Cukrzyca to choroba, która wpływa na organizm z powodu wysokiego poziomu cukru we krwi. Glukoza jest niezbędna dla zdrowia, energetyzuje komórki i pobudza mózg do pracy. Cukier jest transportowany z krwi do komórek przez insulinę, hormon wytwarzany przez trzustkę. Kiedy to nie wystarczy, dochodzi do nadmiernego nagromadzenia glukozy, co prowadzi do poważnych konsekwencji.
Cukrzyca może mieć kilka rodzajów lub etapów:
- Sprzedcukrzyca to stan, w którym poziom cukru we krwi jest wyższy niż powinien, ale nie na tyle, aby można go było sklasyfikować jako chorobę.
- Cukrzyca ciążowa może wystąpić w czasie ciąży, gdy łożysko wytwarza pewne hormony, które czynią komórki bardziej odpornymi na insulinę. Z reguły w takim przypadku trzustka zwiększa swoją produkcję, aby przezwyciężyć ten opór. Ale czasami to wciąż za mało, wtedy we krwi pozostaje za dużo glukozy.
- Cukrzyca typu 1, znana również jako cukrzyca młodzieńcza lub cukrzyca insulinozależna, to przewlekła choroba, w której trzustkawytwarza bardzo mało insuliny lub wcale. Dzieje się tak, ponieważ układ odpornościowy atakuje i blokuje komórki produkujące insulinę. W rezultacie cukier gromadzi się we krwi.
- Cukrzyca typu 2 (cukrzyca o początku w wieku dorosłym lub cukrzyca insulinoniezależna) to przewlekła choroba, w której organizm albo opiera się działaniu insuliny, albo nie wytwarza jej w wystarczającej ilości.
Objawy
Objawy cukrzycy zależą od poziomu cukru we krwi. Osoby ze stanem przedcukrzycowym lub cukrzycą typu 2 we wczesnym stadium mogą w ogóle nie odczuwać żadnych objawów. Typowe objawy choroby to:
- zwiększone pragnienie;
- silne uczucie głodu;
- niewyjaśniona utrata wagi;
- obecność ketonów w moczu;
- zmęczenie;
- wysokie ciśnienie krwi;
- niewyraźne widzenie;
- częste infekcje.
Diagnoza
Aby wykryć cukrzycę, wykonuje się badanie krwi na hemoglobinę glikowaną, pokazując, jaki (średni) poziom glukozy we krwi wystąpił w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Jednak dokładnej diagnozy nie można postawić na podstawie samego wyniku tego testu. W końcu zwiększony cukier może wynikać z innych powodów. Analiza moczu, nocne szybkie badanie krwi i inne badania mogą być wymagane, aby były bardziej szczegółowe.
Leczenie
Leczeniemoże obejmować zastrzyki z insuliny i różne leki. Ale najważniejszą terapią jest utrzymanie prawidłowej wagi poprzez prawidłowe odżywianie i ćwiczenia.
Co możesz jeść z cukrzycą? Wbrew powszechnemu przekonaniu nie ma specjalnej diety. Po prostu jedz zdrową żywność, która jest bogata w błonnik i ma niską zawartość tłuszczu i kalorii (np. owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste) i ogranicz produkty pochodzenia zwierzęcego, rafinowane węglowodany i słodycze. Ponadto osoby z cukrzycą powinny codziennie wykonywać ćwiczenia aerobowe, aby poprawić wrażliwość na insulinę.
