Ścięgna podkolanowe składa się z kilku mięśni odpowiedzialnych za zgięcie nóg. Przy niedostatecznym rozgrzaniu więzadeł i jednoczesnym skurczu mięśni tylnej części uda może dojść do kontuzji w postaci skręcenia.
W niektórych indywidualnych przypadkach procesowi patologicznemu może towarzyszyć zerwanie więzadeł. Często takie kontuzje występują u sportowców, jednak nikt nie jest odporny na takie zwichnięcie.
Struktura bioder
Na podstawie budowy anatomicznej wyróżnia się takie mięśnie tylnej części uda jak:
- extensor;
- lider;
- zgięcie.
Intensywny stres w dowolnej grupie mięśniowej może powodować silny ból, zwichnięcie, rozerwanie, a nawet zerwanie więzadeł.
Przyczyny i cechy kontuzji
Uraz mięśni tylnej części uda następuje przy znacznym obciążeniu bez przygotowania i rozgrzewki. Wśród głównych przyczyn takiego naruszenia są takie, jak:
- nagła zmiana pozycji;
- pogorszenie napięcia mięśniowego;
- podnoszenie ciężarów;
- uderzenia i ostre kolizje.
Więcejpoczątkujący sportowcy muszą pamiętać, że ważne jest przygotowanie układu mięśniowego do nadchodzących obciążeń, aby przypadkowo nie rozciągnąć mięśni, nie doznali zwichnięcia lub zerwania, aby później nie musieli wykonywać długiego i kosztownego leczenie.
Najczęściej urazy występują podczas wypadów, przysiadów i wymachiwania nogami. Jeśli odczuwasz ból podczas treningu lub uprawiania sportu, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady i badania.
Rodzaje urazów
Kiedy mięśnie uda są kontuzjowane, może to być jeden z tych rodzajów skręceń, takich jak:
- uszkodzenie tylnej powierzchni;
- mięsień przywodziciela;
- mięsień przedni.
Rozciąganie mięśni tylnej części uda może mieć bardzo poważne konsekwencje, ponieważ w tym obszarze znajduje się grupa mięśni odpowiedzialna za zgięcie nogi w kolanie i wyprost w stawie biodrowym. Uszkodzeniu tego obszaru towarzyszy silny ból.
Najczęściej mięsień przywodziciela jest rozciągnięty, a podobny uraz pojawia się, gdy próbujesz usiąść na sznurku bez wcześniejszego przygotowania, uderzając nogą lub gwałtownie podskakując. Ból występuje głównie w pachwinie.
Rozciąganie mięśnia przedniego może wystąpić podczas uderzania wprost. Często osoby zaangażowane w walkę wręcz lub inne rodzaje zapasów cierpią z powodu takich kontuzji. Przy takim urazie dochodzi do zerwania ścięgna.
Poważność
Istnieje kilka różnych stopni uszkodzenia mięśni tylnej części uda, wśród których należy wyróżnić takie jak:
- światło;
- średni;
- ciężkie.
W zależności od złożoności urazu, objawy i objawy kliniczne mają pewien stopień intensywności. Stopień łagodny jest uważany za najprostszy, ponieważ objawy nie są zbyt wyraźne. Ból mięśni tylnej części uda jest nieznaczny i ma charakter ciągnący, obrzęk pojawia się bardzo rzadko. Podczas chodzenia praktycznie nie ma dyskomfortu. Nie jest wymagane specjalistyczne leczenie szpitalne.
Uraz o umiarkowanym nasileniu charakteryzuje się występowaniem bardziej oczywistych objawów. Kiedy mięśnie tylnej części uda są naderwane, pojawia się silny ból, który znacznie nasila się podczas poruszania nogą. Ponadto pojawiają się obrzęki, siniaki i siniaki, ponieważ pojawia się krwotok podskórny.
Pęknięcie mięśnia tylnej części uda odnosi się do ciężkiego etapu. Wraz z tym mogą cierpieć więzadła, a czasami włókna nerwowe ulegają uszkodzeniu. Objawy są wyraźne, a ostry ból nie ustaje przez długi czas nawet w spoczynku. Opuchlizny i krwiaki zajmują rozległy obszar. W takim przypadku pacjenci wymagają uśmierzenia bólu i pilnej hospitalizacji w celu postawienia prawidłowej diagnozy i odpowiedniego leczenia. Metody terapii dobierane są indywidualnie, a kurs może trwać kilka miesięcy.
Główne objawy
Jeśli podczas treningu wystąpi ostry ból w okolicy ud, należy skonsultować się z lekarzem, aby zapobiec powikłaniom. Jeśli jednak nie można zdiagnozować zwichnięcia w profesjonalnej klinice, możesz samodzielnie rozpoznać obecność problemu. Warto zauważyć, że objawy zerwania mięśni tylnej części uda są dość charakterystyczne i wyrażają się w:
- ból;
- zaczerwienienie skóry;
- obrzęk;
- sztywność;
- obecność krwiaka.
Na najtrudniejszym etapie kontuzji występuje napięcie mięśni i uczucie nagłego kliknięcia. Ból można znacznie zwiększyć podczas badania palpacyjnego.
Osoba może się poruszać, ale jej chód jest wyraźnie zakłócony. Każdemu ruchowi towarzyszy silny ból. Przy całkowitym zerwaniu ból staje się bardzo silny, a osoba próbuje ograniczyć ruch.
Ponadto może wystąpić gorączka i silne osłabienie. Naruszeniu integralności mięśni i więzadeł tylnej części uda może towarzyszyć brak możliwości zgięcia nogi w kolanie.
Pierwsza pomoc
Jeśli istnieje podejrzenie naciągnięcia lub naderwania mięśnia, leczenie należy rozpocząć natychmiast. Pamiętaj, aby nałożyć lód na uszkodzony obszar. Leczenie należy rozpocząć w ciągu pierwszego dnia po urazie. Warto nakładać zimny kompres co godzinę przez 20 minut.
Dodatkowo zaleca się stosowanie żeli lub maści chłodzących zdziałanie przeciwzapalne. Konieczne jest nałożenie żelu na uszkodzoną powierzchnię cienką warstwą i odczekanie do całkowitego wchłonięcia. Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się obrzęku, musisz trzymać stopę podniesioną.
Zaleca się skorzystanie z pomocy lekarza, ponieważ tylko specjalista może wykluczyć obecność luki. Jeśli jednak nie jest to możliwe i widoczne są wszelkie oznaki rozciągania, to następnego dnia po urazie należy zastosować maści o działaniu rozgrzewającym. Ponadto zwichnięcie należy leczyć bandażem. Takie terapie gwarantują całkowite wyleczenie pacjentów.
Kiedy mięsień jest rozdarty, należy przeprowadzić operację, aby przywrócić integralność uszkodzonych mięśni poprzez zszycie ich razem.
Diagnostyka
Doświadczony chirurg lub traumatolog może dokładnie określić obecność naruszeń podczas zewnętrznego badania pacjenta. Lokalizacja siniaków i bolesność uszkodzonego obszaru wskazuje na intensywność uderzenia, które doprowadziło do rozciągnięcia.
Wykwalifikowany specjalista przeprowadzi ankietę, aby wyjaśnić wszystkie okoliczności urazu, zgiąć i wyprostować uszkodzoną nogę w stawach, a także określić integralność stawów za pomocą badania palpacyjnego, a dopiero potem być w stanie postawić prawidłową diagnozę. W niektórych przypadkach wymagane są dodatkowe testy. Ponadto możliwe jest wykluczenie ewentualnego złamania lub zwichnięcia za pomocądiagnostyka rentgenowska lub komputerowa.
Cechy leczenia
W zależności od stopnia skomplikowania urazu sposób leczenia dobierany jest indywidualnie. Przy łagodnym i umiarkowanym nasileniu leczenie polega na zapewnieniu pacjentowi odpoczynku i wyeliminowaniu stresu. Czasami po urazie pacjentowi zaleca się chodzenie o kulach przez pewien czas.
Do wyeliminowania bólu potrzebne będą leki przeciwzapalne. Leczenie mięśni tylnej części uda po rozciąganiu obejmuje fizjoterapię, a także specjalnie dobraną gimnastykę. Ćwiczenia należy rozpocząć natychmiast po ustąpieniu obrzęku i zmniejszeniu bolesności. W takim przypadku pierwsze ćwiczenia powinny być z minimalnym obciążeniem. Następnie można go stopniowo zwiększać. Ćwiczenia fizjoterapeutyczne szybko i skutecznie pomagają przywrócić funkcję uszkodzonego mięśnia.
Najpoważniejsze szczepy są leczone przez długi czas. W przypadku zerwania lub całkowitego zerwania mięśni wykonywana jest interwencja chirurgiczna. Najlepiej, jeśli operację wykonać w pierwszym tygodniu po kontuzji, gdyż z czasem mięsień może nieodwracalnie się skurczyć i bardzo trudno będzie przywrócić jego pierwotny rozmiar. W dalszej kolejności terapia obejmuje również przeprowadzanie zabiegów fizjoterapeutycznych oraz stosowanie specjalnych ćwiczeń ćwiczeń terapeutycznych.
Okres rekonwalescencji
Po terapii konieczne jest przeprowadzenie zabiegów rehabilitacyjnych. Obejmują one takie procedury jak:
- fizjoterapia;
- pływanie;
- ćwiczenia fizjoterapeutyczne;
- masaż.
Okres rehabilitacji w dużej mierze zależy od stopnia skomplikowania urazu, np. przy lekkim naciągnięciu mięśni, trwa nie dłużej niż 10 dni. W cięższych przypadkach, z naderwanymi mięśniami, więzadłami lub ścięgnami, pełne wyzdrowienie może zająć sześć miesięcy.
Środki zapobiegawcze
Każdy, kto woli prowadzić aktywny tryb życia lub uprawiać sport, zdecydowanie powinien przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa, pomogą one zapobiec prawdopodobieństwu kontuzji podczas treningu. Profilaktycznie konieczne jest dobre rozgrzanie wszystkich mięśni przed uprawianiem sportu, a także nie przeciążanie organizmu.
Komplikacje
Często po rozciąganiu mięśnie całkowicie się regenerują. Jednak w zależności od stopnia złożoności urazu, a także indywidualnych cech pacjenta, proces ten może być dość długi.
Warto pamiętać, że przedwczesne i niewłaściwe leczenie może powodować złamania, zwichnięcia i przemieszczenia stawów.
