Jeżeli mężczyźni nie lubią chodzić do lekarza, nie oznacza to wcale, że nie mają żadnych problemów zdrowotnych. Dla większości z nich jednym z głównych problemów życiowych jest zachowanie męskiej siły do późnej starości. Biorąc pod uwagę dzisiejszą sytuację środowiskową, niezdrowy styl życia, można śmiało powiedzieć, że zdrowie mężczyzn jest zagrożone. Postaramy się ustalić przyczyny i sposoby jego przywrócenia.
Koncepcja męskiej władzy
Termin „męska siła” nie oznacza fizycznych możliwości mężczyzn, ale konkretnie siłę seksualną, która zależy od wielu czynników, a przede wszystkim od stanu układu moczowo-płciowego.
U mężczyzn obejmuje zewnętrzne narządy płciowe i wewnętrzne w zasadzie takie same jak u kobiet. W tej okolicy może być wiele schorzeń, tylko niestety przy drobnych problemach pacjenci nie spieszą się do lekarza, licząc na cudowne samouzdrowienie.
Ale zwykle dzieje się odwrotnie, małe problemy powodują duże, jeśli nie zwrócisz na nie uwagi na czas.
Z czympowiązana męska siła?
Zdolność do zachowania doskonałego męskiego zdrowia jest związana z poziomem testosteronu i androgenów, które powstają w jądrach. Ta jakość jest również związana z wytwarzaniem i dojrzewaniem plemników, płynu nasiennego oraz pracą żylnego odruchu naczyniowego, który jest połączony z podkorowymi ośrodkami rdzenia kręgowego.
Neurohumoralna regulacja wykonywana przez przysadkę mózgową i podwzgórze również ma znaczenie.
Istnieje wiele czynników, które mogłyby zakłócić funkcjonowanie męskiego organizmu i nawet młodzi faceci nie są na nie uodpornieni. Świadczy o tym skład wiekowy kolejki przed gabinetem urologa.
Siła mężczyzny może stopniowo spadać i zdarzają się przypadki jej gwałtownej utraty.
Przyczyny wpływające na zdrowie mężczyzn
Obecnie wiele osób o silniejszym seksie cierpi na spadek potencji. Aby poradzić sobie z tym problemem, musisz poznać jego przyczyny.
Osłabienie męskiej siły może być spowodowane:
- przyczyny psychologiczne, takie jak stres, depresja;
- problemy fizjologiczne w ciele.
Zauważamy również, że spadek potencji może być zarówno tymczasowy, jak i trwały.
Główne przyczyny, które mają negatywny wpływ na zdrowie mężczyzn to:
- Wpływ wieku. Każdy mężczyzna po 50 roku życia ma naturalny spadek produkcji męskiego hormonu, a bez niego nie ma potrzeby mówić o jakiejkolwiek potencji.
- Nadużywanie substancji, którezmniejszyć potencję. Należą do nich tytoń, alkohol i narkotyki.
- Choroba serca.
- Nadciśnienie.
- Cukrzyca.
- Przyjmowanie określonych grup narkotyków.
- Choroby układu nerwowego.
- Wpływ stresu nie jest niczym niezwykłym w naszych czasach, nawet dla mężczyzn.
- Niska aktywność fizyczna. Dłuższe siedzenie w biurze przy komputerze, oglądanie telewizji w domu zaburza krążenie krwi w okolicy miednicy, a co za tym idzie spadek potencji.
- Częste braki snu. Organizm nie ma czasu na regenerację sił, a to prowadzi do spadku produkcji testosteronu.
- Choroby układu moczowo-płciowego, z którymi mężczyźni nie spieszą się leczyć.
- Niewłaściwa dieta. Brak białek, tłuszczów czy węglowodanów wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.
- Przyczyny psychologiczne, które mogą być związane z nieudanym stosunkiem seksualnym, obawy związane ze sferą seksualną.
Można dojść do wniosku, że aby zniknąć lub całkowicie zniknąć, męska siła znajdzie wiele powodów.
Climax
Zauważono już, że wraz z wiekiem ilość wytwarzanego testosteronu spada. I pojawia się pytanie: „Dlaczego?”. Odpowiedź jest prosta: we krwi zaczyna się wytwarzać białko wiążące hormony płciowe, co prowadzi do zmniejszenia ich liczby. Ten stan w medycynie nazywany jest hipogonadyzmem związanym z wiekiem, a w popularnych kręgach ma drugie imię - menopauza męska.
Manifestacje mają wiele wspólnego ztaki stan u kobiet. Mężczyźni odczuwają przypływ ciepła, wzrasta drażliwość, pojawia się bezsenność, ból serca i zmniejsza się pożądanie seksualne.
Rozpoznanie niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn jest dość proste. Jeśli w talii są znaczne złogi tłuszczu, gruczoły sutkowe są powiększone, włosy na twarzy słabo rosną, to jest to sygnał spadku testosteronu.
W klinice zawsze możesz wykonać badania na zawartość tego hormonu, aby upewnić się, że Twoje podejrzenia są prawidłowe.
Leczenie zmniejszające męską męskość
Zdrowie seksualne jest na pierwszym miejscu dla prawie każdego mężczyzny. Ale niestety teraz coraz więcej przedstawicieli silniejszej płci może narzekać na problemy w tej dziedzinie.
Przywrócenie męskiej władzy można przeprowadzić na kilka sposobów.
- Leczenie narkotyków. Tutaj leki można podzielić na dwie grupy: farmaceutyki i leki pochodzenia naturalnego.
- Medycyna tradycyjna.
- Sesje psychoterapii.
Przed przepisaniem kuracji lekarz musi znaleźć przyczynę spadku męskiej siły, więc samoleczenie nie jest wyjściem w tej sprawie.
Preparaty farmaceutyczne do leczenia impotencji
Obecnie w kioskach aptecznych na półkach można zobaczyć wiele leków, które mają na celu wzmocnienie potencji. Jakie są ich zalety:
- Przyjmowanie tabletek zwiększa pożądanie seksualne i czas trwania stosunku.
- Odbiór można przeprowadzić wczas, który Ci odpowiada.
- Pozytywny efekt utrzymuje się wystarczająco długo.
- Leki na męską siłę nie uzależniają, więc działają nawet przy długotrwałym stosowaniu.
- Najbardziej znane narkotyki to: Viagra, Levitra, Cialis. Mogą być stosowane nie tylko w celu zwiększenia potencji, ale także w leczeniu zaburzeń erekcji.
Pomimo tak wielu zalet, przyjmowanie i wybór leku należy uzgodnić z lekarzem prowadzącym, który określi niezbędne dawkowanie i czas trwania terapii.
Istnieją przeciwwskazania do stosowania tych leków. Szczególną ostrożność należy zachować u pacjentów z chorobami serca, cukrzycą. Pamiętaj, aby skoordynować je z innymi lekami, jeśli je przyjmujesz.
Prawie wszystkie wymienione pigułki dla mężczyzn mają podobny mechanizm działania, ale różnią się substancją czynną i czasem działania.
Preparaty naturalne
Do leczenia i regulacji funkcji seksualnych u mężczyzn stosuje się również preparaty naturalne. Są podzielone na dwie grupy. Pierwsza obejmuje te, na które wymagane jest przyjęcie na kurs. Druga grupa obejmuje leki jednorazowego użytku.
Naturalne leki na męską moc mogą poprawić ogólny stan organizmu, więc siła działania również zmienia się w pozytywnym kierunku.
Najczęściej te leki zawierają następujące składniki:
- Korzeń żeń-szenia. Wzmacnia całe ciało, działa odmładzająco.
- Konik morski. Dość popularny w krajach Wschodu, w połączeniu z żeń-szeniem zwiększa wytrzymałość seksualną, libido.
- Herbata kopiejka lub inna nazwa dla "czerwonego korzenia". Pozytywnie wpływa na schorzenia okolic narządów płciowych, jest w stanie przywrócić i zwiększyć męską siłę.
- Poroże jelenia jest używane w medycynie ludowej od ponad 2000 lat. Działa odmładzająco i stymuluje aktywność seksualną.
- Ekstrakt z palmy karłowatej ma pozytywny wpływ na cały układ hormonalny.
- Imbir stymuluje produkcję testosteronu.
Wśród preparatów ziołowych najpopularniejsze są:
- "Laweron". Produkowany w formie tabletek. Jest nietoksyczny i nie uzależnia organizmu. Odbiór powinien odbywać się na godzinę przed zbliżeniem.
- "Orgazki" w formie kapsułek. Zwiększa atrakcyjność i siłę działania. Bezpieczny dla organizmu, kompatybilny nawet z alkoholem.
- "Ogoplex" jest zwykle zalecany na kursie jako profilaktyka zapalenia gruczołu krokowego, gruczolaka.
- "Sealex Forte" - kapsułki do kuracji kursowej.
- "Vuka-Vuka" w tabletkach może służyć jako jednorazowe i kursy.
To nie jedyne leki na męską siłę, teraz jest ich ogromna liczba. Wskazane jest omówienie wizyty z lekarzem.
Produkty wzmacniające dla mężczyzn
Możesz czuć się pewnie w łóżku nie tylko poprzez przyjmowanie leków. Jeślizwróć uwagę na swoją dietę, całkiem możliwe jest, aby zmienić sytuację na lepsze.
Aby czuć się zawsze na topie, musisz dodać produkty dla męskiej siły, które obejmują:
- Orzechy.
- Oliwa z oliwek.
- Awokado.
- Ostrygi. Jeśli nie jest to możliwe, można je łatwo zastąpić czekoladą, krabami i rybami.
- Płatki owsiane.
- Mleko kozie.
- Cebula i czosnek.
- Chleb żytni.
- Świeże warzywa i owoce, zwłaszcza maliny i truskawki.
Ale trzeba wziąć pod uwagę, że jeśli dieta jest prawidłowa, ale poza tym styl życia pozostawia wiele do życzenia, pojawiają się przewlekłe choroby okolicy narządów płciowych, wtedy potencja, siła męska będzie stopniowo spadać. Samo odżywianie nie rozwiąże problemu.
Witaminy i męska siła
Posiłki powinny być u mężczyzn nie tylko urozmaicone, ale także zawierające niezbędne witaminy. Dla męskiej siły, a także dla poprawy kondycji całego organizmu ważną rolę odgrywają następujące witaminy:
- Witamina E. Jest ważna nie tylko dla mężczyzn, ale także dla kobiet, aby wszystko było normalne w funkcjonowaniu układu moczowo-płciowego. Chroni plemniki przed zniszczeniem. Jeśli go brakuje, nawet pełnoprawne plemniki nie mają szans na połączenie się z komórką jajową. Większość tej witaminy znajduje się w nasionach, oleju roślinnym, kiełkach pszenicy.
- Witamina C. Znana jako doskonały ochraniacz odpornościowy. Ponadto chroni informację genetyczną komórek rozrodczych. W celuaby uniknąć jej niedoboru, należy regularnie spożywać owoce, zwłaszcza cytrusy, kapustę, paprykę.
- Witamina A. Odpowiada za skórę, więc stan zewnętrznej powłoki penisa zależy od jej zawartości.
Jeśli stale brakuje tych wszystkich witamin w diecie, leczenie farmakologiczne przyniesie krótkotrwały efekt.
Środki ludowe zwiększające męską siłę
Jeśli zacząłeś zauważać, że męska moc nie jest już taka sama, środki ludowe również mogą pomóc w rozwiązaniu tego problemu. Oto kilka przepisów, których możesz użyć w domu.
- Przygotuj mieszankę 500 gram miodu, taką samą ilość liści aloesu i czerwonego wina o mocy 16-17 stopni. Pozostaw miksturę w ciemnym miejscu na 5 dni, następnie odcedź i weź 1 łyżeczkę w pierwszym tygodniu. 3 razy dziennie na godzinę przed posiłkiem. W drugim tygodniu dawkę można zwiększyć do łyżki stołowej. Taki balsam trzeba brać przez miesiąc, a po tygodniowej przerwie powtórzyć.
- Pasternak wyróżnia się zdolnością do zwiększania męskiej siły, dlatego warto wykorzystać korzenie i liście tej rośliny. Można je dodawać do sałatek i spożywać na świeżo.
- Sok z marchwi z miodem pomoże w męskiej impotencji. Konieczne jest zmieszanie tych składników w stosunku 1:1. Możesz przyjmować 50 gramów 3 razy dziennie.
- Jeśli weźmiesz 20 gram suchej miodunki i nalejesz 500 ml przegotowanej wody, a następnie podgrzej w łaźni wodnej przez 15 minut i pozostaw na 40 minut, otrzymasz dobry wywarpomaga przy impotencji. Należy przyjmować pół szklanki 2 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem.
- Jedzenie kiełków pszenicy również może mieć znaczenie. Zawierają dużo witamin z grupy B, kwas askorbinowy, które nie mogą nie mieć pozytywnego wpływu na ogólny stan zdrowia mężczyzn.
Być może, po takim leczeniu, męska siła zostanie przywrócona, środki ludowe powinny w tym pomóc.
Ćwiczenie
Aby utrzymać lub przywrócić męskie zdrowie, bardzo ważne jest prowadzenie aktywnego trybu życia. Okazuje się, że istnieją specjalne ćwiczenia, które pozytywnie wpłyną na męską siłę. Oto niektóre z nich:
- Chodzenie z kolanami wysoko, powinny być jak najbliżej brzucha.
- Ćwiczenie „Most”. Leżąc na plecach, kolana w pół zgiętej pozycji, stopy opierają się o podłogę, ramiona wyciągnięte wzdłuż ciała. Konieczne jest podniesienie miednicy, a plecy powinny całkowicie dotykać podłogi. Następnie trzeba wstać i biec w miejscu, ale jednocześnie z podłogi powinny oderwać się tylko pięty. Wykonanie tego ćwiczenia nie jest łatwe, ale jest bardzo skuteczne.
- Siedząc okrakiem na krześle, wykonuj okrężne ruchy miednicą. Ważne jest, aby oddychać żołądkiem, a podczas wydechu gwałtownie wciągnąć odbyt. Wykonaj 2-3 serie po 6-10 powtórzeń.
Nawet jeśli nie wykonujesz tych ćwiczeń, ale uprawiasz sport, idziesz na siłownię, korzyści zdrowotne będą namacalne.
Masaż i fizjoterapia przeciw impotencji
Jedną z nietradycyjnych metod leczenia utraty lub osłabienia męskiej siły jest akupresuramasaż. Powinien być wykonywany tylko przez specjalistę. Przebieg terapii to 10-12 sesji, efekt zależy od nasilenia problemu.
Jeżeli mówimy o fizjoterapii, to w celu przywrócenia męskiej siły stosuje się następujące metody:
- Obróbka laserowa.
- Magnetoterapia.
W wyniku takich zabiegów poprawia się krążenie krwi, normalizuje się przepływ limfy, obserwuje się działanie przeciwzapalne, zmniejsza się obrzęk gruczołu krokowego.
W połączeniu z leczeniem, metody te mogą dać dobre rezultaty.
Zapobieganie problemom
Nawet w naszych czasach istnieje możliwość zapobieżenia utracie męskiej siły lub jej osłabieniu. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z prostymi zaleceniami:
- Jeśli występuje nadwaga, warto się jej pozbyć.
- Zrezygnuj ze złych nawyków, które niekorzystnie wpływają nie tylko na potencję, ale także na ogólny stan organizmu jako całości.
- Bądź zdrowy.
- Kontroluj poziom cukru i ciśnienie krwi.
- Ćwicz przynajmniej pół godziny dziennie.
- Śpij dobrze.
- Jeśli występują problemy w tym obszarze, nie wstydź się odwiedzić lekarza. Im szybciej to zrobisz, tym większe prawdopodobieństwo, że aż do późnej starości poczujesz się jak prawdziwy mężczyzna.
To są takie proste zalecenia, ale dla niektórych są one prawie niemożliwe, jeśli nie ma siły woli i chęci radykalnej zmiany czegoś w swoim życiu. Najprościej odpisać problemy za złą ekologię,"chemia" w jedzeniu, obciążeniu pracą, niż bardziej odpowiedzialnie brać swoje zdrowie.
