Wcześniej czy później każdy myśli o zażyciu leków na serce i naczynia krwionośne. Które witaminy lepiej wybrać, pozostaje dla wielu tajemnicą, ale wszystko to jest łatwe do zrozumienia. Leczenie i profilaktykę schorzeń układu sercowo-naczyniowego można wesprzeć dodatkowymi środkami, ale najpierw należy skonsultować się z lekarzem, terapeutą lub kardiologiem.
Czego potrzebuje organizm
Organizm każdego dnia potrzebuje dużej ilości witamin i minerałów, aby funkcjonować. Jeśli z diety nie pochodzi ich wystarczająca ilość, wówczas pojawia się niedobór, w wyniku którego wyczerpują się wszystkie dostępne rezerwy organizmu. Nawet jeśli stosujesz zdrową i zdrową dietę, nie oznacza to, że pokrywasz dzienne zapotrzebowanie na witaminy.
Większość użytecznych substancji ulega zniszczeniu podczas obróbki cieplnej. Ale nawet jeśli jesz surową kapustę, musisz codziennie jeść całą główkę kapusty, aby pokryć zapotrzebowanie na witaminę K. Ale nasz organizm potrzebuje nie tylko jej, ale także wielu innych.substancje.
Kto potrzebuje wzmocnienia naczyń
Układ sercowo-naczyniowy potrzebuje wsparcia nie tylko dla osób z chorobami współistniejącymi. Kobiety w ciąży, kobiety przed i w trakcie menopauzy, uprawiające sport i inne aktywności fizyczne muszą wzmocnić naczynia krwionośne i pracę serca.
W czasie ciąży często cierpią naczynia dolnej części ciała. Ogromne obciążenie spada na organizm z powodu rozwijającego się płodu, wokół którego zbudowany jest cały układ krążenia. Aby uniknąć pojawienia się żylaków, problemów z krzepliwością krwi i płytkami krwi, konieczne jest rozpoczęcie profilaktyki chorób już na początku ciąży.
Zmiany hormonalne występują u kobiet w okresie menopauzy, co prowadzi do ciągłych skoków ciśnienia. To nie przechodzi przez układ sercowo-naczyniowy, mogą zacząć się rozwijać choroby przewlekłe. Szczególnie niebezpieczna może być miażdżyca, podczas której naczynia tracą swoją elastyczność, gromadzą się wewnątrz blaszek miażdżycowych i zakłócają normalny przepływ krwi.
Sportowcy i pracownicy wykonujący ciężką pracę fizyczną często mają problemy z naczyniami krwionośnymi. Pojawiają się żylaki, może rozwinąć się zakrzepowe zapalenie żył i inne nieprzyjemne choroby. Tylko terminowa profilaktyka pomoże spowolnić rozwój tych chorób.
Kompleksy witamin
Wiele osób pasuje do wskazanych grup, ale jakie leki i witaminy na serce i naczynia krwionośne powinienem wybrać? Konwencjonalne kompleksy witaminowe zdecydowanie nie są odpowiednie, pomogą uzupełnićogólny bilans pierwiastków śladowych, ale nie stanie się panaceum na choroby serca.
W tym celu należy opracować kompleksy witaminowe do zapobiegania chorobom układu krążenia. Istnieje wiele suplementów diety, które mogą dostarczyć wymaganą ilość przydatnych substancji. Takie kompleksy obejmują CardioActive (zawiera 60 mg Q10; 2 mg pirydoksyny; 200 μg witaminy B9; 1 μg B12), Cardio Forte (1,8 mg B6; 4 mg beta-karotenu; 50 mg C; 8,4 mg E; 200 mg kwasu foliowego; 2mg likopenu; 1mcg B12; 50mg L-tauryny; 50mg L-argininy.
Żaden z kompleksów witaminowych nie zastępuje drugiego. Ponadto brakuje im innych substancji, które są nie mniej ważne dla ochrony układu sercowo-naczyniowego. Dlatego niektóre witaminy najlepiej kupować osobno.
Leki
Oprócz nielekowych suplementów diety istnieją specjalne leki mające na celu wspomaganie i leczenie układu naczyniowego. Na przykład lek „Asparkam” zawiera asparaginian magnezu i potasu, który reguluje metabolizm i zmniejsza arytmię. „Aspiryna” rozrzedza krew i zapobiega powstawaniu zakrzepów w naczyniach. Aspiryna również znajduje się w Cardiomagnyl, ale jest połączona z magnezem, który powinien chronić ściany żołądka przed agresywnym działaniem kwasu acetylosalicylowego.
Rutyna
Grupa witamin P zawiera dużą ilość specjalnych substancji aktywnych – bioflawonoidów. Jeden z nich, tak niezwykły w swoich właściwościach, znany jest wielu rutynom, będącym częścią„Ascorutina”.
Udowodniono, że działa skuteczniej w połączeniu z witaminą C, więc przyjmowanie Ascorutinu może mieć naprawdę pozytywny wpływ. Bioflawonoid ma właściwości antyoksydacyjne, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, poprawia jakość naczyń włosowatych. To on jest uważany za najlepszą witaminę dla naczyń krwionośnych i serca.
Kwas nikotynowy
W inny sposób ta witamina nazywa się PP lub B3. Niacyna normalizuje poziom cholesterolu i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, dzięki czemu zmniejsza ryzyko miażdżycy i pojawiania się blaszek miażdżycowych. Witamina PP między innymi rozszerza naczynia krwionośne i usuwa cholesterol z już dotkniętych naczyń.
Ponieważ resorpcja blaszek miażdżycowych występuje tylko w dużych (do 3-4 gramów) dawkach, eksperci zwykle przepisują dawkę 50 mg, stopniowo zwiększając do pożądanej ilości. Przedawkowanie leku może prowadzić do uszkodzenia żołądka i wątroby, przekrwienia, więc samodzielne podanie leku jest niemożliwe.
Witamina K
Kapusta, brokuły, szpinak, szparagi, fasolka szparagowa, szczaw, orzechy włoskie, mleko, tłuste ryby, jajka są doskonałymi towarzyszami zdrowej diety. Zawierają również witaminę K, która jest tak ważna dla serca i naczyń krwionośnych.
Po spożyciu ta wszechobecna witamina rozpada się na cząsteczki, które aktywują syntezę protrombiny. Dba o prawidłową krzepliwość krwi. Witamina K wzmacnia również błony naczyń krwionośnych, co zapobiega przedwczesnemu pojawianiu sięuszkodzone statki.
Witamina C
Kwas askorbinowy jest słusznie uznanym liderem wśród wszystkich witamin. Wygląda na to, że jest generalnie ze wszystkiego, a przynajmniej odgrywa ważną rolę w prawie wszystkim. Nic więc dziwnego, że witamina C wygładza i wzmacnia tkankę łączną, co korzystnie wpływa na stan naczyń krwionośnych.
Przenosi również przez krew kwas siarkowy, który odpowiada za odporność tkaniny na zużycie. Połowa wszystkich bioflawonoidów jest wchłaniana w organizmie tylko podczas jednoczesnego przyjmowania witaminy C. To samo dzieje się, gdy przyjmuje się większość witamin. Kiedy jest zawarty w organizmie w wystarczających ilościach, normalizuje się naturalna produkcja kolagenu, co sprawia, że naczynia krwionośne i mięsień sercowy są bardziej elastyczne i elastyczne.
Tak przydatnej witaminy nie da się zastąpić niczym innym. Jego niedobór powoduje pojawienie się wielu nieprzyjemnych chorób, dlatego lepiej utrzymywać jego zawartość we krwi w normie.
Witamina E
Gamma-tokoferol jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów w organizmie, zdolnym do podniesienia właściwości odpornościowych, zapobiegających powstawaniu nowotworów i chorób zakaźnych. Witamina E dobrze zapobiega przedostawaniu się wolnych rodników do organizmu.
Jego właściwości regeneracyjne są nieocenione dla pacjentów z chorobami układu krążenia, astenia. Jest w stanie nie tylko zapobiegać tworzeniu się nowych skrzepów krwi w naczyniach, ale także zapobiegać gromadzeniu się skrzepów.
Ponadto naukowcy przeprowadzilibadanie dotyczące przywrócenia jakości ścian naczyń krwionośnych u byłych palaczy za pomocą codziennego spożycia gamma-tokoferolu. Ich stan poprawił się o 2,8%, co jest dobrym wynikiem w medycynie.
Witamina A
Retinol jest zwykle stosowany w połączeniu z witaminą E. Sam w sobie może działać jako środek utleniający, ale w połączeniu z gamma-tokoferolem zamienia się w przeciwutleniacz i podwaja właściwości partnera. Dlatego eksperci zalecają łączenie ich razem.
Razem sprawiają, że naczynia są znacznie bardziej elastyczne. W razie potrzeby ich ściany można rozciągnąć i nie zranić. Retinol zapobiega również rozwarstwianiu się nabłonka w naczyniach i mięśniach, co zapewnia im zdrowie przez długi czas.
Jest w stanie zapobiegać tworzeniu się blaszek cholesterolowych, zwiększa siłę naczyń włosowatych, zapobiega zatykaniu się naczyń krwionośnych. Jest często stosowany na żylaki i krwawienia z nosa, razem z witaminą E i askorutyną.
Koenzym
Koenzym Q jest często cytowany w przemyśle kosmetycznym ze względu na jego zdolność do odwracania procesu starzenia i odmładzania skóry. Rzeczywiście ma silne właściwości ochronne, nie pozwala komórkom się zużywać. Niestety wraz z wiekiem produkcja koenzymu Q10 ustaje, więc zapotrzebowanie na ten enzym ze źródeł zewnętrznych wzrasta. Zwłaszcza biorąc pod uwagę, że bardzo mało jej pozyskuje się z pożywienia, ponieważ występuje tylko w niektórych produktach spożywczych i w ograniczonych ilościach.
W medycynie koenzym Q10 jest stosowany w zapobieganiu i leczeniu choroby niedokrwiennej serca, niewydolności serca,miażdżyca, nadciśnienie, kardiomiopatia, zaburzenia rytmu serca.
Posiada zdolność regeneracji tkanek, normalizacji funkcjonowania organizmów żywych. Ze względu na jego niedobór następuje zmniejszenie naturalnej biosyntezy substancji i zwiększone ich zużycie. Polecany dla wszystkich powyżej 35. roku życia.
Istotne biologicznie pierwiastki
Makroskładniki odżywcze, takie jak potas i magnez, mogą regulować funkcjonowanie komórek. Potas ma zdolność do normalizacji procesów zachodzących podczas skurczu mięśni i przekazywania sygnałów nerwowych. Tym samym zmniejsza ryzyko udaru mózgu, arytmii i nadciśnienia. Magnez pomaga wytwarzać energię z innych składników odżywczych, rozluźnia naczynia krwionośne oraz bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu kardiomiocytów. W połączeniu z wapniem magnez rozwiązuje problem wysokiego ciśnienia krwi, zapobiega nadciśnieniu.
Pierwiastki śladowe, mangan i selen, są również bardzo przydatne dla serca i naczyń krwionośnych. Są w stanie regulować procesy metaboliczne we krwi, wpływają na metabolizm glukozy i cholesterolu. Mangan działa zapobiegawczo na pracę układu sercowo-naczyniowego. Selen zapobiega zawałom serca, przystosowuje organizm do sytuacji stresowych, aktywuje produkcję hemoglobiny i wydłuża cykl życiowy czerwonych krwinek, co ma znaczący wpływ na stan i zdrowie naczyń krwionośnych.
Angioprotektory
Istnieje osobna kategoria leków, o której warto wspomnieć. angioprotektorymają ogromne znaczenie w leczeniu chorób układu krążenia. Rozszerzają naczynia krwionośne, poprawiają ogólne mikrokrążenie krwi i wzmacniają nawet najmniejsze naczynia włosowate.
Angioprotektory zawierają różne witaminy i leki, które mogą przywrócić prawidłowe funkcjonowanie układu naczyniowego. Są to Troxevasin, Parmidin, Tribenozide, Etamzilat. Produkowane są w postaci tabletek do użytku wewnętrznego oraz maści do użytku zewnętrznego. Środki te mogą poprawić stan naczyń krwionośnych z żylakami.
Diosmina
Ten lek należy również do grupy angioprotektorów i korektorów mikrokrążenia. „Diosmina” ma właściwości zwężające naczynia krwionośne, zmniejsza przepuszczalność naczyń włosowatych, nie pozwala na stagnację krwi w żyłach. Stosuje się go w leczeniu rozszerzonych żył i bólu nóg, hemoroidów.
"Diosmina" zwiększa napięcie naczyniowe i obniża ich ciśnienie wewnętrzne, usprawnia naczynia limfatyczne, zwiększając ich częstotliwość i siłę skurczów. Lek ten jest doskonałym środkiem zapobiegającym zaburzeniom mikrokrążenia krwi u osób prowadzących siedzący tryb życia, nieaktywnych i z brakiem aktywności ruchowej w ciągu dnia.
Czas przyjmowania "Diosminy" wynosi około dwóch miesięcy. Mniej więcej tyle, ile trzeba zażywać inne leki i witaminy na naczynia krwionośne i serce, ich wzmocnienie i zapobieganie chorobom. Niektórzy eksperci zdecydowanie zalecają rozpoczęcie diosminy w połączeniu z hesperydyną, ponieważ razem zwiększają wydajność.wzajemne właściwości.
Kontrolowany odbiór
Szkodliwe dla zdrowia może być jednoczesne przyjmowanie wszystkich opisanych tutaj witamin i leków. Aby uzyskać najlepszy wynik i wysoką skuteczność, należy dobrać i uzgodnić z lekarzem prowadzącym substancje odpowiednie dla zdrowia.
Większość witamin i leków ma przeciwwskazania do stosowania, dlatego nie należy ich zażywać w sposób niekontrolowany. Dawkowanie powinno być zweryfikowane przez lekarza, gdyż nadmierne spożycie niektórych substancji może powodować wyjątkowo nieprzyjemne skutki uboczne, często mające przeciwstawne właściwości leczenia.
Przed zażyciem leków skonsultuj się ze specjalistą.
