecyficznym, ponieważ nie walczy z żadnym konkretnym antygenem. Powstał na początku ewolucji i w przeciwieństwie do nabytego nie ma pamięci, aby rozpoznać rodzaj patogenu. To nasza podstawowa bariera, która uruchamia się natychmiast po pojawieniu się potencjalnego zagrożenia. Jednym z jego objawów jest stan zapalny.
Odporność nieswoista jest uważana za absolutną. Całkowite jego zniszczenie jest niezwykle trudne. Jednak budowanie tolerancji immunologicznej lub długotrwałe narażenie na promieniowanie jonizujące może ją znacznie osłabić.
Nabyta odporność
Drugim krokiem w walce z obcymi mikroorganizmami i substancjami jest odporność swoista. Powstaje przez całe życie człowieka i zmienia się wraz z każdą chorobą.
Kiedy zagrożenie zostanie wykryte, nabyta odporność zaczyna aktywnie je atakować. Jego główną cechą jest „zapamiętywanie” patogenów za pomocą przeciwciał. Powstają w trakcie walki z określonym organizmem obcym, a następnie będą w stanie mu się oprzeć.
W ten sposób każda nowa choroba powoduje produkcję nowych przeciwciał, które odkładają się w pamięci naszego układu odpornościowego. Gdy tylko „wróg” ponownie pojawi się w naszym ciele, komórki obronne rozpoznają go i będą w stanie:eliminuj znacznie szybciej.
Nie na wszystkie patogeny organizm reaguje w ten sam sposób. W przypadku niektórych chorób wystarczy zachorować tylko raz, aby układ odpornościowy był większy i „nie dopuścił” chorobotwórczych drobnoustrojów. Jest to typowe dla ospy wietrznej, odry, tularemii, kokluszu. Grypa i czerwonka działają zupełnie inaczej. Po nich wytwarzana jest tylko tymczasowa odporność, która trwa do czterech miesięcy. A potem, jeśli patogen jest tym samym szczepem. Jak wiesz, grypa ma ich tysiące…
Rodzaje odporności swoistej
Nabyte mechanizmy obronne pojawiły się znacznie później niż te wrodzone. Powstały w toku ewolucji i stanowią jedną z najważniejszych adaptacji istot żywych. Bez odporności swoistej chorowalibyśmy znacznie częściej.
Gdy jest wytwarzany w organizmie (po szczepieniu lub samodzielnie), jest nazywany aktywnym. Nazywa się to pasywnym, jeśli gotowe przeciwciała dostają się do organizmu ze źródeł zewnętrznych. Mogą zostać przekazane dziecku przez siarę matki lub mogą być podawane wraz z lekami lub szczepionką podczas leczenia.
Istnieje również sztuczna i naturalna odporność. Pierwsza obejmuje bezpośrednią interwencję człowieka, czyli szczepienie. Naturalna odporność kształtuje się w naturalny sposób. Może być pasywny (przenoszony przez siarę) lub aktywny (pojawia się po chorobie).
Czynniki odporności
Organizm jest odporny na wirusy, infekcje i drobnoustroje dzięki różnymczynniki. Są to mechanizmy komórkowe, humoralne lub fizjologiczne. Niespecyficzne czynniki odporności reprezentowane są przez skórę, błony śluzowe, enzymy. Dotyczy to również środowiska kwasowo-zasadowego żołądka, a nawet… kichania.
Narzędzia odporności wrodzonej jako pierwsze wchodzą w kontakt z potencjalnym zagrożeniem. Robią wszystko, co w ich mocy, aby ją zniszczyć. Na przykład sekrety gruczołów łojowych i potowych na skórze nie pozwalają na namnażanie się drobnoustrojów. Ślina i łzy je niszczą.
Swoiste czynniki odpornościowe to cały kompleks mechanizmów, które pomagają reagować na ciała obce, neutralizować i zapobiegać ich rozmnażaniu. Obejmują one tworzenie przeciwciał i pamięć immunologiczną, reakcję alergiczną, zabójczą zdolność limfocytów. Jednym z czynników jest również immunofagocytoza, w której organizmy chorobotwórcze są wchłaniane przez specjalne komórki – fagocyty.
Co wzmacnia układ odpornościowy?
W trakcie naszego życia układ odpornościowy nieustannie się zmienia i koryguje, dlatego ważne jest, aby utrzymywać go w dobrej kondycji. Tak, wiele zależy od dziedziczności, ale styl życia wpływa również bezpośrednio na obronę organizmu.
Wskazówki wzmacniające odporność są dość standardowe, być może najważniejszą rzeczą jest tutaj regularność. Oto kilka zasad, których należy przestrzegać:
- Jedz zbilansowaną dietę.
- Bądź aktywny.
- Poświęć trochę czasu na relaks.
- Unikajstres i przepracowanie.
- Pozostań na świeżym powietrzu.
- Częściej się śmiej i doświadczaj pozytywnych emocji.
