Ludzkie płuca są rodzajem filtra, przez który przechodzi wiele drobnych cząsteczek, od dymu tytoniowego po zwykły kurz. Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby tego ważnego narządu, warto w porę podjąć działania zapobiegawcze. W tym artykule opiszemy wszystkie sposoby oczyszczania płuc z kurzu i innych zanieczyszczeń oraz dowiemy się, jakie rady dają lekarze.
Funkcje płuc
Do niedawna istniała opinia, że główną rolą płuc w ludzkim ciele jest oddychanie. Jednak naukowcy doszli do wniosku, że funkcjonalność tego sparowanego narządu jest znacznie szersza. Oprócz tego, że odpowiadają za wymianę gazową w organizmie, są także rodzajem filtra, który oczyszcza krew i powietrze z różnych szkodliwych zanieczyszczeń, uczestniczą w prawie wszystkich rodzajach przemiany materii, w tym także wody, oraz mogą bezpośrednio wpływać na skład krwi.
Ale to nie wszystko, co musi zrobić to ważne ciało. Dzięki płucom ryzyko uszkodzenia serca przy uderzeniu jest zminimalizowane. Jeśli porównamyludzkie ciało z samochodem, to płuca są amortyzatorem. Również bez w pełni sprawnego sparowanego organu osoba nie będzie mogła mówić, ponieważ to ona odpowiada za przepływ powietrza, bez którego nie można wydać dźwięku.
Dlaczego czyszczenie płuc jest ważne
Zanim zdecydujesz, jak oczyścić płuca z kurzu i brudu, warto zrozumieć, w jaki sposób są one skażone i kto jest zagrożony.
Nie myśl, że ten organ jest zanieczyszczony tylko przez palących. Tak, smoła nikotynowa i inne szkodliwe substancje negatywnie wpływają na stan płuc, ale nie są to jedyne czynniki, które mogą zaszkodzić narządowi. Wraz z nałogowymi palaczami dość często osoby, których zawód związany jest z budownictwem zadają sobie pytanie, jak oczyścić płuca z kurzu.
Oprócz nich zagrożone są również górnicy, osoby pracujące w zakładach chemicznych, a także te, których działalność związana jest z przemysłem drzewnym, metalurgicznym i papierniczym. Nawet jeśli fabryki spełniają wszystkie wymogi bezpieczeństwa, a pracownicy pracują w kombinezonach ochronnych i maskach, część szkodliwego kurzu i brudu nadal dostaje się do płuc i tam się gromadzi.
Z biegiem czasu może to prowadzić do chorób i powikłań, które będą wymagały droższego podejścia niż proste metody, dzięki którym można nie tylko nauczyć się oczyszczać płuca z pyłu budowlanego, ale także pozbyć się wszystkich szkodliwych substancji w możliwie najkrótszym czasie zgromadzonym w tym ciele.
Kiedywymaga czyszczenia
Jeśli osoba zastanawia się, jak oczyścić płuca z kurzu, oznacza to, że stan zdrowia jest daleki od ideału, a dyskomfort i objawy zaczynają mu przeszkadzać. Kiedy rozważyć tę procedurę:
- reakcje alergiczne pojawiły się bez wyraźnego powodu;
- przypadki ostrych infekcji dróg oddechowych stały się częstsze;
- stale zatkany nos;
- dyskomfort w gardle;
- ma przewlekły kaszel, którego nie można wyleczyć zwykłymi lekami.
Wszystkie te znaki wskazują, że pilnie trzeba zapytać, jak oczyścić płuca z kurzu i innych szkodliwych substancji i natychmiast rozpocząć zabiegi. Ogromną zaletą wszystkich metod jest to, że można je wykonywać w domu bez pomocy lekarzy.
Inhalacje
Ta metoda jest idealna dla tych, którzy na przykład podczas napraw w swoim mieszkaniu wdychają kurz. Jak czyścić płuca inhalacją i czy muszę kupować leki? Z reguły leki nie są potrzebne. Na ratunek przyjdą zioła lecznicze i zwykła woda mineralna.
Jeśli masz nebulizator, możesz go użyć, ale zwykła emaliowana miska wystarczy. Jakie zioła i materiały roślinne mogą być użyte do zabiegów:
- babka;
- pąki sosnowe;
- eukaliptus;
- czarny czarny;
- jałowiec;
- rumianek;
- cedr.
Możesz wziąć jeden składnik, ale lepiej użyć mieszankikilka roślin. Surowce z drzew iglastych są szczególnie skuteczne, z ich pomocą można nie tylko usunąć kurz z płuc, ale także wzmocnić układ odpornościowy.
Do zabiegu należy przygotować 1 łyżkę stołową surowców, zalać ją pół litra wrzącej wody i nalegać przez pół godziny. Następnie wlej bulion do pojemnika, przykryj ręcznikiem i wdychaj ciepłe opary przez 15-20 minut. Lepiej zrobić takie zabiegi przed pójściem spać, ponieważ po nich nie zaleca się rozmawiać i wychodzić na zewnątrz przez co najmniej 30-40 minut.
Wodę mineralną można wlać do nebulizatora i wdychać. Aby wzmocnić efekt, lekarze zalecają, aby osoby pracujące w niebezpiecznych branżach codziennie płukały gardło wodą mineralną.
Metoda oczyszczenia od Bołotowa
Słynny naukowiec Borys Bołotow przedstawia swoje zalecenia dotyczące szybkiego i skutecznego oczyszczenia płuc z pyłu węglowego. Aby to zrobić, zaleca pójście do łaźni parowej, w sumie potrzebujesz 6 procedur, które są przeprowadzane co drugi dzień. Podczas kąpieli radzi używać herbat napotnych z dowolnego surowca leczniczego: może to być żurawina, porzeczka, maliny, lipa czy podbiał.
Po łaźni parowej będziesz musiał wypić specjalny kwas chlebowy, który jest przygotowywany w następujący sposób:
- sproszkowane liście glistnika - 200 gramów;
- serwatka - 3 litry;
- cukier - 2 łyżki stołowe;
- dokładnie wymieszaj wszystkie składniki;
- nalegaj 5 dni w zacienionym miejscu.
Po każdej wyprawie do kąpieli, której potrzebujeszwypij 130-140 ml takiego napoju. Po kilku dniach będziesz mógł poczuć łatwiejszy oddech i lepsze zdrowie.
Oddychaj zgodnie z metodą Batulin
Autor systemu opieki zdrowotnej w swoich pismach podaje zalecenia, jak oczyścić płuca po kurzu budowlanym za pomocą specjalnego ćwiczenia oddechowego.
Lekcja przebiega w następujący sposób:
- Zaraz po przebudzeniu usiądź na łóżku i spróbuj całkowicie zrelaksować całe ciało.
- Nieznacznie podnieś głowę i wdychaj powietrze przez nos. Musisz poczuć, jak głęboko wnika do płuc. Nie wolno otwierać ust.
- Musisz wdychać tak głęboko i jak najdłużej. Może występować ból w żebrach, ale to normalne.
- Następnie wstrzymaj oddech tak długo, jak to możliwe.
- Następnie musisz wydychać powietrze ustami, małymi porcjami.
- Powtórz wszystkie kroki 3 razy.
To ćwiczenie pomaga wyeliminować szkodliwe substancje z płuc, można je wykonywać kilka razy w ciągu dnia.
Przepis tybetańskiego mnicha
Całkiem dziwne, ale ludzie żyjący w ekologicznie czystych miejscach na naszej planecie również wiedzą, jak oczyścić płuca z kurzu. Mnisi tybetańscy proponują własną metodę. W tym celu zalecają używanie aloesu.
Z rośliny, która ma co najmniej 5 lat, trzeba zebrać kilka liści, w sumie powinno być 300 gramów. Muszą być zapakowane w plastikową torbę i schowane wlodówka na tydzień. Po tym czasie surowce lecznicze należy wyjąć, umyć pod bieżącą wodą i wycisnąć z niej w dowolny dogodny sposób. Wymieszaj powstały płyn z Cahors w równych proporcjach i dodaj szklankę płynnego miodu. Taką mieszankę oczyszczającą należy przyjmować do 5 razy dziennie na łyżkę stołową. Zrób to 1 godzinę przed jedzeniem.
Napoje oczyszczające
Naturalne soki i herbaty ziołowe również pomogą oczyścić płuca z kurzu. Jak je przygotować i zabrać? Istnieje kilka skutecznych przepisów zalecanych przez tradycyjnych uzdrowicieli:
- Kwiat lipy i korzeń lukrecji. Weź równą ilość każdego składnika i wymieszaj. Ugotuj 1 łyżkę stołową powstałej mieszaniny szklanką wrzącej wody. Odczekaj 15 minut i możesz pić (wstępnie odcedź). Możesz dodać miód lub cukier, aby poprawić smak.
- Trójkolorowy fiolet i oregano. Wymieszaj w równych proporcjach ziół i oddziel łyżkę stołową. Surowce zaparzyć wrzącą wodą (500 ml). Nalegaj pod zamkniętą pokrywką przez co najmniej godzinę. Stosuj trzy razy dziennie, aż poczujesz ulgę. Napój ten można również stosować w celach profilaktycznych. Aby to zrobić, piją go co drugi dzień przez miesiąc, a następnie robią sobie przerwę na miesiąc i zaczynają go używać ponownie.
- Terapia sokowa. Przy pomocy buraków, marchwi i czarnej rzodkwi szybko oczyścisz układ oddechowy. Aby to zrobić, wymieszaj świeżo wyciśnięty sok z każdego warzywa w równych proporcjach. Pij pół szklanki dwa razy dziennie przez 10 dni.
Obróbka owsa
Wielu pracowników w fabrykach obróbki drewna i fabrykach mebli zaczyna z czasem czuć się gorzej i zastanawia się, jak oczyścić płuca z pyłu drzewnego, który nagromadził się przez lata pracy przy produkcji. Na ratunek przyjdzie prosty przepis oparty na mleku i owsie.
Jak zrobić napój leczniczy:
- Przygotuj pół litra domowego mleka i szklankę płatków owsianych (płatki nie będą działać w tym przypadku).
- Doprowadź mleko do wrzenia i wmieszaj owies.
- Gotuj, aż masa zmniejszy się o połowę.
- Następnie przetrzyj powstały lek przez sito i ostudź do ledwie ciepłego stanu.
- Trzeba pić taki środek trzy razy dziennie przed posiłkami (pół godziny).
Nie obawiaj się, jeśli po kilku dniach takiego stosowania kaszel nasili się, a plwocina zacznie intensywnie odchodzić. Na początku może być szary, a potem prawie czarny. Jest to normalny proces oczyszczania, więc wszystkie szkodliwe substancje są usuwane z płuc. Musisz pić taki napój, aż flegma zniknie.
Co doradzają lekarze
Lekarze dają kilka prostych wskazówek, jak oczyścić płuca z kurzu. Przede wszystkim radzą pić dużo płynów. Mogą to być naturalne soki, zielona herbata, woda mineralna lub sfermentowane napoje mleczne.
Doradzają również okresowe wyjazdy na wakacje nad wybrzeże morskie. Lecznicze powietrze morskie pomaga oczyścić układ oskrzelowo-płucny nie tylko z kurzu, ale także ztoksyny.
Ponadto musisz spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu w weekendy. Zalecane są wycieczki do lasu sosnowego lub spacery po parkach z dala od ruchliwych autostrad i zakładów przemysłowych.
